老婆和我冷战怎么办 如何缓解夫妻长期冷战

冷战是很多人吵架闹矛盾之后采取的一种解决方式，夫妻长期冷战是非常伤害感情的，采用冷战的方式，有问题也有点难沟通了，因为不理睬也不回应。

老婆和我冷战怎么办

老婆和冷战同时就说明你和老婆在相处过程中的态度不是很好。当你用凶悍的一面去面对老婆的时候，你会发现老婆的内心很冷，老婆也会有一些极端的行为。要想改善现在的状况，最好的方式就是你调整一下自己的状态。

1、学会主动去求和

作为一个男人，不要总是感觉自己和老婆去求和就是一件很丢面子的事情。家是一个温馨的港湾，而不是你们共同的战场。当你懂得转变思想去解决婚姻问题，主动求和时，你会发现，其实老婆早就已经原谅了你。

2、不说话

冷战只不过是对于情绪的一种宣泄。学会在生活中给老婆制造一些浪漫制造惊喜，当你懂得全身心放在老婆身上的同时，你会发现老婆其实也在等待着有一个人来温暖自己。相信你的行动会让你们之间的关系有所缓和。

3、通过孩子解决

通过孩子来结束你们之间的冷战局面也是相当不错。当你懂得让孩子当传话人。你们之间再多一些沟通的时候，你会发现老婆不忍心看到孩子受到委屈。看到家里的每一个人也会无比心疼，只是你们之间一定要知道家和万事兴了。

如何缓解夫妻长期冷战

1假装找不到东西

两个人正在气头上，谁也不肯认输，但是时间长了，都觉得自己做的不对，想要找个台阶下。在这个时候，作为丈夫可以主动出击，比如你可以假装找自己的衣服，找了半天都没有找到，这个时候感赶紧求助老婆，相信此时早就不生气的老婆会及时去帮你找。那么你可以通过这个契机，缓和和老婆的关系，让老婆帮你重新搭配一身衣服，可以让她提一些建议，这样你和解的目的就达到了。

2找一件需要两个人完成的事情

冷战之后，女人也可以主动缓和气氛，这个时候该怎么办教你一个方法，比如你正在准备晚饭，但是突然拧不来酱油瓶，这个时候正好要用酱油，，那么可以向老公求救，可以温柔的呼唤老公，说瓶盖拧不开，让他帮忙拧一下。相信我，你的老公在听到你的这声呼喊后，会立马跑进厨房，帮你拧开瓶盖。他甚至还会在厨房帮你做饭，两个人继续有说有笑，这样就不会再有什么吵架和冷战的事情出现。

3微信联系

冷战中的两个人，连一句多余的话都不想说，甚至都不想再见到这个人。可是两个人都害怕这样下去会伤害夫妻之间的感情，这个时候我们可以换一种方式，比如通过微信聊天，把各自的感受说一下，打开心结之后，也就觉得其实也没有什么大事。如果不喜欢微信，那就谢写信，这样也可以缓和两个人的矛盾。

老婆跟我冷战怎么挽回

1、吵架冷战两天了，首先作为一个男人，一定要包容，要大度，毕竟女人更敏感，更容易为生活中的鸡毛蒜皮的小事发脾气、生气。所以作为丈夫要有一颗包容的心。

2、吵架已经冷战2天了，出现了冷战作为丈夫除了包容，还需要冷静思考下，究竟是谁的问题。如果是老婆的问题，请看第一条，就是包容;如果是自己的问题，就得想办法补救，所以先冷静思考。

3、是自己的问题，就要准备好怎么应对老婆的冷战，可以主动做家务，变得勤快点。为冷战中的老婆做一顿可口的喜欢吃的饭。给老婆点小惊喜、小礼物，哄老婆开心，比如鲜花、巧克力，或是衣服等。主动买**票，陪老婆去**院看一场**。

4、吵架冷战需要几天呢其实把时间控制在3天以内，如果老婆还冷战，就自己去书房边听音乐边看书吧。我想她一定会受不了再来找你吵架的。只要她来找你吵架，从冷战到激烈对你大吵的话，抱住她，亲她，紧紧抱住。女人很容易被融化的，再说声对不起，一切就搞定啦。

夫妻之间如何化解冷战

1找个有意义的地方交谈

夫妻冷战怎么办无论冷战多久，如果你想改变这种僵持的关系，交谈是必须的。当你们都已经冷静后，心情平复过来后，你可以主动提出谈话。谈话的地方可以是一些有意义的地方。比如第一次约会的餐厅、他向你求婚的山顶等。

2在最佳时间段内道歉

不管谁对谁错，作为男人，你要记得先道歉，即使是她错了，你也不应该跟她吵起来。女人都希望丈夫可以一直宠爱她，关心她的。道歉的最佳期限是矛盾发生后的第三天，如果吵架后立即道歉，她可能正在气头上，不会接受;时间久了道歉，她可能觉得没有必要了，这件事也成为你们婚姻的伤疤。因此，第三天是最佳时间，让她冷静下来，思考原因，分析对错，此时你再道个歉，那么僵局就很容易打破。

3让孩子化解尴尬

如果有孩子就更好办了，夫妻冷战时期都不想先说话，都碍着脸面，这时可以让孩子传达彼此的关切，比如妈妈让孩子告诉爸爸，洗好的衬衣放在哪里哪里;爸爸让孩子告诉妈妈，新买的衣服放在XX厨子里。这样夫妻之间的冷战会很快结束。发生冷战时，没有哪一方愿意直接道歉，向对方低头，这个时候就需要用点幽默的语言，来打破冷战的僵局，对于任何人来说，幽默都具有一种美感，正如美国哈佛大学心里学家佐治，维尔伦指出的，幽默感是人类面临困境时减轻精神和心理压力的方法之一，当你准备向爱人认错的时候，使用幽默的方法不但能达到你的目的，还能体现你的智慧。

很多夫妻刚开始吵架其实没想到会冷战，吵着吵着对方谁也不服软，彼此都觉得自己占理。都觉得自己是为了这个家变的更好才吵得，自己是对的为何要低头。

其实婚姻中夫妻之间陷入冷战是有很多原因的，其中最根本的原因是因为：你们之间存在很多的矛盾或是你在某些事情上伤了了对方的心，但是你却没有解决这些矛盾或是没有及时的补救。

当你们夫妻感情或是因为生活琐事引起吵架时，将压抑已久的所有负面情绪一下发泄了出来。而生活中很多的男性认为：咱们吵架一码归一码，你老是翻旧账干嘛！其实你不明白你的妻子翻旧账只是因为以前的矛盾没有得到有效的解决。

于是你们吵个没完，作为男性认为妻子蛮不讲理，很多男性总是想通过讲道理去说服自己的妻子，但是越将道理两人吵得越厉害。因为家不是讲道理的地方，是说爱的地方。而作为妻子觉得自己的丈夫不懂自己到底要的是什么。而且在气头上的两人谁也不肯低头，于是陷入冷战了。

于是，吵到最后两人谁也不理谁。陷入冷战的夫妻是最可怕的，尽管他们生活中在同一个房子中，整天待在一起却连一句问候的话都没有。谁也不理谁，就连陌生人都不如。

冷战久了，心寒了。冷战的夫妻其实都在等待对方的低头，每当看到对方朝自己走来，都满怀开心的以为ta终于来道歉了，结果却是一句冷言冷语。于是在一次次的希望和一次次的失望中，寒了心。

1、如果夫妻俩人吵架经常出现冷战，那么要看一下冷战时间长短，如果时间不长，说明两人之间还是有感情的，不过对于小编个人而言，不建议大家选择这种方式，要想尽快解决问题，应该坐下来好好沟通。

2、如果经常冷战，说明两人之间感情越来越淡了，其实冷战属于家庭暴力的另一种，只不过是精神上的，如果长时间冷战，那就无法正常交流，心里也会非常不开心，对这段感情就会非常失望。

3、另外如果经常冷战，那么说明心里已经没有对方，如果是这样，那就没有必要继续维持下去，两人可以坐下来沟通一下，看如何解决问题。夫妻冷战是非常常见的，不过冷战时间千万不要过长，正常选择一天到两天就可以，如果冷战时间很长，谁也不理谁的情况下，最后感情就会越来越淡，到最后会看对方不顺眼。

2、如果出现冷战，那么作为女人来说可以给对方一个台阶下，如果主动跟老公讲话，然后老公也回复你的情况下，说明他内心还是比较在意你的。在沟通交流的时候，一定要注意语气和态度，不能再出现吵架现象。

3、两人在走上婚姻殿堂的时候，相信都发过誓言，说过要给对方包容和谅解，现在到了需要谅解和包容的时刻，为了婚姻生活能幸福美满，所以不管是谁不管谁对谁错，其中一人肯定要先承认错误，主动跟对方沟通。

夫妻吵架后冷战是最好的处理方式，也是夫妻感情最好的修复方式。吵架后冷战，有可能是一种妥协，一种退让，也有可能是另一种妥协，更可能是两个人的情感得到一定的缓和，总之就是一种让双方都能得到平静的方式。冷战有两种不同的结果：一种是不争不吵的和平相处，另一种是以冷战的方式修复感情。在恋爱中或婚姻中有很多种情况需要冷战，只有夫妻之间在发生矛盾后进行冷战才会促进双方的关系；而夫妻冷战通常需要双方都冷静下来后才会进行。

一、长期冷战会让彼此的感情更加冷漠，这种方法对于感情修复来说是最不合适的一种方法。

夫妻冷战时，没有人愿意主动和你说话和沟通，当你不说话或故意回避时，即使是一个善意的眼神，也不能传递出你想和他交流的意思，更不能传达出你想要跟他说什么的想法。长期的下去只会让两个人的感情更加冷漠。而且长期冷战也会带来一种负面影响：一方觉得自己的感情已经变得无价值无意义了；另一方觉得自己现在没有价值了；另一方觉得已经找不到可以对自己死心塌地了。长期冷战不但让双方感情越来越冷淡了，而且还会降低一个男女之间的感情基础，久而久之两个人的感情就一定会出现裂痕，而这种裂痕一旦被拉大之后就根本无法修复。

二、夫妻冷战往往是因为感情出现了问题，因此不想继续往心里去，害怕给对方留下不好的印象；

而当因为吵架而冷战的时候，双方的心理都会感到很受伤和难过，于是双方就会意识到对方在这个问题上所表现出来的各种态度，因此会下意识地就不想再往心里去。对于争吵后冷战的处理方式，大家需要做的不是责怪对方而是冷静下来多问问自己是否有过错。只有彼此都冷静下来了，才能真正理性地处理这件事情。而冷战能让两个人都冷静下来之后去思考自己的问题，然后以更积极的态度去面对这个问题。这样子两个人才能更加地相互理解和包容，才能更加冷静地解决问题。

三、冷战可能会让双方都感到疲惫与厌倦，从而会导致双方的感情慢慢走向反面。

在夫妻之间发生矛盾后，如果只是简单的一件小事也可能会让夫妻之间进行冷战，也有可能在不吵不闹的情况下也能进行冷战。可是冷战时间过长则会让夫妻之间的感情变得越来越冷漠，越来越没有激情。也有一些会把争吵后的感情一直延续下去的两个人也会逐渐厌倦冷战的方式，这只会加速两个人之间的感情走向反面；所以说吵架后冷战不是解决问题的最佳方式；而只是妥协或者退让也并不能解决问题而已。婚姻就是有很多矛盾与冲突需要处理与解决的；婚姻中的两个人在吵架中需要彼此理解与包容并不断地进行反思与沟通才能达成共识且避免进一步争执与冷战；而冷战也需要双方都能够冷静下来后才能进行；而不管冷战的时间过长还是过短都是无法解决问题和矛盾的。只有先好好地放下心结、化解矛盾后两个人才能达到相互理解和包容所需的效果，再去解决问题与矛盾，最终这两个人还会是一对幸福和谐、恩爱幸福的夫妻吗？

四、长期下去容易导致夫妻矛盾爆发。

吵架后，若没有及时的沟通解决，便会导致感情中出现问题。此时进行冷战，会让矛盾进一步激化。如果任由其发展下去，只会导致两个人之间的关系越来越糟糕。对另一半的要求越来越高，对自己的要求越来越低了。最后不仅不能得到对方的原谅，反而会使自己失去继续和对方相处的动力。夫妻之间是非常容易产生矛盾的存在，也是非常容易产生争吵等现象的存在，所以想要避免争吵以及产生争吵等现象还是要多一些沟通解决矛盾哦，只有双方都保持冷静理智地处理问题、解决问题才能使感情越来越好吧！

五、夫妻冷战的时候不要当着第三者的面争吵过，因为即使这样做也不能解决问题，只能把问题暂时放在一边。

如果夫妻冷战，不希望有第三者在场，应该自己先去冷静下来，因为第三者有可能给夫妻关系带来新的麻烦。如果第三者没有及时给夫妻造成影响，那只能让他永远地消失在婚姻里。如果夫妻之间发生争吵，不要故意跟第三者吵架，这会让你更受伤。无论你的爱人对你是否生气，请不要站在你的身边说话和做任何决定。在这种情况下，最好的办法就是不和别人吵架。没有人愿意听这样下去的话，当你发现他对自己做了什么事情之后，也应该选择不说出来了。

老婆冷暴力怎么解决

　老婆冷暴力怎么解决，冷暴力是很多夫妻之间存在的一个问题，很多人都觉得冷暴力可以解决问题，但是冷暴力对婚姻造成的危害非常大，下面我分享老婆冷暴力怎么解决。

老婆冷暴力怎么解决1

　 遇到问题及时解决

　每个人在结婚后都会遇到大大小小的矛盾，但是有些人他们会及时解决，那就不会发生冷暴力。所以，如果你跟你的老婆发生了矛盾，那你要记住千万不要拖，遇到矛盾一定得及时解决。比如说，她觉得你结婚后还是只顾工作不顾家庭的话，那你就可以适当的多分点时间给你们的家庭。

　那只要你有所改变，或者你就这个问题好好跟她谈谈，那她就不会那么的生气，而你们也就不会再爆发大的矛盾。所以，当你们之间遇到问题了，一定要早点解决，千万不要拖。

　 有分歧先沟通

　那你们结婚后肯定会在有些问题上遇到分歧，那这个时候你要是没处理好就很容易变成你们两个人发生争吵，甚至于冷暴力。因为，如果你们有分歧的时候，你们没选择好好沟通，而是两个人都坚持己见，那你们就会发生大的争吵，甚至于你们两个人还会冷战。

　所以，当你们在某些问题上有争执的时候，一定要记得坐下来好好沟通，因为有时候可能并没有多大问题，只要你们各退一步就能解决。但你们要是都不肯让步，都非要听自己的，那你们就会爆发大的争吵。

　 多增进感情

　如果你想要避免你的婚姻里会出现冷暴力，那你就得保证你们的感情一直很好，因为当你们感情好的时候你们也就不会有争吵，那就更不可能会冷战。所以你可以多增进你们的感情，即使你们结婚了

　你也可以多安排你们两个人的活动。比如说，两个人偶尔去约个会，看个**，出去旅个游。这样的话，你们就还能保持着恋爱时候对彼此的热情，那你们的感情就会更好，你们就不会有冷暴力。

老婆冷暴力怎么解决2

　 问题引入

　冷暴力，就像是一节看不见的皮鞭，每当夜深人静的时候，它就会被无声地举起，然后开始抽打着你们已经体无完肤的爱情。一下，两下，三下……

　当你的老婆开始冷暴力的时候，你的感受是怎样的，又会怎么去做？

　 应对策略

　冷暴力是家庭暴力的重要形式，它具有极强的针对性，极强的杀伤力，同时，它的恶劣影响也更容易波及到其他家庭成员。当你的老婆开始对你进行冷暴力时，你该如何应对？

　 1、她冰冷你热情

　她推行冷暴力，你阻却冷暴力。老婆冷暴力的施行离不开你的就范。如过你不就范，她的冷暴力就无法实施。例如，她不和你说话时，你要找机会和她说话，要相信，你说的`她不一定听得进，但是一定能听得到。

　 2、她死寂你活跃

　当她死气沉沉，营造空前压力时，你可以表现出相对活跃的状态，从而让她的冷暴力无法拥有一个可以实施的氛围。尤其是在有孩子的家庭里，当老婆施展冷暴力的时候，更应如此。这个时候，和孩子保持正常的沟通，那种很活跃的沟通对于阻却家庭冷暴力往往有非常明显的效果。

　 3、她逃跑你坚守

　老婆冷暴力开始的时候，往往伴随着家庭责任的逃离。她可能会在很长一段时间里逃避家庭责任。这个时候，你不应爱和她一样，而是要主动去承担她落下的那份家庭责任。比如，送孩子上学，陪孩子做功课，做各种家务等。

老婆冷暴力怎么解决3

　 做一件让她心动的事情

　你的老婆既然当初选择和你在一起，你身上必定有让她心动的特质，现在你可以将这些特质发挥出来，让她再次为你心动。女人就是这样， 旦陷入美好的感觉中，就会忽略不美好的事实。投其所好的具体方法有千百种，比如对追求浪漫的老婆，你可以模拟你们第一次约会或结婚典礼，用浪漫甜蜜打动她，对偏爱稳重安全感的老婆,你可以邀请她去玩一场真人密室逃脱游戏，-一旦成功走出密空，你就会发现老婆对你刮目相看了。

　 使用苦肉计

　女性都是容易心软的，即使在生气的时候，也不会铁石心肠，这时如果发生性命交关的事情，她们担心害怕都来不及，哪还管什么怒气呀，怒气早就飞到九霄云外去了。你可以偷偷将床头台灯的灯泡换成坏的，等老婆发现不能用时，你就去换灯泡吧，然后假装触电全身颤抖，一头倒在床上昏迷不醒，等老婆各种担心慌乱的时候，你睁开眼睛，笑嘻嘻来上一句“老婆不生我气啦”这时大多数老婆都会又好气又好笑的。

　 唱首跑调的歌

　长期冷暴力不但影响夫妻感情，气出病来得花钱医治，实在得不偿失。男人防止老婆冷暴力要防范于未然，最好在冷暴力前主动打破僵局，唱首跑掉的歌很有效果。歌词可以胡编乱造，用老鼠爱大冰的调调唱“老婆老婆我爱你，没妈的孩子像块宝”都行，可在老婆面前边唱边扭，越滑稽效果越好。女人都是听觉动物，面对老公的滑稽表演，一般都会憋不住会笑出起来，冷暴力也就不复存在了。

　 主动求和

　作为一个男人，为什么不能放下身段主动去求和其实有时候女方知道自己也有错，但是由于面子原因，往往很难放下姿态。作为男朋友，面子放一边，主动一下又有什么关系，女人很好哄的。只要态度得当，聪明的女人给了台阶就会下，你要相信这一点，主动求和道歉，相信女人一定会暗暗记住你对她的宽容和忍耐。

老婆冷暴力怎么解决4

　 1、和对方进行网络联系

　有时候夫妻吵架之后本来想和好的，但是觉得不好意思主动开口，也担心自己说话之后得不到对方的回应，会更加的尴尬，那么，为什么不试试用网络交流呢给你的爱人发张，或者是简简单单的一句话，不用刻意道歉，对方一定会回应你的。就算不回应你心里也一定会有些许的动摇的，你再接再厉继续聊几句。

　 2、适当装病表现可怜

　这一个办法男女通用，不信的话你可以试试哦。一般夫妻吵架出现冷战之后，彼此都是不够好意思开口的，也或许彼此心里都有气，不愿意第一个开口讲话。这个时候你可以装病，这样一来对方肯定会担心你的。

　 3、制造二人世界

　有时候因为有老人在场，或者孩子在场，所以夫妻俩会觉得自己主动说话的话会显得很没“面子”，于是各自憋着劲的不说话不交流。那么，可以制造二人世界，并且将环境打造的温馨一些浪漫一些。在这样安静且温馨的环境下，夫妻俩想说说话还难吗

　 4、利用孩子进行交流

　不管彼此因为什么吵架，在出现冷战后，可以借着孩子在中间进行一下调和。比如在吃饭的时候，做好一桌子好饭好菜，然后给孩子夹菜或者劝说孩子慢些吃，然后寻找机会和对方说几句，比如把对方爱吃的菜往对方面前放。这样的一个动作对方就会明白的，也会被你的行为少许的感动呢，自然就好了。

　 5、不要过于较真

　在出现冷战的时候，就算你觉得心里委屈，这个时候也不要去较真了，总不能因为冷战就离婚吧日子还是要过下去，冷战下去只能让你们的矛盾更加的激烈化。不妨暂时放下身段，和你的爱人主动交流。如果不是很严重的问题，比如涉及到道德问题，那么对方也会顺势和你交流的，如此一来哪还有什么冷战呢。

　 6、制造一次爱爱之约

　吵架后老婆对我性冷战怎么办呢一般的夫妻关系不会出现仇恨这样的情绪，即使吵架的时候伤心着或者备受委屈，只要经过一段时间的沉淀，那些情绪会消散很多的。吵架后老婆对我性冷战怎么办呢在晚间夫妻休息的时候主动靠近你的女人抱抱她，然后在她耳边说一句对不起委屈你了的话，保证你的妻子一定会泪流满面并且回应你的爱爱之约。