夫妻吵架了，应该谁先低头道歉？

事情既然发生了，再多的责备也无法挽回，不如想想如何止损和补救。 在对方已经极度懊悔自责的时候，你的责备只会火上浇油，加重他们的心理负担。这时候他们最需要的，是有人站在自己的身后，告诉他：“无论发生了什么，都有人和你一起承担。” 毕竟，东西坏了可以再修，心若伤了，就再也难以愈合了。

夫妻者，非有骨肉之恩也。爱则亲，不爱则疏。夫妻本没有血缘关系，全靠日复一日的恩爱和扶持。你给我一分爱，我还你三分情，感情才能越积越深。如果今天你指责我，明天我回敬你，只会将仅存的感情也消耗殆尽。

有句话曾戳中了很多人的心：当初和他结婚是想找个人遮风挡雨，没想到所有的风雨都是他带来的。 婚姻不易，需要彼此珍惜，相互责备，不如携手面对。

那些遇事只会责备你的人，只是因为他们还不够爱你；而那些真正爱你的人，从来不舍得对你责备。 真爱你的人，能包容你的小缺点和小脾气，在他眼里，真实的你才是最可爱的。

真爱你的人，会懂你的不容易，明白你背后的苦，不舍得让你受到半点伤害。 愿你也能遇到一个不舍得责备你的人，相互依偎着走过余生。

与伴侣站在同一条线上，感受他（她）的感受，要克制自己的表达欲以及克制自己的情绪，换位思考，和伴侣感同身受、肝胆相照的。

夫妻争执 谁该先低头？

身边案例：

小莉准备参加公司聚餐，忙到早上才回来的老公好意地载她去，没想到小莉记错聚餐地点，折腾了老半天才抵达现场。在车上老公已经一肚子气了，没想到又因为晚到，桌上的菜肴几乎被一扫而空，疲累加上饥饿，她老公整场都绷着一张脸，令小莉觉得颜面尽失。

回到家，两人都因为对方的态度而生气，这一气竟冷战了一星期，后来她老公或许想化解彼此冷漠的气氛，打电话叫小莉晚上不用煮饭，他买了快餐带回家，只是讲话的口气很差。小莉因为老公的口气而更加生气，不仅快餐不吃，也拒绝对方以这种方式讲和。

我劝小莉：“既然你老公有心讲和，何不欣然接受呢？更何况他当时已经很累，却愿意舍弃睡眠载你去参加聚餐，可见他很疼惜你。”小莉说她明白这点，只是受不了每次两人一有争执，低头和解的总是她。我说：“为什么要把先主动处理的心情解读为低头呢？许多夫妻都是因为介意谁先低头而伤害感情。”

我还提了一对夫妻朋友的例子劝她，那对夫妻因为每次争执的时候，都在计较谁要先低头认错，个性倔强的两人宁可花时间等其中一人先开口才愿意破冰，但往往问题还没获得解决，争执又产生了，新仇旧恨摊开来再吵一次，久而久之，再好的感情都会变质，两人终于再也忍受不了，准备离婚了。这样的结果实在得不偿失啊！

我继续说：“其实愿意先面对和处理问题的人才是智者，重点不在谁要先扮演和好的角色，而是在于解决问题。明白这点，下次就不会再为了谁要先低头认错而僵持了。”

小莉听了，心情舒坦许多，笑着问我：“莫非你跟你老公之间，也是你先低头？”我笑着更正她：“应该说我是主动将问题解决的聪明人，有时对方的态度令你很火大，何不想他只是个情绪化的孩子，而自己拥有智慧去包容他呢！”（王东梅）

专家解惑：

做个大度的幸福达人

（刘瑞峰）

文中小莉因和朋友聚会，记错地址和老公产生了不愉快而冷战。两人都跟彼此的情绪和态度较上了劲，过后又都想打破僵局和解，内心却又都想坚守自己心中认知的“原则”，认为是对方的错而愤怒，就这样矛盾着，被痛苦折磨着，彼此都赔上了自己心情。

丈夫首先有化解冷战的意愿和很智慧的技巧，却用了愤怒的语气。结果又事与愿违，致使妻子对自己新仇旧恨交织在一起，真是雪上加霜。其实妻子只回应了老公的愤怒，而没去理解他买快餐的初衷和动机，所以困在自己的情绪里不能自拔。

在亲密关系中，两人的坏情绪都特别容易被对方勾起来，要从中出来真的很难。在冷战中，双方都需要学习一些自我觉察自我反思的能力，想一想你真正想要的是什么？

当冷战双方觉得先找对方讲话实在没面子，不如问问自己，是感情重要还是面子重要？还在意不在意对方，还要不要和他（她）生活在一起？坚守自己所谓的“原则”是对婚姻有利还是有弊？同时多想想对方的好，在一起那些美好的时光。一想到那些开心的点滴，我们的生理状态就会跟着放松而愉悦，接下来说出来的话自然就会缓和许多，也有助于彼此找回比较客观的心态和立场。此时再和对方沟通交流，彼此一定都是暖暖的感受。

其实所有矛盾都可以采用一句真言:先处理心情，再处理事情。

夫妻或情侣之间争执吵架是很正常的事情，但争执过后不要上纲上线，非要分出个对错，俗话说家是讲情的地方，对错永远不是最重要的，先要处理好“心情”:吵过之后不要执着于谁对谁错，要告诉对方因为什么事情或者说的哪句话让自己很生气，这表示你不是针对对方这个人，同时也对于自己说的不恰当的话，愤怒的态度表达歉意，两个人互相倾诉一番，事情说开了就好了。“心情”处理好了，“事情”就迎刃而解了。

在婚姻里，冷战比争吵还伤害感情。

其实夫妻产生矛盾，应该当天解决，但不是在情绪激动的时候，暂时采取冷处理的方式。因为在冷静之后心情和态度都有缓和，这时再去沟通，效果一定是事半功倍的。老话“床头吵架床尾和”就是这个道理。

说实话，维持现状比较容易，而有能力先开口的人，才是真正的大智慧，因为这需要一份成熟的心智以及一份高情商才能做到。请让我们用更高的智慧和情商驾驭我们的生活，做个幸福的达人！

女人一般都不会先认错，而是心里想自己的老公快点认错，嘴上不说，心里还是巴不得老公先认错，自己有面子，有台阶下，若是俩个死扛着一个都说软话，很可能闹矛盾，生闷气，你不理我，我不理你，就麻烦了，所以说，男人先认错也没有什么。

夫妻吵架只要在不违反，双方感情前提下，为了点枝节小事，磕磕绊绊是经常发生的事，这属于正常范围内的事，没有什么可以大惊小怪的。作为夫妻该互相包容忍让，雨过天晴一切都会过去的。至于谁先妥协，以我之见，作为一个男子汉大丈夫，应该胸襟宽阔，老话说得好：“好男不跟女斗”，即使妻子错了，也该丈夫先向妻子妥协。待火气互相消失以后，俩个人在交流沟通，达成共识彼此友好如初。

夫妻之间应该彼此珍惜

夫妻能走到一起定有缘分所在，双方都须珍惜，不然善缘就会演变成孽缘！不是一娘所生，不为一父所养，性格、习惯肯定有差异，要同吃同住必然有矛盾产生。只要不是大的原则性问题，就没必要斤斤计较，让一步、低个头怕什么？难道会矮了不成？再说生气别人的同时，自己也在生气，也不舒服，何必呢？

让步一种风度

夫妻之间的让步是一种风度，使人会更加崇拜。处理不好家庭矛盾在社会上也力所难及，装傻点、糊涂些属实高明之举，也是高人行为。男人不强势、不霸道，女人会示弱、巧撒娇，家庭多么融洽，多么和睦。处处欢声笑语，遍地阳光明媚。家庭和睦，社会和谐，一片瑞气。

吵架后应及时化解矛盾

夫妻吵架到底应该是谁先认错，按我的经验是，先冷静几分钟想想自己的错误，然后再站在对方的角度上看问题，最好的方法是谁先吵得谁认错，夫妻本是同林鸟，夫妻吵架也是经常会的的，只要迅速的瓦解错误，马上就会一如既往的甜蜜了。所以说夫妻吵架不要紧，要紧的是要及时的化解矛盾。