每次吵架后都要冷战，感觉感情已经变淡了，我该怎么办？

吵架其实是很常见的，不管是那些情侣呀还是一些的夫妻争吵了，其实这个是要看为啥要吵架的，还有在这个吵架过后你们的每个解决的方式，但是吵架之后没必要冷战，对方心里都不好受，感情还会收到伤害，如果经常吵架和冷战，你要思考一下你们的相处模式是不是不太对，你们要好好商量一下，要这么办，这个问题不是靠你就能解决的，我觉得你还是要和对方商量一下，这个关系到你们以后感情的发展。

感情变淡了，归根结底这个问题就是因为冷战，但是为什么冷战，你们都要好好想一下，感情都有疲倦期和平淡期，这个期间你们会发生各种矛盾和意见的不同，但是在于你们怎么解决，或许你们的感情并没有变淡，只是吵架比较多，多沟通，没有什么解决不了的矛盾非要通过吵架和冷战来解决，会有更好的方式。

如果你还想挽回这段感情，你要找他交谈，好好找找你们之间的问题，然后解决，找找你们吵架的原因，从根本上解决，挽回你们的感情，但这个前提是你还有耐心，你愿意和他沟通他也愿意听得进去，而且这个问题不能急，以前总吵架不是一天两天能改变的，需要你们双方的耐心已经你们对待这段感情的态度。

如果你这段感情对你没那么重要，次次的吵架和冷战你感到疲倦，你没有耐心和精力修复这段感情，那么我建议你分手或者离婚，吵架就证明你们意见和三观不合，已经吵了这么多次了，要是继续在一起不好说以后还会不会吵的更多，而且感情已经淡了，你觉得感情已经淡了，只要你觉得而且你提了这个问题，你心里就已经这么想过了，如果你觉得不开心，那就分开。

很多情侣应该都知道，实际上冷战是非常影响感情的，但很多情侣吵架都是会冷战的，因为很多人不愿意低头跟另一半道歉，那么情侣之间冷战正常吗？情侣为什么会冷战？

情侣之间冷战正常吗

情侣之间冷战正常，但情侣之间吵架不要冷战，冷战会影响两人的感情。冷战经常发生于亲近的人之间，比如家长和孩子之间，情侣之间，夫妻之间。两个人之间冷战，说明两个人之间对于对方的耐心达到限度，认为接着吵没有意义，说明两个人的心里开始排斥对方，想要放弃和对方在一起，都说相爱的情侣之间没有解决不了的问题。冷战的缘起其实相当于一种被动型人格障碍：害怕并回避直接的冲突，同时感觉自己的无力和无望。冷战相当于两个人把对方隔绝在自己内心外的一种体现，而且冷战期间两个人的情感容易变淡，冷战过后再去调解两个人之间的关系也比较难，女人碍于高傲不会主动认错，男人碍于自尊不会主动哄她，这种情况下说明两个人的关系就很难恢复如初了。

情侣为什么会冷战

第一，情侣之间冷战说明彼此的性格都很高傲，都不肯低下头给对方道歉。如果你发自内心的爱一个人，就算对方犯了错误，也会忍不住去包容对方，根本不会让他伤心。爱情需要用心经营，当两个人陷入争吵之中要学会换位思考，多去站在对方的角度思考问题。

第二，情侣之间冷战只会影响两个人的感情，很多恋人因冷战而分手。长期冷战的情侣，是最容易因此而分道扬镳的。我和前男友分手的原因就因为冷战的原因，我们两个都是不善言辞的人，而且都很心高气傲，不愿意给对方道歉，最终只能形同陌路。

第三，情侣之间应该互相包容，不能太斤斤计较，你退让一步也许对方会更加爱你。爱情中千万不能太较真，也不能太自私自利。要多为对方付出一些，要相信人心换人心，当你对他温柔而呵护的时候，对方就会对你感激不尽。

冷战期要不要主动联系对方

如果你想要一个每次吵完架都需要你去哄的男朋友，那么每次吵完架之后，你都去主动找他，就是强化他不找你的行为，长此以往，你就会拥有一个每次吵完架都需要你去哄的男朋友。所以要看你想要一个什么样的男人，以此来判断你要不要主动联系他。其实男女情侣之间因为小事吵架也是很常见的事情，然而吵架冷战之后谁先低头求和解令情侣双方都很纠结。冷战特别消磨感情，也对双方的身心造成不同程度的伤害，所以情侣之间应该避免冷战。必须先放下自己心中所谓的“正义原则”。很多人不愿意先开口的原因是，这是原则问题，明明是你错，你应该先跟我道歉啊！你如果不道歉的话，我是绝对不会开口跟你说话的。因为这样的原则，就让你我不愿先打破僵局，也不仔细思索这个原则有无道理（有时还靠的是一些歪理，比如说，男人本来就要让女人等等）。这些原则的目的，是为我们的生活提供行为遵循的方向。

情侣冷战有什么危害

首先，“冷战”主要是指双方采取冷暴力去对待对方，一方或者双方不说话或者不理采对方，甚至是躲避对方。那么，其实冷战这段时光是和分手时差不多的。如果两个人发展到冷战这一步，这对于矛盾的解决更是不利的，而且即使两个人事后和解了，那么双方心里也会有阴影，对于下次的矛盾解决也有很大的隐患。每一次冷战过后，女方会渐渐地产生不安全感，男方也会渐渐地忽略女方的感受，这对于维系两个人的感情是极为不利的。

1、转移注意力　冷战时，总免不了胡思乱想，特别是女生经常会越想越伤心，会觉得：他对我这么冷漠是不是已经不爱我了？　其实这个时候最忌讳胡思乱想，不妨学着转移注意力。当一方沉默时，另一方最好能用听轻音乐、看电视等娱乐形式，来转移对方的注意力，减轻其心理压力。一旦事过境迁，沉默的冰块也随之融化。　但如果他沉默，你也用沉默作为反攻击，这是了种相当恶劣的沟通方式，容易使两人的关系变冷，所以这个时候切莫以冷制冷。　 2、多接近对方　不管男方还是女方，如果情绪稳定了就要尽可能地接近对方，如果容许的话，可以试着轻轻地触摸对方。如果这难以做到，那么当你想同对方讲话时，可以坐得靠近些，保持双方的目光接触。　当迈出这一步后，可以试着寻找对方进行沟通，情侣间本就是没有深仇大恨的，不管是对方的错还是自己的错，过了就让它过去了，自己主动永远会占据着主导权。　沟通的过程中千万记得要保持一种不卑不亢的态度，不要因为对方的冷漠失去信息，从而低声下气，也不要因为对方的理直气壮而怒气冲冲，你要做的，仅仅是把事情摊开说明白。　 3、找出问题的根源　很多时候情侣之间会因为一点点小事就生气，吵架，冷战。如果情侣之间冷战了，一定要先想清楚为什么冷战，而男生冷战的原因大多数都是喜欢冷静下来处理问题，并非不爱你，所以女生此时的'冷静就显得非常重要。　冷战不能代替解决问题的过程，并且冷战容易将解决问题的最佳时间错失，等冷战后再去解决问题的时候，已经有可能迟了。　所以关系缓和后，要试着找出问题的根源，以防下次再因为这种事情冷战。　 4、主动承认错误　一般来说两个人争吵等待女方来主动认错是比较难的，也许这就是女人的天性，所以作为男人就需要更加大度些，主动低头认错并不是什么丢脸的事，在认错的时候多些柔情也是很有帮助，切记不要心不甘情不愿的去做。　男人做主动的一方没有什么好丢脸的，反而，会让对方更加的依赖你。放下自己的身段，给对方一个深情的眼神，一个真挚的抱歉，发出一个和解的信号，会加固彼此之间的感情。　当一方主动后，不管是谁对谁错，都不能再随意指责，而是应该多做自我批评，找找自己的不对之处，这有助于缓和紧张的关系。　 5、冷战时间别太长　要注意冷战时间的长短，最好不要超过3天！适当的冷战可以使双方冷静思考问题，但是若是时间太长彼此都快习惯了这种感觉后，事情就麻烦了。　处于冷战时期的男女，一般是女生更为难受，因为女生更会胡思乱想。所以，冷战的时间不能太长，毕竟女生的忍耐度是有限的，这时候男生就要主动一点。　自己选择冷战就要是适当的时候终止，冷战适度就好，不然只会伤了自己更伤了对方。　情侣之间发生冷战怎么办2　 1、给对方一个台阶下　是你的错，给对方认个错，不是你的错，也给对方一个台阶下，两个人吵架冷战，总要有一个人先站出来打破僵局，若是两个人都碍于面子不肯先说话，那么感情极有可能就在沉默中散了。　或许有些人会觉得自己先开口说话占了下风，先给台阶会让对方觉得下次更加肆无忌惮，但我想说的是，这次的问题没有解决，你们可能就没有下一次了。如果你害怕自己的示弱会让对方习惯了你的妥协，那么你大可以在打破僵局之后把话挑开了说，营造一种相互理解的氛围，引导对方也跟你一样，学会道歉。　 2、适度的撒娇和浪漫　都说撒娇女人最好命，那些铁骨铮铮的汉子或许也不明白，明明是女生先无理取闹，怎么对方一个撒娇自己就愿意妥协了。其实这都是心理作用的问题，很多男神心里都有一种源于英雄主义的保护欲，女生的适当撒娇，会让他们觉得自己被需要，情感需求得到了满足，就算他知道你做错了事情，但是在温馨浪漫的氛围之下，爱你的人怎么会轻易的放弃你呢。　 3、及时的与对方沟通　在学会道歉和撒娇的同时，情侣之间的沟通也必不可少，这一步是避免冷战问题再次发生的重要方法之一。因为只有沟通之后你们才能知道对方心里真正的想法与思维，知道对方是怎么想的，才知道你们的矛盾从何而来，又该如何解决。甚至你在沟通之后会发现，他不是不爱你，只是没有及时理解到你心里的需要。　就很像一个女生喜欢在情人节收到玫瑰花，男生却觉得这是奢侈品，不如发红包来的实在，但女生却觉得这不够浪漫，很不开心，男生一头雾水，为什么自己表达爱的方式，你不喜欢……类似这样的小问题若是不说出来沟通一下，那么两个人或许就无法相互理解，久而久之矛盾就因为这样的小事情积累起来的。　所以别小看细节，也别忽视了沟通的重要性，若是你和对方冷战了，记得用这3个方法去处理一下感情问题，让两个人越来越理解和爱对方吧。

在一段感情里，两个人走到一起是非常不容易，因此对于一段感情，双方都是非常珍惜，而且两个人在一起，就会遇到各种各样的问题，然后相互磨合，一起解决问题。

但是很多的情侣，在遇到问题后，第一时间不是去解决问题，而是选择沉默，把问题埋藏在自己的心中，然后用冷暴力的方式的去解决。

在感情里，冷暴力是最伤害感情的一种方式，也是最让人讨厌的行为，对着身边的人摆着脸色，不说话也不理你，就算找理由去跟他招架，都吵不起来。

而且冷暴力的时间久了，就会影响双方的感情，甚至提前结束这段感情，可以说，因为冷暴力，很多本来之前非常的甜蜜的情侣，就此分道扬镳，成为了路人。

那么在感情里遇到了冷暴力怎么办，应该怎么去处理，今天小编就来教给大家三个技巧，帮助你去解决冷暴力，更好的去维护感情。

1，坐下来好好谈，把问题聊开

在一段感情里，两人会遇到很多的问题，也需要面对很多的事情，在遇到问题后，是需要两个人共同面对，一起去想办法去解决问题。

这样两个人才可以走的长远，但是很多的情侣在遇到问题后，尤其是在吵架后，就开始了冷战了，相互冷暴力，你想要去解决问题，对方反而不理你，也不和你说话。

这样的状态下，两人之间就会出现隔阂，感情也就无法在继续走下去了，其实在这个时候，就需要有一个人先服软，先低头，然后等待对方的态度也有所缓和了以后，在坐在一起去解决问题，并且告诉对方，冷暴力是没有办法解决问题的，只会让问题变得更加糟糕，不可取的。

两个人只要把话题说开，把心结给解开了，才可以冰释前嫌，并且继续走下去，并且有助于你们感情的发展。

2，了解冷暴力带来的后果

有些人使用冷暴力已经使用出来成就感，无论因为什么，都会使用冷漠的方式来对待你，因为他知道你的底线，所以无论自己是什么态度，对方都会先低头，然后就解决，自己不需要付出什么。

而这个时候，你就应该让他知道使用冷暴力的后果，冷暴力不应该对着身边人使用，因为这样会把爱你人逼走，会让你身边的人伤心。

尤其是对那些把视若珍宝的人，使用冷暴力，会让他们失望，心理造成巨大的落差，所以不要使用冷暴力，当对方知道了冷暴力的后果后，就不会轻易的使用冷暴力了。

3，享受自我空间

在你遭遇到冷暴力后，千万不要把自己放到最低，而是开始享受属于自己的一份生活空间，因为你为他低了无数次头，却依然换来的是他的冷暴力，你为什么不去享受属于你自己的那份空闲时光。

你也是一个独立的个体，不是说只有他可以作为选择，所以你可以去约朋友，出去逛街吃饭，跟异性朋友聊天到深夜，做到以静制动，你冷，我就比你还冷。

你要让他意识到，即使没有你，你可以过得很好，到那个时候，就轮到他绷不住了，就会自动放下所谓的冷暴力，主动去找你，解决问题。

结束语

最后就是在一段感情里，千万不要用冷暴力去面对你的恋人，因为你遇到那个爱你的人，是很不容易的，你想想看看，你能在千万人海里，遇到你最遇到的那个人，是该有多不容易，结果在遇到了问题，你居然用冷暴力的方式对待她。

所以呢，在一段感情里，遇到了问题，可以好好的去交流，去聊天，去把问题给解决掉了，这样你就会发现，你们的感情更好了，也更加恩爱了。

所以不要冷暴力，在吵架或者是有无法解决的事情的时候，可以调整下自己的心态，然后用活泼的语气去缓接，如果你也用同样的方式去面对，你们的关系只会越来越远