育儿类账号取名字？

这个没有特别要求，取得名字自己喜欢就可以了。

取名技巧：

第一就是父母给的名字，行不改名坐不改姓。比如现罗志祥，南宁罗志祥这些都是他的本名。

第二就是还有一些用的是江湖名。比如说现在的办公室小野，浩天脱口秀，等等。那什么样的名字才是好名字呢，一定得通俗易懂，朗朗上口，没有中英文的夹杂，没有深奥的字，冷僻的字。

你也可以直接在你的名字里定位。比如说你是心理类的育儿类的减肥类了，健身瑜伽类的，那在你的名字里直接的体现出来。

比如上面的“张丹丹的育儿经”，“佩老师育儿方”’。一看就知道是做育儿的，对不对

还有之前猫叔一直关注的“浩天脱口秀”一看到就知道是做脱口秀的。

你可以看到对方的名字，就知道对方是做什么，取名字也是有技巧的,在心理学中有讲过，从名字就能看出他一个人的性格，他的社会阅历，哪些火星文的名字，只适合在游戏里面玩玩而已。如果说你取得一些火星文，那一刻就看到一看出来你的年龄，你的阅历是吧，所以你要善于经营自己的名字。

第三个就是能够带给客户有用的价值。比如说，瑜伽指南，厨房那些事，创业指南，创业邦，创业家青年读物，每日书摘，这些都是直接能够带给客户价值的东西。

还有教一些职场技能的，职场心理学的。买房技巧，等等，这些名字呢一看就知道能给用户带来什么样的价值。

第四个是强调与生活场景相结合。

比如说，瑜伽导师，他直接直接就带上了自己的生活场景了。那如果说我想学瑜伽的话，那我就关注你了。还有我是大厨师，狗哥吃火锅，那你一看就知道他的名字。他是做菜的了，那如果说我想学习，那我肯定会关注你。

作为一个新手妈妈

　作为一个新手妈妈，女人怀孕是人生的一个重要转折点，是一个女孩变成女人的过程。十月怀胎，一朝分娩，这个孕育的过程要花费宝妈很多的心思。作为一个新手妈妈，怎样才合格？

作为一个新手妈妈1

　 新手妈妈带孩子指南：第1个月

　你正处在手忙脚乱的时期。但是这段时间宝宝的健康非常重要，妈咪们一定要格外注意。

　你需要做好这些事：

　1、早开奶，早吸吮，早接触；

　2、要母乳喂养；

　3、搞好脐部护理，预防肺炎；

　4、与宝宝多接触，多抱，多抚摸；

　5、学笑，练抬头和“爬行”；

　6、继续听胎教音乐；

　7、与宝宝多说话，要懂得宝宝的哭；

　8、生后两周可服鱼肝油滴剂。

　9、出生扣接种卡介苗和乙肝疫苗；

　10、满月做常规体检。

　 新手妈妈带孩子指南：第2个月

　宝宝开始对外界充满好奇，妈咪们除了做好日常的清洁，还要加强母子间的情感交流。

　你需要做好这些事：

　1、坚持母乳喂养；

　2、培养规律的生活习惯；

　3、用妈妈的抚摩、声音、微笑来促进宝宝的感觉发育；

　4、练习俯卧，每日两次，每次30分钟；

　5、坚持户外活动；

　6、做婴儿操；

　7、引逗宝宝发音；

　8、引逗宝宝追视物体，以确保宝宝的眼睛能清楚地看到物体，能够追随活动的物体移动眼神；

　9、表情风度，有人逗宝宝，宝宝能做出相应反应；

　10、开发宝宝的味觉能力；

　11、宝宝听见自己熟悉的声音能停止哭闹。能表达高兴与不高兴；

　12、吸吮自己的小手；

　13、注射第2支乙肝疫苗。

　 新手妈妈带孩子指南：第3个月

　宝宝的脑细胞发育正处在突发生长期的第二个高峰的前夜，所以妈咪们要给予宝宝视、听、触觉神经系统的全方位训练。

　你需要做好这些事：

　1、新手妈咪要合理增加营养；

　2、带宝宝参加户外活动，预防佝偻病；

　3、训练抓、握；

　4、多与宝宝对话；

　5、练习翻身；

　6、可以使用枕头；

　7、增加与宝宝游戏的时间；

　8、头能挺立，俯卧时前臂支撑，挺胸，抬头；

　9、喜欢亲人逗他，能发出笑声；

　10、锻炼宝宝抓东西的能力。

　11、和宝宝玩游戏，宝宝会发出高兴的声音；

　12、能发出“e”“h”“ai”等声音；

　13、服第1粒小儿麻痹糖丸；

　14、月末请医生进行健康检查；

　 新手妈妈带孩子指南：第4个月

　宝宝已经能适应外界的环境。此时，妈咪们要做的就是顺应宝宝的自然发展规律，静观其变。

　你需要做好这些事：

　1、坚持4个月母乳喂养；

　2、为预防贫血可添加蛋黄、肝泥等；

　3、充分利用看、听、触、嗅、尝、运动等方式，促进婴儿感觉发育；

　4、多与宝宝对话；

　5、头能竖直并随意转动；

　6、俯卧时能滚向一侧；

　7、有的宝宝能从俯卧翻成仰卧，或从仰卧翻成俯卧；

　8、能表示情感，能大笑；

　9、手能准确地抓；

　10、会对镜子笑；

　11、服第2次小儿麻痹糖丸；

　12、注射第1次百、白、破混合制剂；

　13、做结核菌素试验，复查卡介苗接种情况。

　 新手妈妈带孩子指南：第5个月

　宝宝的眉眼五官长开了，变得更可爱。妈咪们也将开始接受一个重大的挑战——教会宝宝坐起。另外，这一时期也是巩固宝宝与父母之间亲密关系的重要时期。妈咪们，要多留心。

　你需要做好这些事：

　1、逐渐添加辅食，注意循序渐进；

　2、经常更换宝宝的食谱；

　3、教宝宝模仿发音；

　4、预防营养不良性贫血；

　5、宝宝开始喜欢照镜子，并能向镜中的自己笑；

　6、从俯卧翻成仰卧；

　7、扶着宝宝的腰或腋下，能在大人腿上做跳的动作；

　8、可以把东西从一只手倒到另一只手；

　9、俯卧时，上臂能撑起，胸部抬起，昂头；

　10、能用手抓想要的东西；

　11、宝宝表情丰富，能用表情表达喜欢与不喜欢；

　12、教会宝宝辨别出亲人；

　13、拖起时，宝宝的腿能支撑身体；

　14、第3次服小儿麻痹糖丸

　15、注射第2针百、白、破混合制剂。

　 新手妈妈带孩子指南：第6个月

　宝宝开始爱闹病，因为体内来自母亲的抗体水平逐渐降低。此时宝宝患上各种传染性疾病和各种营养不良症的几率极高，妈咪们要格外注意。

　你需要做好这些事：

　1、保证宝宝的营养，加好辅食；

　2、加强宝宝的体育锻炼，多活动；

　3、坚持晒太阳，多在户外活动；

　4、保证睡眠；

　5、练习翻身打滚；

　6、注意出牙保健；

　7、注射第3针百、白、破混合制剂；

　8、月末常规体检；

　 新手妈妈带孩子指南：第7个月

　这个时期的宝宝身体发育开始趋于平缓。此时妈咪们最重要的事，就是参与宝宝的语言发育过程，尝试着多和宝宝对话。

　你需要做好这些事：

　1、在宝宝的食谱中，添加肉末、动物血、肝泥等食物，以预防贫血；

　2、尝试给宝宝吃一些面包干、馒头干等干硬食物锻炼咀嚼；

　3、练习发音；

　4、继续练爬；

　5、学做7-12个月婴儿操；

　6、教会宝宝学习认物；

　7、训练抓握和对击；

　8、训练听命令做事，懂得禁止的意思；

　9、锻炼宝宝能抬头、能坐、会翻身、手扶床栏能站，视野开阔；

　10、好奇心增强，眼前的东西都要抓；

　11、自己手里的东西不让别人拿走；

　12、认人，对熟悉的人表示好感；

　13、能模仿妈咪的简单动作，如摇手里的玩具，敲打、对敲等；

　14、注射第3针乙肝疫苗；

　15、预防各种传染病。

　 新手妈妈带孩子指南：第8个月

　宝宝已经开始能够理解别人的感情。他会笨拙地发出“妈妈”等声音来吸引你的注意，妈咪们要多鼓励宝宝发音。

　你需要做好这些事：

　1、花样添加辅食，逐渐增加品种，预防宝宝消化不良；

　2、培养宝宝社会交往能力；

　3、给孩子创造运动的空间；

　4、教宝宝学拿勺子和用杯子喝水；

　5、满8个月接种麻疹疫苗。

　 新手妈妈带孩子指南：第9个月

　此时宝宝会出现一个非常重要的动作，就是伸出食指，喜欢用食指抠东西。这个动作表示出宝宝出现了一些探索性的动作，是宝宝心理发展的一大进步。妈咪们妈咪们应该鼓励给予鼓励，而不是去阻止和限制。

　你需要做好这些事：

　1、扶双手向前迈步；

　2、增加户外活动；

　3、看书看；

　4、宝宝能听懂常用词；

　5、训练与其他小朋友合作游戏；

　6、扩大宝宝活动的空间；

　7、学拍手表示欢迎，招手表示再见；

　8、月末常规体检；

　9、乙脑疫苗第1次；

　10、间隔7--10天注射第2次乙脑疫苗。

　 新手妈妈带孩子指南：第10个月

　宝宝的自我概念变得更加成熟，你会发现你经常要说不。妈咪们必须意识到这是宝宝反抗期要来临的前奏。

　你需要做好这些事：

　1、逐步断奶，以主食为主；

　2、由稀饭、烂面、肉末、菜泥过渡到软饭、馒头、碎肉、碎菜；

　3、独站，鼓励宝宝迈步；

　4、训练有意识地叫“爸爸”“妈妈”；

　5、训练宝宝配合穿衣、脱衣；

　6、安排宝宝规律的生活；

　7、培养宝宝良好的饮食习惯。

　 新手妈妈带孩子指南：第11个月

　此宝宝已经能执行大人提出的简单要求。会用面部表情、简单的语言和动作与成人交往。心情也开始受到妈咪的情绪影响。

　你需要做好这些事：

　1、培养宝宝良好的进餐习惯；

　2、调理宝宝饮食，预防营养不良和消化道疾病；

　3、念歌谣、诗歌，讲故事给宝宝，训练他的发音；

　4、增加宝宝的户外活动，注意体育锻炼；

　5、每日3餐外加两次奶，两次点心；

　6、教会宝宝自己脱鞋；

　7、防止宝宝便秘；

　8、接种流脑多糖菌苗（1岁以内，秋季接种)。

　 新手妈妈带孩子指南：第12个月

　宝宝开始厌烦母亲喂饭，独立意识在逐渐增强。到本阶段末期，宝宝可能已经学会自己搭积木。妈咪们需要给予适当的赞许与鼓励。

　你需要做好这些事：

　1、宝宝能扶栏行走；

　2、牵手能迈步；

　3、能站立、下蹲、弯腰；

　4、宝宝会握小勺吃东西，但吃不好；

　5、宝宝能涂画；

　6、宝宝能说一两个字；

　7、宝宝能表达自己的意见；

　8、调整宝宝的饮食结构；

　9、月末到医院常规体检

作为一个新手妈妈2

　准妈妈要保持心情舒畅，才能让胎宝宝更加健康地成长发育。说着容易做起来难。孕期激素的变化、饮食习惯的改变、身体的各种不适等，都会导致准妈妈很难保持平静舒畅的心情。宝宝出生后，新手妈妈就能找回以前的状态吗？

　答案显而易见，不。当宝宝出生后，妈妈却发现，一天到晚都围着宝宝转，没有自己的私人时间和空间。更重要的是，想要睡个好觉还是辣么难！新手妈妈的睡眠不仅关乎自身恢复健康，而且影响宝宝的“口粮”。因为妈妈睡眠不足可能导致奶水量减少，影响宝宝的健康发育。为了睡个好觉，新手妈妈需要变得“讲究”起来。

　 新妈妈的睡眠障碍主要来自以下几点原因：

　 情绪起伏

　十月怀胎，一朝分娩的兴奋会使产妇心理发生明显改变：有的因精神亢奋导致失眠，有的则会产生抑郁情绪，对自己照顾宝宝的能力不自信、对家人的反应过于敏感都可能导致情绪起伏过大而影响睡眠。

　 宝宝哭闹

　刚出生的宝宝不会表达情绪，饿了、尿了、生病了都会大哭不止。

　新妈妈产后体虚，宝宝不分昼夜的哭闹更使其疲于应付，作息规律被完全打乱，影响睡眠质量。

　 饮食不当

　受情绪和宝宝哭闹影响，新妈妈往往不能按时吃饭、食欲不振，再加上为“下奶”准备的各种补品，往往造成新妈妈胃肠功能紊乱，影响睡眠质量。

　 改善睡眠质量，新妈妈可以从以下几方面着手：

　一日三餐按时、适量吃，晚餐别吃太饱，多摄取高纤维蔬菜和水果，如菠菜、南瓜、苹果等，减少动物性蛋白质及白米饭、甜食等的摄入。

　多吃富含色氨酸的食物，因为色氨酸能使脑神经活动暂时受到抑制，产生困倦感。富含色氨酸的食物有香蕉、葵花子、芝麻、豆腐、黄豆、鱼、肉、奶类食物等。

　睡前3小时适量运动，不会让人太过兴奋，又能帮人安然入睡。

　另外，每天保持半个小时的运动量，室内散步或在阳光充足的天气到户外散步，都有助于调整身心状态，改善睡眠。

　宝宝夜里哭闹，新妈妈不要急于抱起或喂奶，以免养成宝宝夜间常醒的不良习惯。注意识别宝宝哭闹的原因，并掌握正确的处理办法。

　在宝宝睡眠形成规律后，新妈妈的睡眠环境也会得到改善。

　讲究睡姿

　一般来说，医生会建议孕期的准妈妈左侧睡，以保证胎儿的营养和氧气输送。宝宝出生后，妈妈还需要讲究睡姿吗？答案是非常必要！

　无论顺产还是剖腹产，新手妈妈都要避免长期仰卧睡觉。因为仰卧的睡姿容易导致子宫后倒，不利于恶露排出，而且可能会导致妈妈产后腰痛。尤其对于剖腹产的新手妈妈来说，仰卧时对子宫收缩的疼痛感还会非常敏感，对伤口恢复不利。

　正确的产后睡姿应该是仰卧和侧卧交替，新手妈妈可以根据自己的身体感觉，怎么舒服怎么睡。身体舒畅，才能睡得好，恢复得快。

　讲究睡前“功课”

　刚刚迎来新生命的家庭，爸爸妈妈难免会手忙脚乱，晨昏颠倒。宝宝一天的吃喝拉撒往往让爸爸妈妈忙得像陀螺，当宝宝终于睡着了，许多新手妈妈总算松了一口气，还想抽空做些自己想做的事情。比如玩手机，或者还要忙些家务事，结果很晚都还没入睡。如此这般，妈妈怎么可能睡得足？

　晚上哄睡宝宝以后，妈妈可以做一些能让自己精神放松，有利于入睡的“功课”。比如看看书、听听音乐，或者洗个澡，还可以和爸爸聊聊轻松的话题，交流一下感情。我特别要提醒妈妈们，睡前玩手机不仅会导致睡得晚，还容易引起人体生物钟紊乱，影响睡眠质量。因此，不要用玩手机的方式催眠哦。

　月子期间，新手妈妈要学会跟着宝宝一起“睡觉”。这个睡觉不是真正意义上的睡眠，而是我们俗称的“打盹”。当宝宝睡着时，妈妈赶紧休息15分钟左右，打个盹就能恢复精力。当然，成年人一般每天只需要8个小时的睡眠，打盹不是睡觉，不要时间过长，以免影响正常的作息规律。

作为一个新手妈妈3

　 一、作为一个新手妈妈 ，将要面对如何教育子女这个问题，在教育子女问题上要有自己独立的见解和能力。

　很多人作为一个新手妈妈在面对教育孩子这件事情上其实就有很大的问题，因为他们没有办法与家长产生摩擦，在一定程度上很多事情都会听从上一辈人的建议。上一辈人的建议我们是要及时听取，但是更重要的是要有自己的想法。在面对教育小孩子这件事情上一定要非常自信，并且按照自己的想法来进行教育，毕竟每个年代的教育方式不一样。

　 二、作为一个新手妈妈 要面对工作和生活的平衡度，既要保证在工作当中的能力，也要保证作为一个妈妈的亲和力。

　很多新手妈妈，在生育完孩子之后都要继续回到工作岗位上，这也是现在社会对于女性的一种强烈要求，很多女性在回到工作岗位上之后其实都不太能够获得领导的重视，大多数情况之下，领导都会带有一种歧视的态度来面对，这在一定程度上也会给新手妈妈压力。新手妈妈在这样的情况之下，还要照顾好家庭，保证自己的孩子能够得到足够的关爱。

　 三、作为一个新手妈妈 ，需要了解小孩的各种知识，对于小孩学习、爱好、生活习性、生病等情况都必须完全了解。

　新手妈妈需要全方位的了解小孩子的各个方面，有可能他必须要去知道小孩以后有什么样的资格才能够上小学或者幼儿园，小孩在生病的情况之下，应该采取什么样的措施才能够去解决，对于小孩在生活当中的一些困难，应该怎样去克服，基本上都是以小孩为主的生活方式。作为一个新手妈妈在适应的过程当中会有很多困难，但是还是会为了孩子去努力的克服和改进。

好听的微信账号名字（精选200个）

　由于网络是一个虚拟的世界，为了避免使用真实姓名带来的麻烦所以发明了网名。网名一般是指网友在网络 世界里的一个虚拟名称。下面我为大家带来了好听的微信账号名字名字（精选200个），欢迎大家参考！

好听的微信账号名字1

　1、岁月安好彼此安好

　2、明日光辉

　3、遇上最好的自己

　4、摆脱失落

　5、捞起月亮的渔民

　6、贤妻

　7、开花的树

　8、好菇娘当自强

　9、邮一棵草莓

　10、柠檬小丸子

　11、仰头便是太阳ペ

　12、笑容往前考虑

　13、笑容灬往前行ゞ

　14、开心与你是相等

　15、你的将来我订购了

　16、油炸小可爱

　17、尐主人公无恋

　18、活著难以

　19、向日葵的笑容

　20、甜崽小洋

　21、暮光如弦

　22、愿岁月可回首

　23、小红豆

　24、激起嘴巴╮大大咧咧的笑

　25、北朽゛暖栀ゞ

　26、像个笑话

　27、脑袋困掉了

　28、会笑才不傻冒

　29、碧禾

　30、风雨同舟

　31、往前走，迎着鄙夷和取笑

　32、特爱甜筒的小萌妹ベの

　33、微笑向暖

　34、拼成自己的`将来

　35、别后天涯各自愁

　36、盐焗小星球

　37、笑最讨人喜欢°

　38、良辰美景不辜负美丽风景

　39、最初的梦想

　40、守卫大家的专享小温馨丶

　41、小温馨、幸福快乐满满

　42、春光明媚

　43、一笑゛怎奈ペ

　44、可爱了好久

　45、一切从零开始

　46、世间繁华不抵你眉心一朱砂

　47、章鱼小肉丸

　48、爱已开不了口

　49、慕暖炎夏夜未央

　50、月亮供电不足

　51、灯火阑珊

　52、樱花盛开☆满地ぐ

　53、汽水味的小盆友

　54、明日或是向太阳

　55、盒子里的信

　56、还记得要笑容

　57、冬天里的一把火

　58、做好自己的太阳光

　59、一生有爱何风飞沙

　60、常愿花色新

　61、心若在梦就在

　62、脸上有肉

　63、房东的猫

　64、你比夏季还温暖

　65、志在四方

　66、最美好的时光遇到你

　67、我是太阳

　68、我与你白首相礼

　69、且以情深共白头

　70、ǒ固执于你ペ

　71、不太乖

　72、女孩学会坚强

　73、暧心青少年

　74、像向日葵一样

　75、小狐仙

　76、兔斯基简易的极致。

　77、让你大晴天一样的笑容

　78、你别皱眉﹌我心痛ゞ

　79、我是星辰我能发光

　80、花生了什么树

　81、玻璃娃娃i

　82、浅笑未央人自笑

　83、半糖主义

　84、银河小铁骑

　85、少女盗梦贼

　86、只需时光不老

　87、七月湛蓝

　88、清纯

　89、夏花一般绚丽

　90、甜甜的想念

　91、岁月寄歌〃

　92、岁月仍在，你也仍在

　93、乱讨人喜欢一把

　94、你是我心中今生最美丽的风景

　95、明日℡会更好ペ

　96、别摸我的婴儿肥

　97、任性一次

　98、太阳依然很暖

　99、超越自我

　100、夜阑卧听风吹雨

好听的微信账号名字2

　1、暮春之初

　2、我的心因灬你而笑

　3、氵薄荷凉心

　4、夏漠秋雨

　5、花开的季节

　6、八格牙路

　7、心不再暖

　8、霸道是我的个性

　9、浅水菇凉柠檬泪

　10、萧萧北风起

　11、劳资素个好男人

　12、浓郁风光

　13、北城南忆

　14、怪性酷Girl

　15、Σ就是爱搞怪~~=

　16、疯到世界奔溃

　17、骄傲゛旳王〆

　18、__棺木°

　19、看起来太独特

　20、独看风景

　21、①笶侕濄

　22、逍遥自在唯我独

　23、偶旳温顺

　24、一路繁华

　25、等一等再放下

　26、深情不及久伴

　27、ぅ开心偶嘚臫甴

　28、夙月

　29、墨若无羽彡

　30、时间的新欢

　31、栀夏暖阳

　32、趣味萌

　33、中二钉钉晚期

　34、放下爱

　35、半裸狂热者

　36、♂牵你de左手♀

　37、暮色伊人

　38、萌妹子的霸气范

　39、来碗小仙女

　40、独酌伊人泪

　41、余悸

　42、让我盲目彡

　43、╬═☆爷ぁ低调单纯ル

　44、女王范儿爆棚

　45、v呐个钕絯ю

　46、梦纸

　47、满庭芳

　48、凉城无爱

　49、clumsy（笨拙、

　50、脾气有点上头

　51、夜场嗨青春

　52、别拿爱情说宿命。

　53、小小小女人

　55、空空如也

　56、青青子衿

　57、浅色夏沫

　58、謌卟鯾菂范ル♀

　59、七瞒

　60、★乖不如野╳∩﹏∩

　61、子吟彡

　62、人海汹涌

　63、说忘是谎

　64、搞怪之王

　65、私奔到月球

　66、一眼误终生

　67、叶落静美灬

　68、傲骨

　69、情同陌路

　70、走马观花

　71、做自信女人

　72、挥笔写青春

　73、氵如梦一般完美

　74、纵拥千千晚星

　75、玩命丕玩鈊

　76、坏气

　77、潮人怪性

　78、纷泪雨

　79、花瓣花的语言&

　80、一身傲气王

　81、证明给你看

　82、疯就要疯的够独特

　83、紫色风铃

　84、孤世绝症

　85、ヅ冷艳男子⑽

　86、情到深处竟是离别

　87、指尖青丝

　88、人美声软

　89、性子来了，说变就变

　90、南善栀璃

　91、溢目灼眼

　92、缥缈孤鸿影

　93、涐媞嗰旔莣の妹孒

　94、未了情灬

　95、何必の强颜欢笑

　96、退堂鼓国家级演奏者

　97、青稚

　98、放开手天突然亮了

　99、怪咖小青年

　100、待君归

抖音平台用户有自己的使用习惯，大多利用碎片时间观看视频，填提升无聊的时间缝隙。上下班途中、用餐前后、睡前这三个时间段是流量高峰。选择在这些时间开直播可以达到事半功倍的效果。具体来说，可以用“四点两天”来概括。

所谓“四点”指周一到周五的时间：

1、上午11点到下午2点(刚开始开播的，可以抓这个档)

2、晚上8-12点这个黄金档(成熟主播尽量这个档必播)

3、凌晨0-2点这个也是黄金档(习惯午夜播的，这个档必播，黄金档播的，一般也可以延到凌晨1点后再下)

4、凌晨2-4点，午夜消费力强(新人积累档，以及午夜主播必播档)

至于“两天”说的是周末，流量高峰略有不同，早上9点到11点，晚上22点到24点，有大量用户沉浸在抖音里。



抖音直播什么领域好

1、情感类

晚上情感比较脆弱，积累了一天的情绪容易在晚上爆发。这个时段用户需要心灵慰藉和情感疏导，在晚上21点到23点之间开直播效果最好。

2、搞笑类

搞笑账号发布抖音作品的时间比较自由。但基于用户对搞笑内容的需求是填提升无聊的休闲时光，一般头部大号会围绕用户的这个痛点选择在午饭和晚饭前后开直播。

3、母婴类

这类账号的目标人群是新手妈妈，她们白天的时间要照顾宝宝、料理家事，非常忙碌。只有宝宝晚上入睡后，妈妈才有完全属于自己的休闲时光，能够打开手机提升提升抖音。所以，晚上开直播，才更容易被她们看到。

4、知识类

研究表明，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为大脑活跃期，此时记忆效果为脱颖而出。晚上人更容易接受轻松一些的话题，所以在其他两个时间开直播效果最好。