怎样让争吵成为婚姻有益的沟通？

中国有一句俗话“锅勺哪有不碰锅沿的”。这句话用到婚姻生活中也极为恰当。

男女结婚后，各类琐事都需要烦心操持，心情自然不及花前月下喃喃私语时那般愉快浪漫了。在这种情形下，吵架的确是很难避免的。

一般人都认为，夫妻之间若有不快，应尽量克制，避免争吵，所谓“家和万事兴”。然而，专门研究婚姻生活的心理学家却持相反的见解，他们认为，夫妻之间的争吵只要适度，不逾原则，不但不会破坏感情，甚至还能使婚姻这条小舟在爱的海洋里行驶得更平稳。

那么怎样才能叫适度呢？专家们建议夫妻双方都要谨慎遵守以下规则：

第一，争吵的方式必须是“文斗”而非“武斗”，切忌摔盘打碟、拿家具出气。动武当然更容易使感情恶化，也不能使问题得到解决。

第二，要努力去了解对方的观点，即便你在气头上很难接受。

第三，在夫妻争吵中，掌握时机非常重要。例如，睡觉和吃饭的时候就不应该争吵。千万不要说出“咱们立即把事情弄个一清二楚”这样的话，来迫使争论的问题得到解决。因为实际上“立即”也许就是最不适宜解决问题的时候，这只会导致一场当面冲突。延期争论，就可让双方冷静下来。

第四，争吵的场合更要注意。切忌当着与对方有利害关系的人的面争吵，也不要在人多的场合争吵。

第五，夫妻双方不要攻击对方易受伤害处。如争论一件毫不相干的事的时候，批评丈夫没有晋升职务，就是故意伤害他。

第六，不要算旧账，要就事论事。争吵不应超出眼前的范围，重提无关的旧时过错，最不利于争论问题的解决。

第七，不要退缩。“沉默”只能断绝有效的交换意见和和解的可能，使矛盾更趋于激化。

第八，放弃那种不负责任的粗野谩骂。不要出言不逊地骂倒对方，更不要用离婚相威胁。女性要记住有理不在声高。

第九，不要扮演精神病医生的角色，把对方当作精神病患者来分析。

第十，流泪是心理战的一种形式，虽然有时能博得同情，但是也会引起恼火。

第十一，要学会在争吵中及时“休战”。如果感情有控制不住之势，因谩骂和打架而难以收场时，有勇气宣布“休战”的一方就值得赞扬。有时，“休战”可使争吵的近因推迟到理智一点的时候去考虑。与其不成熟地强行解决纠纷，倒不如干脆承认还没有找到解决的办法，这可使今后不至于为同一问题再引起口舌之争。

心细的女性应该注意这些，这样才能维持婚姻，维持健康的情绪。

夫妻吵架时，用好哪几个方法，再怎么吵都不怕？

大多数情人都是为了结婚而开始一段关系，但最终的结果并不是由他们自己决定的。爱是美丽的，但结婚需要很多条件。不是简单的喜欢就能结婚，也不是简单的合适就能白头偕老。从爱情到婚姻有太多的事情要做。真正能结婚的夫妻就是这样。夫妻相处的最好方式就是这样！

偶尔会吵架，但很快就会和好

夫妻相处有矛盾是很正常的，解决矛盾是影响感情的最重要因素。夫妻可以适当地争吵，适当的争吵可以增强彼此的感情，也可以理解彼此的重要性，可以说争吵是爱情中非常重要的一部分。

很多夫妻在一起很长一段时间都不会吵架，这很无聊。偶尔的争吵可以增加生活的兴趣，但争吵的时间不应该太长。俗话说：“夫妻吵架，床头吵架，床架床吵架”夫妻之间应该是这样，可以吵架，小打小闹是可以的，但要很快和好。

很多能结婚的夫妻偶尔会吵架，但还是能走到最后，因为能把握吵架的程度和频率。即使经常吵架，也能马上和好，所以吵架对他们来说只是生活的调味品。

虽然会生气，但不会说伤人的话

很多夫妻相处的时间不长，吵架的时间也不短，吵架的时候没人让任何人。他们总觉得自己是对的，对方应该向自己道歉。尤其是很多女生在感情上，总觉得自己应该得到照顾，应该扮演小公主的角色。即使不是男人的错，男人也应该主动道歉。然后当你生气的时候，你会说一些伤害别人的话。这样的两个人很难完成整个过程。

那些能结婚的夫妇不会生气，而是能控制自己的情绪。会生气，会觉得对方很坏，但那只是在当时心情不好的状态下。即便如此，也不会说伤人的话，保持彼此最后的底线，给予彼此尊严。

心情不好后，总有一方会主动道歉

即使是他们最亲密的朋友，他们的家人也会吵架。夫妻之间也是如此。毕竟，两个人的生活习惯、思想会有一定的差异，差异是矛盾的原因。

当两个人意见不一致时，会有一些不好的情绪，事实上，情绪很正常，是个人会有情绪，但如果你无休止地发泄，给对方他们的坏脾气，那么很多人都无法忍受。做情绪是可以的，但你必须学会克制和调整自己。总会有一方学会宽容，对他们所爱的人说对不起并不难，这会让彼此的爱更深。

文|北苏

好的婚姻是什么样子，好的婚姻就像是穿一双鞋子，也会有磨脚的痛苦，但是经历过那个短暂的磨合期之后，脚和鞋得到了完美的融合，脚喜欢这双鞋子，鞋子也能给脚带去舒适的感觉。

但是穿了一段时间之后还会有不间断的“磨脚期”出现，它的目的都是在让婚姻走向更融洽和谐的状态。

一个读者和丈夫经常吵架，她焦头烂额，展望婚姻与家庭的未来，她说她看到的都是各自的棱角与埋怨，婚姻让她很绝望。

在这个读者的眼里，朋友有过得幸福的，亲人有过得幸福的，她觉得别人家的爱人都十分的体贴温暖，他们的婚姻之所以好就是重来都不吵架。

真正好的婚姻里，夫妻都是不吵架的吗？

1遇到问题不冷战，把问题拿出来吵一吵是对的。

真正好的婚姻里，夫妻不吵架吗？怎么会。

婚姻也是一个小的社交圈子，这个圈子里的男人和女人生活在同一个屋檐下，小到生活习惯，大到家庭的长远规划，哪些事情不是需要两个人互相磨合和切磋的？

只要是两个人生活在一起，就算是感情再好，也依然会有意见相左，看法不尽相同的时候。

其实在婚姻里最怕的就是遇到问题夫妻二人不沟通，擅自做主，冷战到底，这才是伤感情的。

当婚姻里遇到问题，遇到分歧的时候，两个人选择用语言表达出自己的观点，征求对方的意见，必要的时候吵一吵是对的。

吵架的过程中可以帮助自己去了解对方的想法和感受，也可以帮助对方来了解自己的想法和感受，多了解，才会更多的接受与包容。

2吵架最该注意的是要解决问题，而不是升级矛盾。

前一阵表姐的婚姻遭遇了危机，表姐第一时间打电话来和我诉苦。

“你姐夫下班回家就知道打游戏就算了，我说他还不服，最后他要和我离婚，他凭什么和我离婚？”

表姐一边说一边委屈的哭了，说实话表姐确实要比姐夫对家里付出的多，接送孩子，照顾老人，还要家务和工作一起操持，而姐夫呢，就是每天把工作做好，下了班就解放自己，手机不离手，表姐心里看不过去是肯定的。

婚姻是一场双人舞，需要男人女人随着音乐，彼此都得跟得上自己的舞步，不能扔下女人一个人旋转。

所以表姐就和姐夫吵了起来，这样的吵架在他们十几年的婚姻里已经出现过很多次了，他们好像互相都忍了对方很久。

表姐把姐夫从结婚多年到现在种种错处悉数一遍，她就是不理解这个男人怎么一点不知道改变，一点不知道上进，越吵越激烈，越吵两个人心里的怨气越多。

其实有很多婚姻里的人和表姐一样，一到遇到问题要吵架的时候，就炸毛，完全忘记自己为什么吵架，只是记得自己心里看得记得那些对方的错处，不管与此次吵架的内容有没有关，过去的那些事都要拿出来成为帮助自己讨伐对方的有力武器。

最后让吵架成为了矛盾升级，不但没有解决彼此间的问题，反而还把隔阂和仇怨加深。

其实在婚姻中夫妻吵架是很正常的事情，需要注意的是，正确的吵架是解决当下的分歧，而不是拉开大幕，把婚姻吵成一出狗血的电视剧。

3夫妻吵架，不是谁吵赢了，谁就胜利了。

表姐和姐夫吵到最后，姐夫突然像忍受了多年的囚徒一样，对着冲他已经埋怨了几车话的表姐说，

“每次都这样，非要和我分出个胜负来，我知道错了就行了呗，非要你赢了，我扶手跪地求饶了你才肯罢休？你总是想吵赢我，你赢了，行吧，这日子我不过了离婚吧。”

看见姐夫不知道悔改又更加无情嚣张的样子，表姐差一点气的昏倒。

表姐在电话里埋怨自己当时眼瞎嫁给姐夫，埋怨姐夫没有良心，不记得结婚这么多年表姐为他为这个家付出了多少，一点感情都不顾念。

姐夫是有错，缺少了一个男人该有的体谅，大度和上进，不够那么细心的了解表姐一个人忙碌才会怨气从心生。

但是其实这样的结局，表姐也有错，错在每一次吵架她都想让姐夫退步忍让，一再认错才肯罢休。

在表姐的观念里，她觉得夫妻间也是有地位的，如果吵架的时候她要是不把姐夫吵赢了，那以后的日子就一定会让姐夫占了上风。

殊不知，夫妻吵架无所谓输赢，把彼此间的不一致的看法，不够理解彼此的感受表达清楚，认真的落实解决才是最好的结局。

婚姻里有多少架都吵错了？吵赢了就真的赢了吗？吵赢了，搬出了过去旧事让对方认输了，就真的是在婚姻里胜利了吗？

吵赢了架，更容易伤害了感情，输掉了婚姻。

4好的婚姻是两个人懂得智慧的吵架，既解决了问题也增进了感情。

回到开头读者的问题，好的婚姻自然也会吵架，就像我的公公婆婆，他们应该是我的长辈圈子里最和睦且感情最好的夫妻。

婆婆十分的在乎公公，包括他的健康和心情，而公公呢也十分的理解婆婆的付出，从来不会把家里的事情都扔给婆婆一个人去打理。

公公不能熬夜，奶奶病重的日子都是婆婆在晚上替换公公，让公公回家睡个好觉；婆婆和公公一起白手起家，所以公公总是在他闲下来的时候去帮婆婆做一做家务，还特意学了烧菜。

但是就是这样感情深厚，彼此脾气都很憨厚的老两口，这么多年走过来也吵过很多次，生过气，流过泪。

不过我在婆婆的身上学到了一点，无论是因为什么原因吵架，吵架归吵架，她从不会因为生气而放狠话伤害公公，不会旧事重提，不会因为吵架而不给公公做饭，不会每次吵架都要占上风，该说的话说完，自己的观点讲清楚，就收兵，绝不恋战，也不较劲论输赢。

其实，夫妻间，任何矛盾的解决与否都没有彼此恩爱，心念对方可贵。

吵架是婚姻经营中不能缺少的一种沟通形式，好的婚姻里应该是两个人智慧的吵架，既通过吵架解决了问题，也在吵架的过程中多了了解，多了关心，增进了彼此的感情。

为什么和有的人交流，如沐春风，不自觉地想要和他做朋友？有为什么有的人一开口就会得罪人，还一直说个不停，最后身边人都离他而去，成为“孤家寡人”？

其实就是前者比后者更懂得说话的艺术。《菜根谭》记有：十语九中未必称奇，一语不中，则愆尤骈集，这就是所谓的言多必失，不会说话，宁可少说话，也不要乱发表看法。

在婚姻之中，也是同样如此。真正有智慧的妻子，明白这“四说”“四不说”，“活该”她能幸福。

01在背后只说婆家人的好话，不说婆家人的坏话

有的人喜欢在人前说好话，在背后说坏话，其实这样的做法，是不对的。

人前说好话，让人觉得谄媚，人后说坏话，一旦传到别人耳朵里，更会引起别人的不满，觉得你是“小人”。婚姻中，更不应该如此。

有的女人在婆家面前，不敢表达自己的看法，婆家说什么就是什么，但是在背后就开始说婆家的不是，有的时候是当着丈夫的面，说婆婆的不好，有时候是在街坊邻居面前说婆家的坏话。

固然背后说坏话，解了一时之气，但是想过没有，如果这些话，传到了婆家的耳朵里，他们会怎么想？

好话可以在背后说，传到婆家人耳朵里，更有说服力，坏话绝对不能在背后说。所以，真正有智慧的女人，在背后只说婆家的好坏，绝不说婆家的坏话。

02丈夫受挫时，妻子只说鼓励的话，不说负能量的话

你喜欢和充满正能量的朋友在一起，还是整天唉声叹气，长吁短叹的朋友在一起？

谁都不喜欢听抱怨的话，人际交往如此，婚姻中也是这样。很多人把最好的脾气，留给陌生人，却把最坏的脾气，留给亲人。

绝大多数丈夫，作为家里的顶梁柱，在外面工作，已经够累了，在公司里受了气，已经够难受了，如果女人还总是给他们添堵，说一些负能量的话，他们还想回家吗？

好的妻子，是把丈夫往家里拉，而不是往外推。比如丈夫投资失败，这时候需要的是鼓励和安慰，而不是指责和抱怨。

你一句“早就说你不行，你还非要投资，现在赔光了吧”，根本无济于事，只会让丈夫对你更加厌恶。所以，聪明的妻子，只说鼓励的话，不说负能量的话。

03夫妻吵架时，只说解决方法，不说气话

夫妻吵架，是很正常的事情，婚姻中，谁都不能避免。

但是为什么有的夫妻吵完架，就离婚，而有的夫妻，越吵架感情反而越好呢？还是这取决于吵架之后的态度问题。

不懂得经营婚姻的夫妻， 一吵架，就说气话，专门挑伤人伤感情的话说，只顾意气之争，想要对方服软低头，最后感情都吵没了。

而有智慧的妻子，会在吵架之后总结原因，吵架的起因是什么，怎么去解决，怎么把坏的影响消除，而不是说气话非要伤害对方，所以他们能越吵架感情越好。

04丈夫送惊喜时，只说感谢的话，不说打击的话

男女思想是有差异的，送礼物就能体现出这一差异。

很多时候，男人送给女人的礼物，其实女人根本就不喜欢。

如何应对这种情况呢？低情商的女人总会说：我不喜欢这个礼物，你怎么送礼物一点都不走心啊。

其实这样是很伤害男人的。因为会在节假日送你礼物的男人，就已经超越了大部分的男人。

你要知道，很多女人，连被送礼物的机会都没有。所以，收到礼物的时候，你首先应该关注送礼物这个行为，代表男人心里有你，你应该感恩，感谢，而不是关注礼物本身。

你可以适当提意见，但是不要说打击人的话，要不然他被你打击狠了，以后再也不送礼物了，你找谁哭去？

你们之间的矛盾来自于生活中的小事，但是由于你每次都是你主动认错，让对方养成了习惯。所以每次都会发脾气，然后都等着你去哄回。

你们在有矛盾的时候，你不敢勇于发表自己的意见，每次都是唯唯诺诺的就过去了。这就是你懦弱的表现。你说你们之间经常吵架，那你有想过你们为何吵架吗？

你也许应该学会如何去处理好恋人之间的矛盾。

1、不要太快分清对错。

注意不要认为有冲突就一定要分出你对我错，这时最好先作个心理换位，先没身处地地从对方所处的位置和情境去思考和处理，体察对方的潜在动机，不要“以白我为小心”简单地看待问题，要清醒理智地思考及相互理解。

2、保持一定的心里距离。

平时要注意双方保持一定的心理距离，适当远一点就会多一点距离感和独立性，多一点心理自由，多了机会去感受对方的美好，少一点相互的肤力。

3、改变自己的心态。

当开始有分歧的时候，要吵起来了，给自己一个深呼吸，闭上眼睛，告诉自己，这样做值得吗？是因为什么事情引起的这个分歧，这个分歧不算啥，为什么要这样呢？

4、宽容对方。

谁都会有心情不好遇到事情的时候，此时的你就不要在去斥责或者批评他了，其实当你的爱人做错事情的时候，他心里早就后悔了，作为爱人的你就好好的安慰一下，如果他想静一静，那就不要打扰他，安静的守护在他身边就好，你要让他知道就算全世界都离开他，你也会勇敢的陪在他身边，因为你是他的爱人。

5、不要过分约束对方。

很多恋人喜欢让对方一整天都呆在自己的身边，想做什么都要提前告诉自己，其实对方何尝不知道你是因为爱他才这样的吗？给对方一个相对宽容的世界，但是不能放任不管，适当的交流，那么你们的爱情可就真谓是情比金坚了。

以上就是我的建议，希望对你有所帮助。

愿你早日解除烦恼，早日获得幸福，加油。