爱情中怎么样做到二次吸引？

同学们好！欢迎收看今天的文章。花雨情感工作室是一家专业的情感机构。专注解决婚姻修复挽回、夫妻情感疏导、背叛行为矫治、亲近关系调解、分手挽回、变心挽回、爱情保鲜、关系维护等情感问题！挽回的方式有很多种，阅读文章学习专业的挽回知识，只是其中的一种方式。具体的挽回还需要专业老师制定专业的挽回计划，欢迎咨询我们！

想要重新吸引他？内在改造是关键有些女人在被分手之后，急着想要挽回男友，认为只要自己足够的感动他，他就会念及多年的感情而回心转意，但是最后她发现自己这些想法是错误的，对方总是对自己视而不见，一点也没有要复合的意愿。挽回就是要先改变自己，内在改造是挽回的关键，如何做呢？下面我来说一下。

一、想要重新吸引他回到你的身边？

内在改造是关键在挽回中，如果你不作出改变，对方是不会回到你的身边的。因此，你想要挽回成功的话，就要先审视自己，找出自身的问题，然后改变自己的内在，摒弃自己的不足之处，提升自己的魅力和自身的价值，这样才能拥有重新吸引对方的资本。

为什么说内在改造是关键一个人的外在固然重要，但是，内在才是关键。俗话说相由心生，如果一个人长得普通，但是内心是善良的，对任何事物都抱有乐观、积极的心态，并且善于发现生活中美好的事物，那么，在其他人看来，她是极具魅力的。

而如果这个人长得非常漂亮，但是内心却是丑陋无比，还经常说三道四、制造事端的，那么在别人的眼中她还是丑陋的。因此，内在的改造可以说是改变自己的重要关键。那么，如何改造自己的内在呢？内在改造应如何做

1、改正自己的缺点

分手之后，你要找出自己的缺点，并且针对这些不足去改变自己。如果说原本的你是个性格暴躁的人，你就应该学习如何心平气和的去对待事物，懂得收敛自己的脾气。不明白可以问,花雨情感工作室微博你身边的情感大师！专业挽回机构！如果你是个非常强势的女人，那么你就要学会示弱，引起他们的保护欲，让他们感受到作为男人的尊严。这样，当他再次回到你的身边的时候，你们的感情才能稳定长久。

2、拥有乐观、积极的心态

你要学会保持一个乐观、积极的心态。不要因为对方与你分手而对生活充满抱怨。事实上，没有人喜欢跟一个怨妇待在一起，整天听她的抱怨，感受她的负能量。

其实，生活中并不缺乏美，只是因为你缺乏一双能发现美的眼睛。换一个角度看世界，你会发现，生活的乐趣无处不在。当你懂得享受生活，乐在当下时，你会感觉整个人都充满力量，你的内在也会因此逐渐地发生变化。情感复合大师康纳说过，“当我们能享受最平淡的一天的时候，其实我们内在就会随之而改变。”

3、努力地充实自己

你可以培养一些新的兴趣爱好，比如说厨艺、瑜伽、舞蹈、棋艺、画画等等，以此来充实自己的生活。你也可以多看一些书籍，以此来提高自己的知识文化水平，

而且看书还能陶冶情操。有时间的话你可以去各种地方旅游，开拓自己的视野，增加自己的所见所闻。多与别人交朋友，学习待人处事的技巧。要让自己的生活过得多姿多彩，过得有意义。

情绪是心理问题，需要心中佛来镇压，佛字本意是觉悟，明理的意思

。推荐参考学诚法师答问：如何控制自己情绪。

1、网友：顶礼师父，请问我总是控制不好自己的情绪，怎样能够让自己的心平静下来？

学诚法师：不要光想着自己的事情、心情，遇事多体谅他人，看到他人的优点和付出，慢慢让感恩成为思维的习惯。

2、网友：师父，我很困惑，不知道怎么思考自己想要什么，总是被自己的情绪困扰和左右，应该怎么做？

学诚法师：如果生命总是局限在一个“我”字上，时时刻刻都想着自己的问题，那就很容易被外在的境界所伤害，带来许多无以言状的痛苦和纠结。只有把生命扩大到更多人，才能淡化内心的痛苦，获得真正的快乐。

3、网友：大师，道理我不是不明白，就是控制不好。请您帮我！

学诚法师：道理本来就是用来行持的，控制不好是因为我们还不够习惯，所以才更要去做。

4、网友：我认为心重就是难以走出情绪，多愁、敏感、不快乐、容易被情感左右。

学诚法师：这种人大多心思细腻，遇事愿意思考，但容易钻牛角尖；另一方面，过于看重自己、在意自己的苦乐，故而困顿于自我的牢笼。当学习佛法，开启智慧、扩大心胸，问题便能渐渐改善，人会更加快乐、光明。

5、网友：大师，怎样能让自己内心平静些，我遇事总爱发火、急燥。事后又后悔，但事发生时又控制不了情绪。

学诚法师：内心就像一个随时会爆炸的火药桶？那就要用水慢慢去浸润。平常生活中，多培养对人知恩、感恩的心，就是在一点一滴地用水在滋润内心。

6、网友：为什么我总是控制不好自己的情绪，常常说出互相伤害的话呢？

学诚法师：人在烦恼的时候，就没有智慧了。所以要慢慢去调整这颗心，让烦恼一点点减轻，智慧一点点增长，功夫在平时。

7、网友：法师，如何才能控制好情绪，能快速的让自己从坏情绪中抽离出来？感觉自己每天都活在低落的世界里。

学诚法师：找到生命的方向是根本，培养感恩的心态是关键，结交快乐的善友是诀窍。

8、网友：法师您好！糟糕的心情如何来转变？心里明白就是控制不住的发脾气。我知道这样很不好，可是自己转不过来。请师父指点。

学诚法师：我们内心福慧不足，才对烦恼无能为力，好比一个婴儿面对一块石头爬不过去，而一个大人轻松就能跨过去。调伏烦恼，并非寻求某个方法，可以在面对境界的时候起作用，真正的关键在于慢慢去培植自己内心的能力，好比一个孩子慢慢长大。平时要常常去练习观功念恩、代人着想。

9、网友：大师，我内心不强大，外在的缺少有时候影响着内在情绪。

学诚法师：学习佛法，就是为了解开内心的束缚、充实内心的力量，使我们得到真正的自在和快乐。

10、网友：师父，我最近不能控制自己的情绪，心中很乱，要怎么做才可以平静下来？请师父指点。阿弥陀佛！

学诚法师：给自己一个不受打扰的时间，静静地观察念头的起伏，不需要想着去对治，也不要刻意攀求平静。

11、网友：师父，请问在很多人前发言总是非常紧张，脑子一片空白，该怎样克服这种过度的紧张情绪呢？盼师父回复。

学诚法师：紧张是我爱执的作用，淡下对自我表现的期盼，专注于要讲的内容，多想想自己的言说对听众会有什么利益。

《三字经》有云"养不教 父之过"。我们把孩子生下来，就得有教育他的责任，可是真正为人父母后，我们才发现 育儿 之道可真是不简单哪！

闺蜜本以为孩子上了幼儿园后就能轻松一些，可是她发现现在虽然不用天天端屎端尿照料孩子，但是其他事情却又接踵而至，孩子长大了有了自己的想法，变得会发脾气了。

妈妈让他吃饭，他就是不吃，让他睡觉，他却要看动画片，好像事事要和妈妈对着干，这一点让我的好闺蜜很烦恼。

虽然孩子爱发脾气的现象很常见，但是作为父母如果不能理解儿童心理，就不知道如何去应对。本文就此尝试作一些分析并给出解决之道，希望能够帮助到正在为此烦恼的父母们。

首先，孩子的大脑还在发育之中，如果你要求一个两三岁的孩子能很好掌控自己的情绪，显然他是做不到的。

另外就是，人在成长的过程中，会经历一些"叛逆期"，比如2~3岁时就是人生的第一个叛逆期，心理学家称之为"宝宝叛逆期"。

知道了以上儿童心理生理的特征，父母们就能够理解孩子为什么会情绪化了，原来这只是孩子成长的一个正常过程，并不是他们故意和父母闹别扭。

虽然，我们为孩子爱发脾气找到了科学依据，但是还必须知道如果父母在 育儿 过程中没有及时引导孩子合理发泄他们的情绪，也是导致自己的孩子情绪异常的另一个主因。

古语说得好"得时无怠，时不再来"，当问题出现了，如果不及时去解决它，错失了机会，以后越积越多，障碍大了就不好办了。

这时候，家长千万不要感觉厌烦而不理孩子，或者因为溺爱而惯着孩子，更不要被孩子的情绪影响也加入发脾气的行列。

应该利用科学的方法看待问题，《全脑教养法》里的方法很值得我们学习和借鉴，下面就来说说"全脑教养之道"是怎么科学 育儿 ，引导孩子管理情绪的。

我们知道，人左右脑的功能和机制是不同的，左脑负责有条理的逻辑思维，理性化；而右脑偏向于艺术性思维，显得感性一些。

因此，当孩子出现情绪化的举动时，家长应该感同身受，知道这是右脑思维起了作用，这时候就要以自己的右脑和孩子的右脑建立 情感 链接，体会孩子的情绪，这样就不会觉得孩子是在无理取闹。

如此一来，父母就能很容易站在孩子的角度来考虑问题，从而有效引导孩子。

心理分析大师阿尔弗雷德·阿德勒说过" 直接指出他们的错误，于事无补 "，这个观点不仅适用于大人，父母在教育孩子时也是一样。

直接揭露过失，经常并不能让孩子进行反思，反而还会让他们变本加厉，更加情绪化。

复述事情经过，通过左脑的理性来驾驭右脑的感性，以此来稳定情绪是一个科学而有效的办法。当孩子情绪波动，大发脾气时，我们可以引导孩子把"是什么事情让他们生气"说出来。

这个方法有两点好处，一是可以暂时稳定孩子的情绪，二是通过孩子的述说和父母过程中的提问，可以让孩子自行发现自己生气的原因。

这其实就是发挥了孩子左脑的功能，来连接右脑，利用理性来驾驭感性，这样波动的情绪就会逐渐得到平息。

据《全脑教养法》理论，人的下层大脑所负责的是一些基本简单的功能和动作反应，以及那些直接且强烈的 情感 ；而上层大脑却掌控着一些比较高级的思维与功能。

所以，当遇到孩子脾气暴躁，或产生伤心、失望等情绪时，父母可以引导孩子激活自己的"上层大脑"，以便利用"上层大脑"来管理和调节情绪。

具体的方法是，如果孩子很愤怒，可以教他们深呼吸，或者也可以通过运动和打沙包、捶枕头等来发泄。如果孩子精神沮丧，则可以给他们买一些好吃的，带他们到游乐园玩，或者引导他们画画、做手工等开发兴趣来调节情绪。

有一位妈妈就做得很好，她在4岁的儿子发脾气时，并没有以偏激的方式来对待，而是先让他捶打枕头来发泄一下坏心情，然后再慢慢地坐下来和孩子一起解决问题。这位妈妈告诉自己的儿子，被自己的情绪所控制不是男子汉的行为，问他发脾气的原因是什么？让他自己说出来。

需要注意的是，要让孩子自主意识到情绪的产生，并且灵活运动上层大脑来调节，不经历一番长期的训练是很难于做到的。因此，在孩子的日常生活里，家长应该训练孩子自己决定的能力，父母可以人为制造场景询问孩子"怎么做？"，还可以利用画画、写日记等方式来锻炼孩子的大脑。

如果家长们能够以此理论来锻炼、激活孩子的上层大脑，孩子学会调节自己的情绪将不是难事，并且还会带来连带效应，孩子的各方面情商也会得到很好的开发。

控制和管理自己的情绪，说起来容易，实际上很不简单。作为一个成年人尚且难于做到绝对的管理好自己的情绪，又何况是心理和生理不健全小孩子呢？

所以，父母们不要对孩子要求太高了，不能认为"教不会，教不好"就说孩子不可救药，在这个过程需要有耐心，只要孩子能有一点进步就是很好的成果。

最后希望每一个父母能通过全脑 育儿 之道，培养出一个具有高情商的好孩子！

喜怒无常是女人的天性，我自己就是这样，这跟女人生理期有一定的关系，但如果不是在生理期的话，就有可能她觉得你对他有些疏忽，多在一些细节的地方关心一下啦，女人的心其实很柔软的，比如过马路你牵一下她的手，她就会觉得很温暖，心里就会很感动，女人是很敏感的，也许你一句温情的话她就会心情一片阳光，祝你和你的女朋友开心快乐！

意识控制当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。承认自我勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。反应得体当遇不平之事时，任何正常人都会怒火中烧，但是无论遇到什么事，都应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所借，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。推己及人凡事要将心比心，就事论事，如果任何亨倩，你都能站在对方的角度来看问题，那么，很多时候，你会党得没有理由迁怒于他人，自己的气自然也就消失了。宽容大度对人不斤斤计较，不要打击报复，当你学会宽容时，爱发脾气的毛病也就自行消失了。现在开始现实生活中，一些人常常说：“我过去经常发火，自从得了心脏病我才认识到，任何事情都不值得大动肝火。”请不要等到患上心脏病才想到不发火，要想克服金发脾气的坏毛病，此从今天开始吧。1．自我鼓励法用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。2．语言调节法语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽、幽默的诗句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。3．环境制约法环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的法是去看看滑稽**。4．注意力转移法请你把注意力从消极方面转到积极、有意义的方面来，心情会豁然开朗。例如，当你遇到苦恼时，可以将它抛到脑后或找到光明的一面，则会消除苦恼。5．能量发泄法对不良情绪可以通过适当的途径排遣和发泄。消极情绪不能适当地疏泄，容易影响心身健康。所以，该哭时应该大哭一场；心烦时找知心朋友倾诉；不满时发发牢骚，愤怒时适当地出出气；情绪低落时可以唱唱欢快的歌l）将不良情绪的能量发泄出去。比如当你发怒时，不如赶快跑到其它地方，或是用拳头锤击墙壁，或是找个体力活干一千，或是跑一圈，这样就能把因盛怒激发出来的能量释放出来，从而使心情平静下来，或者在你过度痛苦时，不妨大哭一场。笑，也是释放积聚能量，调整机体平衡的一种方式。（2）理智地消解不良情绪。首先必须承认不良情绪的存在；其次，承认了不良情绪的存在后，就要分析产生这一情绪的原因，并弄清楚究竟为什么会苦恼、忧愁或愤怒，这样可以帮助我们弄清自己所苦恼、忧愁、愤怒的事物，是否确实可恼、可忧、可怒，有时实际上并不是这样，那么不良情绪就会得到消解；最后，有时确实有可恼、可忧、可怒的理由，那么，就要寻求适当的方法和途径来解决它。比如，你如果因为考试前把握不大，对能不能考好感到焦虑不安，你就要积极把精力转移到加强学习上来，集中精力搞好复习，减轻自己的忧虑。（3）将不良情绪遗忘或转移掉。一般情况下，能对自己的情绪产生强烈刺激的事情，通常都与自己的亲身利益有很大关系，要很快将它遗忘，是很困难的。但是，可以进行积极地转移，即设法使自己的思绪转移到更有意义的方面上，或者主动去帮助别人，或者找知心朋友谈心，或是找有益的书来阅读。要使自己的心思有所寄托，不要使自己处于精神空虚、心理空旷的状态。凡是在不愉快的情绪产生时能很快将精力转移他处的人，不良情绪在他身上存留的时间就短。（4）采取必要的方法自我鼓励法。也就是用生活中的哲理或某些明智的思想来安慰自己，鼓励自己同痛苦和逆境进行斗争。自我鼓励是人们精神活动的动力源泉之一，一个人在痛苦、打击和逆境面前，只要能够有效地进行自我鼓励，他就会感到力量，就能在痛苦中振作起来。语言暗示法。当你为不良情结所压抑的时候，可以通过言语暗示作用，来调整和放松心理上的紧张状态，使不良情绪得到缓解。比如，你在发怒时，可以用言词暗示自己"不要发怒"，"发怒会把事情坏的"。陷入忧愁时，提醒自己"忧愁没有用，于事无益，还是面对现实，想想法吧。"等等，在松弛平静、排除杂念、专心致志的情况下，进行这种自我暗示，对情绪的好转将大有益处。请人引导法。有时候，不良情绪光靠自己独自调节还不够，还需借助于别人的疏导。心理学研究认为，人的心理处于压抑的时候，应当允许有节制的发泄，把闷在心里的一些苦恼倾倒出来。因此，当青年人有了苦闷的时候，可以主动找亲人、朋友诉说内心的忧愁，以摆脱不良情绪的控制。环境调节法。环境对人的情绪、情感同样起着重要的影响和制约作用。素雅整洁的房间，光线明亮、颜色柔和的环境，使人产生恬静、舒畅的心情。相反，阴暗、狭窄、肮脏的环境，给人带来憋气和不快的情绪。因此，改变环境，也能起到调节情绪的作用，当你在受到不良情绪压抑时，不妨到外面走走，看看美景，大自然的美景，能够旷达胸怀，欢娱身心，对于调节人的心理活动有着很好的效果。当一个人处于不良情绪状态时，常常可以用下面的方法来调节自己的情绪：(1)意识调节法人的意识能够调节情绪的发生与强度，有些思想修养水平高的人往往比思想修养水平较低的人能够更有效地调节情绪。一个人要努力以意识来控制情绪的变化，可以用"我应……""我能……"加上要想的事情来调控自己的情绪。(2)语言调节法语言是一个人情绪体验强有力的表现工具。通过语言可以引起或抑制情绪反应，即使不出声的内部语言也能起到调节作用。林则徐在墙上挂有"制怒"二字的条幅，这是用语言来控制调节情绪的好法。(3)注意转移法把注意从自己消极的情绪上转移到有意义的方向上。人们在苦闷、烦恼的时候，看看调节情绪的影视作品，读渎回忆录都能收到良好的效果。(4)行动转移法克服某些长期不良情绪的方法，可以用新的工作、新的行动去转移负性情绪的干扰。贝多芬曾以从军来克服失恋的痛苦，不妨是一种好的选择。最大的心理之患在于患得患失；最大的精神负担莫过于名利枷锁。人不可一味地追逐名利，也不可缺乏上进心和奋斗精神。养生首养心，养心淡名利。知足常乐，身心健康。美术大师刘梅粟先生已年逾九十，仍精神焕发，挥毫自如。其长寿秘诀是："宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。"一个人学会乐观，淡泊名利，保持健康情绪，命运永远掌握在自己的手中。制怒术做情绪的主人，当喜则喜，当悲则悲。在遇到发怒的事情时，一思发怒有无道理，二思发怒后有何后果，三思有其它方式替代吗？这样就可以变得冷静而情绪稳定。愉悦术努力增加积极情绪。具体方法有三：一是多交友，在群体交往中取乐；二是多立小目标，小目标易实现，每一个实现都能带来愉悦的满足感；三是学会辩证思维，可使人从容地对待挫折和失败。幽默术常笑多幽默。心理学家认为，人不是因为高兴才笑，而是因为笑才高兴。不是因为悲伤才哭，而是因为哭才悲伤。生活中要多笑勿愁。助人术学雷锋做善事，既可以给他人带来快乐，也可使自己心安理得，心境坦然，具有较好的安全感。宣泄术遇到不如意、不愉快的事情，可以通过运动、读小说、听音乐、看**、找朋友谈心诉说来宣泄自己不愉快的情绪，也可以大哭一场。代偿转移术当需求受阻或者遭到挫折时，可以用满足另一种需要来代偿。这一门课没考好，可争取在另一门课上取得好的成绩，也可以通过分散注意力，改变环境来转移情绪的指向。升华术即把受挫折的不良情绪引向崇高的境界。如著名文豪歌德在失恋后，把失恋的情绪能量升华到文学写作中，写出了名篇《少年维特之烦恼》。放松术心情不佳时，可以通过循序渐进自上而下放松全身，或者是通过自我催眠、自我按摩等方法使自己进入放松入静状态，然后面带微笑，想象曾经经历过的愉快情境，从而消除不良情绪。哪些食物能调解情绪多年来的研究显示，某些特定的食品能影响大脑中某些化学物质的产生，从而改善人们的心情。全麦面包食物中的包氨酸能提高大脑中5羟色胺的水平，使人产生愉悦的感觉。而全麦面包能帮助色氨酸的吸收。在吃富含蛋白质的肉类、奶酪等食品之前，先吃几片全麦面包，可以保证色氨酸能进入大脑，而不至于被其他氨基酸挤掉。咖啡早上喝一杯咖啡确有提神醒脑的作用。咖啡因能使血压暂性略有升高，并阻断使我们感到瞌睡的化学物质传递。但每天喝3杯以上可能反而会使人烦躁、易怒。水每天应喝足够的水，防止因缺水而感到萎靡不振。不能用咖啡或其他含咖啡的饮料代替。香蕉紧张与镁缺乏密切相关，所以，生活忙碌的人在食谱中应补充富含镁的食品，例如香蕉。橙和葡萄每天150毫克剂量的维生素C（约两只橙）就可以使紧张、易怒、抑郁的不良情绪得到改善。辣椒辣椒中含的辣椒素能刺激口腔神经末梢，使大脑释放出内啡肽。这种物质能引起短暂的愉快感。巧克力许多女士，尤其是当她们受到经期前综合征或不良情绪困扰时，特别想吃巧克力。因为巧克力具有镇定作用。牛肉为了降低胆固醇完全忌吃牛肉，往往引起缺铁，使人感觉疲劳，心情抑郁。试验表明，每天吃3盎司牛肉（一只小汉堡包）的人比完全素食的人可多吸收50％的铁。望采纳~~

很多人都会觉得，感情里面不应该谈金钱，好像只要一谈到金钱，这感情就变了味道，没有想象中美好了。

特别是在情侣或者夫妻之间，但凡把钱总挂在嘴边，便会觉得这份爱情都是令人鄙夷的，而婚姻更成了一笔交易似的。可是真的不谈钱，只谈爱的时候，日子就一定过得如愿以偿，幸福无比吗？无论是爱情或者婚姻，金钱，永远都是最重要的。你可以不屑于去谈钱，但你一定不能丧失挣钱的能力。

一旦你丧失了挣钱的能力，这像极了生活中的许多场景，你从某一个人手上拿钱，难免的就要去看对方的脸色，虽然这钱是你应得的。很多时候，即便是应该的事情，都会因为你的被动，不得不受着委屈。

当一个女人沦落成家里的保姆时，这时候的婚姻，已经岌岌可危了。无论你为这个家付出了多少，默默无闻的奉献了多少，当你成为了这样一个角色，往往等待你的，多半是被抛弃的命运。

对于女人更是如此，你可以做一个小女人，等着男人来养你，这是一种幸福的婚姻状态。可你并不能因此，就完全沉浸其中，忘记了婚姻里照样会危机四伏。若是男人哪一天不肯养你了，你是不是也要像赵娜一样，连离婚的勇气都没有？

虽然不见的每一个男人都是如此糟糕，当女人在家做个家庭妇女的时候，男人就一定会嫌弃，或者会背叛。但只要有这种可能存在，女人就应当时刻保持警醒的态度，不要等到事情轮到自己头上，才惊慌失措。

中年之后，有样东西，女人一定别弄丢，或者说，中年之后，女人真正需要的不是爱情，而是这几个字：挣钱能力。只有自己有了挣钱的能力，才不至于如此委曲求全。特别是人近中年，女人只有保持着挣钱的能力，你才能活的坦荡与从容，才不会惧怕婚姻中出现的任何变故。