我和老公经常吵架，我该如何处理这段关系

在婚姻相处的过程中，如果说，冷漠是婚姻里的杀手的话，那么争吵则是消弥彼此感情最快的消耗品。

见过太多的感情，从一开始的甜蜜到经常争吵，再然后变成了无话可说，之后要么两个人选择离婚，要么就勉强维持，彼此毫无关联。

案例：

最近有一名读者说自己在近五年里和丈夫经常吵架，几乎就是三天一小吵，五天一大吵。

有时候两个人吃饭的时候都能因为一道菜争论不休，丈夫说她做的菜有点咸，而她却觉得这道菜做得非常成功，于是妻子就开始抱怨丈夫：“你不做，反而那么多毛病。”

丈夫没有说话，而是埋头继续吃他的饭，吃到一半有客户找他，他就不吃了，而这个时候妻子就一直在餐桌那儿等着，她以为他还会忙完继续吃饭。

等了一段时间后，当她走进卧室，发现丈夫早已经躺在床上呼呼大睡，她见状立马就生气了，先是用枕头打了丈夫一下，等丈夫醒了，他又开始大骂丈夫，太懒惰。

睡意朦胧的丈夫在这个时候终于爆发了，他一脸不耐烦地责骂妻子，简直就是个怨妇。

这位读者和丈夫之间的感情原本很好，他们彼此之间也非常用心地经营这段婚姻，丈夫每个月都会把工资给妻子，在妻子过生日的时候又会用自己的私房钱给妻子准备礼物。

而这位读者也非常爱她的丈夫，每天早晨都会帮丈夫准备早餐，无论丈夫下夜班多晚，她都会等待丈夫。

这位读者非常的迷惑，为什么彼此之间经常会吵架呢，而争吵让他们的情绪变得越来越高涨，随着争吵的次数增加，他们说话的语气也变得更加的尖涩和难听。

心理学发现你和老公经常吵架，不是因为不爱，问题可能出在这里。

一、错误的心理投射造成错误的结果

人们在意见不合的时候就会引发争吵而导致不和的原因，就是彼此之间错误的心理投射。

在亲密关系中，我们总是喜欢将自己的心理想法投射到另一半身上，认为自己所想的就是另一半所想的。

正是由于这种错误的思维方式，一部分人会按自己的想法为对方付出，按照自己的想法去控制另一半。

一旦当对方并没有满足他的需求，或者做不到他预期想要的样子，那么他就会产生强烈的心理落差，于是大发雷霆。

这种错误的心理，同时也会导致被控制的一方心理压力过大，觉得自己缺少了自由。

二、情绪和情感的交错体现

我们发现在大多数夫妻争吵的时候，他们并没有就事论事，而是以一件小事为导火索，于是就争吵了起来。

从争吵开始到争吵结束，他们始终没有一个完整的说话内容，反而会将矛盾牵扯到数天之前甚至数年之外的事。

女人在和男人沟通的时候总喜欢谈感情，她渴望得到男人的尊重和呵护，一旦当情感得不到满足的时候，就会产生焦头烂额的情绪。

而男人则喜欢女人直奔主题，而不是翻来覆去谈论那些没用的话，在男人看来自己已经说得很清楚了，但是女人仍旧这样做，他们认为非常的无聊。

因此在争吵的过程中，其实是一种情绪和情感交错体现的过程，一旦把我们自身把握不住，情感就会被情绪所吞噬，这种消极的情绪恰恰会让二人吵得越来越凶。

三、外部因素的成为了争执的导火索

站在现实的角度来说，进入婚姻就要去料理好婚姻内的油盐酱醋茶，如果一旦双方很难去摆平这些事情的时候，那么这些琐事也就会成为矛盾。

大多数夫妻争吵并不是因为双方之间的感情不好，而是由于这些外部的因素所造成的。

比如孩子的教育问题，夫妻双方没有达成一个共同的协议，彼此之间就会产生争执，又或者说是家庭的经济问题，当两个人的工资不能够支撑起整个家庭的开销时，他们就会压力增大，也会因此变得十分的焦虑。

这些问题一旦不能够得到及时的处理，都会成为夫妻双方进行争吵的爆发点。

那么我们该如何解决以上的这些问题呢？

如果矛盾一直未解决，那么任何一件小事都会让夫妻二人大吵一架，因此对于很多的夫妻来说，沟通是解决问题最好的方法。

但是沟通也分为有效沟通和无效沟通，所谓有效的沟通就是要求两个人能够站在当前的这个问题去就事论事，同时也要站在对方的角度去思考问题，倾听对方的想法和感受。

与此同时也要增强自我的能力，无论是女人还是男人，都要将注意力放到自己的身上，积极地去提升自己各方面的能力，只有当你的能力足够强的时候，才能够去应对那些外界的小事情。

除此之外，夫妻更要随时保持合作，相互关心，相互付出，相互包容才能够彼此更加幸福和谐地生活下去。

父母吵架怎样缓和关系

父母吵架怎样缓和关系，吵架大多理由是因为感觉别人不了解自己。人有时候觉得自己委屈，然后就会把情绪提升，变成语气。很多家庭的父母经常吵架，那么父母吵架怎样缓和关系呢

父母吵架怎样缓和关系1

一、真诚的态度向对方道歉。

在日常的生活中和父母发生一些争吵往往是因为生活中的一些琐事，并且很有可能最主要的原因就是来自于自身，父母无论做什么他们的目的只有一个那就是“为了自己的孩子好”。所以我们心里也不必要太过于责怪对方，想要缓和与父母之间的关系那么一定要拿出真诚的态度向对方道歉。相信这样不仅仅能够很好的缓和与父母之间的关系，还会让家庭变得更加和谐幸福，生活变得更加充实精彩。

二、举行一些家庭聚会。

和父母吵架这的确会影响到与父母之间的关系，这时候我们也可以举行一些家庭聚会来缓和与父母之间的关系。家里聚会的方法有很多，比如：室外野炊，家庭烧烤，家庭聚餐等等。家人聚会是缓和家庭关系的好方法之一，相信一定能够帮助您缓和与父母之间的关系。那以前我也喜欢和父母吵架，吵完架之后和父母之间的关系也会受到很大影响，但自己也采用了合理的方法向父母道歉，最终和父母之间的关系也变得更加和谐融洽。

综上所述，和父母吵完架之后我们只需要态度端正，想要缓和关系这也是一件很容易的事情。每次和父母交流沟通的时候，我们不妨保持一个良好的心态，尽量站在对方的角度去考虑，这样就会大大避免争吵的概率发生。

父母吵架怎样缓和关系2

一、了解父母吵架的原因。

如果你想要化解父母之间的矛盾的话，首先要了解他们吵架的原因。看一下他们到底是为了什么吵架，这样才能更好的化解他们的矛盾。很多父母可能是因为工作上的问题，或者是生活上一些比较琐碎的事情而吵架，这时候我们要分清楚这些事情的轻重缓急，然后再用不同的方法去化解它。

二、在彼此之间说对方的好话。

父母吵架的一般处理方法就是吵完之后就开始冷战，这时候作为子女的我们可以分别在父母面前说对方的好话。

比如你在妈妈的身边，你要跟妈妈说爸爸之前怎样对妈妈的，说一下爸爸对妈妈有多好，爸爸做了一些什么好事之类的话题。

这样妈妈就会知道爸爸的一些优点，那妈妈的气可能就消下来了。你在爸爸身边的时候，一定要说一下妈妈这些年来有多辛苦照顾家，照顾孩子之类的话题，这样能感化一下爸爸，让他们的情绪能够缓解一点。

三、单独找他们聊天。

单独找他们聊天，可以问一下他们，他们是为什么而吵架，然后做一些思想工作，再用一些比较缓和的方法劝一下他们，让他们和好如初。

四、多回去看望父母。

其实很多父母老了之后，情绪就不是很稳定，所以他们可能会经常吵架。那作为子女的我们平时的话一定要多一点回去看自己的父母，父母一个人在家很寂寞的，如果平时多回去的话，父母就会开心一点，这样子他们吵架的次数就会减少。

五、不要当面说他们的缺点。

父母是比较要面子，所以我们不要当面说他们的缺点，如果当面说他们的缺点的话，他们会控制不住自己的脾气，这样子吵架的次数就会增加，那最后受伤害的还是所以作为子女的我们，我们一定要在父母面前多说一下他们的优点，哄一下他们开心。

六、给他们生活增加一点乐趣。

父母老了，可能生活就会变的枯燥起来，这时候子女在外打拼的话，父母两个人在家里，就会很寂寞，所以作为子女的我们可以为父母找一些乐趣，比如买一只小狗小猫让她们养养，或者带他们去公园认识一些新的朋友，亦或是买一些乐器之类的东西，让他们玩一下，这样子为他们平时的生活增加一点乐趣，那他们也不会那么烦闷，吵架的次数也会减少。

父母吵架怎样缓和关系3

1、聊天

我们经常会跟朋友们掏心掏肺，谈天说地，畅古说今，但是你扪心自问一下，有没有好好的坐下来和父母认真的、放开的聊过天呢，应该是很少吧。一般和父母经常闹矛盾的都是很少或者基本上不和他们交流的。他们虽然生了你，但是却不一定在你什么都不说的情况下完全了解你。

2、主动认错

如果在第一部你想清楚了，想到了如果是自己的错，那么，你就应该主动和去向父母道歉，其实，如果一旦我们这样做，不仅会暂且化解了和父母之间的暂时性的矛盾，也会增进你和父母的了解哦。

3、学会说道理

如果你想到这次吵架的原因是处于父母的不是，那么，你是绝对不可以而言相冲的。这样的结果反而把大家的关系弄得更加僵，一种正确的解决方法是，你要好好的和你自己的父母说道理，其实，只要你自己凡是平心静气的跟父母交心的时候。他们有时候也会接纳你的观点。

4、为家庭做些力所能及的事

提高自己在学习、社交、生活上的能力，如时间的安排，生活的自理等，也要主动参与家务劳动，让父母切实感受到你们在长大，如果能在沟通中做到这些，你们就是真正长大了，而且有可能产生对父母像亲密朋友似的信赖和敬爱的情感，进入到新的父子、母女关系中。

5、利用社交软件与父母交流

利用电话，手机上的各种交流软件，例如qq，微信。在这个科技发达的时代，技术给我们提供了很多方便。不太好意思直接交流的小伙伴可以利用这些东西。有时候，面对面难免会有些尴尬，或者会紧张，把很多自己想要说的话没有表达清楚，会令你和父母的这次交流大打折扣。

在夫妻带娃过程中，往往会遇到许多问题和挑战。以下是一些可能导致夫妻吵架的原因:

1 角色期望不同

- 在家庭成员角色中，父母通常与孩子打交道的时间比较多。如果对于自己和伴侣的角色期望不同，那么在处理孩子问题时可能会产生冲突。

2 生活节奏变化

- 带娃会改变家庭生活的整体节奏，如必须按固定的作息时间为孩子安排饮食和睡眠时间等。如果夫妻之间在生活节奏方面的看法不同，也有可能会导致摩擦和争吵。

3 个人兴趣/压力不同

- 夫妻在个性、兴趣、社会背景方面存在差异，这种差异在育儿时可能会变得更加明显。他们可能会因为关注点不同或者素质好坏不同而发生矛盾。

4 孩子健康、教育等问题

- 在育儿中，夫妻可能会面临许多涉及孩子健康、教育等方面的决策。由于这些问题与孩子的未来息息相关，夫妻之间立场不同时可能会发生争执。

5 家务劳动分配不均

- 在育儿过程中，有许多需要注意的事项，如孩子饮食、卫生、衣着等。如果家务劳动分配不合理，其中一方负担过重，就可能在情感上和时间上都感到压力，从而导致夫妻之间的争吵。

6 经济压力增大

- 生儿育女对家庭经济带来极大负担，这也可能导致夫妻之间经济压力变大。他们可能因为如何处理家庭预算而发生分歧。

综上所述，落实好沟通，增强家庭默契是缓解夫妻间紧张气氛的有效方法。此外，夫妻适当分工以及家庭内成员之间的相互理解与支持也具有积极意义。