女生在月经期间真的会有情绪失控的情况吗？

我有过经期emo，每到例假前的一个礼拜身体就呈现一种疲态。女这对应的也是情绪降到了谷底，特别容易抑郁，还不只是在深夜男生们也许不知道女生不是只有在例假那几天才会感受到难受。要来没来的那段时间才特别痛苦，有一种身心俱疲的无力感。可以这么说，每个月有十天，甚至更长都是在一种疲惫中度过这样也算奶一年有120天也就是四个月时间都处在一种毫无安全感的疲态中。那么这四个月我是怎么度过的呢？我最大程度减少外界对自己的干扰。有一点我想分享的是音乐，虽然很美妙，也能让你放松，甚至洗涤灵魂，但它不利于你保持清醒和平静。说来说去生理期，其实更需要清静，因为这个时候情绪波动很大，更容易被影响，尤其是冬天，人一冷就容易感到孤独，还不想动情绪就更容易抑郁了。这个时候除了御寒也要想办法多给自己一点温暖和安全感。比如泡脚比如用自发热的暖手宝和暖贴相比于男性女人更怕冷。男生们真的要理解女生们容易抑郁的状态，尤其在那几天不要怪她们太矫情，或者情绪不稳定，女生们也要好好照顾自己，做一切有利于自己身心健康的事情。

大姨妈来之前的一个星期的时候不知从哪个时刻开始？觉得一切都没有意义了，仿佛一秒钟患上了抑郁症，感觉悲伤11点要把自己吞没了。害怕别人发现自己的异常想躲在一个没人的地方，大哭一场，突然很想家，装作很开心的样子，跟爸爸妈妈聊天视频，关掉视频之后又继续，难过，想大声告诉别人，我心里的痛苦，但是谁也不能说。自我否定觉得自己真没用，为什么别人都能开开心心做什么都不顺心？被这种姨妈魔鬼控制很久后。好几次在此期间和男朋友吵得很厉害，越是这种时候越不能吵架，脆弱又绝望的感觉而且我讨厌他说我不会控制调节自己，我就刻意在这段时间不去接触他，因为我太脆弱了，受不了一点点冷落和自己真的很害怕，我难以启齿的告诉她，我的状态，然后被说你太装了吧？为什么别的女生都不会这样？你那么矫情，你怎么就知道关心你自己的情绪？所以这段时间还是独处吧，想一想曾经温暖的事情也就过去了，幸好不是每天如此幸好不是真的得了抑郁症。

　每一个女性在月经期间的时候都会出现生气的情况，比如说有的女性在来月经的时候，会因为自己的月经不规律而生气。于是有很多的女性就会想一些方法来进行补救。那么月经期间生气怎么补救下面由我为你解答。

月经期间生气怎么补救

　人平时最好不要生气，生气对人体的危害大，特别是经期，女性要避免在经期生气，经期保持良好心态，否则可能会内分泌失调，影响造成月经不调，严重的话还可能造成闭经，经期也要避免受到惊吓，惊吓也可能造成月经不调，经期生气了该如何补救呢接下来我们来看看吧。

　1易引起痛经

　女性在每月一次的月经期，心情一定要保持舒畅，如果家外界压力过大，造成心情压抑或者为一点事情就生气，这样很容易导致经期血流不畅，引起下腹疼痛，也就是我们平时所说的痛经。

　2易引起闭经

　不知女性朋友是否发现，经期如果经常生气，一方面可能会引起腹部胀疼，引起痛经，还有一种情况就是，月经量会突然变少，长此以往很有可能引起闭经，出现这种情况应该赶紧泡杯热气腾腾的红糖水喝，可以缓解。

　3面部会出现斑点

　女性在经期，由于子宫出血导致更多的血液会流向此处，如果在经期生气，发脾气会影响血液中的含氧量，经期血液流向上体已经相对平时要少一些，如果血液中的含氧量降低，势必会引起面部出现斑点。

　4引起乳房疾病

　女性朋友都知道，每个月来月经的时候，乳房都会有不适感，这是因为经期女性内分泌受到了影响，从而导致乳房会有胀疼的感觉，所以在经期如果喜欢生气，容易引发乳房疾病，如乳腺增生等。

　5会引发子宫疾病

　女性每月一次的子宫出血现象，实则是一次身体排毒的过程，在这个过程中，免疫力也会下降，如果在排毒过程中出现了生气，吵架，发脾气等情况，势必会影响体内排毒，有可能引发子宫肌瘤等子宫类疾病。

　6引发脑部疾病

　女性在经期由于激素和内分泌的变化，脑部血液流向也会有所减弱，同时血液中含氧量会相对减少，再加上生气，发脾气会让脑部血液供氧量下降，从而伤害脑部细胞，引发脑部疾病。

生气会导致月经停止吗

　月经不调对女性朋友的危害大，不仅影响女性自身的身体健康，还会间接地破坏家庭关系。但是女性朋友有所不知的是，常动怒也是可能引起月经不调的。

　月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。女性朋友在动怒时，会对下垂体和下丘脑释放激素有一定的影响。

　而经常动怒，情绪异常，长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，会导致肝气郁结出现月经不调、周期不规律、经量减少、血色暗红等问题，甚至出现闭经或更年期提早到来。

　因此，对于女性朋友来讲，预防月经不调，平时的护理是很关键的，尤其要注意保持一个平和的心态。

月经昨天刚干净，今天早上和你老公生气大哭了一场又来了，月经和心情不好有关系的。生气时对身体伤害很大，是多方面的，如精神因素，内分泌失调，如果是生气很厉害，或者是受到重大精神刺激，都可能导致月经失调，严重的话还会引起闭经的现象。心情不好影响气血运行，导致气血运行不畅而出现月经的紊乱，你就是属于这种情况，你不用太紧张，可以调整心情，保持好的心态，过几天就好了。下次一会注意，健康快乐才是最重要的。

姨妈一般就是指月经，姨妈来前心情可能会不好。

在正常情况下，女性来月经的时候，由于体内的雌性激素和孕激素都会有所变化，从而就会导致体内的交感神经出现异常，从而引起患者的情绪出现改变，比如容易生气、激动、着急，有的女性来月经之前，身体会出现不适的症状，比如小腹疼痛、乳房疼痛等，因此，月经来前心情可能会不好。

女性在月经期间需要调整好自己的心态，这样有利于经血正常排出，同时在月经期间还要做好腹部的保暖工作，避免受寒受凉，引发感冒，饮食要以清淡的食物为主，比如小米粥、玉米粥等，少吃含有辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜、胡椒粉等。还要注意多休息，避免过度劳累，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，保持私密处的卫生干燥洁净。

有哪些危害？为什么经常生气的女人会变得难看 经常生气的女人会变得难看，因为会影响女性的内分泌情况，会使内分泌系统紊乱，身体会合成更多的皮质醇，随着这种物质在体内的增多，便会影响免疫细胞功能的正常运转，使人体抵抗力下降，从而引发疾病，下面是生气会对女性朋友造成的身体危害，希望大家以后尽量避免生气。 1、损伤免疫系统 每次生气时大脑会让身体生成出一种从胆固醇转变成的皮质醇，这种成分如果在体内过多，那么就会影响免疫细胞的正常运转。 2、色斑沉着 在女性朋友每次生气的时候，大脑中血液便会增加毒素，从而刺激毛囊，使毛囊周围出现不同程度的炎症，色斑也更容易出现。 3、月经不调 女性朋友生气和压抑不良情绪会使肝气郁结，从而出现月经不调、经期不规律、经血量少、经血颜色暗红等情况，严重的话还会导致闭经或 更年期提前。 4、伤害乳腺 生气会导致肝气不顺、气滞血淤，大大增加患乳腺增生的几率。 5、加速大脑衰老 每次生气会增加脑血管的压力，而血液中含有的毒素最多，也就更进一步地促进脑部衰老。 6、胃溃疡 每次生气会使交感神经兴奋，直接影响心脏和血管，并减少胃肠血流量，使胃肠蠕动速度减慢，从而引起胃溃疡。