我和女同事吵架了，怎么办

1、冷静反思自我：同事之间发生了争吵，首先要学会的就是冷静，努力的让自己冷静下来，控制好自己的情绪，不要让事情发展的更严重，冷静之后，要反思自己的行为，查找自己的过错，而不是找同事的过错，挑同事的毛病，看不到自己的不足不对的地方，反思自己才会让自己成长，避免类似的事情再次发生。

2、不怀恨不记恨：同事之间发生了争吵，即便是对方的错，是对方伤害了自己，让自己难受难过了，但也要知道永远不要怀恨记恨对方，怀恨记恨对方只会让自己的生活变得黯淡无光，让自己的心情更糟糕，是在拿对方的错误惩罚自己，不要让他人的错误影响了自己的生活，让自己豁达，选择放下才是对得起自己。

3、惹不起躲得起：同事之间发生了争吵，要看看对方是什么样的人，同事之间都是比较了解的，如果对方是个小人，经常和他人争吵，素质比较低下，根本没有道理可讲，这样的同事，争吵后，最好选择敬而远之，惹不起躲得起。

4、自己错主动和解：同事之间发生了争吵，如果是自己的错，是自己误会了对方，或者是自己没有了解事情的原因，挑起了“战火”，那就主动放下自己的面子，主动地向同事陪个礼道个歉，自己主动和解道歉，事情一般都会很好地解决，有一个圆满的结局的。

你可以断绝或者减少和她来往的。 这个人很无聊，按普通的说法，她就是少一窍，既然大家是同事，就要搞好关系，以团结的利益出发，遇到大事小事你帮我，我帮你，大家能在一起也是上帝赐的缘分， 何必经常吵架呢，奉劝你不要生气，能做朋友就在一起，不能做朋友就各走各的路。 这个人很无聊，按普通的说法，她就是少一窍，既然大家是同事，就要搞好关系，以团结的利益出发，遇到大事小事你帮我，我帮你，大家能在一起也是上帝赐的缘分， 何必经常吵架呢，奉劝你不要生气，能做朋友就在一起，不能做朋友就各走各的路。

我最近也有过和你一样的经历，在一个私企里卖红酒，和同事发生口交、打架、向领导告状、到在家等公司通知上班。期间的心路历程和你一样。总结起来从一个内向、自卑和懦弱的阶段，走向面对的过程。下面，我列举一些。

1、同事爱说脏话，我很生气，觉得人格受到了侮辱，为了这帮低素质的人，搞的自己工作都不想干了。

2、领导不管这样的事，我不停的给领导打报告，领导在乎的是有没有影响到营业，我只能从公司利益来为自己说话。

3、自己觉得去上班没什么意思了，公司也通知我在家等通知，男朋友在帮助我换个工作上班。

4、生活规律打乱，心态也不稳定，时好时坏，今晚半夜睡不着，又琢磨这事，上网查询，就看到了你的帖子，心情豁然了。社会的人也好，单位的人也好，接触多了，看多了，听多了我知道就那么回事。学会面对和承受。

我的观点是： 单位的人，也就是同事。顾名思义，共同做事的人。那么做事，就是一切为了这个事，把事做好。那么至于这个人骂人、打人、不做事、推卸责任、穿小鞋等言行都是发生在这个做事的过程里，你要搞清楚，自己在这个环境里是干什么的，很显然，也是去做事的，只要你去做事了，至于同事的言行怎样和自己一点关系都没有。同事对你来说，只是通过这样的方式来沟通工作、处理工作而表达他的一些信息，这个你接收到对工作有利的信息就够了，其他的和你没关系。所以不要受他的情绪感染，要把他当作病人和需要帮助的人，给予指导、关爱、批评等。跟着感觉走，自己快乐舒服最重要。

你的帖子里，提到了很多你个人的情绪和感受，反映了：1、你敏感。2、工作态度不端正。3、抱怨。4、逃避。不过这些每个人都有的情绪，属于人性，所以最终说明你还需要多经历，见的人多了、做的事也做了，顺其自然的就能把自己的情绪和状态调整到对自己有利的方向。

我刚刚经历了一场同事间的大战，我很有发言权。所以我给你建议是：1、及时向同事表达出自己的感受，让周围的人了解你的感受，和同事互动，当然这种表达不是极端的去抱怨骂人攻击之类。2、行为、话题围绕工作，别把工作以外的带到工作中。3、仔细观察、多动脑子，别被表象欺骗，也就是说话和做事都要用脑子，有城府，让同事找不到你的弱点攻击你，打到你。在观察的过程中，知道对方的目的和弱点，让他知道你知道他的目的和弱点，互相协作和帮助。成为盟友。

在社会上，做到了多看多听多总结心胸自然开阔明朗，然后就可以做到小事不斤斤计较、大事有分寸的处理，在工作中会把主要精力用在工作目标上，在家庭中，会摆正自己的位置，处理好家庭关系，会有一个健康快乐的生活态度。

我够啰嗦的了，在这里留言的人都是一语中的的说出了道理，我却长篇大论的，希望对你有用。你和我自己现在是遇到一点挫折后，停下来思考的路上的一个倾诉和求助的过程，道理很简单，行动起来，下一刻开始转机，都超好的方向发展了。

最后祝愿你工作顺利，天天好心情。

其实你的行为让我看到了有一些幼稚，你是一个似乎没有完全长大的一个大孩子，其实你说的那些情况在很多单位，很多同事之间都是有可能遇到的，你只是与她相处了8个月，又怎么能说很清楚她是什么人呢？人与人之间的相处是需要很长很长的时间才能做到深度的了解的，而且人与人之间的相处也是需要经过一段磨合期的，没有解决不了的问题，没有磨合不了的人际关系，老实对你说吧，我在单位上见过这样的同事数不胜数，可是不能每到一个地方遇到这样的情况就离开吧，要知道是你在适应环境，而不是环境来适应你的，你现在的状况很是让人担心的，你在以后的日子里将如何去适应残酷的社会竞争啊人的一生是会经受很多委屈和坎坷的，这都是很稀松平常的事的，不要太放在心上的，凡事泰然处之，至于吵架的问题，吵就吵了吧，每个人的性格不一样，同事间的相处是完全有可能出现矛盾和分歧的，不管谁对谁错，其实自己心里有杆秤便行了，找出你自己身上的问题吧，当矛盾发生的时候自己也是有问题的，就算嘴上不承认，心里也该清晰认识到，并改进的，这样才会对你将来适应这个社会环境更有利的。祝你好运，我的朋友!!! 追问： 我也觉得自己似乎有些幼稚，但是就是忍不下这口气。那个坏女人。她把所有的问题全部推到我这了，并且我并没有说她什么？现在还感觉生气。她有什么了不起的。就因为她工作的时间长吗？那我现在该怎么做呢？我也感觉自己有些鲁莽行事了、 回答： 以前发生过的事不用去太在意了，我只是很担忧你意识不到自己的问题会影响到你以后，其实每个人的性格是各不相同的，千差万别的，人本来就是一个复杂的复合体，所以不能简单的用好与坏两字去形容的，你的言语中依然让我感觉到你思维方式的不成熟，所以我想所有的一切还得靠你自己去提高自己的思维方式来解决，我可以跟你说很多道理，可是真正你能理解和领悟多少还得靠你自己的，我在想你是不是刚出身社会参加工作的孩子？ 追问： 是啊，这是我的第一份工作，结果也搞的乱七八糟的。我能听的懂。我希望别人跟我讲道理。我喜欢跟别人交流！有时候觉得摸不到头绪。有些事情来脾气了。就忍不住了！ 回答： 如果你真的有什么还不能释怀的，可以随时找我诉说的，其实现在像你这样一时间无法承受从学校到社会这样重大转变的孩子是很多的，我也是这么过来的，我很能体会那种感觉，因为很多事情在学生时代和参加工作以后是完全不同的概念的，所以这种巨大的转变是很多刚毕业的学生无法承受的，你应该尝试着学会新的对事和人的认知方式的，学会用一个成年人成熟的思维去看待社会中发生的没一件事 追问： 这种想法恐怕很难转变吧！我工作8个月了。是不是跟我的性格有关心啊！我现在有些恐惧感。我害怕我接受不了新的工作环境。这是我最大的恐惧。可能是自己怕不能胜任以后的工作。也许跟自己的水平有关系 回答： 千万不要这样想，一个人最重要的是自信，没有了自信是最可怕的事情。其实从你的情况来看，并没你想的那么严重的，让我仔细跟你说说吧 补充： 其实你本身在胜任工作的问题上应该不是问题的，这主要和你的人际交往有关系，和你对待人和事的思维方式上也有关系的。其实你说的那个女人并不能说她好或者坏的，你细细想想，如果这些事不是发生在你和她之间，而是发生在她和别人之间是不是她也会那么做啊？所以很多人的行为都可以用人群的本性来解释的，只是有些人的道德观强一点，就会觉得那样做不太合适，而有些人这道德观上稍微薄弱一点，所以她觉得只要是可以保全自己的利益不受损，可以用损害别人的利益来保全自己的，这就是人类从诞生之日起的劣根性，是很正常的行为，如果你站在这样的角度去想就很好理解她行为的出处了，当然我这么说不是在为她开脱，我只是希望你能拨开事情的表面看到本质，这样你就不会那么容易去恨一个人了，其实作为一个人，最重要的是心理健康的，你必须要使自己心理健康才能应对各种各样的突变的，你如果能看到她行为的本质，你就会理解她有这一行为的原因，当然要不要做她那样的人，权利在于你自己，但这样思维至少会让你遇事的时候能冷静下来不少 补充： 你知道吗，你刚才说她是坏女人的时候，让我感到你的幼稚不说，还有一丝担忧掠过的，因为现在的年轻人心里承受能力普遍不是很好，这已经是不争的事实了，所以现在的人往往会因为很多其实并不大的事而在心里打上一个死结，然后一直走不出来，在心里暗暗埋下一种不健康的心理思维种子，这样长期下去对自己的心理健康是不好的。我是学医的，其实一个人的身体健康是可见的，是很容易引起人注意的，而心理上的误区往往容易不被自己所察觉，很多都是到最后出现严重问题，甚至是导致了行为上的问题了才明白自己出现了心理疾病。这是我听你说话措词中最担忧的一点，当然我不是说你有心理疾病，而是感觉你的心理承受能力似乎也不怎么好的，再加上思考问题有些不成熟，所以容易在思想上看待事物陷入一种误区。就比如你说她是个坏女人，这句话虽然很简单，可从你的措词中我能明显感觉到你对事物的本质的认知和定位有些误区的 追问： 我也想成熟。可是不知道通过什么途径去让自己有所成长。我有感觉到自己的幼稚。并且考虑问题有些不成熟。可是有时候自己又没有办法控制。我跟同龄人相比，他们都说我比较成熟。但是毕竟年龄在这了。难免有些事情想的不周到。如果别人跟我吵架。对方是我平常就不喜欢的人。我不会去主动的跟他说话。我很好面子，就像今天这件事情我都不想跟单位的领导再去沟通。随让这份工作对我来说比较重要。我也想换一个工作环境。但是目前的工作环境对我来说是有好处的。能让我有充足的时间去学习。面对新环境和找工作的过程我没有很大的信心。我知道找工作的难处，何况自己的学历又不是很高。你是学医的！很好的一份职业。可不可以请教你一个问题。我左手大拇指麻木是什么原因引起的呢在医院看过。吃药也没有好 回答： 你应该去看看颈椎，颈椎病容易引起你说的症状，而且现在因为很多年轻人玩电脑什么的，所以容易得这个病，其他的病在你这个年龄段基本上不考虑的。另外有关于你前面说的问题，其实所有的为人处事的经验，工作的经验都是需要时间来积累的，所以你不用太心急，我只是希望你能意识到自己薄弱的环节，让自己的心态良好，至于具体的处理问题的方式和方法问题，那是需要你在生活实践中不断总结和提炼的。我举例说，比如你说你和同事发生这样的争吵，其实没什么的，因为每个人的个性是不完全相同的，有些人对待不公平的事情能忍让，有些人的性格比较急，所以在面对不公平的事情的时候不能容忍，偶尔一次两次和同事发生争吵其实没什么的，我想说的是，因为自身性格的特点（我们不能说你的性格是好是坏，本来性格的好坏就没有一个统一标准的）而忍不住和同事朋友发生争执以后，你就不应该再对此事耿耿于怀了，发生就发生了，事情平息以后你应该想的最多的是如何去总结经验和教训，以求尽可能避免今后再次发生类似的事情，当然我说的是尽量避免，不是说完全以后就不会发生，你想想是人不是神仙，每个人都是有情绪失控的时候，也都有需要情绪宣泄的时候，所以偶尔一次与人争吵这只是一个偶然现象，不是什么必然的问题，你不应该把问题想的太复杂，不要在心里太过于升华一些东西，比如说同事的那种行为你应该清晰的认知是，那是人的本能，人生来都是很自私的，都是会为了维护自身的利益而那么去做的，所以没有什么坏人与好人的界限，只是一个人的自私程度问题，你也可以换位思考，如果同样的事情是你遇到了，在能推卸责任的时候，你也有可能选择推卸责任或者误导领导去责怪他人这样的行为，所以这样一想，你就容易心里平静下来的，那就是一种本能的行为，就想遇到肚子饿就想吃饭，遇到感觉困就想睡觉一样，在遇到需要承担不好的责任的时候，很多人都会选择逃避，甚至是嫁祸之类的手段，我敢说你的那个女同事不是对你才会这样的，而是她性格的本能就决定了那天的事情不管是发生在她与你，还是她与其他人之间她都会那么去推销责任，都会采用那样的方式去做的。所以每当遇到这样不公平的事情的时候，你可以选择谅解（当然这是站在人类自私的本能的角度去思考），如果实在无法忍受的情况下，适当的宣泄一下自己的不满情绪（比如说忍不住和同事争吵）也是没有什么的，只不过事情一过你就应该马上释怀的，不要再去多想什么对与错，好与坏的问题，更不应该因为这么一点小事就丢掉对你来说很重要的工作，这样的举动实在是很幼稚的做法，就有点像幼儿园的小孩子遇到不开心的事就会随手摔倒自己手里心爱的玩具一样。你丢掉工作也只是做到一时的情绪发泄，但是对于改变大环境和现状根本就是于事无补的，什么意义和价值都没有，反而旁观者会为你这样的行为而担忧，感觉你处理事情的方式幼稚又极端，存在很多心理的潜在问题（我说的是潜在的，意思就是说，如果你能现在意识到自己的不足，加以修正，你可以成为一个很好的很有用的人，但是如果你对自己思维的缺陷执迷不悟，时间长了你会因为种种社会现象产生巨大压力，从而背上巨大的心理负担，甚至有可能出现心理疾病或者对事物认知上的误区）我说的话或许不太中听，亦或者你觉得我说的好像很严重，其实不是的，不管是身体上的，还是心理上的疾病都往往是从健康时候的一点点不适没在意而慢慢变质的，所以希望你能正确解读我说的话。有什么疑问尽可以提出来，我很关心现在刚参加工作而心理不能适应社会变化的这一群人，因为其实这些人都是可造之才，但因为现在的社会生活压力很大，所以这群人在遇到自己也很迷茫的问题时又特别需要心理疏导。 追问： 我们的问题解决了!我跟她把事情都说开了！我不可能一直在这干。我通过跟领导谈话我了解到了一些事情。我会在短期之内找个合适工作离开这里！我想要边工作边学习！我拍过片子。没有其他的问题，只是颈椎略微曲直！我去看了好多次，医生给我开了维生素B1、B6、B12。让我吃半个月。但是没有什么效果。我肩部那个地方总是偶尔疼痛或者有时候就难受！我能理解你说的那些话，真的很感谢你能跟我说这么多！ 回答： 颈椎病考吃药是没有什么效果的，好一点的方法是去坚持做理疗，然后实在不行就是手术，但一般情况下不建议手术治疗，因为颈椎手术是有风险的，然后你平时应该尽量注意保养，不要长时间埋头，或者头颈部保持一个姿态，因为时间长了保持同一个姿态对你的颈椎病更有可能加重的。平时多注意保持正确的坐姿。能听到你说问题解决了我很高兴，祝愿你在以后的日子里快乐多一点，烦恼少一些，祝你好运！

请采纳答案，支持我一下。

吵了就吵了,没什么大不了的,其实你这样做是明确的告诉了她你对她的所做所为是知道的,你的忍耐是有限的,但要注意的是能不吵就不吵,你要用你的实力和能力告诉上司和其他同事你是最好的,明白吗