和老公吵架他不联系我了怎么办

主动联系认错，反省自己，

如果夫妻两人吵架之后老公不联系你，那么自己就应该冷静下来，好好想一-想问题所在。在现实生活当中绝大多数男人都会做出让步，如果这次没有让步，那女人就要好好反省自己，有可能是自己蛮不讲理。

如果男人吵架之后不联系你，那么作为女人来说，可以表现得更加温柔，尝试着跟对方讲话或者主动承认错误，给对方台阶下，两人就能和好如初。

现在人手一-部手机，如果老公不联系你，那你可以主动联系他，可以通过微信或者其他方式主动跟对方沟通，有时面对面无法讲出内心真实感受，不过在手机里面可以讲出来，注意说话语气和态度。

夫妻之间难免会发生争吵，而这往往是争吵产生矛盾的一个关键原因。在大多数家庭中，丈夫常常不理解妻子不想吵架，这会让妻子感觉到很不高兴，久而久之夫妻之间的关系就会越来越差。如果此时妻子能够以和好家庭的心态去对待丈夫，夫妻之间经常能和好处理很多矛盾，在生活中也能更加和睦。而如果丈夫对妻子不理不睬，那么夫妻之间的关系也会逐渐变差，甚至会因为夫妻之间产生感情危机而离婚。那么夫妻之间出现吵架后丈夫不理人怎么回事呢？

1、发生争吵时，妻子应当主动找对方，让对方主动去找自己，不要在夫妻争吵的时候无理取闹。

很多人在夫妻之间吵架的时候，都不愿意主动找对方，但是当自己的妻子主动找对方时，往往就会让对方很反感。所以当妻子想要主动找对方的时候，不妨可以问问自己的丈夫，是否愿意让丈夫主动去找己方，毕竟夫妻关系也是相互的，当自己的丈夫对自己无理取闹的时候，两个人的感情就会受到影响。其实在夫妻之间发生争吵之前，双方就应该认真的想一想彼此是否是因为互相讨厌才会吵架。如果是对方没有主动的去找你的话，那么她也就不会去找你了，如果她不知道怎么去和对方相处了的话，那么她也就不会主动来找你的了。所以当丈夫真的不想和妻子争吵时，妻子也应该及时的主动联系对方，让对方也就来找你了。

2、吵架后丈夫不理人，主要原因是妻子没有给男人一个好交代，丈夫对于女人说了一些伤害自己尊严的话表示不信任她了。

夫妻之间发生争吵，不是女人一个人，而是两个人的。因此，在吵架的时候，如果女人说话不好听，或者说了一些伤害自己尊严的话，那么丈夫可能就会认为自己是对的，甚至是是正确的，这对夫妻之间的感情是很不利的。这种时候女人一定要对自己的丈夫表示歉意，给他一点惩罚。但是应该把握时间，如果短时间内还找不到台阶下，那么一定要学会向你的丈夫提出离婚。这样才能真正的解决夫妻之间的矛盾了。

3、夫妻吵架时丈夫不理人，通常是妻子对自己的愤怒情绪太大，而丈夫则没有意识到自己错误，没有及时去给妻子道歉，夫妻之间发生了争执之后丈夫不理人，甚至还会生气到两个人动起手来，对于这种情况，妻子应当主动地和丈夫道歉，让丈夫主动地和自己认错。

如果丈夫一直没有道歉，那么夫妻之间就会因为两个人发生了争执，所以导致丈夫和妻子之间产生了矛盾，在这种情况下，妻子就应该懂得去跟丈夫道歉，因为只有妻子主动地向丈夫道歉，丈夫才会知道自己有错。夫妻之间吵架时丈夫不理人，这是因为夫妻之间没有和好，才导致丈夫不理人，所以此时妻子应当主动去跟丈夫道歉，让丈夫意识到自己的错误之后就会主动地和自己认错，而不至于两个人直接发生争执。有的时候因为夫妻之争导致婚姻破裂也是不太常见的事情，所以当夫妻之间发生争吵时，妻子也应当去选择去耐，而不是去发脾气。如果夫妻之间因为这件事情最终离婚的话，那么在生活中就要懂得控制住自己的情绪。

4、夫妻吵架后伴侣互相指责，争吵过后两个人又要相互指责对方的错误，久而久之形成了一种恶性循环：

吵架之后，往往是双方的争论，而争论的结果往往是伴侣之间的互相指责。其实夫妻之间就是相互的理解和包容，才能维持夫妻之间关系的和谐，但是由于争吵的结果让伴侣之间的互相指责，又让彼此之间的理解和包容都被打乱，于是两个人都不愿意再去解决问题：谁也不愿意先道歉和悔改！双方的相互指责又让对方的指责更加多。久而久之两个人为了自我指责而相互指责，这样下去，即使互相原谅和道歉也不会得到彼此的谅解。久而久之，争吵在无形之中形成一种恶性循环：要么不道歉，继续彼此指责；要么只道歉一次，重新道歉一次；要么一直对着吵架吵到最后谁也不管对方。这样反复下去，会让当事人形成一种恶性循环不会停止。

经常冷战的婚姻，大多都逃不过这几个原因。

爱情和婚姻是这世界上最美妙、最恼人的事情了，钱钟书先生曾用围城来比喻婚姻，围城内外的人身在其中，却默默的羡慕着彼此，深陷其中的他们，企图从自己的境遇中逃离出来。两个完全没有血缘的人，在彼此吸引的时候，可以亲密无间、天雷地火，到了彼此不合的时候，却势同水火、成为最熟悉的陌生人。

其实对于这些经常冷战的夫妻来说，他们之所以会出现这样的一种状态，原因并不是因为彼此出现了原则性的矛盾，而是因为两个人在生活当中没有找到冷战的关键原因，所以没办法解决。

就像有的夫妻在生活当中很清楚冷战对婚姻的危害，他们内心深处也想去解决，可是总是无法找到冷战的关键原因，所以导致夫妻两个人没办法正确应对冷战这个问题。

01生活习惯和三观不同步

心理学家认为，夫妻相即夫妻在一起生活的时间久了就会越长越像，原因是双方同步的生活习惯和思维习惯、乃至同步的三观。

即使夫妻双方个性在强烈、再有硬伤，只要在一起的时间久了，总会被彼此同化。就像我们上文说的来自于完全不同背景和环境中的两个人结合，在同一件事情上的处理方式和态度总会不同，各种生活习惯也会不一样，但是为了彼此的承诺和初衷的生死契阔，两个人总要放下自己一些观念中固有的东西，也要丢掉一些影响彼此感情的生活习惯，这样的婚姻才能幸福长久。

但是常常冷战的夫妻大都不会有这方面的认识，他们的生活习惯和三观一般很难同步，在他们的观念中，晌裤也没想过要求同存异，达到统一。这样一来，一旦蜜月期过了，各种问题凸显，冷战就在所难免了。

02夫妻有一方是冷战的高手

其实在现实生活中，一部分夫妻之所以经常处于冷战的状态，原因并不单单是两个人在生活当中出现了一些意见不合，而是因为其中有一方是冷战的高手，所以才导致了这样一个结果。

在长期冷战的婚姻里，往往有一方极其擅长冷战。在每一次出现矛盾后，ta总会用冷战的方式来应对，冷战是ta的舒适区。

在这样的情感模式中，另一方总是主动求和，一次、两次、无数次，每次求和，都产生压抑的情绪。直到有一次，总是求和的一方不愿意再妥协了，夫妻两个人就会僵持不下，各自都不想向对方认输。

总是冷战的一方，已经适应了对方向自己妥协，所以不会主动去找对方。而总是求和的一方，多次妥协内心产生了很强的失望感，这一次ta也不愿意去和对方联系。

于是，双方僵持不下，谁都不愿意先去找对方，感情在冷战中一点点磨损，最终破裂。

03夫妻有一方，格外在意自尊

在现实生活中，有一部分夫妻之所以会经常处于冷战的状态，原因是有一方格外在乎自己的自尊，所以往往为了一些莫名其妙的事情就开始冷战，这样的例子在生活中很常见。

这类情况的冷战，往往发生在夫妻两个人有一方自我意识很强的情况，ta会认为一定不能向对方妥协，一旦妥协，自己的自尊就被践踏了，不能容忍这类事情的发生。于是，两个人就在冷战中一直耗着。

即使ta去妥协了，内心也会很煎熬，很痛苦，情绪是压制着的，总有一天ta会把这种自尊被践踏的场子找回来。这类人往往很强势，感情中很少在意另一半的想法，总是伴侣迁就ta，但ta不觉得这是问题，反而认为另一半就应该被管着，不能惯着。

这种认知才是摧毁ta婚姻幸福的杀手，因为这类人缺乏同理心的构建，不知道怎么去理解伴侣的感受，伴侣在ta身上感受不到被接纳。

04夫妻之间缺乏一个好的沟通模式

其实对于那些经常冷战的夫妻来说，他们之所以会出现这种状态，原因并不是因为两个人不想沟通，而是因为彼此缺乏一个好的沟通模式，所以导致两个人在生活当中渐渐没有沟通了。

就像有的夫妻在沟通的时候缺乏冷静的思考，导致两个人每一次说话就会发生争吵，甚至还会出现大打出手的状态，在这样的一种状况下，两个人在后面也就不愿意继续沟通了。而正是因为夫妻缺乏好的沟通模式，所以当两个人出现一些矛盾和误会之后，就必然会选择冷战，最终会导致这段婚姻没有了一个好的结果，这是非常现实的一个情况。

因此对于这一部分夫妻来说，两个人要想减少冷战的状态，那么就必须要找到一个好的沟通模式，这样才能够让两个人之间的关系不出问题，同时也才能够让婚姻有好的结果。

05婚姻缺乏该有的温度

对于那些经常冷战的夫妻来说，他们之间的氛围一直都是冷冰冰的，平常的时候也没有任何激情和浪漫，甚至在很多时候都不会经常说话，缺乏婚姻该有的温度。而夫妻在这种状态下自然没办法有一个好的沟通交流了，在很多时候两个人的感情也会慢慢变淡，最终当夫妻出现一些矛盾之后，也就不会去沟通，而是会选择冷战。

所以从某种程度上来说，夫妻之间的冷战往往源自于两个人的感情问题，当夫妻两个人的感情不好，甚至是变淡的时候，那么冷战也就会变得越来越频繁。

所以已婚夫妻在生活当中要懂得改善彼此之间的相处氛围，要让两个人之间变得热烈起来，并且在生活当中要多一点爱，这样一来才能够让两个人之间的关系有所改善。

例如夫妻在生活当中应该多一点关心呵护，平常的时候要多谈谈心，有时间也可以出去浪漫一下，这样的一种做法能够让两个人变得开心起来，同时也能够让彼此的感情更热烈。

06婚姻中没有沟通

感情需要磨合，两个人无法做到百分百的契合，如果在婚后生活里，夫妻不懂得及时沟通，随便的一个小矛盾都会在对方的内心根深蒂固，因为谁也不知道对方的想法，人的潜意识就是这样，无法掌控别人的同时，一定会紧紧地蜷缩着自己。

特别是夫妻之间相处久了，难免会产生懈怠，当男人越来越忙，忽视了女人的存在。当女人越来越唠叨，给不了男人想要的关怀，婚姻渐渐失去温度，被忽视久了的人会无奈地进行反抗，而反抗的方式就是冷战。这是一个恶性循环，久而久之，越是不沟通，越是懒得沟通，最后累积下来的矛盾促使婚姻的结束。

我很羡慕那些可以吵架，可以哭可以闹，甚至可以哭着鼻子寻求爱人的原谅，其实这就是一种沟通，只有合理地“吵闹”才能懂得爱人的内心所需，这样爱才会有方向，不要到头来爱了，却又伤了。