生气对人体有多少伤害
经常生气是百病之源。从中医角度来看,生气至少有以下9大害处:
1、伤脑气愤之极,可使大脑思维突破常规活动,往往做出鲁莽或过激举动,反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激,气血上冲,还会导致脑溢血。
2、伤神生气时由于心情不能平静,难以入睡,致使神志恍惚,无精打采。
3、伤肤经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。
4、伤内分泌生闷气可致甲状腺功能亢进。
5、伤心气愤时心跳加快,出现心慌、胸闷的异常表现,甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。
6、伤肺生气时的人呼吸急促,可致气逆、肺胀、气喘咳嗽,危害肺的健康。
7、伤肝人处于气愤愁闷状态时,可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。
8、伤肾经常生气的人,可使肾气不畅,易致闭尿或尿失禁。
9、伤胃气懑之时,不思饮食,久之必致胃肠消化功能紊乱。
经常生气是百病之源。从中医角度来看,生气至少有以下9大害处:
○伤脑
气愤之极,可使大脑思维突破常规活动,往往做出鲁莽或过激举动,反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激,气血上冲,还会导致脑溢血。
○伤神
生气时由于心情不能平静,难以入睡,致使神志恍惚,无精打采。
○伤肤
经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。
○伤内分泌
生闷气可致甲状腺功能亢进。伤心气愤时心跳加快,出现心慌、胸闷的异常表现,甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。
○伤肺
生气时的人呼吸急促,可致气逆、肺胀、气喘咳嗽,危害肺的健康。
○伤肝
人处于气愤愁闷状态时,可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。
○伤肾
经常生气的人,可使肾气不畅,易致闭尿或尿失禁。
○伤胃
气懑之时,不思饮食,久之必致胃肠消化功能紊乱。
特别提示:
脾气暴怒的男人容易猝死
最近公布的一项新研究成果显示,脾气暴怒的男人不仅容易发生中风,也容易发生猝死。而且,这些人所面临的危险比那些所谓A型个性的人还要大。这项研究还发现,爱发脾气的女性却不会因此而面临较常人要大的中风或心肌梗死的危险
参考资料:
癌症的起因非常复杂,是多因素综合的结果。但是生气作为情绪的主要表现形式,在癌症的发生中是否起作用,或者起关键性的作用,科研界众说纷纭。但毋庸置疑的是,情绪的变化与人体健康是密切关联的。
西方医学通过临床统计学分析发现,多数的肿瘤患者在患癌前有不同程度的情绪、精神问题。也逐渐的认识到,精神因素与人体免疫功能是密切相关的,人体的免疫系统很大程度上受到了情绪的调控。
如果情绪长期压抑、低落,则中枢神经系统会出现紊乱、内分泌系统会失调,内脏器官机能会弱化,机体的免疫功能会受到抑制。很常见的就是有的人一生气就腹部疼痛,一生气就怒发冲冠,甚至浑身颤抖。
美国科学家曾做了动物实验,用声光进行刺激,使动物产生紧张焦虑。实验结果表明,经过处理的动物的免疫防御能力大大减弱。
人体免疫功能长期受到抑制是非常可怕的,病毒、细菌会趁着这个间隙侵入,甚至如果机体出现了癌细胞,癌细胞会脱离免疫系统的监视,而肆意扩增。
情绪其实是心理学的范畴,但身体和心理是相互影响的。这与中医上讲的七情六欲是一致的,喜伤心,悲伤肾,思伤脾,怒伤肝。所以说,生气作为情绪的主要表现形式,会通过削弱免疫系统,目前的证据表明,长期负面情绪,对健康不利!
最后借用马克思的一句话,保持美好的心情,比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。希望大家每天都能保持良好的心情!
不药博士简介
博士,主管药师,高级营养师,拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药,健康生活,不生病,不吃药!
经常生气是百病之源。从中医角度来看,生气至少有以下9大害处:
1、伤脑气愤之极,可使大脑思维突破常规活动,往往做出鲁莽或过激举动,反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激,气血上冲,还会导致脑溢血。
2、伤神生气时由于心情不能平静,难以入睡,致使神志恍惚,无精打采。
3、伤肤经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。
4、伤内分泌生闷气可致甲状腺功能亢进。
5、伤心气愤时心跳加快,出现心慌、胸闷的异常表现,甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。
6、伤肺生气时的人呼吸急促,可致气逆、肺胀、气喘咳嗽,危害肺的健康。
7、伤肝人处于气愤愁闷状态时,可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。
8、伤肾经常生气的人,可使肾气不畅,易致闭尿或尿失禁。
9、伤胃气懑之时,不思饮食,久之必致胃肠消化功能紊乱。
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