这句话的意思有可能是说你的出现影响了他们之间的感情。他后悔当初遇见了你。既然他已经结婚了，那么你就不应该再继续喜欢他。也不希望你喜欢他，因为对他来说有可能是一种打扰。
或许你放手不再喜欢他，对他来说就是一种解脱，可以让他不必因为你而影响他跟她老公之间的感情。所以你应该想办法让自己忘记他。
01转移注意力，让自己忙起来
失去自己的挚爱真的很痛苦，一时也没有办法接受这样的现实；越想越难受，越想越痛苦，可你越是这样，越无法走出来。
你甚至感觉失去了对方，你的生活仿佛变得没有任何意义；人生失去了方向，不知道努力的意义在哪里。
于是你将自己封闭起来，整天关在家里，不想工作，更不想出去找朋友倾诉；只想将自己关在家里默默流泪，慢慢回忆你们的过往。
每天郁郁寡欢，不是发些负面情绪的文字，就是看一些悲伤的视频，沉醉于失恋中无法自拔。
这样的表现真的毫无意义，或许你自己也明白，也知道自己不能这样下去，但你就是没有办法，控制不了自己。
你之所以现在这样痛苦大概是因为太闲了，你的注意力全部都在失去的这段感情上面，让你没有办法不难过。
你首先要做的就是让自己忙起来，将你的注意力分散开来，等你真正忙碌起来，你根本没有办法想太多，也没有时间想太多的事情。
忙到精疲力尽，忙到没有时间想其他的，慢慢地等过一段时间，你就会发现你们的故事已经是很早以前的事情了，也就没有那样难过了。
如何从一段感情里尽快走出来（走出一段感情最好的方法）
02投入到一段新的感情当中
有这样一句话：“忘记一个人只需要两样东西：要么是时间，要么是新欢”！
如果你总是沉浸在你们以前的感情当中，一直活在过去，多长的时间也没有用。
试着放下对方，看看身边别的异性，比他优秀的人大有人在，只不过你没有发现而已。
确实，一旦一个人入了你的心，你就无法再将别的异性看在眼里了；可是对方再好，也已经是过去了，你们已经不可能了。
只有试着让自己接受别人，了解别人，给别人一个机会，也给自己一个机会。
这样你才能慢慢地走出来，看到外面的世界，感受到不一样的精彩。
其实：这个世界上，任何人都可以替代任何人，你是，我也是，谁都不特别！
如何从一段感情里尽快走出来（走出一段感情最好的方法）
03彻底的断联，不再有任何的往来
深爱过的人是很难轻易忘记的，越藕断丝连，越难以忘怀。
有很多人选择保留对方的****，但在心里暗暗告诉自己不去打扰对方，不去纠缠对方；可是又有几个人能真正地做到，分手后不去打扰对方呢？
情绪上头，感性的时候，人最容易做一些错误的选择，会忍不住给对方发信息，给对方打电话。这样做都是不对的，只有彻底断绝联系，这样才可以让自己彻底放弃。
首先，我理解这是一个非常困难和令人痛苦的情况。在这种情况下，最好的建议是寻求专业的帮助和建议，例如婚姻咨询师或律师。
以下是一些可能有用的建议：
1 保持冷静：尽管可能感到愤怒、失望或伤心，但尽量保持冷静。情绪是正常的，但重要的是要控制自己的情绪，并避免做出冲动的决定。
2 沟通：与你的妻子坦诚沟通，让她知道你的感受和痛苦。尝试听取她的观点，但表达你的担忧和关注。如果可能，可以考虑寻求婚姻咨询师的帮助来促进更好的沟通。
3 收集证据：如果可能的话，收集任何可能证明她出轨的证据。这可能包括文字消息、电子邮件、通话记录、照片或视频等。这些证据可以在未来的决策中发挥重要作用。
4 了解法律：了解你所在地的离婚法律和程序。如果你决定离婚，确保你知道你的权利和责任，以及可能对你们双方产生的影响。
5 寻求支持：在这种情况下，寻求支持是非常重要的。你可以与朋友、家人或专业机构（例如心理咨询师或宗教领袖）联系，寻求情感上的支持和建议。
最后，请记住，这是一个非常个人化和复杂的问题，没有一个通用的解决方案。最重要的是，确保你采取的行动是基于冷静和明智的决策，而不是受到情绪的控制。
常听有男人抱怨：老婆在家是常有理，没有她不对的时候。更有甚者说：老婆就是真理的化身，在老婆面前甭想讲理，讲不通……
其实，男人，你知道吗？女人并不是天生不讲理，更不是不会讲理，而是她根本不想和老公讲理，心理原因大致可归结为以下三点：
其一：是撒娇的表现
几乎每个女人都喜欢撒娇，在家做姑娘时，女孩子乖巧、伶俐，常被父母视为掌上明珠，所以，“娇滴滴、任性”几乎是每个女孩子的通病。
女人爱上一个男人后，她的第一心理反应就是温柔，而温柔的最明显表现就是撒娇，撒娇是女人深爱一个男人不由自主的心理反应，如果一个女人不向深爱的老公撒娇，那百分之九十是不够深爱或者根本不爱。
女人不讲理，往往带有娇嗔的成分，想一下：她们在对待外人时，也像对待你一样蛮不讲理吗？绝不会的。
回忆一下：她们在和你不讲理的时候，是不是撇者小嘴，跺着小脚或者前后扭动着身子，斜睨着你？那就对了。
其二：挑战老公的宽容度
按照中国人的婚姻习惯，婚姻中，往往男人的年龄要比女人大，“阿哥、阿妹”的称谓可能更适合恋爱中男女的心理需求，所以，“你比我大，就得让着我”，就成了女人的心理定势，也成了女人蛮不讲理的基本原因。
其实，她们是通过这种方式考验老公的容忍程度，她们心里非常明白，作为哥哥和父亲，老公绝不会和她们斤斤计较，如果老公真因为这个生气，她下次蛮不讲理时就会小心翼翼，但她们会非常伤心，感叹自己嫁了个小气的老公
其三：考验老公的爱
女人，是痴情的动物，她们会把老公的爱看得高于一切，因此她也非常希望老公像她爱他一样付出爱，这样，蛮不讲理，就成了女人考验老公“爱有多深”的一个尺度。
老公越宽容，她就认为老公越爱她；老公越迁就她，她心里就越发甜蜜蜜。
实际上，在她们心里，非常明白老公委屈自己，是为了让她开心，所以，她私下里也会对老公的宽容心存感激，更会在日常生活中，以加倍的温柔回报老公。
不要和女人讲道理，两个人在一起吵架，这个时候，女人需要的是你的宽容和宠爱，即便这种宠爱是毫无道理的，甚至有的时候你知道是一种欺骗和谎言。
永远不要认为，两个人在一起不能够相互的隐瞒什么！要知道，善意的欺骗和谎言，有的时候比真实更加重要。
她们有的时候宁肯永远生活在你的“谎言”中，因为这里面她们感到幸福。所以，女人需要的是一个可以任由她们撒娇、不讲道理的肩膀和胸怀。学会包容她们，在你们吵架的时候。
不要和女人讲道理，很多男人都做不到，因为男人都喜欢理性，认为自己在很多时候很有道理，所以总喜欢把自己的女人看成一个不懂事的孩子来照顾。
但是，错了，真的错了，不要和女人讲道理才是最明智的。女人不是傻瓜，她们有的时候在很多方面比男人更加心细。
你认为的道理，其实早就在她们的心理，明明白白的。只需要的是你给她们在那刻一个不讲道理的平台，所以，搭给她们吧！
如果你真的爱她，任由她们在那刻肆意的狂欢，在狂欢后，你会品味到女人给你带来的更多的幸福。而你也会得到应该讲出自己道理的最好时机。
前两天看了一篇文章专门讲到百草枯。
这是一种毒性特别强的除草剂，人只要喝了是200%没有命。距今为止只有一例是喝了百草枯捡回性命的，那个人只是含在口里没有咽下去就吐了出来，但是嘴巴大面积溃烂。
文中提到有一对夫妻吵架，女人喝了百草枯以后离家出走，男人一气之下也喝了一口，后来两人共同被送到医院。夫妻俩像没事儿人一样以为洗了胃就可以回家了，医生让他们留院治疗他们还说医生是想骗钱。其实留院治疗也并不能挽回生命，只是能让他们死的时候痛苦减轻一些。
冲动是魔鬼，周边太多夫妻因吵架而做出疯狂事情的例子。
闺蜜单位的同事小张，前两天她老公因为小张网购花钱不节制的问题生气，小张说我花自己工资买东西怎么了，也是因为感觉实惠才买的。她老公说现在用不到的这些东西买这么多干嘛。
本来都是小事情，但是因为双方说话言辞不注意导致越吵越凶。吵到最后失去理智的老公随手就给了老婆一巴掌，被打蒙了的老婆拿起桌子上的擀面杖上去就给老公的脑袋上狠狠一下。这一下不要紧，一棍打成脑震荡住进了医院。
这个只是受伤但没有酿成大祸，而前一段时间在宿迁农村发生的一起因老夫妻吵架造成的悲剧就令人发指了。
老太婆一直都性格暴躁脾气乖张，那天因为带孙子的事跟老头子吵架，平时老头都是让着老太婆的，那天可能实在忍无可忍了火气特别大，噼里啪啦指责了老太婆一通之后摔门走了。
不知道是不是神经失常还是一时被猪油蒙了心，气到极致又无处发泄的老太婆拿出汽油浇在自己跟小孙子身上点燃了火柴，造成两个人全身大面积烧伤。巨额医疗费不说，这些罪谁替他们受，老太婆罪有应得可孩子是无辜的。
百年修得同船渡千年修得共枕眠，能成为夫妻其实也是一种缘分。两口子过日子吵吵闹闹是难免的，牙有时候还会咬到舌头呢，但是无论如何一定要保持冷静，不要做出会让自己后悔的事情。
婚姻不易且行且珍惜。
和老公吵架后怎么挽回
和老公吵架后怎么挽回，夫妻生活当中，少不免有些摩擦与争吵，但是千万别轻易提出离婚，因为破镜难圆，离了婚可能一切都回不去了。那么和老公吵架后怎么挽回？一起来看看。
和老公吵架后怎么挽回1一、夫妻吵架后怎么挽回的言语
1、避免指责对方
不管是男人还是女人，其实他们之间，都是好面子的。一旦争吵沦为相互指责控诉，那么爱情里的弊病就会凸显，有时候，往往是吵架说出的话才更伤人。所以，在吵架之前，先让自己的情绪处于一个冷静状态，至少如果问题解决不了，但是也避免了让问题继续恶化下去。
2、不要争出是非对错
有的时候，男人和女人之间思考问题的方式不一样，自然对待生活的态度也不一样，生活里的有些小事，比如缴电费这种，如果对方忘了，那你就提醒一下就是。如果非要在这些鸡毛蒜皮的小事上面争出个是非对错，那么长期以往，你们的感情能不破灭吗婚姻中的冲突不是在于一个人绝对正确，另一个人绝对错误，所以在能避免用争吵解决的，就尽量避免吧。
二、说什么话可以挽回老公
1、我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑
2、我依然清楚的记得我们之间的约定和允许、为你堕落为你改变!
3、你让我平生第一次有了为人而痛的感觉，却是在我伤了你之后……
4、想你的时刻，是幸福的片段;有你的路途，是快乐的道路;伴你的岁月，是最美的光阴;送给你我的真心和真情，想着你永不停止!
5、有你的每一天我都快乐、幸福，每天都充满了阳光，你不在的日子我无聊、寂寞每一天。亲爱的我好像和你在一起，你什么时候回来。
6、生活在没有的你的世界，比任何一种惩罚都要痛苦，你知道吗，对我而言，你是任何人都无法取代的。
7、有一份真诚的爱情让我相遇，我没有珍惜，等到它失去的时候才后悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此。
8、爱情不仅仅需要欣赏，它还需要承受，困难使爱情升华。不管你如何坚持，我都要告诉你，我不能没有你。有些事做了不一定成功，但不做肯定会失败。
和老公吵架后怎么挽回2一、吵架了怎么挽回老公
1、避免冷战时期的冲突
争吵通常发生在冷战之后，在这段时间里，丈夫和妻子互不交谈。在这段时间里，女人对付丈夫最好的办法就是停止争吵，做一个“安静美丽的女人”，而不是和丈夫发生第二次冲突。你可以把冷战看成是你和你丈夫彼此冷静的时候。
2、反省自己
每个人的生活都不是完美的，在这一生中会犯很多的错误，夫妻之间其实并没有什么错误不能够被原谅，因为夫妻本就是一个整体。
两个人因为一些误会而分开，吵完架后还是会反省，自己觉得自己做错了。或许，那次吵架时对你们的一次历练，把误会解开以后，你们两个人之间感情会更加的好，不要轻易的说分手。
二、吵架后怎么挽回老公
1、像平常一样关心你的丈夫
吵架了怎么挽回老公？跟老公吵架后相信很多女人都会不开心，不想和那个“臭男人”打交道!但是女人要知道争吵到争吵，应该关心丈夫的必须关心，不要像一个不满的家庭主妇一样只知道责备和唠叨，要知道夫妻间有矛盾，你也一定有问题，错误可能不仅发生在你丈夫身上，所以我们需要说下一点。
2、要及时沟通
吵架了怎样挽回老公？有效的沟通是吵架后最好的恢复方式之一。夫妻吵架甚至闹离婚大多数因为长时间的矛盾堆积，最后一旦爆发就到了难以挽回的地步。沟通才能起到真正的解决作用，两个人有什么话最怕的就是一直藏在心里。
逐渐就形成了隔阂。会让人觉得你总是有秘密，给人一种你不好沟通，或者我在你心里并没有那么重要的信号。俗话说得好：“百年修得同船渡，千年修得共枕眠。”婚姻来之不易，既然已经选择牵起对方的手，那么就不要轻易的放开，要知道不是所有的婚姻都会有重头再来的机会，有些人失去了也就再也回不来了。所以，珍惜二字尤为重要。
3、不要和老公争锋相对，而是先反思自己的缺点
经营婚姻是两个人的事，出轨也有可能是因为夫妻经营婚姻的方式不妥而让苍蝇叮了有缝的蛋。所以，老公出轨后，女人先不要恼怒，而是扪心自问自己平日里是否尽到了一个做妻子的责任。一定要在冷静的分析下，分析自己是否做错了，一旦发现错的地方一定要及时改正。
4、双方先冷静几天
婚姻生活往往就是长久而又平淡的，在婚姻生活中夫妻吵架在所难免。所以也就可以说天底下是没有不吵架的夫妻，只是有些夫妻吵得过了便伤了感情、影响了婚姻。想要挽回婚姻，夫妻二人一定千万不要在气头上现在去挽回。
那是因为在气头上挽回往往是很容易被情绪左右，在气头上挽回也是很容易引发更多的一些不必要的婚姻矛盾。想要挽回爱情也得先冷静冷静，给彼此一个缓冲期。
5、关怀备至，悉心呵护
作为妻子，你应该通过日常生活去熟悉对方的内心，包括兴趣爱好想法，在他最需要帮助的时候，给予充分的支持。你要知道男人应该没有任何顾虑地把自己的脆弱表现在你面前，悉心的关怀是爱意传达最好的方式。
男人心里都渴望有一个红颜知己，能够在精神和灵魂上和他高度契合，达成深刻共鸣，你和他的感情将会在你无微不至的关怀和体贴入微的呵护下茁壮成长。
有些人当时在气头上，她们当时真想离婚，而有些人是想以此吓唬老公。
生活当中有些女人和老公吵架的时候，她们就提出要离婚，但是很多人吵架过后，他们的婚姻还是照常进行下去，他们没有离婚。婚姻不能当儿戏，离婚这两个字不能过轻易说出口，然后有些女人会轻易的提出这两个字，其原因是以下这些：
想吓唬老公，让老公哄她。有些女人和老公吵架的时候觉得很委屈，觉得她的老公不应该这样对她，因此很不甘心。她会在这时候说出离婚这两个字，这是因为她认为她的老公在乎她，她说出离婚以后，她的老公会立刻和她服软，过来哄她。有些男人看到自己的妻子说出这两个字以后，他们担心自己的妻子真的会离开他，因此立刻跟老婆赔不是。男人的这种姿态会让女人认为只要说出这两个字，她的老公就会转变姿态过来安慰他，她享受这种感觉，因此她拿这两个字来威胁她的老公。
想测试自己在老公心理的位置。有些女人会跟老公说出离婚这两个字，这是因为她们想知道她说出了离婚以后，她老公的反应是如何的。如果她老公反应很冷漠，一点都不挽留她，她会觉得老公不爱她了。反之，如果她的对象在听到这两个字以后表现的很慌张、很紧张，并且极力挽留她，她会觉得自己在老公的心里很重要。
生气时真有离婚的想法。还有一些女人在斗气的时候说出离婚这两个字，这是因为她们当时真的有离婚的这种想法，当你和对象在吵架的时候，你恨不得手撕了他，恨不得立刻和他分开，你不想和他继续生活，因此在当时那样的情况之下说出了这两个字。
如果能重来，真的不想远嫁，恨自己爱错了人。
01
爱情在很多时候是可以让我们看到美好的，可是婚姻的琐碎会让我们怀疑是不是真的爱过？
爱是什么？如果他真的爱过你，怎么可能眼睁睁看着你劳心劳力，却一点都不心疼你呢？
34岁的董倩近些日子一直都生活在痛苦之中，她觉得自己的婚姻撑不下去了。一天之内，她混乱的都记不清楚跟老公爆发了几千次争吵，大吵小吵，谁都不肯退让，夫妻俩一见面就是吵架。
要知道董倩的母亲还在他们家帮她带孩子，可是就算是当着丈母娘的面，丈夫还是不懂的退让，仍旧跟董倩“喋喋不休”的吵。
两个人不停的吵架，在电话里也是吵，最后丈夫甩了一句“离婚吧”，董倩“哇”的一声哭了出来，还在上班的她把同事们都吓坏了，坐在她旁边的婷婷赶紧过来安慰着她。
离婚，丈夫怎么能说出如此狠心的话？她生完孩子才第140天，丈夫就不管不顾要提离婚了吗？
婚姻里的语言暴力是很伤人的，看似是一句很平淡的话，但是这些平淡的话却足以让伴侣一下子就哭了出来。
02
我做了一个噩梦，梦里撞见丈夫出轨了
殊不知是不是这阵子事情太多了，董倩昨天晚上做了一个噩梦。
生完孩子后，因为要母乳，董倩每天晚上都会定闹钟定时起来吸奶。有宝宝之后前几个月甚是辛苦，董倩很累，晕沉沉的，在凌晨三点吸完奶之后，董倩就迷糊糊睡着了。可是在睡着之后，她做了一个有点可怕的噩梦。
董倩梦见自己是一个拿着吸奶器，一身赘肉的女人，丈夫和一个她不认识的女人睡了一张床上。董倩眼睁睁看着他们，亲眼撞见自己的丈夫出轨，可是梦里的她只敢拿着吸奶器哭着。
丈夫听到了董倩在哭泣，就用手推醒了她，董倩还是哭，一句话都不肯说。丈夫有点不耐烦，就翻个身继续睡了。这一睡，董倩觉得他太过冷漠了。董倩多么希望丈夫能抱着她说“乖，不要哭，不要怕”，可是没有，丈夫的态度让她很心寒。
女人是很容易想多的，尤其是在刚生完孩子之后，情绪波动会很大，这个时候就个更需要另一半好言好语，而不是语言暴力。
起床后夫妻俩谈论起昨晚的事，董倩对于她梦见丈夫婚外恋的事说不出口，但是她觉得自己很难，希望丈夫能够多多理解他。可丈夫仍然就一句“我还不够体谅你吗”。声音很大，把孩子都给吵醒了，也惊来了岳母。
董倩更生气了，因为这事跟丈夫在上班之前又吵了一路。电话里也是吵。晚上下班的时候，丈夫接他回家，两个人在车里还是吵。
其实董倩只需要一句温柔的话就可以化解心中所有的愤懑，可是丈夫呢，就是不停的跟她吵着。
“为什么你不懂我？我34岁生宝宝，有多辛苦你知道吗？我生完白天就回去工作，这中间有多累你懂吗？我身体不好不像人家二十多岁的小姑娘，可是你为什么不理解我。就不能说句好听的吗？我体虚，身材很虚，你知道吗？”董倩在车里说着说着又哭了起来。
“你有那么难吗？你有自己妈帮着带孩子，有什么难的。你体虚，我看你身体好得很。”
一句话，堵的董倩说不出任何话来。
冰冷，是冰冷的感觉，婚姻里的语言暴力真的可以让另一半心寒到极点。
没有无缘无故的发脾气，而是我所有的苦你都不懂
那天吵完架之后，董倩忍着心中的烦闷还是要回家喂孩子，她没有办法可以做到很任性不回家。可是丈夫呢，再把她送回家之后，就一句话：“今晚我不回来了，我去我妈家。”
无语，今晚不回来了，孩子那么小本希望你可以搭把手，可你倒好，直接不回了。你觉得累可以逃避，而我呢，到最后还是自己死撑着。
婚姻里没有女人会无缘无故的发脾气，更多时候，是因为她们所有的苦做老公的你都不懂。
那天晚上董倩回到家还没有吃饭。母亲一见她回来，就赶紧给董倩煮了水饺吃。董倩边吃边哭，然后母亲因为担心孩子还责备董倩怎么那么晚回来？母亲问董倩“老公呢”。董倩一下子哭出来，吃着水饺就哭出声来。
母女俩抱着哭了好一阵。平复情绪后，董倩换了衣服，亲自公婆家上门理论：为什么他老公能做出如此让人伤心的事？
董倩的老公是兄弟俩，弟媳跟她差不多时间生孩子，婆婆为了照顾弟媳也就没照顾她，就连坐月子也是董倩的母亲出了月子中心的钱，可是就这样，老公和公婆还是不懂得感激。
我为了孩子焦头烂额，你倒好成了“甩手掌柜”
在月子中心的时候，董倩的母亲也累出了病，董倩打电话让她老公前来，可是人家倒好，收拾了东西来了，然后却呼呼睡大觉。董倩的母亲心疼女婿，说女婿白天还要上班，她一个人就行了。
可是董倩知道，母亲一个人有多累。
董倩心中很不平衡，婆婆说一个星期过来一次，可是那一次就是过来抱抱孩子，根本就不会干活，就像是“例行参观”一样。
丈夫呢，也是，就是一个什么都不会干的男人，不给孩子换尿片，也不会帮忙，什么都不懂。
董倩的体质不好，生孩子遭了不少的罪，人家是生完就好了，可她呢，出了月子还是不能下床，只能躺着。就是躺着也得给孩子喂母乳，还睡不好，董倩承受了很大的心理压力。很多时候撑不下去，董倩看着孩子都会给自己打气：“妈妈没事，妈妈会好的，妈妈会撑下去。”
董倩不奢望丈夫有多体谅她，可是为什么不懂呢？
尤其是先生酣睡的时候，她更是生气，我一个人承受了婚姻的所有，你怎么能放心睡大觉！
03
让董倩更不能忍的是丈夫的语言暴力。
有一次是她从月子中心回来后不久。因为董倩的母亲要照顾宝宝，顾不上做饭，所以董倩对婆婆的要求是能不能过来帮忙做个饭。有次周末，董倩的婆婆看自己儿子在，也就早点回家了，没做饭。可是让人很生气的是，董倩的丈夫就坐在沙发上嗑瓜子，人家根本不做饭。不做饭也就算了，吃完瓜子后直接躺床上睡觉去了。
女婿如此，董倩的妈妈也寒了心，气自己闺女找了个不中用的男人，还是远嫁？
董倩母亲说话很大声，惊醒了屋里睡觉的董倩丈夫，他表现的很无辜，觉得自己受到了侵犯，直言：“有你们女人在，男人为什么要干活？就是我弟弟也没在丈母娘面前干过活。”
一句话说的场面极其尴尬，一场大战立即被挑拨了起来。董倩的母亲直接打电话给董倩的父亲，让他过来接外孙和女儿回家。
太多太多的事情压的董倩喘不过气来。后来男人说会改，董倩和母亲也就原谅了男人，可是谁知，在生完孩子才140多天，又发生这样的争吵。而这一切都是因为男人的语言暴力和婚姻里的不作为。
婚姻里的语言暴力真的会让一个女人瞬间心死？
34岁的董倩只有一个心声：我才刚生过孩子，受了那么多，为什么我的丈夫不能心疼我说点好听的话呢？
难不成十三年的感情都成了空空梦一场！
今日话题：你能忍受婚姻里的语言暴力吗？你觉得董倩该怎么办？欢迎留言讨论。- END -
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