父母经常吵架我应该怎么办？

关于爸妈吵架，现在不会打架了。他们也老了，只能拌嘴，打架是小时候，影响很深。还有一件事情，记得很深刻，小时和爸妈出去玩。爸爸抱着我，不小心掉到了一个修车的坑里。我爸当时的第一反应就是把我拖上去，他自己的却受伤了。有时也会觉得对不起他们，每次我考差了。看着爸爸失望的样子，也觉得挺内疚的。辜负了他的期望,我相信我爸爸是爱我的，只是用错了方法。跑题了。。希望看到这个回答的人，如果你有孩子。请好好的对待。不要以为他年龄小什么都不知道，有些事可以记一辈子的。不要以为给了他物质上的满足，就可以忽视精神上的教育。如果是父母吵架，可不可以不要动手。因为小孩子会很害怕。最后！不要语言上的暴力，这个比肉体上的伤害更深！我更讨厌他了，只会对我发火。不过这件事，也算我辜负他的希望。努力学习！快点离开这个家哎，现在我也马上高二了。父母也挺和睦的，没什么好吵的吧。毕竟之前他们的生活也不如意。可以理解，但无法原谅。我爸依然会喝醉之后脾气不好，也是我也大了，他不能怎样了，我也会顶嘴，他对我，无可奈何了。因为爸爸也老了啊我妈和我处于互相嫌弃吧，我们俩代沟比较大。经常有分歧，然后吵架。然后我就会挺后悔吧，但又不想道歉。其实我也很爱她，感谢她把我生下来，说个题外话。我家里爷爷奶奶挺重男轻女，当年我妈怀孕时就检查过，知道我是个女生。然后我奶奶对她不怎么好，经常找事，也嫌弃她不能生孙子(所以现在答主也不喜欢奶奶，可以说是讨厌了)然后我妈就想打了我，到了医院了，我爸没同意，然后就回来了。现在我妈依然有没有儿子的遗憾，主要是当时那个年代。她改不了了，我最初也会和她吵架，后来就无所谓了，我想，我一定要让我妈比那些有儿子的女人过得更好。我爸最近一直在忙活我的学业，我爸我妈在学习上和生活上，基本是给我他们能力中最好的。我的要求都会满足，现在感觉还挺幸福吧，我爸妈每天吃饭都得叨叨一遍，我爸说“我们不图什么，你要好好的，能够把自己规划好，我就知足了。”哎，有时也会想起。他们之前对我的伤害。以前是恨不得离开这个家，现在感觉挺好的。我也要努力，不辜负我爸。然后让他们晚年过得更好。最后，希望你们也好好的。如果父母无法改变了，那就努力把握一切，让自己变得更好。可能一些毛病无法改变了，阴影也会存在。只是希望，有一天，可以释怀。

自有记忆起，父母就一直在吵架，甚至是打架，几乎每年都会有好几次，特别严重，现在看来简直是童年的噩梦。小时候特别懂事，大概四五岁吧，就知道看大人脸色行事，还懂得在中间调和，渐渐长大，发现做的一切也没有用，父母还是会吵的很厉害。初三寒假，大年二十九那天早上醒来，就听见父母在吵架，准备拉开两人，可是打的很凶，我无能为力，于是离家出走，脸都没洗，还穿的拖鞋，身上没有一毛钱，很冷，我很狼狈，想去死。可是我有怕死，多可笑，后来妈妈找到我，我们在一起哭了好久，最后还是回家去了。爸爸看到我对我说:以后要是再这样就别回来了，是死是活和我们都没关系。可是，你们真的不知道我为什么离家出走吗？我的性格特别怪，上初中的时候就发现了，今年大三，平时看着很是活泼可爱，也很容易和别人成为朋友，大家平时也嘻嘻哈哈，感觉一切都好的样子。朋友比较多，但是交心的很少很少，几乎没有，和朋友相处的时候，上一秒还好好的，下一秒就会心情不好，性格比较敏感，脆弱，对朋友的依赖性和占有欲比较强，特别害怕朋友会抛弃自己。讲一个事情吧，有一次和朋友一起去吃饭，人太多，被冲散了，找了好久没有找到，手机也没有电，当时自己都哭了，其实是个特别小的一件事，但是当时就是感觉要被抛弃了。

不知道如何处理这种关系，特别害怕伤害到其他人，有总是无意中伤害到别人，我真的也是不想的。曾经想过自杀，但是怕疼，都没有去实践。很讨厌暑假，寒假，不想回家，一回家所有的负面情绪都会出来，因为太难受，又不能对人倾诉，自己也不知道怎么排解，学会了抽烟，背地里常常抽烟。在同学眼中，我可是单纯可爱的小萌妹呢，一个人的时候会很难过，晚上躺在床上，只要一想到父母，就会哭。以前想着以后不会结婚，可是又想要有个温暖的家，很渴望，暗自想着，以后结婚要嫁的远远的，这样就不会经常回家了，可是我知道这样也不好。自己可能太过阴暗，特别想要遇上一个温暖阳光的人，总是忍不住想要去拥抱温暖的人，真希望老天爷可以满足我这个愿望。外婆很疼我，去世的时候，我躲起来哭了好久，这世上，只剩下我一个人了。我甚至会想为什么不把我一起带走，想起来外婆，自己也会哭，好难过，连梦里都不来看看我，以前不懂魂魄不曾来入梦，现在懂了。不知道以后会怎样，很感谢外婆，因为被爱过，被呵护过，正因如此我没有变成一个所谓的坏人，至少看上去是一个很正常的人。

爸妈闹矛盾女儿如何调节

　爸妈闹矛盾女儿如何调节，很多人都面临过小时候父母之间吵架的情况，作为儿女的难免会遇到父母吵架的情况，偶尔吵架其实也算是一种生活中该经历的情趣，那么爸妈闹矛盾女儿如何调节呢？

爸妈闹矛盾女儿如何调节1

　 第一：不要偏袒某一方

　当父母吵得比较激烈的时候，孩子可以了解父母吵架的内容从中进行劝阻，但是千万不要骗他某一方，因为你一旦骗他们一方，其中的一方就充满了优越感就会吵得越来越凶，他觉得孩子都偏袒自己了，自己肯定是对的。

　另外一个人也会有由于孩子没有偏袒自己内心也会感到生气，所以作为一个孩子，不应该偏袒某一方，应该用比较公正的方法，去处理父母吵架这个问题。这就是建议作为孩子的一定要理智，偏袒某一方都是不行的，一定要通过理智的判断。

　 第二：吵架激烈的时候拉开父母

　如果父母只是偶尔的小吵，拌拌嘴，那没有什么很大的问题，但如果父母吵到激烈的时候要动手时再说一定要讲父母，其中一个人拉开。可以先平静其中一个人的情绪，也不要讲太多的道理，告诉他们家和万事兴就好了，你要告诉他们父母的行为会影响到孩子。

　或者这时候你可以作为一个中间人，和父母一起沟通解决这件事情，确保以后不会有这种事情的发生。了解他们内心的真实的想法，看看双方是不是还在乎着对方。

　表达爱的方式有很多种，希望父母能够找到找到表达自己自己爱的方式，还有良好的沟通方式，不要用吵架来解决，孩子一定要帮助父母解决这个问题。

　 第三：经常带爸爸妈妈去散步，增进彼此之间的感情

　父母经常吵架的话，你还可以经常带你的父母去散步。如果你是有家室的人，你还可以带上孩子，孩子是多么的活泼可爱，这时候父母看着孩子可以忘记很多的烦恼。散步的时候开开心心的，不要去说那些不开心的事情，让父母经常相处在一起。

　同时也可以叮嘱父母中性格比较好的一方，不要经常吵架，一个人做出让步就是吵不起来的。其实，这是一种很好的解决方法，主要是发感情牌，和父母多沟通，多散步，多制造一些让父母相处的时间，这也是非常不错的

　可以很好的调节父母之间的关系，也是不错的方法，长期这样父母的感情也会得到改善。

爸妈闹矛盾女儿如何调节2

　 一、当父母发生争吵时，迅速把两人分开，彼此不在对方的视线范围内，冲动的情绪便会缓解。

　吵架肯定是当面吵。越吵火气越大。劝走一方，彼此看不见，自然便会减弱吵架的的势头，就会让吵架的激烈程度得以缓解。故此，当看到父母吵架时，做儿女的便需要把一方先劝离。到其他的房间或者先去其他的地方，而自己负责劝说另一方。

　 二、给妈妈倒杯水，而后劝慰妈妈不要生气，让她把自己的不痛快说与你听。

　生活中，孩子一般还是会和母亲更亲近些。所以，劝走父亲，让母亲在她熟悉的环境中，更容易让她放松。气头上的妈妈，自然会内心有很多的怨与恨。这时候，若是憋在心里，便会非常的难受。

　故此，你需要鼓励她，让她把心里的不痛快说出来，往往说的过程便是一个很好的情绪宣泄的过程。甚至，你都无需劝慰什么，她自己说完了也就已经释怀了一多半。

　 三、从自己的角度出发，谈一下自己的看法。指出父母分别存在的问题，劝妈妈要多看爸爸的好。

　听了母亲的叙述，想来子女在心中也有了一定的判断。所以，你可以诚恳地说一下自己的看法。而且要强调，重申自己向着妈妈这一点。而后，需要你把爸爸在事情上做得好的地方，分析给妈妈听。

　可以对比其他家庭中父亲的形象。从而传达给妈妈一些重要信息：爸爸做得肯定不够一百分，但80分肯定是有的。你得给爸爸进步的空间。想来，情绪平缓的母亲，在你的劝说下，自然会检讨自己的不足。

　 四、气大伤身，对自己身体有害的事情咱们不能干，故此，有问题咱解决问题，不能用吵架，生气惩罚自己。

　争吵不仅解决不了问题，还会因为情绪的不断失控，引起身体器官出现问题，继而让身体产生病灶。故此，面对矛盾，问题，要心平气和地解决，提出自己的想法和改进的方法，从而彼此协商，让事情往好的方面发展。

　而吵架，吵不出一个结果，只能让自己的情绪越来越不受控制，甚至开始揭对方的痛痒之处，让原本简单的事情变得越来越复杂，越来越偏离了解决问题的这条主线。

　把妈妈的意见转达给父亲，而且，保证会说服爸爸，让她来认错。

　 五、做妈妈和爸爸和好的大力推手，既要安慰妈妈，又要体谅爸爸，用自己的能力让爸妈尽快和好。

　左边一颗蜜枣，右边一块糖。在妈妈与爸爸的“战争”中，自己要多安慰妈妈，体谅她的那份不容易，也要理解爸爸的那份为家打拼的辛苦与劳累。

　是夫妻都有矛盾的存在，做夫妻的要想办法解决问题，要有话好好说。尽量少吵架。而且，作为一家之主的爸爸，要更加宽容大度些，要主动在吵架后，反省说服自己，要主动迈向与妻子和解的第一步。

　吵架，这是孩子最不愿意在家庭中看到的事情。所以，作为父母不要让自己的情绪经常失控影响夫妻感情，也让孩子感受不到家庭温馨幸福的氛围。而 作为孩子，随着自己年龄的增大，也要在父母之间起到舒缓，润滑的作用，让他们因为你的存在而少吵架，甚至不吵架。

爸妈闹矛盾女儿如何调节3

　 一、了解父母吵架的原因。

　如果你想要化解父母之间的矛盾的话，首先要了解他们吵架的原因。看一下他们到底是为了什么吵架，这样才能更好的化解他们的矛盾。很多父母可能是因为工作上的问题，或者是生活上一些比较琐碎的事情而吵架，这时候我们要分清楚这些事情的轻重缓急，然后再用不同的方法去化解它。

　 二、在彼此之间说对方的好话。

　父母吵架的一般处理方法就是吵完之后就开始冷战，这时候作为子女的我们可以分别在父母面前说对方的好话。

　比如你在妈妈的身边，你要跟妈妈说爸爸之前怎样对妈妈的，说一下爸爸对妈妈有多好，爸爸做了一些什么好事之类的话题。

　这样妈妈就会知道爸爸的一些优点，那妈妈的气可能就消下来了。你在爸爸身边的时候，一定要说一下妈妈这些年来有多辛苦照顾家，照顾孩子之类的话题，这样能感化一下爸爸，让他们的情绪能够缓解一点。

　 三、单独找他们聊天。

　单独找他们聊天，可以问一下他们，他们是为什么而吵架，然后做一些思想工作，再用一些比较缓和的方法劝一下他们，让他们和好如初。

　 四、多回去看望父母。

　其实很多父母老了之后，情绪就不是很稳定，所以他们可能会经常吵架。那作为子女的我们平时的话一定要多一点回去看自己的父母，父母一个人在家很寂寞的，如果平时多回去的话，父母就会开心一点，这样子他们吵架的次数就会减少。

　 五、不要当面说他们的缺点。

　父母是比较要面子，所以我们不要当面说他们的缺点，如果当面说他们的缺点的话，他们会控制不住自己的脾气，这样子吵架的次数就会增加，那最后受伤害的还是所以作为子女的我们，我们一定要在父母面前多说一下他们的优点，哄一下他们开心。

　 六、给他们生活增加一点乐趣。

　父母老了，可能生活就会变的枯燥起来，这时候子女在外打拼的话，父母两个人在家里，就会很寂寞，所以作为子女的我们可以为父母找一些乐趣

　比如买一只小狗小猫让她们养养，或者带他们去公园认识一些新的朋友，亦或是买一些乐器之类的东西，让他们玩一下，这样子为他们平时的生活增加一点乐趣，那他们也不会那么烦闷，吵架的次数也会减少。

1 分别站在对方的角度来分析事情的原因。要先找到问题的原因，如因工作不顺导致吵架，再进一步劝说。最好的办法就是给予他们肯定但要委婉地表达出他们的错误，这样会有助于缓解夫妻间的情绪，从而使彼此之间关系得到缓和。注意劝说时不要直说他们的缺点，这会使事态更为严重。2 多和父母聊天。作为父母的小宝贝，你的一举一动都在他们都看在眼里。如果平时多给他们发一些关心、问候之类的消息，他们一定会非常开心，这样就可以减少吵架次数。 3 用行动感化父母。人越到中年就有越多的事去操心，就会使本来情绪就不稳定的他们愈加烦躁最，容易相互吵架。如果你平时多帮他们分担一些力所能及的事，他们心情就会更好。或者退而求其次在他们吵架时候多为他们做些事，这样会感动他们，彼此的脾气就会慢慢退去

和父母吵架该怎么做能让心情好点呢

换位思考，多理解家长，找个时间把自己的想法心平气和地说清，一切都会好的。

我怎么才能让心情好点呢？

傻瓜。你把依赖当成了爱。你不觉得正因为他的离去才能让你更加强大起来吗？别去想他。去骑行。去郊游。去学习读书！充实自己。积极向上的去生活。知道嘛？

哎呀，怎样能让心情好点呢？

不要总是想不开心的事情。对于不开心的事，如果可以解决的话就尽快解决，不能解决地话就不要总把他放在心里。其实很多事情，只要自己换一个角度去思考，就没有那么烦了。

当确实很烦，找不到出口时，就做些自己喜欢的事，听听音乐，看看**之类的，还可以出去做运动。反正自己调整咯。

祝你天天有好心情。

怎么样才能让心情好点呢？

看郭德纲的相声，或是电视剧老友记，憨豆先生，都蛮搞笑的

跟男朋友吵架了，心情好烦，该怎么让自己心情好点。

想开点，没有不吵架的情侣，所以吵架了冷静下来了就要反省总结，然后找出问题根源把它解决了

我该怎么办才能让心情好点

是,生活累,学习更累,

可是当你跨入知识殿堂的大门时,就不会觉得累了,而是会觉得很充实,快乐,

可是想进这个门不是那么容易的,你要帮她,而且要在她不知不觉中学习才行,

可以先看一些比较有意的,比如:生活小常识,要是她能听到自己学到的知道得

别人的,赞扬时,她自己就会去学习了,

怎么能让心情好点？

看重播啊！

如果你还觉的委屈，咽不下这口气的话就自我安慰一下，比如：春晚有什么好看的，谁稀罕看呢！？（好像有点幼稚哦） 不就是春晚么，哪天我也搞一个春晚。（好像有点不实际哦） 每年春晚都是那两个人，看不看都没有什么意思。（虽然话这么说但是你的心里难免会不平衡，毕竟一年一次么）

（ 我好像说了一堆废话诶？！）

总之你要想开一点啊，心情不好又不能让时间倒流，你自己倒是闷闷不乐的，多划不来啊！

最实际的倒是 看 重 播！

这是我收集的心理调节的方法，希望能帮到你哦。

1回避法

“耳不听心不烦”，采取主观回避。即通过主观努力来强化人的本能的潜在机制，努 力忘掉，或压抑自己不愉快的经历。在主观上实现兴奋中心的转移。注意力转移是最简便易行的一种主观回避法。在您痛苦愁闷的时候，集中精力动手去干一件有意 义的事，自然就回避了心理困境。

2转视法

看来， 在审视、思考、评价某一客观现实情境时，学会转换视角，换个角度看问题，常会使人感到痛苦不堪的心理困境化为乌有。

3 法

精神胜利法不该被瞧扁了，有些不如意的事情摆在那里，如若能改变，当然该向好处努力，如若已成定局，无法挽回，就该宽慰自 己、接纳自己，承认现实。这比垂头丧气、痛不欲生不知要好上多少倍。

4幽默法

笑是精神消毒剂，幽默是走出心理困境的阶梯。

5 宣泄法

一是理智性地合理宣泄。如对自己的至亲好友诉说心中的委屈和痛 苦，或者自己跟自己倾吐，诉诸文字，让心中的苦水顺水端流泄出来。二是情感性的合理宣泄。据说，美国某任总统的办公室内设一满装细沙的沙箱，以必要时宣泄 心中的怒气。这实在是明智之举。我们不妨照此办理，在适当场合，大哭一场，大叫一番，任怒火喷发。这也是智者和强者所为，因为这是陷入极度心理困境的即时性的最佳自救策略。

6补偿法

“人无完人” ，一个人在生活或心理上难免有某些缺陷，因而影响某一目标的实现。面对自身的某些弱点或缺憾，无需只是徒叹奈何，只会品味苦涩，积极的对策是另寻一条路，以真正走出心理困境。“失之东隅，收之桑榆”，是对这条自救之路的 最好诠释。

7升华法

正确态度是：化挫折失败为动力，从心理困境中奋起，做生活的强者。 “当自求解脱，切勿求助他人”。这是释迦牟尼圆寂时的最后一句话。我们不必去当佛教徒，我们也无需拒绝他人的援助之手。但当我们为心理困境所扰时，也应该首先学会自救。

怎么能让心情好一点呢？

做你喜欢的事，或是听听音乐，如果真的不痛快的话，就大声唱出来！

好烦啊 听什么歌能让心情好点呢!

呵呵！不调整好心态，什么歌都不能让你高兴。还是调整好自己的心态吧。钱是好东西，但也是坏东西。一切随缘吧，不可强求

本人成长的家庭，父母前后吵架超过二十载，就个人情况，给予你以下建议： 1、小吵时，两方劝说

如果父母之间吵架不过是拌嘴，但是又有扩大趋势，你可以选择分别劝说。在父亲那儿，就说是父亲不对的地方，当着母亲的面，就说母亲做得欠妥的地方。

记住，这种情况下，千万不要听之任之。因为一般来说，父母拌嘴往往来源于生活中的琐碎事，怀疑出轨，并非真正出轨，如果不及时通过劝说制止，很有可能扩大化。

父亲怀疑母亲出轨，你可以在劝说父亲的时候说他太过杞人忧天，也可以跟母亲说，平时交友和外出，顾及一下父亲的感受。

2、大吵时，拉开其中一人

出轨的怀疑，并不是一件小事，对于你父亲来说，他的怀疑肯定有他自认为是证据的根据。而对于你母亲来说，莫名背上出轨的恶名，她自然会觉得委屈。

这个时候，作为子女，首先就需要平息战火，只有两个人不凑在一块的时候，才能够不再争执。

等他们平静下来之后，一家人坐下来谈，你可以让你父亲摆出他的证据，由你来判断这个证据是否成立。如果不成立，那么你可以跟你母亲说父亲是太过在乎她，所以才会疑神疑鬼。也可以告诉父亲，以后不要这么疑神疑鬼的。

3、冷处理，听之任之

我的父母就是这样，只不过跟你的情况相反。我母亲怀疑我父亲出轨，每次吵架的由头都是说我父亲出轨，但是没有任何实质性的证据，哪怕是微信聊天记录都没有。

我选择的方式就是冷处理，直接告诉他们，你们喜欢吵就继续，什么时候累了，就别吵了。虽然这个方式不是很好，但在我的家庭是有用的。

至于你，更建议前面两种方式，毕竟冷处理很容易让亲戚说闲话。

了解父母吵架的原因，多去跟他们交流，让他们能够心平气和地解决问题。在日常生活中，父母吵架时很正常的事情，他们可能会因为一些鸡毛蒜皮的事情来一场冷战或者大吵大闹，作为孩子夹在中间会很尴尬，不知道该站在哪一方，那么，最好的办法就是自己做一个裁判官，帮助他们裁定正误。

一、了解父母吵架的原因

作为孩子，我们也是一个人独立的个体，不是父母的附属品，有自己判断正误的能力，因此，当父母吵架的时候，我们首先要去弄清楚父母是因为什么吵架，自己作为一个和事佬，告诉他们不要吵架，吵架伤身的同时，还会影响自己的心情，如果遇到事情，还是要心平气和地去沟通。

二、多去跟他们交流

父母如果经常在孩子面前吵架，会给孩子带来一定的阴影，也会影响孩子的婚姻观，甚至影响他们以后的家庭生活。作为孩子，要让孩子明白他们经常吵架的弊端，他们经常吵架，会让自己缺乏安全感、信任感，还会影响家庭和谐，让自己感受不到家庭的温暖，希望遇到事情的时候，他们能够心平气和地沟通。

三、多去了解父母

父母平常工作很辛苦，他们不仅要在外面应酬，回家还要处理很多家务事，为了减少他们的烦恼，作为孩子，要多做一些家务活，减轻他们的负担。另外，把自己的事情做好，不要忍他们生气，减少他们发怒的机会。

父母是我们最亲近、最爱的人，当面对他们发泄自己的情绪时，孩子在其中的表现是非常重要的，如果我们表现得好，对于让他们消气起着非常重要的作用，因此，一定要多学一些哄父母的技巧。