宝宝睡着以后，一惊一惊的，你家孩子也是这样吗？

宝宝睡着以后，一惊一惊的，你家孩子也是这样吗？

首先，宝宝每天睡着的时候，如果经常感到一惊一惊的，可能不是生病引起的，是正常现象。因为宝宝出生的时候，神经发育不是很好。所以他睡觉的时候可能很难控制住四肢，家长也不用太担心。

其次，如果宝宝在睡觉的时候容易被吵醒，那么父母可以发出一些声音来回应宝宝，让宝宝知道父母和他在一起，让宝宝更有安全感，继续睡觉，对宝宝的睡眠有好处。

此外，家长也要注意搂抱宝宝、拍宝宝，让宝宝更有安全感。随着逐渐的生长发育，神经系统逐渐发育良好，不容易继续有另一个睡眠惊喜，慢慢睡可以更稳定，睡眠时间也会更长。

据数据调查显示有绝大部分新生儿宝宝睡觉老是一惊一惊的情况，这其实是因为宝宝缺乏钙所引起，可能新妈妈们会疑问说刚生下来只是吃母乳怎么会缺钙，这是宝宝在母亲的时候就已经有的缺钙的症状，只是在生产后陌生的环境陌生空气会让宝宝有一个重新适应的过程，因此医生通常建议在宝宝出生两周后就要开始添加维生素AD了，这种补充方式可以通过母亲乳汁，也可以买宝宝专用的AD滴剂与奶粉一起泡后喂给宝宝，比如鱼肝油是刚出生的宝宝的最好选择，可以改善这种睡觉惊醒的症状。

当新生宝宝缺乏微量元素钙后，会引起宝宝大脑与植物性神经的兴奋性，从而导致了新生儿宝宝睡觉老是一惊一惊的症状，总是睡不安稳，也因为缺钙而使宝宝的卤门无法正常闭合，因此如果家长不太懂可以多咨询咨询医生，然后再正确调理，这并不是什么太大的疾病类，只要合理的调理一下就可以。

以上就是关于宝宝睡着以后老是一惊一惊的全部内容，希望对您有帮助！

现如今，很多新手爸爸妈妈都有这样的疑惑：小宝宝睡觉时，家里需要调成静音模式吗？

如果有声音，担心孩子会被吵醒，毕竟哄睡可太难了，可如果太安静了，又怕他从此越睡越轻，以后难以适应其他环境。

宝宝睡觉环境吵一点好？还是安静一点好？多数爸妈都犯了这个错误很多爸妈为了给宝宝创造一个良好的睡眠环境，要求在宝宝睡着后全家都进入静音模式：白天走路要放轻脚步，电视机的音量要调到最小，彼此之间不能大声的说话……

也有一些父母认为孩子睡个觉没那么多讲究，嘈杂的环境反而能增强孩子的环境适应能力，于是趁孩子睡着以后，毫不避讳地喝酒划拳打麻将。以上两种父母的做法都比较片面，其实宝宝睡觉的环境需不需要保持安静，取决于他们睡觉的时间。也就是说宝宝夜间睡觉需要保持安静，白天睡觉不需要刻意保持静音。

因为小宝宝在妈妈肚子里是无法区别白天还是晚上的，加上低月龄阶段的宝宝睡眠时间又很长，所以出生之后，他们总是容易出现昼夜颠倒，睡反觉的情况。

此时，作为家长来说，我们要帮助宝宝建立一个区分白天和夜晚的休息模式。

也就是说当宝宝在晚上睡觉的时候，家长就需要给他们一个安静的环境，不要逗乐宝宝，或者在宝宝房间里聊天，要让他们慢慢地知道晚上到了。

而当宝宝白天睡觉的时候，家长没有必要刻意保持安静，维持白天自然的生活声音就好，例如正常的走路，说话，做家务等。

渐渐地，宝宝就可以通过声音以及光线的区别，逐渐建立起白天和晚上的认知，即白天睡觉可以不用睡太久，夜里我需要睡得久一点，就算醒了也该继续睡。

宝宝睡着后，什么程度的声音是合适的呢？

先说一个简单的例子，当我们在乘坐火车或者是汽车的时候，很容易就会犯困，此时我们并不觉得咣当咣当的铁轨声和嗡嗡的聊天声很吵。

但是躺在家里的床上，为什么楼上楼下发出的一点响动都会让人难以入睡呢？

原因很简单，铁轨声和嗡嗡的聊天声是一种白噪音，它有一种恒定的频率，对人有一定的催眠作用。

但是寂静环境里的吵架声，它是突发的，尖锐的，就很容易吸引我们的注意。

同样的道理，当宝宝睡着以后，家人的聊天声，打扫卫生声以及节奏稳定的音乐声都有催眠的作用。

但如果是东西忽然掉到地上，手机铃声忽然响起，门忽然被人敲响，这些突发的声音就很容易吵醒熟睡的宝宝，引起他们的惊吓。

如何培养宝宝良好的睡眠习惯？

1 培养宝宝的睡眠规律

宝宝在一岁以前，最科学的睡眠方式是按需睡觉，即孩子想什么时候睡，想睡多长时间都没有要求。

在这期间，家长可以记录下宝宝通常在几点入睡，几点醒来，每天睡几个阶段，然后根据实际情况来调整宝宝的睡眠规律。

2 该安静时安静

当宝宝处于浅度睡眠状态下，家长就要保持安静，给宝宝创造一个良好的睡眠环境，浅度睡眠状态的表现为宝宝眼睛半睁半闭或时不时地抬抬胳膊等。

此时卧室里的人应当尽量不出声，不要大声说话，其他房间的人只要不大声说话，可以该干嘛就干嘛。

等到宝宝进入到深度睡眠之后，家里人就可以放心地去做自己的事情了。

3 重视夜间睡眠

宝宝在夜间有一个高质量的睡眠，对身体发育非常重要，作为家长，要在恰当的时间让宝宝睡觉，不要在睡前逗乐宝宝，也不要让宝宝太晚睡觉。

早上醒来，即使宝宝还在熟睡，家长也不需要刻意轻手轻脚地做事，宝宝会在意识到白天来临时自然醒来。

现在在家带娃的大多数都是女性，妈妈在带娃的时候其实也感慨颇多，因为人类幼崽虽然可爱，但是闹起人来也确实让人心烦。

其实，宝宝的一系列行为都与父母有关，有很多时候宝宝之所以会黏着妈妈是因为宝宝没有安全感。

宝妈香香的儿子就有一个坏毛病，每次儿子睡觉的时候都喜欢牵着妈妈的手睡。

而且最让香香觉得无奈的是，儿子睡眠比较浅，所以自己一把手抽出来孩子就会醒。

这件事也让香香十分无奈，直到婆婆来看孩子的时候，两个人聊起这个话题时，才弄清楚孩子这样做的原因。

原来香香生儿子的时候因为和丈夫处于创业期间，因此一直都是家里老人在带，白天香香和丈夫根本没有办法见到儿子，只能偶尔视频一会。

等到晚上两口子忙完回家，孩子早已经睡着了，为了多陪孩子一会，香香和丈夫每次回家后都会把孩子抱到自己的房间，也省的晚上孩子闹人婆婆也休息不好。

但是儿子一直很听话，从来没有哭闹过。第二天香香和丈夫早早出门，婆婆在过来照看孩子，香香本以为自己做的天衣无缝。

没想到孩子其实感觉到了自己的离开，每次香香出门后，孩子都会很快醒来，有时候还会闹一会人，所以从那之后，为了防止妈妈突然走开。

儿子每次都牵着妈妈的手不放开，从这也可以看出宝宝对妈妈的爱有多深了。

宝宝对妈妈的感情，从孩子睡觉时的小动作就可以看出，你家娃占几个？

小动作之一：非要抱着妈妈睡

宝宝其实也是有个性，有思想的，有很多宝宝睡觉的时候，总是喜欢抱着妈妈，这其实是因为宝宝非常依赖宝宝，宝宝没有足够的安全感。

此外，还与妈妈的带娃方式有关，如果宝妈一直都是抱着孩子哄睡的话，慢慢地孩子也会该的适应这种方式。

这也是为什么一些老人不想让宝妈总是抱着孩子哄孩子睡觉，因为孩子一旦习惯了这种哄睡方式，以后也会让家人一直用这种方式哄自己，这样带起娃来也特别辛苦。

宝宝非要和妈妈面对面睡

有一些宝宝很喜欢和妈妈面对面睡，这样宝宝也能够看着妈妈入睡，会让宝宝格外安心，有些妈妈反馈说，即使自己半夜偷偷背过去，宝宝发现了也会立刻让妈妈转过来。

在宝宝眼中，妈妈是安全感的象征，只有妈妈才能够让自己安心，所以宝宝会一次一次地纠正妈妈的睡姿，必须让妈妈面对自己睡。

宝宝非要和妈妈牵着手睡

一些宝宝很喜欢牵着妈妈的手睡，感受着妈妈掌心的温度，对于宝宝而言，妈妈的掌心是自己安全感的象征，尤其是小时候缺乏安全感的孩子，更会珍惜和妈妈相处的每一天。

宝宝和妈妈手牵手，这个习惯虽然没有什么不好，但是父母还是要多纠正孩子，因为父母早晚要和孩子分开。

尤其是孩子上了幼儿园之后其实父母就可以考虑和孩子分床睡了。

父母如何和孩子分床，分床年龄是多大？

分床最好要在孩子10岁前完成，和孩子分床睡要根据孩子的个人情况来看，有些孩子独立性比较差，对父母的依赖过重。

这个时候，孩子需要的适应时间就比较长，因此孩子分床的年龄自然也会相对比较晚一些。

而有些孩子独立性比较好，那么父母和孩子分床的时候，自然可以相对早一些。

分床需要一定的过程，要按部就班

分床需要给孩子一定的适应过程，需要父母按部就班的来。

父母不能够突然分床，现在有很多孩子都是由妈妈带大的，孩子和妈妈朝夕相处，自然也更容易出现依赖妈妈。

所以妈妈也要理解孩子，尽量多给孩子一些适应过程。

分床需要一定的距离

父母和孩子分床，需要先从距离上分开，父母尽量给孩子买一张小床，先从分床开始，然后让孩子慢慢适应睡自己的小床。

刚开始分床的时候，父母要保持好距离，多一些耐心，多关注下孩子的情绪。

如果孩子觉得分床太早，或者比较反感分床这件事，父母就要想办法多做做孩子的思想工作，不要给孩子太大的心理压力，分床不能太心急。

奶睡、摇晃睡，趴睡、面对面睡等等，都是错误的哄睡方式，这样会导致宝宝出现龋齿、大脑发育受影响等等。新手父母在哄孩子睡觉时总是会进入各种各样的误区，一不小心就影响了孩子的自身健康，所以要格外注意。

首先就是奶睡，这是很多宝妈经常会做的事情。让孩子一边吃奶一边睡觉，一会儿功夫宝宝就进入了甜美的梦乡，虽然看起来很美好，但是这样做存在很多弊端。孩子可能会因为喂养时间不当而导致肠胃功能紊乱，含着母乳睡觉会呼吸不畅，诱发窒息风险，由于宝宝喝奶之后没办法及时清洁牙齿，还会使龋齿的风险大大增加，简直就是百害而无一利。

其次是摇晃睡，有些宝宝在睡觉之前总会哭闹不止，妈妈为了安抚孩子的情绪，会将他抱在怀里不停的摇晃拍打，或者是直接放在摇篮当中。孩子确实逐渐平息下来并且进入梦乡，但由于孩子的大脑没有发育完全，在这种晃动之下可能会诱发颅内出血，尤其是10个月以下的婴儿，所以这种哄睡方式具有极大的危害性，一定要小心谨慎。

再次是和孩子面对面睡一些，家长认为这样可以促进亲子感情，让宝宝更有安全感，却不知道双方都呼出了大量的二氧化碳，孩子会在这种环境下可能会出现大脑供氧不足、睡眠质量下降等问题，从而影响自身生长，整个人都没有精神。最后就是趴睡，宝宝趴在床上确实会让他们更有安全感，但是这种睡姿却很容易捂住孩子的口鼻，让他们无法正常呼吸，甚至可能会因此而窒息。尤其是睡觉前喝奶过多的孩子，还会压迫消化器官、肠胃等等，导致消化不良。

怎么回复他，主要还要看你自己的心情综合吵架的原因。如果你还没有消气，你完全可以不理他或发一个生气的表情包。这个时间他一定还会发一些让你消气的表情或言语。这个时候你的气也应该消的差不多了。

一个男人吵架后能主动和你发信息，就代表他认识到自己的错误了，只是不好意思说。这样你也不能那么小气了，你可以在小小的生一会气，你就要给他点面子了。 只有这样你们两个才能更好的发展下去。

如果你一直生气，除非你打算分手了，要是这样你就一直不理他。如果没有这种想法，给他个面子也是给自己一个机会。只有这样你们两个一定能长久。