女朋友提分手应该挽留吗？

如果你很爱她，而且你也能感受得到她也还爱你，那就挽留吧；如果只是吵架赌气说分手，那更要挽留；如果女方已经对你没了感觉，坚持要分手，那就不要挽留了，毕竟强扭的瓜不甜；如果，你自己对女方没有感觉了，一直在等女方说分手，那也不用挽留了，既然不爱了就早点放过人家。

一般情况下，男女朋友吵架说分手其实是很正常的，女生大部分的时候说分手都是想男生去挽留的。我想大部分男女朋友都经历过吵架、分手、复合的过程吧，如果说女朋友说了一次分手就真的分手了，那这个恋爱真的不像是谈恋爱了。女生大部分都是因为赌气才说的分手，还有很多时候吵架说出来的话都是不理智的，说分手也都是气话，还是想男朋友来哄哄的。

我有一个男同学，俩人恋爱长跑了八年，彼此都是对方的初恋，最后因为女方家长不同意，迫于压力，女方提出了分手，可双方都不舍得这八年的感情，如果这个时候男方不挽留，我想这八年的感情就真的付诸东流了。

对于女方提的分手，男方考虑了一个星期，最终还是决定挽留回来，跟女朋友商量好如何搞定女方的父母，后来通过俩人锲而不舍的努力，最终赢得了女方父母的松口，现如今已经结婚了，生活的很幸福。

虽然举的例子是关于挽留的，但这种事最终还是要看清楚自己的内心，决定权在自己手里。

如果你们之间以前的感情是很好的，先不要着急，让彼此之间都先冷一段时间，如果男生没有被伤透，应该还是有机会的。当对方提出分手之后，很多人就认为这段感情已经走到了尽头，对方不爱自己了，但是又不舍得这段感情结束，就会对对方死缠烂打，要对方给自己一次机会，这样的你只会让对方厌烦你，想要尽快离开你。

在你冷静的这段时间要多考虑两人之间的问题出在哪里，自己的错误或是不足在哪里，对方的不足或是错误在哪。想清楚再行动。找到分手的原因失恋之后，很多人是舍不得感情就这样结束了，就想要挽回爱情，所以找到分手的原因是很重要的，找到导致你们分手的原因后，不管是你们谁对谁错，你都要主动的向对方认错，因为一段感情出现问题，双方肯定都是有一定责任的，要知道在感情里要追究的并不是真的谁对谁错，而是一方需要另一方的迁就和。

当你找到自己的不足或错误后，就要想想该如何改善，如何改变自己，尽快弥补自己的不足，以使自己在之后的感情路上走得更好。改变自己，让自己有价值对方的离开还说明一个重要的原因，就是现在的你已经对对方来说没有了吸引力，所以当你失恋之后想要挽回爱情，那么改变自己，让自己变得有价值是很需要的，所以失恋之后尽快走出失恋的痛苦是必要的，这样你就会有正确的思考怎么让自己变得有价值。

冷静后对方始终没有回应时，就放手就好，人生当中多经历一次爱情也并不是坏事，它会让你更快的成长，为之后的婚姻生活积攒经验。其实不管男生还是女生，都需要安全感，你只有让对方觉得跟你在一起很有安全感，那么他跟你在一起心里才会踏实。

能。要挽回一个冷静的女生，需要男方付出更多的努力，展示自己的诚心。男女之间的分手往往是在恋爱过程中由很多问题演变而来的结果。

特别是当女的因为男的达不到自己的要求时，就会出现反感的情绪，当达到不能忍受的程度时就会爆发出来，分手也就这样产生了。男人跟女人不一样，男人是理性动物，女人是感性动物。

男人跟女人吵架闹别扭看待事情的角度也不一样，男人会认为女人不讲道理，刁蛮专横；女人会认为男人不体贴包容，小家子气。作为男人必须懂得如何主动承担责任和错误，学会自我反思跟她恋爱的过程中的不足。

感情需要两个人不断地磨合，发生冲突的时候学会拿出男人的担当和勇气主动承认错误，让她看到你挽回的决心。

要挽回，就一定要明白女友为何说分手。女人在感情里需要安全感，需要男人引导自己，更需要爱人爱护和陪伴自己。一旦男人的某些行为让她觉得不安，这段感情就会产生很大的危机。那男人的哪些做法会让女人有分手念头？

1缺乏共同点。没有共同话题，恐怕是你们关系最为严重的问题了，人在而心不在，纵使两个人是坐在一起的，但是却不知道找些什么话题进行交流。你们的关系最终还是会破裂的。包括职业的不同、兴趣爱好的不同、生活习惯的不同等，都会成为你们分手的原因。

2过度施压。让男人觉得耻辱的莫过于让自己的女人承受巨大的压力了。作为男人，你可以不想负责任，但跟女人在一起，你最起码要做的，就是让她跟你在一起的时候开开心心的！而你给她家庭、工作、生活等等方面都施加压力，那么她还有什么理由跟你继续下去？

3没有上进心。女人对男人的要求，简化说来就是生存能力。一个没有上进心的男人，从来不规划自己的生活，整日虚度萎靡，会让女人很没有安全感。而女人将自己的一生交付给男人，总希望他能给自己幸福稳定的生活，所以，女人对于没有上进心的男人总会避而远之。

1、当一个女生十分宁静的讲出分手，那麼就说明他是确实要想分手。女生常常会在气愤时明确提出分手，目地是因为让男友更为留意她。可是假如一个女生斤斤计较起来，用心起来他们通常更为的聪慧。

　　2、假如女朋友是又哭又闹着明确提出分手的话。那麼就证实男生在这里段情感中给了她是多少沮丧与憋屈。此刻男生可以哄一哄，看一下是不是能挽留女朋友的心。可是假如女生是一种十分平静的心态去明确提出分手的话。那麼大概率是他早已是通过慎重考虑决策找不到男朋友的日常生活会愈发的开心。这个时候挽留是特别难的。

　　3、假如女朋友将男生的联系电话所有拉黑删除。那麼这样子外汇交易是特别难的。假如女生也有些许舍不得得话，她不容易把男生拉黑删除。假如他想此后不在联系，那麼两人要想再复合型。便是特别艰难的了。

我觉得你现在没有必要去挽留你的女朋友，因为你根本没有认识到自己哪里做错了？你现在直接去挽留她没有任何意义，因为你从来没有反思过自己的问题。你是否过反思过这个问题，你的女朋友为什么和你吵架呢？如果是她无理取闹，那么你没有必要挽留。如果是你自己的问题，你是否要给她一个交代呢？

一、找出吵架的原因

两个人在一起，肯定不可能无缘无故的吵架。既然吵架这件事情发生了，我们就要找出其中的缘由。既然你的女朋友都提出分手了，说明吵架这件事肯定不简单。你是否瞒着她，找了其他女人？你是否和其他女生有暧昧关系？如果是你违背了恋爱的原则，你的女朋友和你分手也是理所应当。如果是因为你的个人问题，导致你的女朋友不想和你在一起了，我们就要进行第二步了。

二、反思自己的错误

反思自己错误的时候，一定要仔细回忆近几个月发生的事情，看看自己那一个环节出错。自己是不是经常爽约？女朋友过生日的时候，是否精心为她准备礼物？在她最需要你的时候，是否陪在她身边？这些问题你都要仔细考虑。因为你的女朋友不可能因为一次爽约就和你分手。很可能就是你每次忽略的一些事情，导致了你们两个人分手。

三、诚恳的挽留对方

经历过第二步，你应该知道自己哪里做错了。这时候，我们就需要挽留对方了。先声明自己的错误，这样会让她很欣慰。接着再向她说一声对不起，表达自己的歉意。然后，做出自己应有的承诺，并声明同样的错误再也不会犯了。最后，为她精心准备一个礼物。每个女孩子心里都有很多愿望，你最好可以实现其中的一个愿望。

总结

分手挽留并不难，把握步骤很重要。反思自己，承认错误，挽留对方。

女生分手的态度很坚决，这个时候几乎没有挽回的可能了，因为女生这是将所有的失望全部都发泄了出来。男生在谈恋爱的时候可能会因为一时冲动而提了分手，在这样的情况下男生很快就会后悔，并且会哄回女朋友。也就是说男生提了分手以后有着挽回的余地，并且他们多半会在一两天的情况下就意识到自己的错误，所以男生在提分手的时候往往都有着挽回的可能。

但是女生提分手就是不一样的效果了，因为女生并不会在一时冲动的情况下就提出分手，相反女生提出分手是她们深思熟虑过了的结果。女生在谈恋爱的时候并不会事事都要和男朋友计较，相反她们会将很多事情都藏在自己的心里。如果一件事情提醒一次之后男朋友还不改的话女生就会将这件事情记下来，这些都是对男生的减分项目，如果分数扣到了底值的话女生就有可能会受不了了。

女生在受不了的情况下就会直接爆发，而且这种爆发多半都是因为一件很小的事。所以大多数的男生都以为女朋友向自己提分手是因为自己这件事情做的不对，因此男生认为改正了以后就能挽回女朋友了。可是在挽回的时候却发现女朋友早就不想要这段感情了，在这个时候男生还是非常纳闷的，男生以为这件小小的事情结束了两个人的感情。

其实男生不知道的是，女生提出分手是因为在生活中承受了太多的委屈和失望了，所以想要在这个时候一次性的发泄出来，两个人之间的矛盾只不过是一种导火索罢了。所以女生在提出分手的时候态度很坚决，并且整个人都很冷静的话，这段感情几乎就没有挽回的可能了，这意味着女生想要彻底放下了。

女生主动说分手后悔想复合

女生主动说分手后悔想复合，不论是恋爱还是结婚，男女在一起久了，都是很容易吵架，而且有时候还会赌气说分手，下面我带大家一起来看看女生主动说分手后悔想复合

女生主动说分手后悔想复合1

1、直接说明

告诉他你后悔了，发短信、打电话或是约出来直接说都可以。这是最简单的。你不必猜疑踌躇，也能看清楚他的态度。如果他正好也放不下你，那皆大欢喜。如果他没有复合的意思了，那就算了吧，你们的缘分尽了。

2、托好友转达

女生脸皮较薄，托他人转达是个不错的方法。既能表达你的复合意愿，又避免了尴尬，毕竟是你先提出分手的。这个方法里，选委托人是关键，猪队友绝对要剔除，最好是你们的共同好友。

3、释放复合的意愿

如果你们经常碰面的话，不用直接说明，只要表达出你想要复合的意愿，如果他的雷达够灵敏，肯定就明白你的意思了。不过这个方法的弊端显而易见，需要对方的善解人意。

个人经历告诉我，回头草是真的不好吃，不如重新开始。分手必然是经过考虑的，有原因的，不会因为你们短暂的分手时间而消除掉，所以如果复合后这个问题依然存在，那最后还是会分手。

先想清楚自己为什么后悔，弄明白当初为什么要分手，然后再决定要不要复合，最后再看采取哪种方法更好。对于小情侣来说，分分合合也是常有的事，确定自己想要什么，勇敢去追。有些后悔可以弥补，有些后悔却不能追回，只能遗憾终身。

女生主动说分手后悔想复合2

1、合理化看待你的真实复合意愿："我不去直接道歉，我不去示弱，我不去跪舔"

很多人会因为，自己是主动提出分手的那一方，是自己亲手结束了这段关系，所以感觉对对方歉疚，歉疚可以有，但一定要客观的去看待，目前你的主要目标是"挽回"，所以一定要尽可能的以结果为导向，不要让你的歉疚占据上风，怂恿着你去直接道歉，前面我们也讲过原因了，你的明确道歉很可能会适得其反。

另外，还有很多人，在挽回的时候，很容易犯一个错误——被"分离"控制，忍不住示弱："离开你我太难受了，我真的不能没有你，你能不能原谅我"，这样无异于给到了对方一个暗示"倘若我要得到她，是非常容易的"，他反而会去加倍设限自己的"不可得性"，去拒绝你。

还有很多人，因为爱意太深了，对方回避的又强烈，下意识的就去跪舔对方："你不喜欢什么，我改还不行吗，我以后什么都听你的好不好？"

在这种境况下，就算你挽回成功了，后期会再分手的概率也是相当高的，因为你把自己放置在了一个情感的绝对低位，这意味着，你以后一旦想去反过来要求他为你做什么，他立刻会觉得是你变了，你不爱他了，他还是会离开你。

2、明确"男人在分手后会经历的3个情感阶段"，捕捉最佳挽回时机

Ⅰ、愉悦期（3-5天） 前面我们也讲过了，男性在分手后，是根本不愿意意识到自己的错误所在的，他需要疗伤，在这种刺激下，他们会尽可能地解放有关"分手"的愉悦感受，"终于没有人管了，终于不再用处处让着谁了，终于可以尽情的享受一个人的生活了"，这时候去挽回他们等同于踩雷。

Ⅱ、平静期（1-3天）高频愉悦后，他们会渐渐步入平静，好像一切都没什么不同，好像能带给自己"愉悦"的那些事，比如跟朋友一起喝酒，通宵打游戏，都变得乏味平常了，再想起"分手"好像就是过去式的一个经历，也没有太多情绪波澜，这时候去挽回他们，是可以，但风险仍比较高，稍有不慎就很可能把他们再推回"愉悦期"。

Ⅲ、回溯期（10-21天）受过往情感惯性的影响，这个阶段里的他们开始想念自己的前任，毕竟单身生活跟配偶生活是完全不同的两种体验，他会开始想念起你们过往经历过的好，不断的触景生情，甚至还会开始针对从前的一些矛盾细节，开启自我反思，这时候去挽回，情感，时机也可以说是拿捏的刚刚好。

这里，考虑到可能会有很多人"求和心切"，可能一看到3个情感阶段，就觉得恐慌"时间这么久，一旦他身边出现了新欢，一旦他真的觉得我放下了怎么办？一旦他忘了我怎么办？"

你不妨换位做一下思考，假若是你在一段感情中，受到了不小的挫伤，这时候你身边又出现了一个人，你的第一反应是什么？是不是"戒备"？他会不会让我再次受伤？就算是开始了相处也会不停的下意识拿对方跟自己的前任作比较。

千万不要给自己增加无意义的焦虑负担，你的地位没那么容易被别人取代，我碰到过很多人，就算是真的跟新欢确认了关系，但在一起没多久就又分手了，因为比较了比较还是觉得前任好，所以啊，心态一定要稳住。

3、甄别对方目前的态度，隐藏真实意愿，逐渐融洽联系

那该如何甄别呢？你可以在对方的非忙碌时间，试探性的发送一条消息："不知道你有没有时间，我想了想，还是想跟你聊聊。"

这时候对方的反应无非3种：

A 、 回复+语气较为融洽，问询你要聊什么 （好的讯号，可以做一次简短述情）

B 、 回复+语气不善，带着强烈情绪，表示你们之间没什么好聊的 （讯号中庸，可以做一次跳脱沟通）

C 、 不回复（在这里一定要注意，不要立刻做下判断，对方可能单纯的目前有事没看到消息）间隔大概2个小时以上未回复（讯号中庸，可以做一次引导沟通）

现在我们就来说一下，针对这三种反应情况，我们接下来该如何做。

首先针对A反应，如果时机恰好到了他的"回溯期"，他的反应说明了，他其实也是很想知道你要跟自己说什么的，大概率他也已经有点想跟你复合了，但碍于种种原因一直没有提出口，这时候你可以做一次简短的述情：

"跟你分开的这些天，我也想了很多，确实以前我也有很多做的不够不妥帖的地方，也让你难过伤心了（适当让位），但不知道当时怎么了，我本意其实不是想伤害你的，但就是情绪累积了，钻牛角尖了，可能对你说了很多伤人的话、、、、、、（合理化矛盾转移），我现在回想起来真的挺不应该的，我这个人真的挺口是心非的，其实打从认识你，我就想过跟你一直走下去，不知道你还能不能再信任我一次，我是真的不想给"我们"留下遗憾（抛出选择一），但如果，你现在心里仍觉得特别难受，那么我愿意退后一步的，我不想给你压力，我们做朋友（抛出选择二），这一次，决定权交给你。"

你应该也注意到了，我抛出了两个选择，看起来像是你把选择权交给了他，实则不尽然，这两个选项，哪个对你都是有利的。

一方面可以直接探明他的态度，如果他答应了，那你们的挽回直接就是水到渠成了，如果他不愿意，有了选择一的激进衬托，选择二似乎也就不那么难接受了，你们的联络也可以继续保持住，这时候你可以接着做一次"低状态询问"："我是真的伤害到你了对吗？/ 你还在难过是不是。"如果对方回复了，可以再稍加安抚几句，如果对方避而不谈，直接让位结束聊天："我知道了，没关系的，你先静一静。"

接着，是B反应，它其实跟A后半部分我们讲的回避，是同种状况：他正在抵触跟你复合，但略有不同的是，B的回避是带有强烈不满的，所以这时候我们可以做一个跳脱沟通：

"我来找你不是为了复合，就2分钟，我马上就说完。"（回避弱化）那天我睡不着突然想起之前你有次对我说（心锚触动），在一起这么久了，从没想过咱们两个人能变成如今的地步，我知道，很多事情我知道没办法勉强（表明态度），今天我会来找你就是想跟你说，当时分手的时候，我说了很多话，但很多其实都是一时冲动（弱化矛盾），你为我做了很多事，我都知道（价值肯定），现在告诉你，就是希望你的情绪会好一点，差不多就是这样，我说完了。

那之后不论他回了你什么，你只要把握好一个原则"相爱一场，希望好好收场"就够了，经过了这次收放有度的跳脱沟通，相信他对你的情绪也不会再那么极端膨胀了，也算是为挽回打下了坚实的基础。

最后，是反应C，这种也可以说是很常见，如果他很久都没有回复，这代表着他对你/对你们目前的关系也不是很确定，这时候你可以再编辑一条讯息，做一下单方面引导沟通：

"可能你在忙吧，其实说是想跟你聊聊，也就是最后还有几句话想跟你说，这次分手对我的改变挺大的、、、、、、（共情）他们都说感情是双向的，一段感情的破灭两个人都有错（错误归因暗示），我最近想了很多，发现自己的确也有很多问题，想到的时候我就在想，怎么当时就那么冲动呢（分离暗示可能带来的不适），但现在一切都过去了，这次来找你，也是想告诉你，当初很多话真的很不由衷，如果伤害到你了，你千万不要再放在心上了（心结解锁），我是由衷希望你未来能好好的。"

接下来不论他回复不回复，他回复什么，你只要把握好"你对他的成见已经完全放下了"这个状态就可以，只要你不计较，他作为一个男人自然也不会再过分咄咄逼人。

在经过了这次甄别后，相信你已经对他对你的态度了解无疑了，接下来你只要继续认清自己"前女友"的身份，跟他相处就可以。

在这个时间段里，你可以多多拓展一下社交生活，搭建一下朋友圈，营造一种你真的目前十分平和的假象，这期间你可以做的事有3件：

① 同期点赞他的社交动态，但注意频率一定不要过高，空4点1即可，不要秒赞秒回，至少控制在隔15-40分钟以上。

②在这次沟通后的第4-5天，可以推送一条情感模糊的朋友圈，比如在深夜分享某首情歌，让他以为你放下了，让他又对你不明确了。

③在这次沟通的第7-8天合理化一个借口（非他不可的理由，比如接收短信验证码），找他帮忙，看看他对你的态度是否有所缓和。

一旦你感觉到对方对你的回避削减，就可以更坐实自己朋友身份，跟他进行交流了，比如：

就这样慢慢的靠近开启话题。

4、暧昧升级，情感最终确认，再做"分手"负面弱化

只要上面的阶段进展的顺利，你们的关系很容易就能渐入佳境，这时候你一定要注意把握住那些关心他的时机，比如他的工作上碰到了难题，家里出现了各种各样的`状况；

这时候你就要以一种知心的状态去靠近他，给他一些安抚，一些合理化的建议，让他意识到你的存在价值，是能给自己带来肯定、安全和愉悦的，让他一点点的对你重新依赖。

在这期间，你也可以向对方发发牢骚，但注意，一定要局限于牢骚本身，不要向他索求安抚，展现出高度独立，让他意识到，自己对你有了情感依赖，但你仍对他停留在"朋友吐槽"层面，去唤醒他内心深处对你新一轮的"征服欲"。

接下来你需要做的，就是配合他，配合他对你的征服，对你的好，并表现出被俘获和珍惜，但其中一定要注意了，过之犹不及，也还是要适当拒绝，我举个例子：

可能他已经习惯了跟你每天聊天，习惯了你跟他的分享，某天你情绪不好，可以拒绝跟他分享，推脱想自己一个人静一静，或者某天你突然不回复他了，后来再告诉他刚刚某个朋友来了电话，接了电话。

简单点来讲就是：你要随时能给到他一个更深一步的机会，还要给到他一个"我随时可能不需要你"的暗示，去刺激他开口跟你更进一步，成为你的优先考虑级。

我上面给出的建议，很多都是基于"两性关系心理学"延展出来的心理战略。

其实，不论是"亲密关系经营"还是"去挽回去复合"，归根到底就是一个不断博弈、不断趋同的过程。

千万不要因为一次分手，就轻易放弃退缩了，事情都有两面性，你不妨换个角度看待：也许正因为分开过一次，才能更觉察对方的珍贵。

老一辈有一句话，我一直很喜欢：爱能保鲜，靠的不是换，而是修。这里也送给大家。

女生主动说分手后悔想复合3

不自怜自艾，保持优雅体面

当分手已经成为定局，你再去哭也好、闹也好，都会拉低他对你的好感，甚至会留给他更多负面印象。我们都知道，分手的滋味肯定是不好受的。

但是，只要你还想要挽回，只要你不想放弃这段感情，你就必须要压抑自己的痛苦，不要在男人面前痛哭流涕，使自己仪态尽失，更不要低声下气去挽留。如果女人这样做的话，男人看到的只会是你失态的面孔，让他完全提不起怜惜的想法，又怎么可能还会继续和你在一起？

相反，如果女人在分手后，依旧能够保持自己的优雅体面，该怎么样打扮自己，就怎么打扮自己，让男人看到你的好。那么，等彼此之间的矛盾淡去，男人就会主动来联系你了。

适当的不去联系

分手之后，女人如果还要挽回，就要知道什么该做，什么不该做。大多数女人都选错了方法，会选择一次又一次地联系，一次又一次地哀求，一次又一次地打扰来挽回。

殊不知，这对男人来说，就是打扰和纠缠。你越是纠缠，越是打扰，他对你的印象也就越差。如果你严重影响到了他的正常生活，那么他甚至会把你拉黑，让你失去最后的挽回的希望。

男人需要的是空间，是自由，如果你天天出现在他面前，他绝对会厌烦。而当你不去联系他，晾他一段时间，他反而会开始不习惯，想要主动联系你了。所以，分手后不要纠缠，洒脱地不去联系，男人自是会主动来联系你。

让自己变得更加优秀

想要男人主动向你提出复合，就必须得让他产生一种情绪，那就是后悔。男人怎样才会对自己断掉的感情后悔？关键就是要让男人看到，你离开了他以后，不仅没有消沉，反而变得越来越优秀。

人都是有嫉妒心理和不服输的心理，如果你们不曾恋爱，那么你变得多么优秀，对他的影响也没有这么大。但是，你们曾经恋爱过，这就是问题的点所在。

看到昔日的恋人越变越好，男人会因自己的错过而后悔，进而想要重新接近你，了解你。之后，你只需要保持自己的吸引力，等他主动跟你搭话就可以了。