情侣之间吵架，怎么吵都吵不散，怎么办？

第一个：自制力差，情绪化严重

在感情中总有人会犯这样那样的错误，把外面的负面情绪带到家里来，仗着对方对你的爱，肆无忌惮的对他进行着“情感伤害”适度吵架的确可以在一定程度上解决问题，但是缺乏自制力的争吵只会给你的感情带来负面体验。

其次“翻旧账”不断的激化矛盾，翻旧账是吵架当中最常见的。被翻的一方会表现出一系列的情绪变化，在吵架中“对人不对事”由“处理分歧”发展到对伴侣进行“人身攻击”导致了矛盾的不断激化。

做错事的一方，从最初的愧疚，发展到对彼此的厌倦，最终在矛盾无限扩大后，放弃你们这段关系。最后忽视爱人情感体验。

当爱人向你抱怨时，是否注意到了他的情绪？假如因为丢了钱包，已经在伤心自责，而你不仅不体谅他，反而对他横加指责，这样会更加让对方产生不安和对自我价值的怀疑，在对你的失望中提出分手。

如何学会用三板斧来打破“语言暴力”？

第一招：怎么样才能不吵架？

01 性格要合得来。

每个人的性格都是不同的，如果情侣之间性格没有相同点的话，很容易产生矛盾。

比如说：男生想要换手机，女生说，等下一个月，这个月家里需要开支。而男生性子比较急，必须这个月换，女生就坚决不同意。一个负责任的男人先考虑的肯定是“家庭”而不是自己的虚荣心，就算是自己的性子再着急，也应该先考虑家庭。

再比如说：女生要买首饰，男生说，等下个月发工资了再买。可女生却坚持要这个月再买。男生不同意。这样发展下去两个人肯定会吵架斗嘴。这个时候女生不能够太任性，要体谅对方，任性可以，但是不可以过度。

02 信任

这是两个人在一起的基础。情侣之间不信任，吵架的几率就会很大。

比如：男生很晚才回家，女生质疑男生在外面鬼混，实际上男生是在外面应酬。一个很爱自己女人的男人，知道自己的女人不相信自己，必然是伤心的。如果男生解释了，女生依然表示质疑的话，那么就离吵架不远了。

03 要理解

情侣之间不光要有信任，还要知道互相理解。

很多女生不懂得如何去理解男生，从而产生矛盾，甚至是斗嘴。有的女生抱怨道：男友总是早出晚归，就算下班回来之后我也感受不到他给的温暖。

但是大部分女生只是说一句：你回来了。没有什么过多的举动。久而久之两个人没有沟通互动，吵架就在所难免。如果有这样的情况，女生要适当的理解男生，关心他工作一天是否辛苦？如果男生在外面辛苦工作，为的是能给你带来更好的生活，那么工作一天回到家可以关心关心他，做一些关心的举动，比如按个摩，喂些水果等等，都可以大大的增加两个人的感情，男生也会因此觉得自己的辛苦是值得的。

04 要包容

包容就是不斤斤计较，懂得原谅对方。比如说：男生因为工作忙，没有多少时间陪伴你，觉得很对不起你。有一天男生下班提早了，想弥补你，可是等待他的却是女生的生气，他也会伤心，虽然你也委屈，但是这种感觉是可以调解的。

如果你放大你的委屈那么吵架，自然不可避免。其实你大可以这么想，男生现在做的这些事情，其实是为了你，也为了以后你们的家。你就可以调节好这样的情绪（当然渣男除外了）

包容可以让你们不为没有必要的事情吵架。关系稳定，生活健康的情侣，仔细观察可以发现两个人的情商都不错。他们不会因为芝麻绿豆大的小事吵架，因为没有必要。好好沟通，就可以解决的事情为什么要吵架呢？而且健康的情侣关系，会适当容忍对方的不足才行。

05 用正确的表达方式

发脾气的时候什么狠话都能说出口， 事后各种道歉。可是偏偏这些狠话最伤人，有时候就算道歉再多次，都抹不了你说的几句狠话。有些情侣不用争吵，就可以用正确的表达方式说出自己的想法跟感受。能说出自己需求的是人幸运的

第二招：吵架时一定不能做什么

要想把架吵的有技巧。切记，远离吵架当中的一些禁区。学会在情绪激动的时候忍住那一句让对方崩溃的话。吵架是为了解决问题，并不是让两个人都怒不可竭。谁也不低头，既伤心又伤身。

01 绝对不触碰对方的底线

吵架的时候，为了让自己赢，就会止不住地触碰对方的底线。其实你明明知道那是底线，这样做的后果就是激化矛盾。所以情侣吵架一定不要挑战底线，一定不要攻击对方的痛处，你们是爱人，并不是仇人！

02 不要歇斯底里

相信没有人喜欢这样的人，吵起架来跟疯子一样，又吼又叫。别说你自己控制不住，这种吵架就算和好了，心中也会留有芥蒂，而且这种情侣经常会吵个没完没了。

03 不要动手

千万不要动手，吵架是很正常的事情，但是动手摔东西，甚至是打架。上升到这种暴力的行为，那很多东西就都变了，感情也很难挽回。

第三招：已经吵架了应该怎么办？

01 把每次吵架当作学习

吵架没有什么大不了的。有些情侣会把吵架当作是一个问题，然后去想解决的办法。慢慢地，他们对待所有的问题都有一致的解决方法。所以自然就减少了争吵。

02 可以幽默地化解

如果在吵架的过程当中女生撒娇的来一句：我吵不过你，你一个大男人，不能让让我啊。或者踮着脚尖说：不要以为你比我高，气就比我足，等我长高了肯定吵得过你。

越是亲密的关系就越是容易发生矛盾，情侣之间亦是如此，当争吵无法避免发生后，如果处理问题就成了维系感情最重要的基石。有的人善于处理矛盾，知道问题的关键是什么，不仅可以在短时间内化解矛盾，还会让另一半觉得自己足够成功大气。有的人懂的忍让，不管是谁的错误都会一分为二的看待问题，不会为了输赢而把关系弄的不好。还有一些人会很强势，即使不是吵架，简单的争执，也想要分出胜负。其实，谁输谁赢都不重要，重要的事争执不要成为感情的绊脚石，而成为爱情的催化剂。那么，你每次和恋人争执都想要分出胜负吗？下面，我们就通过测试来看看吧！

恋人争执，你会主动认输

你并不是一个软弱，任人摆布的恋人，如果自己的意见和另一半存在差异，刚开始你也会努力的去争执，说服对方，但你发现这样很难，而且继续争执下去，你的耐心和彼此的感情也会受到影响。你是一个相对理性的人，只要你们争执的事不是原则上的问题，你就不会坚持，而是主动认错，逃离这场纷争中。以和为贵，不仅是平常人之间的相处之道，也是情侣之间的相处之道！

恋人争执，输赢视情况而定

你是一个很有想法和个性的人，经营感情和过日子一样，不仅有条不紊，也会根据自己的心意去做，不会委屈了自己也不会委屈了别人。你是一个理性且感性的人，做事有一说一，如果和恋人之间发生了争执，你会把问题一分为二的来看，是自己的错就会主动认错，不是自己的错也会很严厉的指正另一半。你不希望两个人的感情事实而非，也不希望任何一方因为强势而让对方受委屈。感情就像打太极，输赢不重要，重要的是如何去爱才更好！

恋人争执，你积极处理矛盾

你是一个性格软弱的人，不喜欢因为一点小事就与情侣争执，因为争吵对于你来说或多或少都会影响到彼此的感情。这一生你想要的爱情就是平平淡淡，但越是亲密的关系就越是容易产生分歧，在矛盾面前你始终是那个主动让步和认错的人。你觉得认错并非是坏事，只要能息事宁人就不会让感情受损，正所谓“忍一时风平浪静”！

我认为，情侣之间的吵架是没有胜负的。

你以为你在吵架中的声音更高，你的嗓门更大，你说的话更多，你就是赢家吗？这本身就是两败俱伤的局面，无论你们谁在这场争吵的战争当中占了上风，这都是双输，没有胜负可言。

原本经营起来的感情因为这次吵架而遭到了重创，每一次吵架都是价值观的一个碰撞或者是对感情的一种伤害，与其吵架都不如冷战来的实在，这是我说的心里话。

男人和女人是不一样的，女生吵架喜欢把那些陈芝麻烂谷子全都拿出来，一五一十摆在你面前让你认错，其实她要的不是一个对错，而是你跟他承认错误的态度，就是想让你承认你错了，然后来要求你做某件事情去弥补你的错误，这是女人的一种无理取闹。

男人的忍耐是有底线的，你一次又一次的这样作，最后千锤百炼的不是你们之间的感情，而是你自己的那张嘴皮子。当有一天你发现你们的争吵不再是二人转，而是独角戏的时候，你就彻底老实，一个男人的沉默代表着他对你的失望，将来你想吵架他也不会奉陪了，你说什么就是什么，这是一种无奈，同时也意味着你在他心目中的地位已经渐渐失去了。

吵架和打仗是不一样的，在打仗的时候你把对方打疼了你自己会收获一种胜利的感受，但是情侣之间的吵架是没有赢家的，就算你把对方吵赢了你的心里会好受吗？

如果你的心里好受了，那你就是为了吵架而吵架的，你不是为了追求什么道理，只是把这当成一种情绪的发泄，吵架狂人不配拥有感情，这是我对那些喜欢吵架的情侣作出的一个客观评价。

在生活中，我们经常会看到情侣之间吵架，男女双方生活在一起，总会产生一些矛盾和分歧，这是一很正常的事情，两个不同的个体都有自己的生活习惯，在生活一起的时候，总会产生一些摩擦，但是双方一定要互相适应，女朋友在生气的时候，总是会对男方不理不睬，而女生的行为也让很多男生难以应对，不该如何是好，我觉得情侣吵架之后，男生应该主动妥协，不是选择冷战。

作为男生应该有一份担当。作为一个男人有义务保护自己心爱的女生，虽然女方偶尔会发发脾气，但是我们一定不要太在意，男人应该多包容他，很多女生也不是故意进行生气，只是想引起男方的关心和注意，如果我们这时候选择冷战，只会破坏双方的关系，我们只要走上前去好好安慰一下，女朋友很快就会选择原谅你。

男方选择妥协才能更好的维护之间的关系。女神的性格本来就非常敏感，如果男方故意选择冷战，那么女方就会认为男方故意不关心他或者已经不喜欢他了，女生的心理就会变得更加伤心，从而破坏双方的关系，有时候妥协并不会显得自己卑微，反而会让双方的感情更进一步，会让女方觉得你在一直关心她一直会陪伴他，给他最好的保护和关爱。

男生要选择大度一点。不要一点小事就和自己的女朋友斤斤计较，要时刻关心自己女朋友的状态，如果发现对方不开心就多哄哄他，如果发现对方难过就马上安慰他，感情是双向的，只要我们为女朋友付出和努力，那么女方也能更快的接受彼此之间的感情，最终让双方步入婚姻的殿堂，从而过上幸福的一生。

和女朋友吵架怎么也吵不赢就别吵了，吵赢就没有女朋友了。

和女朋友吵架的正确方式：

1、先冷静

对于两个相爱的人来说，吵架不是目的。我们应该通过吵架了解感情中存在的问题，从而找到解决问题的办法，让两个人感情越来越好。所以一定要想办法让自己冷静下来。

2、千万不要讲道理

说起来这个我也是一把辛酸泪，当初我年少无知，总爱讲道理，每当发生矛盾的时候就要把事情的前因后果捋一捋。结果可好，道理讲清楚了，人没了。

3、不要试图证明女朋友错了

吵架的时候大多数人是无法控制自己的。火气来了十头牛都拉不住，结果言辞激烈，非要争个你高我低，证明自己是对的。其实有时候硬杠不仅没有效果，还会加深两个人的矛盾。

4、不要说脏话

作为一个男人，不仅打女人是不对的，骂女人也是不对的。你或许在前一天你还口口声声地说爱她，结果现在就说脏话伤害她，她怎么承受得了。所以不管在什么情况下，请尊重你的女人。

5、不要打人、摔东西

千万不要打人和摔东西，这些行为只会让对方觉得你很幼稚、很可怕。男人应该学会控制自己的情绪，千万不要伤害你的女人。

6、听她说

想让女朋友安静下来那就听她说，认认真真地听她说完。男人应该保持风度，做一个好的倾听者，不要总是试图打断她，哪怕她说的不对也要听下去，因为你要知道这些话，她只想对你说。

7、看着她的眼睛

一个人眼睛会告诉你她在想什么，倾听她说话，看着她的双眸。眼前的这个女人很委屈，从眼睛里读她，走进她心里真正委屈的地方，而不是对地说：你真是无理取闹！

8、换位思考

等自己冷静下来后，我们可以用同理心语句来表达自己理解对方的感受和情绪，从而疏导对方情绪，让她冷静下来。比如女生因为你迟到生气了，跟你吵架。你就可以这样说：“我知道你现在很不开心，我很抱歉。"其实女生吵架吵的就是情绪，你照顾到了她的情绪，她就已经没有刚才那么生气了。先让情绪缓和下来，再冷静地分析问题究竟出在了哪里。

9、转移注意力

最后我们可以用一些小技巧来转移对方的注意力来中断矛盾，让大家有机会冷静下来。比如，你可以发信息让你的哥们儿给你打个电话，假装有什么事要谈，中断一下你和女朋友的矛盾，让大家都有时间冷静一下。利用第三方中断矛盾，给双方的情绪做一个缓冲，再慢慢恢复理智，解决问题。

我们每个人的性格和生活习惯都不同，两个人长时间待在一起就会产生摩擦和矛盾，正确处理才是最关键的解决方法，情侣吵架更是如此。

为什么谈恋爱久了会吵架

由于长时间相处,对对方的缺点也越来越了解,很多刚恋爱时的神秘和美感都没有了，那么应该怎么办

1、正视争吵这件事

正视争吵是对感情的一种正确的态度，你如果总是委曲求全，这都不是正确态度，争吵也是加深两人感情的一种方式，也能让你看到一个人呢的另一面，从中把握对方的脉络。

2当天解决吵架问题

吵架最好当天的事情当天解决，不要过夜，虽然说起来简单，做起来不容易，但毕竟夫妻吵架很伤感情的，但记得要尽早化解，矛盾时间越久，心情就越容易变坏，这样也不会影响睡眠。

3、缺乏交流，互相猜忌

为什么谈恋爱吵架,很多时候，情侣之间吵架有时候只是因为一些听来的关于对方的谣言，但是情侣双方却不肯开口向对方证实，自己开始猜忌对方。比如说女生听到男生和某个异性出去，却不主动向男方证实，各种内心猜忌脑补，莫名其妙的就开始和对方发脾气，男方不知所以然，只当是对方又无理取闹，好感度就会渐渐下降，引起又一轮的吵架和冷战。其实从一开始我们就要相信对方，遇到什么问题也要及时交流，避免猜忌，避免不必要的误会。

情侣吵架后该如何正确处理

一、为什么谈恋爱总是吵架——不要轻易说分手

两人吵架最忌讳就是说分手，不论吵得多么凶，多么无厘头，两个人千万千万不能提分手。两个人携手一起走到今天不容易，不能因为一点争吵就不欢而散。一旦有一方说出分手即使两人没分手那以后两个人心里都会产生隔阂的，以后两个人的爱情会更难经营!

二、为什么谈恋爱天天吵架——主动道歉

如果确实是自己做错了，要学会主动道歉。要想维持幸福的恋爱关系，总要有一方在合适的时机做出妥协。主动道歉，说声对不起，多数情况下就能达成和解。

三、为什么谈恋爱容易吵架——吵架讲艺术

如果说吵架讲艺术，并且善用吵架“秘笈”，架吵得好，也许可以成为两人感情的催化剂，使你们的感情在经历“冲突”之后，比以前更加稳固和坚实。具体怎么“吵”呢　　他洗完澡总喜欢把脏衣服扔在浴室地板上，他总指责你新买的衣服是一种奢侈浪费……几乎所有的夫妻都在为这样的小事发生争吵。没有一对夫妻不吵架，这是所有“过来人”的经验，可有的夫妻吵到两败俱伤，最终只好挥手说“拜拜”;有的夫妻却能越吵越相爱，在争吵中磨合理解，感情指数上升

四、为什么谈恋爱老是吵架——不要殃及双方父母

恋爱期间吵架是不可避免的，但是这里要告诉大家吵架时千万不可以殃及到双方的父母，父母把对方养大都不容易一旦触碰到这样的底线，往往会让争吵更加凶猛!

五、为什么谈恋爱天天吵架——以退为进，从控诉到沟通

“糖衣炮弹”有时比真枪实弹来得更有威力，因为男人通常是吃软不吃硬的。吵架艺术的“最高境界”在于，既不指着他的鼻子做河东狮吼状，也不恶狠狠地跟他约法三章，而是“以柔克刚”。

六、为什么谈恋爱容易吵架——死要面子

双方一旦发生争吵，吵到最后无非是觉得面子过不去，男生会想每次都是自己让着你，都是自己把女朋友宠坏了，这次坚决不认输!而女生呢，通常会想这次你必须认错不然觉不会放弃争吵!这样一来双方的争吵一点也不会减轻!所以恋爱期间发生争吵双方千万不能死要面子活受罪!

七、为什么谈恋爱老是吵架——尽快和解

夫妻吵架之后，要尽快和解。吵架之后，不管谁有道理，都应该主动向对方赔礼道歉。

谈恋爱吵架怎么解决

一、多在自己身上找错误

不管是男生还是女生，如果你们还在乎对方的话，还想让这份感情继续的话，那么请先反省你自己，认识到自己身上的错误后，才能理性地看待这件事，男生是不是太娇惯女生，女生是不是太依赖男生。

二、不要说分手

无论吵架吵得多么凶，一定要时时刻刻记着：对方是自己最爱的人，千万不能说出“分手”二字。如果说出了，那就是在折磨对方，也是在跟自己过不去。有很多情侣因为气不过，刚把分手提出来就后悔了。

三、行动比什么都管用

比言语更有用的就是行动。现实条件允许的情况下，男生能马上赶到女朋友的身边，安慰她也好、说她不好也行，总之，在一起就是最有价值的力量。女人是需要男朋友给安全感的。当面的拥抱最能抚慰人心。除此之外，男生犯了错，能哄好女生的就是行动上的改变，让女朋友知道你的诚心就好了。

四、不要有隔夜仇

争吵归争吵，千万不能有隔夜仇，今天的事情或者误会一定要在今天解决掉。不能让猜忌或者误会隔几天不处理，这种行为是非常影响感情的。争吵没有什么可怕的，他会让你们之间的问题出现，找到解决的办法，你们的感情会更深厚，切记不要隔夜仇。

五、来一个拥抱

不管是男生还是女生，不管你们吵得多凶，这时候只要有一方紧紧拥抱住另一方，争吵立马就停止了，所以的争吵都化为乌有，所有的对错都不存在了，因为你们相爱着彼此，你们能包容彼此的所有。

六、用幽默来化解矛盾

在你们吵架后，双方都不想先跟对方说话，那这个时候彼此的心里可能都已经默默地反思这次吵架的问题，在这个时候如果想要打破这种沉闷，可以用一种幽默又不伤面子的方式，来给对方一个台阶下，比如说你不给我做饭吃，我就没有力气向你撒娇，哄你开心，不让你生气。

吵架解决方式

如果产生了不满，想吵架，可以用这些方法来解决;有效地沟通，正确地表达。比如对方不接你电话，你很生气，但这时，不要太消极，质问他是不是故意不听你电话等等。要用积极的思维去思考问题，猜测性地问他，手机是不是没电了，还是走开了，没听到电话的铃声。这样，就算对方是故意的，也可以给对方一个台阶下，不让矛盾更加恶化。在吵架时，表达感受的时候，不要用第二人称开头，比如说你真的是太糟糕了，你这种行为让我很伤心，而是应该尽量用第一人称表达，我很伤心，很生气等等。在表达不满时，要从对方的角度出发，不要过多地表达自己主观的感受，比如你带着朋友来家里做客，他很不喜欢，朋友走了之后。不要说，你为什么又不高兴了，一直板着脸;可以问他，我带朋友来家里面，你好像不太高兴，是不是吵到你了。这样对方就会感觉，你是在照顾他的感受，他也会没那么生气，放下敌对的情绪，理性地和你交流。

冷战时女生真实内心独白

先说话就是输了吗不!! 是赢了

在冷战中，谁也不愿意先服软，各有各的不开心，但是只要双方不是奔着分手吵架，肯定是希望问题能够得到解决冷战时如同凌迟一般的漫漫长夜，是对双方感情无声的强大内耗。

女孩跟她男朋友异地吵架了,对着手机女孩子喋喋不休的在说着那些不满意的琐事，埋怨男友这里那头，男生静静听着她说完，然后看着她说“你是不是想我听到这里我心一紧，心想这个女了”孩大概会立刻委屈的哭出来吧，她男朋友很懂她。

很多的时候吵架只是表面的呈现方式，细细思考大概想让你多爱我一点。提到冷战一个人是这样说的：我受不了冷战，这感觉太痛苦了，心理憋着一口气，给了我极大的空间去胡思乱想，我不想这样的。为什么不能跟我服个软，为什么要赌气，男孩子就不能大方一点嘛，你主动一下，我做的不对的地方我也会真诚道歉的，我也有反思自己。

所以很多时候，不是女生蛮不讲理，她可能只是需要一个台阶，一个包容她的主动一步，如果做到了，说不定下一次有矛盾她会更有勇气，踏出这第一步爱总是相互的，会感染到对方的。问题没有到需要分手的地步，但如果事情一直拖着不解决，对方也不理我，就会越来越失望，脑子胡思乱想的东西越来越多。

谈恋爱究竟是为了什么，为什么我要得到这样的对待，“明明是哄一下就好了的，明明可以很简单的”这个话一直在脑子里循环往复，积攒委屈。不要觉得女孩子这样想不讲道理，她只是委屈而已，她只是希望你能给她一个抱抱，如果有错她一定会乐意道歉，并且反省自己，别太和未来过一辈子的人计较，你让一让她，她又怎会不顺从呢。

怎样解决冷战问题，避免感情内耗呢

1、重在预防

一旦陷入冷战之中，尤其是长久的消耗战中，往往解决起来很棘手，所以解决冷战的第一原则是“重在预防”。可以通过增加生活的仪式感来尽量规避冷战，比如早上互相拥抱，晚上互道晚安，形成习惯，即使对方偶尔有情绪没有遵守，你也可以按照习惯继续进行。

2、一方积极主动，另一方就坡下驴

总需要一方主动求和，在亲密关系中最怕“死要面子活受罪只要有爱，主动求和恰恰是领导力的体现，其实主动的那个人更掌握感情主动权不是吗具体来说，可以用简明对话的方式来表达关心和感受，比如“看你脸色不是很好，是不是不舒服”用关心的语气打破尴尬的氛围。

或者可以寻求帮助，让对方觉得没有他你确实不行(其实就是示弱，恋爱中会示弱和会撒娇是一种非常重要的能力)，要注意明确具体的提出要求。比如，瓶子打不开，能不能帮我开一下

3、不要急着逼对方回应

两个人陷入冷战，我们经常可以见到一方选择冷执行，比如不说话、不理睬，另一方却渴望快点解决问题，很着急逼对方回应，于是出现一方逼得越紧，另一方就越回避的情况。这样的方式是不合理的，其实作为挑起冷战的那一方，他心里可能也不好受，但是很难一下子去改变这种行为模式。

就像回避型依恋风格的人，会更容易采取冷战的方式来应对冲突，这类人，你越是逼他，他就越想逃，如果是这种情况，那么打造一个缓冲空间，可以选择用纸条写下来给对方留言，双方约定以后产生矛盾的沟通方式，当然不逼对方回应不等于不回应。