夫妻吵架越吵越没了感情怎么办？

夫妻吵架越吵越没了感情怎么办

01吵架的目的是什么

夫妻吵架，越吵越没了感情，离婚念头越来越浓，怎么办

很多人对吵架都陷人了一个误区，忘记了我们吵架的目的是什么是为了解决问题还是为了争个输赢

现实是，很多夫妻只想在争吵中争个输赢，并没有想过解决问题，反而将矛盾激化得越来越大

其实，吵架没有那么可怕，如果我们正确地吵架，可能会带来不一定的效果。

我们可以尝试通过培养表达感受的能力，消除那些没出口的敌意，让感情在理解对方中得到成长，这样或许可以减少争吵带来的伤害。

那我问大家，你们觉得相敬如宾的夫妻好，还是经常吵架的夫妻好呢

相信很多人都选择的是相敬如宾的夫妻，那跟大家讲一下，我接到的一个两分钟的私信(经过本人同意，作为教学案例)，你们看了之后，可能你们的想法就改变了。

02问题没有及时地解决

小青的父母总是为了一些事情不断争吵，而且父亲还打母亲，导致她的母亲直接选择了离婚。

正是因为在这样的环境长大的小青，一直很反感吵架，她就认为吵架是让亲密关系破裂的根本原因

她长大后嫁给了自己满意的老公，刚开始感情很好，周围的人都羡慕他们的感情，然而夫妻生活中，很多问题是需要沟通的。

但双方意见不统一时，小青就会感到有危险，不想发生争吵，所以就选择逃避问题

由于很多问题都没有得到及时地解决，老公很多情绪都积聚在心，终于在一天爆发了，直接向小青提出了离女

小青认为自己没有做错什么，为了避免吵架，她已经做了很大的让步了，但是老公却对她这样，一点都不体谅她。

然而，小青并不是不爱老公，而是每次吵架时，就让她想起了自己的父母，不自觉地想要逃避，最后最根本的矛盾没有得到解决，他们从而走上了离婚的道路。

03背后的根本矛盾

吵架真的不是什么坏事，需要我们正确地看待这件事情，你不能只看具体的引发事件，应看看这件事背后的根本矛盾，可能是未被满足的愿望，或者是未被解决的问题以及某种需要打破的思维模式

1)第一种类型，就是推卸责任。

一方因另一方的行为产生不满，从而抱怨，发泄自己的情绪，而另一方认为对方不理解自己，从而推卸责任，引发争吵。

比如，小丽想让老公陪她回家看父母，结果老公要处理公司的事情，但小丽觉得老公不爱自己了，工作比她重要，就不停地抱怨，然而老公会觉得小丽不理解他，推卸责任，从而引发争吵

2)第二种类型，家庭琐事。

夫妻面对这些事情的时候，只想争个输赢，并非想解决问题。

比如，家务活的分配、谁来接送孩子、我为家庭付出了多少等等导致的争吵。

04不愿面对问题

3)第三种类型，就是财务纷争。

金钱观不一样，这可能隐含着双方自我价值、价值观和安全感等问题，当对方不认可你的某项消费时，你就会很生气，你觉得自己不被理解和认同

4)第四种类型，有话不说。

常常的表现就是冷暴力，一方有话不说，认为对方应该懂他。

如果一方逃避，问题没有得到解决，那么另一方的情绪就会积聚在心，很容易引起感情危机

5)第五种类型，欲求不满。

最常见的是在性方面，一方对性生活感到不满意，开始抱怨，如果另一方很生气的话，就会感到挫败感，不愿面对这个问题，导致这个问题将永远无法得到解决。

最好的办法是，直面性生活中的根本问题，你们这样才能有效地避免矛盾，防止双方的自信心受挫。

05如果你真的爱我

6)第六种类型，“如果你真的爱我”。

这是很多吵架常用的话术，比如，如果你真的爱我，就不会不给我点外卖、如果你真的爱我，你就不会不送我玫瑰花等，你是觉得对方会读心术吗能在你不说出来的情况下，就事先知道了。

7)第七种类型，“我受不了你了”。

婚前的种种行为，你都看得下去，结婚后还是那个他，但你看待他的态度变了，发现对方哪都不好，不停地抱怨，导致争吵。

8)第八种类型，“你爱什么，胜过爱我”。

当老公沉迷于游戏时，妻子就会说，我觉得你对游戏比对我还认真，但老公还是不知道你需要什么，只会引起对方的愤怒

9)第九种类型，“原生家庭矛盾”。

婆媳矛盾或者是两个家庭的矛盾都会带来不少的伤害，要做的就是双方共同调节。

06探明彼此的感受和想法

正常情况下，三观不合的夫妻在经年累月的相处中，基于互相影响的作用，态度和观点都会逐渐融合

如果没有融合，就说明两个人极度缺乏能让彼此互相了解的沟通，不了解，就更谈不上理解。

想要探明彼此的真实感受和想法，你可以先告诉对方——

我现在很难过，心里不舒服，我们可以先放下这件事吗，我需要你安抚安抚我

你可以跟对方要一个拥抱，或者两个人靠在一起坐一会儿，以肢体动作代替语言来传递依恋感，这一步的目的是保护你柔软的内心，让它不再继续被高密度的负面情绪冲击。

07良好的沟通模式

当你感到自己逐渐平静下来，你可以用探讨的方式问问对方你的想法我刚才不是很理解，我真的很想知道你的初衷，你为什么这么想。你可以帮助我了解你吗

以这样的方式开启沟通，老公就不会跟你吵，因为他不再需要为自己辩解

他不是在以自我防卫的方式跟你互动，而是从帮助你理解他的角度出发跟你交流。

当然，你老公说完之后，你很大可能还是不理解，还是认为他是“错”的，没有关系，不要和他辩论，而是说：

你说的我听到了，我可能需要时间去消化，现在你能听听我的想法吗

08引导对方解决问题

你可以把你的感受和需求告诉老公，然后向问他，有什么两全其美的办法可以同时照顾到彼此的想法，把这个难题交给他。

男人的思维模式是解决问题导向的，你引导他亲自解决问题，而不是把他当做是个“问题”试图去解决他。你会发现老公的视线转移到了反省、思考、处理矛盾本身上，而不再跟你作战

如果可以一直坚持以这样的方式和老公交流，慢慢地你俩都会习惯从彼此的视角出发去观察生活。

彼此了解多了，理解多了，三观也就逐渐调和了。

在夫妻关系当中，人们有的时候并不是害怕吵架，而是害怕冷战，因为冷战是最伤害人的，如果自己的妻子和自己冷战，能够保持半年的时间没有说话，我觉得这段婚姻也就没有继续下去的必要了，因为妻子根本没有考虑到婚姻的本质，也没有考虑到自己的感受，对于这样的婚姻也没有存在的价值。彻底的和对方进行一次深度交流，看看对方是什么意思。

一、总是用冷战的方式惩罚对方的人，这个人自己内心也不会快乐。

有些人对于在吵架之后不知道该如何面对和处理的时候，就选择冷战，其实冷战是一种伤害彼此关系最恶劣的处理方式，要知道，冷战就是相当于拒绝交流，把对方隔绝在自己的交流范围之外，对于这种状况，即便是对方再有诚意的想和自己道歉，或者是想改善关系，也没有办法走到自己的跟前，进行正常的交流。

二、对方如果能够和自己冷战半年的时间，也许对方并不希望和自己共同生活下去了。

半年的时间生活在同一个屋檐下，能够一句话都不说，相信如果有这样的定力，可能真的是下定决心不再和自己继续生活，也许等待的就是自己主动提出离婚，所以作为丈夫也要反思一下自己是不是真的该放弃这段婚姻。

三、冷战是最伤害人的，不仅伤害人的内心，还会伤害两个人的感情基础。

两个人之所以能够走到一起，是有一定的感情基础的，而冷战会慢慢的把这些感情基础一点一点的消磨殆尽，所以对于冷战，自己一定不要去碰触，如果对方也以冷战来对待自己，也要好好的和对方讲清楚，如果有意见和建议，以当面提出来，而不要以冷战来反抗自己。

夫妻关系恶化，是从这两个字开始的

一、忽视

婚姻里最可怕的，莫过于是冷落和忽视。夫妻俩坐在饭桌前光吃饭不说话;坐在沙发上各玩各的手机，全程无沟通;不关心对方，哪怕感冒了都感觉不出来。进入婚姻后，日夜的相伴，让爱进入倦怠期，让婚姻有了“三年之痛，五年之离，七年之痒”。大多数人更愿意把婚姻定义为“老夫老妻”、“左手牵右手”。

其实这不过是“忽视”的借口:忽视对方的表达，忽视对方的行动，忽视对方付出的心思。真正爱你的人，会愿意和你说废话，会珍惜你付出的点滴。虽然婚姻终会走向平淡，但平淡不等于怠慢。没有治不好的无言和冷漠，只有不想重视的心。

二、征服

两个人在一起过日子，免不了磕磕碰碰，但是别在争吵时老想着征服对方。谈论谁是对的，追究谁是错的;讨论谁伤害了谁，谁过分了。这些，都是大忌。爱之深，责之切。不是什么事情都需要缘由，有时候吵架是因为在乎，生气是因为爱护。

两个人争吵，更多的应该是感受彼此的喜怒哀乐，而不是把对方从自己身边越推越远。夫妻间更要多些尊重，多些包容。夫妻相处不是东风压倒西风的征服，而是彼此相互磨合，达成一种默契。夫妻间有商有量，才能让人感到你把她放在心上。

三、指责

有这样一个故事，一对夫妻为了一双拖鞋，争吵了四年。男主人每次回家，都没法在门口的鞋柜里找到自己的拖鞋。他和妻子说了无数次，希望把他的拖鞋放在门边，而不是卧室里。妻子不以为然，不过是一双拖鞋的事，为什么要这么烦恼直到丈夫告诉她，当他回家时，进广]前找不到自己的拖鞋，他就像打不开家门]的客人，这让他感觉到失落。

听完这番话，妻子终于懂了丈夫的心思，她决定尊重丈夫提出的建议。所以，争吵有时并不是一件坏事，找到彼此的需求并解决它们，争吵就会成为夫妻之间更加和谐的润滑剂。真正聪明的夫妻这么吵，只会越吵越幸福。夫妻之间少点指责，遇到问题彼此退一步，相互让一下。人到中年，夫妻之间脾气温柔一点，遇事淡然一点，双方都多包容一点，日子才会越过越好。

四、婚姻是什么

有人问:“婚姻是什么有一个回答这么说:“大概就是我有过100次离婚的念头，但第101次还是选择了你。"这句话对中年夫妻来说尤其准确。我们可以互相嫌弃，但别忘了互相鼓励，彼此扶持，过人生幸福的后半程。希望看到这篇文章的夫妻，互相之间能够多点关心，多点体谅，多点夸奖。女人懂得相守，男人懂得感恩，才能幸福的长长久久。