孩子很容易闹脾气，是因为在父母经常吵架的家庭长大的吗？

列夫·托尔斯泰说：“幸福的家庭总是相似的，不幸的家庭却各有各的不幸。”

我们希望每个孩子都是在幸福的家庭中长大，但现实是很多孩子都痛恨自己的原生家庭。

也有人说：“父母是原件，孩子是复印件。”父母的性格、习惯等方面都会潜移默化地影响孩子，父母是什么样，教养出来的孩子就是什么样，因此，“易怒”父母养出的孩子，更容易暴脾气。

曾看过一个新闻，说的是一对父母在辅导孩子写作业的时候，因为一个小问题意见不一，大吵起来，随后更是动起手来，导致妈妈面部被毁了，爸爸被拘留了，只剩下孩子受惊无措地大哭。看到这个事情的时候，人们都很心疼这个孩子，纷纷指责这对父母不会控制坏情绪。

然而这并不是个例，父母吵架的时候，最遭罪的就是孩子，不但给孩子心理造成阴影，还可能导致孩子的性格变得跟父母一样恶劣。

■父母经常吵架的家庭，孩子容易闹情绪

试想一对父母如果经常吵架，他们的孩子是否会受到影响？我想很多人都会回答：是。父母一旦吵架，情绪变得恶劣，会很容易拿身边的人撒气，于是，孩子便成了 “受气包”。

我表弟的家庭就是如此，舅舅是典型的大男子主义，在家庭事务上拥有绝对的掌控权，舅妈虽然性格温柔，但也很有主见，两人三天一大吵、两天一小吵。

记得有一次去表弟家里吃饭，把菜都摆上桌的时候，舅妈才想起来没有买香菜，大家都说没有也没关系。

但舅舅却不满意：“你说你干啥啥不行，出门前说了几遍了还忘记 ！”舅妈听了也委屈：“你还说我，你不也忘记了吗？”两人说着说就吵吵了起来，舅妈一摔筷子：“不吃了！”

表弟一惊，手上的玻璃杯没抓稳，掉地上碎了。

舅舅转而把气撒在了孩子身上，大声吼道：“你怎么这么不听话！跟你妈一样，要造反吗？”表弟两眼一红，突然就哭着跑出去了，大家都说赶紧去追孩子，舅舅却说：“让他去，出去了就不要回来！”最后这场饭很尴尬地收场。

后来，表弟进入青春期后变得十分叛逆，经常跟父母对着干，还闹得要离家出走。直到有一天，表弟没钱用了打电话给我，我让他赶紧回家，表弟倔强地说：“宁愿死外边也不回家。”

父母在一起几十年，生活中难免有争吵，有时候只是因为一些小事情，却轻易地触发怒火，造成的后果犹如“踢猫效应”一般，摧毁幸福的家庭，给孩子造成难以抹去的伤害。

■“踢猫效应”

“踢猫效应”是一个心理学名词，描绘的是一种典型的坏情绪传染机制：

一个父亲在工作上被上司批评，心里窝火又不敢顶撞，回家后对做饭的妻子一通挑三拣四。被骂的妻子感到莫名其妙和委屈，对正在写作业的孩子一顿唠叨、嫌弃。孩子怒而摔门出去，路上被一只小猫挡路，气得踢了一脚。小猫因为受惊跑马路上，一辆车飞驰而来……

可见，人类的坏情绪会根据社会强弱关系逐级传递下去。要知道，孩子也是一个独立的个体，他们也有自己的思想思维，受气了也会想要发泄。而孩子作为家里最小的一个人，不敢直接对长辈撒气，于是，便可能会向同伴、宠物等产生暴力行为。

■父母应该怎样控制自己的情绪？

情绪是有传染性的，父母首先得自己控制好情绪，才能以身作则让孩子也学会控制情绪。

①“数颜色法”

控制情绪的方法有很多，其中一个十分有效的方法，便是美国心理学家费尔德（Leonard Felder）提出的“数颜色法”。

顾名思义，当父母感到自己快要爆发情绪的时候，就可以观察周围的景物，然后在心中默默念这些物体的颜色，比如：墙壁是白色的、桌子是黑色的、杯子是**的、孩子今天穿的衣服是红色的……

在“数颜色”的过程中，你的注意力会被分散，愤怒情绪稍微冷静下来，才能理性地看待问题。这个方法很简单 ，如果父母每次都有意识地去做，能减少很多坏情绪的传递。

②“情绪ABC理论”

“情绪ABC理论”由美国心理学家埃利斯创建，其中，A是激发事件， B是信念， C是后果。心理学家认为，C不是由A直接引发的，B起到很关键的作用。

也就是说，一个人的负面情绪和行为结果，不是某一事件直接引发的，真正的原因是人们对这件事不正确的认知和评价。比如孩子考得差这件事情，不是父母生气的直接原因，但父母一想到会令自己没面子，就会怒火中烧。

因此，父母如果能改变自己的偏见和不正确认知，就能减少负面情绪爆发，家庭矛盾也会少很多，孩子才能在一个健康有爱的家庭中长大。

文│秘籍君

前几天，一个同学跟我讨论该怎么教育孩子的问题。她说，每次看到孩子捣乱，就想发火，知道那样不对，但是就是控制不住自己。同样有孩子，我非常理解他的感受，面对家里的熊孩子，分分钟都要爆炸。但是，再看到他熟睡时可爱的模样，心里想，为什么对一个孩子那么凶。

现在的社会，每对父母都有压力：工作的压力，生活的压力，回到家就希望孩子是乖乖的样子。但是，事实往往不是那样，孩子也会有情绪，可能爱哭，爱闹，特别不好哄。各种的情绪积压在一起，很容易面对孩子发火。

但是，打骂绝对不是好的处理方式，只会对孩子成长带来不好的影响。

不会控制自己的情绪，就无法和孩子沟通

对孩子发脾气的状态也是父母失控的状态，你觉得孩子经过你的怒吼之后变得乖了，那是因为当时他的心中充满了恐惧，他不明白最爱自己的人又变成他不认识的一种状态。如果长期下去，可能就阻断了他想和你沟通的愿望，虽然在你面前很乖，但是你完全不知道他在想什么，和你的距离越来越远。

在父母争吵中长大的孩子可能会受到负面影响，这可能会影响他们的情绪、行为和心理健康。以下是一些可能发生的情况：

1 焦虑和压力：孩子可能会感到焦虑和压力，因为他们不知道如何解决父母的争吵，而且可能会感到无法控制。这种焦虑和压力可能会导致孩子出现身体上的症状，例如头痛、胃痛、失眠等。

2 情绪问题：孩子可能会感到沮丧、孤独、无助、愤怒或恐惧。这些情绪问题可能会导致孩子出现行为问题，例如在学校或社交场合中表现出挑衅、攻击性或退缩。

3 心理健康问题：在父母争吵中长大的孩子可能会经历心理创伤，例如焦虑症、抑郁症、创伤后应激障碍等。这些问题可能会导致孩子出现自我毁灭的行为，例如自残或滥用毒品等。

4 社交问题：孩子可能会感到难以与同龄人建立联系或维持关系。他们可能会避免与他人交往或表现出不适当的行为，例如争吵、攻击或退缩。

5 成功问题：孩子可能会受到父母争吵的影响，而导致学业成绩或职业发展出现问题。这可能会影响他们的教育、工作和人际关系。

然而，每个孩子的情况都是不同的，有些孩子可能能够从父母争吵中成功地幸存下来，而其他孩子则可能需要长期的治疗和支持来克服负面影响。重要的是要认识到父母争吵对孩子的影响，并采取积极的措施来减轻孩子的压力和提供支持。

一，经常目睹父母吵架，在孩子心理会有一种家庭不幸福的感觉，觉得自己的父母不够恩爱，内心会觉得自己的家庭是破碎的，父母动辄就因为鸡毛蒜皮的小事吵架拌嘴，甚至大打出手，孩子内心会惧怕爸爸和妈妈分开，内心会非常的恐惧没有安全感，幸福感自然就会缺失。

二、性格缺陷是避免不了的

父母当着孩子的面两人大动干戈，有时候话赶话越吵越凶，一时控制不住自己，甚至还有可能会大打出手，把人性丑陋的一面直接展示在孩子面前，这样很容易让孩子焦虑不安的，受到原生家庭环境的影响，孩子的脾气和性格也会受到很大影响的，孩子也会变得易爆易怒，不会体贴他人，甚至会有一定的暴力倾向。

三、内心对婚姻充满了恐惧

经常面对父母吵架甚至动手摔东西，互相撕打对方，孩子看在眼里，慢慢的会对自己未来的婚姻充满恐惧，会害怕自己的另一半将来也会是这个样子，父母的故事再一次在自己身上重演，内心会对婚姻充满恐惧感，会不愿意找对象，甚至会不愿意结果，这也是一些恐婚的一大原因。

四、影响未来的工作和育儿

在这种环境中长大的孩子，身上都会长满刺的，会用刺把自己保护起来，会很难相处不好团结，在工作和生活中很容易会不相信别人，会对工作非常不利的。尤其是以后自己有了孩子，在教育孩子方面也会有很大的影响，甚至会影响到下一代。