和老公吵架后怎么挽回老公 和老公吵架了怎么办

其实在生活中，夫妻之间有争吵的行为是很正常的，不过如果吵得太凶肯定还是会影响夫妻感情，那么，在吵架之后要怎么去挽回老公的心呢？

和老公吵架后怎么挽回老公

一、吵架后要善于解决问题

夫妻吵架甚至闹离婚大多数因为长时间的矛盾堆积，最后一旦爆发就到了难以挽回的地步。沟通才能起到真正的解决作用，两个人有什么话最怕的就是一直藏在心里。如果夫妻之间吵架不及时有效沟通，会让人觉得你总是有秘密，给人一种你不好沟通，或者我在你心里并没有那么重要的信号。

二、也要反思自己的问题

夫妻矛盾没有绝对的谁是谁非，每一次的矛盾和争执都是在双方的反省和尝试引导对方认同自己来解决的。自我反省是了解自己的一种方式。不仅帮助你重新发现自己，而且帮助你了解婚姻冲突的原因，内省可以帮助你避免再次犯同样的错误。当然，认识到自己的错误并努力引导丈夫进行自我反省是聪明女人对待丈夫的方式。

和老公吵架了怎么办

1转移自己的注意力。

当生气无法控制的时候，要懂得转移自己的注意力，不要把所有的注意力都集中在这件事情上。

2更换一个场景。

如果跟老公吵架的时候，控制不了自己的坏脾气，乱摔东西，看什么都不顺眼，不如更换一个场景，去跟小朋友玩泥沙，抓迷藏，还可以让自己快乐一些。

3出去走走。

吵架的时候，呆在屋里是比较发慌的，不如出去走走，呼吸一下新鲜空气，眼不见为净，看看不同的风景，看看不同的人，心中的怒火也会消失很多的。

4主动向对方认错。

无论自己是否对与错，都主动向对方认错，给对方一个台阶下，当女人哭泣的时候，叫你滚得远远的时候，你就死皮赖脸地在她旁边，帮她擦眼泪，主动向她认错，她哭够了，闹够了，自然就会被你哄开心了，记得要耐心一些。

5出去买一些好吃的回来哄哄对方。

出门去散散心的时候，顺带买一些好吃的回来哄对方吧，特别是对于女人来说，美食真的可以一个诱惑哦。

6冷静下来，给彼此一个深深的拥抱。

夫妻间都是因为相爱才结婚成立一个家庭的，当彼此冷静下来的时候，给对方一个深深的拥抱吧，这个拥抱告诉他，你心里还一直爱着对方，离不开你。

和老公吵架冷战怎么缓和

夫妻之间的吵架，有轻有重，要视夫妻间的性格及诱因而定。如果你老公有错，天天打游戏，不妨你就别理他，让他冷静冷静，好知道对错，有一个大前提，千万不要人家没有认识到错误，你自己先气个好歹，用别人的错误惩罚自己，万万要不得。

如果你俩的冷战你不在理，你就要好好想一想对策了，人家说不定还想通过冷战来给你一个下马威呢。在不失面子的前提下，做点好吃的，或者通过孩子做一个调节，来缓和一下气氛，也或者去婆婆家看一看，给自己一个台阶，也都是未尝不可的。其实处理家务事说简单就简单，说复杂也挺复杂。总之，夫妻之间还是应该相互理解，相互体贴，互相珍惜，不要为一丁点小事就斤斤计较，有一句话说得好，“心有多大，天地才能有多宽”，为自己的小家营造一个和睦祥和的氛围，自然也就万事顺意了。

经常和老公吵架怎么处理

1吵架时主动认错，不要大吵大闹。一个睿智的女人不应该在老公生气时和他辩解，女人要维护好自己的面子与尊严。

2吵架后想一想为什么吵架，是谁的原因。如果是自己的原因居多，那么就真诚的和老公道歉，以后注意不要再犯。

3不要尝试改变对方。如果吵架是老公的错，就和他聊一聊，说一说自己的看法，让自己的老公说一下他的看法，但记住不要反驳他，只要你把你的想法传达给他就足够了。

4努力提升自己。女人婚后要好好爱自己，一直学习，可以的话和老公一起学习。总之，自己一定要热爱生活，活得精致努力一些。

其实这个时候你可以主动一些，向你的老公说一些好听的话。男人一般在面对自己女人撒娇的时候都会心软，这样子你们两个人的关系就和好了。

1、吵架也是一种沟通方式  

双方都要知道夫妻之间争吵也是一种沟通交流方式，有时候彼此压在心中的不良情绪或不满意对方做的事情无法向对方倾诉，只有在争吵的时候才会爆发出来，所以通过争吵可以缓解精神压力，让彼此更清楚的认识到对方，通过争吵可以解决一些问题。

2、吵架之后不能让情绪积累积压  

夫妻吵架之后不可以逃避问题，更不能让自己的不良情绪积压起来，有些夫妻吵架后，感觉自己是吵架中受了委屈受了伤害。

选择了沉默不语，以冷漠冷战来抗衡，一方道歉后，表面上原谅了对方，在内心依然没有原谅，把不良的情绪积压起来，这样就会为以后的争吵埋下隐患，所以争吵后一定要把不好的情绪发泄出来，不能深压在心底。  

3、吵架后单独反省自己不对的地方  

吵架后不能耿耿于怀，只感觉是对方做的不好，只看到对方的错，看不到自己的错，吵架本来就没有对错之分，正所谓一个巴掌拍不响，要反思自己是不是太强势，是不是不够关心对方，是不是给对方太大的压力了，是不是自己急着改变对方，而不改变自己呢？

多考虑自己的不对，婚姻才会幸福美满，不能一味地只要求对方而不改变自己。

4、吵架后可以暂时分开一两天  

如果夫妻吵架吵的比较厉害的话，一定要暂时的分开一两天，不要还整天的你对着我，我看着你，就会更心烦，生气。

暂时分开，可以让自己的情绪冷静下来，进行好好的调节，随着时间推移，就会忘记不好的情绪，回忆以前的快乐时光了，这是心理的正常反应，这样会唤醒夫妻之间的美好情感。

5、冷静之后互相道歉一块解决问题  

夫妻吵架也是为了解决问题，只不过有时候解决问题的方式不对，就产生了矛盾，开始了争吵，所以吵架后，彼此冷静之后，要互相道歉，说说自己的内心想法，一块沟通解决问题，说说自己希望对方如何做，帮助对方改正不良的习惯。