为什么我们两口子总是吵架，自己都不知道问题出在哪？

我说下，我们走过的路，和使用的方法：

1、我和他都是急脾气的人，特别是我，上来脾气忍不了。我们曾经经常冷战，特别伤心，每次我都想分手得了，可又觉得我们也有好的时候呀。所以我咨询了很多过来人，他们给我的建议是：情人吵架不隔夜的说法。我就渐渐地试了这种说法，并且和老公好好的谈了一下，我说，我们吵架不隔夜，不论怨谁，都不许隔夜。

2、我另一个方法就是，对他非常细致的好，让他在吵架的时候不好意思翻脸。

3、我经常在亲人和朋友面前给他戴高帽子，说他这个人特有涵养，即使很着急很生气的时候，都不会说特过分的话。

4、就是要改变我们自己啦，女孩子别一生气的时候，就想着我特生气，所以说话尖酸刻薄。你想呀，大家话赶话，不是逼迫对方说出更难听的话吗！！

5、最后的绝招就是，吵架的时候就事儿说事，绝对避免翻小肠。本来小事，一翻以前的事情，两人的吵架就会升级，对方就会认为，原来我在你心目中就是这样一个人呀，会特别伤人。

经过实践证明，现在我们几乎不吵架，即使就某个问题发生争执了，绷一会脸，就忍不住笑了。我想这就是平时感情储蓄的多些，到用的时候才能支取吧。

不能控制自己的情绪，对你来说是一种危险。有一点小问题，情绪爆发。对你来说绝对是一个可怕的事情。这样的男朋友劝你及早离开。

情绪不稳，比如工作上不开心的事就会让他的情绪跌入谷底，会有一点迁怒于你，让人摸不着头脑，那个时候他就像是完全变了一个人一样的。有家暴倾向，虽然他没有对我动过手，但是他生气的时候挺口不择言的，让人觉得很陌生，很害怕。

他平时挺阳光的一个人，但是他拍照的时候就不爱笑，他说是面瘫脸，照片上的他就是那种所说的面相不好的人，看起来凶凶的。

还有就是他短婚无孩，具体的离婚原因我想是他和前妻一半一半，她前妻二婚，两个人脾气都比较暴躁，所以最后发展到了械斗的地步。

抛开这个缺点，我觉得他很适合我，我也很喜欢他，相处愉快，门当户对，他比我大三岁，我们在一起三个月了，有很多美好的回忆，但是他的情绪化，让我对未来又有些担忧。

夫妻吵架是很常见的一个问题，几乎每一对夫妻都吵架过，夫妻吵架后首先要先了解他们不断争吵背后的根本原因，通过表面去看实质。

如何处理夫妻吵架

夫妻吵架是不可避免的，吵架以后处理方式非常重要，吵架以后会出现语言交流的闭塞。这时可以通过其它的方式进行交流，例如通过发邮件、发短信、发微信等方式来进行沟通，有时候通过语言的沟通能够缓解因为吵架带来的情绪的体验。另外要学会换位思考，通过换位思考可以理解到双方的情绪的表达，通过换位思考以后一方主动与另一方进行沟通会明显的改善这种情绪。对于吵架有所觉察和反思，最终能够夫妻关系更加深入，这是非常关键的内容。

夫妻争吵不断怎么解决

1、及时察觉自己的情绪

当自己有情绪的时候，第一反应不是把情绪倾泻给伴侣，而是察觉到，自己又在这样的“恶性循环”里了。你知道自己脾气不好，其实可以通过一些小方法去改变自己。比如说：深呼吸，转移话题，起身去倒杯水给自己;或者在心里设置一个闹钟，在情绪快爆发的时候，提醒自己要降低温度，恢复冷静。这些方法都会帮助你缓解情绪，避免接下来的互相指责伤害，破坏亲密关系。

2、记录和观察双方的对话

你有没有发现，你们对话的重复度比你预料的还要高。你通过记录和观察，你会慢慢发现，他在什么时间段容易出现什么样的反应。而那些，可能是你在“气头”上，无法看清的。比如，他身上是否有一些“雷区“，你一踩他就发飙你是否误会了他的一些话，反应过度了从这些方面看，你可以看到很多你之前看不到的。你渐渐了解到“原来是这样”啊，情绪就会慢慢冷静下来。

3、就事论事，不翻旧账。

很多人吵架的时候口无遮拦，说一些狠话刺激对方，伤害对方的心。为了防止再次发生这种事，在争吵的时候，不要在气头上说与此次事件无关的事情，例如翻旧账。亲密关系里，夫妻关系是第一位。在亲密关系里，控制好自己的情绪，才能家庭和谐。

夫妻发生争吵时聪明的男人会注意这四点

1、对事不对人，千万不要扩大战局

聪明的男人一定要学会就事论事。当夫妻两人发生不可避免的争执时，切记“牵一发而动全身”。本身一个小事情，结果越吵越凶，把日常的小事都扯进来了，有时候在气头上，说的话有时候也很冲，很伤人，特别是那些脏话，这样只能导致战争范围越来越大，最终无法收场。在争吵中，女人一般处于感性状态，而稍微懂得一点女性心理的男人，要懂得停止，切莫火上浇油。

2、不翻旧账

大家常说：“大吵三六九，小吵天天有。”如此频繁的吵架中，聪明的男人一定要知道切莫翻旧账。在婚姻生活中，翻旧账是很常见的一种方式，特别是吵架中，理亏的一方，往往放不下面子，低头认错，又想获得心理平衡，便去揭开对方过去的伤疤。殊不知，吵架本身就是一道伤口，每次吵架要是都把以前的老账翻出来，那么只能在伤口上撒盐，矛盾反而会越闹越大，问题解决不了，反而会越来越糟糕。

3、不要为了防御而去攻击对方

杨先生和妻子结婚十余年了，两人从看没有因为吵架而脸红，为什么呢原来在面对妻子的不满意，杨先生总是先把听妻子把话说完，表示理解之后，再哄哄妻子，把她逗笑，这样一来，什么都可以烟消云散。婚姻争吵中，当妻子表达你的不满时，你是否会下意识的说出这类话：“你有什么资格说我，看看你自己”，这实际上是一种攻击性防御，当对方说你的不足时，你会下意识将攻击转移给对方，或许你将指责的焦点转移出去了，但是矛盾同时很可能会扩大。当发生这种情况时，男人要学会接受，学会聆听。在两性关系中，人们常把理性交给男人，把感性还给女人。所以当女人在情绪波动起伏时，男人一定要用理性去面对她，她说什么，我们都应该认真聆听，简单一句“好的，我明白了”会比反击的效果好很多。

4、不要一味让步

常说：“退一步好阔天空。”在夫妻的争执中，任何一方的冷让都会让争吵最小化，这种冷让是一种豁达，一种包容，而并非表现出的毫无原则的退让。女人是很敏感的，她能察觉出对方的态度是认真的还是敷衍的，如果是认真的还好，要是敷衍的话，后果不堪设想，很有可能把你们的争吵脱离事理，让情绪变得更加失控。

夫妻争吵时聪明女人不会这样处理

1、吵架时，不懂得缓解和给男人留面子，甚至是不依不饶。陈丽是个性格倔强、爱钻牛角尖的人，结完婚以后，也还是没有任何改变。有一次，她和老公在一件很小的事情上发生了争执，两个人在大街上就吵起来了。后来老公觉得面子挂不住，就没有再吭声了。然而，她还是不依不饶的一直不停地说，不停和老公吵，引来了更多人的围观。老公拉着她准备走，可她非要当着众人的面，让自己的老公给自己道歉，不道歉就一直赖着不走，老公后来服软了，道歉后拉着她就走了。回到家之后，老公黑着一张脸，看都不愿意多看她一眼，陈丽自己气消了，主动找老公说话，老公也对她爱答不理的。男人主动道歉，先低头，只是为了在那么多人面前，给自己个台阶下，这个时候，女人就应该顺势而下，而不是越闹越起劲。谁的耐心都是有限度的，不要真的等到对方失望了，才意识到自己错的离谱。男人的脸面就是男人的门面，当着众人的面吵架也就算了，当着那么多人的面，还要老公道歉，就有些无理取闹了，无论对错，都要在适合的场合，给男人留足面子，更何况，这个人是自己的老公。

2、一吵架就喜欢动手动脚，完全不讲道理。阿香是个地道的重庆女孩，长相无可挑剔，很漂亮，但是性格也是十分的泼辣。她找了个好脾气的老公，一般两个人发生矛盾了，都是男人去哄，而且阿香有个不好的毛病，就是在吵架时，喜欢动手抓挠人。男人的同事发现，他身上时不时的就有抓痕，本来夫妻吵架的事情，外人知道就很不好意思了，结果还让别人看到自己身上的伤痕，男人觉得自己更没面子了。回到家之后，男人就跟阿香说，以后吵架我可以低头，但是你能不能别动手动脚的，这样别人看到了不好，而且很多人还会看笑话。阿香也同意了，但是到了下一次吵架的时候，她又动手动脚的对男人又抓又踢，男人受不了之后，一走了之，很久都没回过家。后来，还是阿香找到男人，对他说了很多好话，保证自己以后不再那样，男人才回了家。吵架本来是再平常不过的事情了，两个人之间有点矛盾，吵吵架可以，如果动手打人，就有点太过分了，这样时间久了，没有谁受的了，因为没谁能习惯被挨打。男人出门在外，本来就很辛苦，身上有些伤痕在，不但影响别人对他的看法，而且男人自己也会觉得，自尊受到伤害，远离你只是早晚的事情。

3、主动逃避，选择离家出走，并且长期冷战。梅子是个安静的人，平时性格很内敛，遇到事情的解决办法就是逃避，想着时间久了，事情也就结束了，不需要事事面对。梅子结婚后，和老公平时相处都很愉快，但是如果一旦吵架，就会和老公冷战长达半个月。每次都是她不吭声的就跑出家，然后手机关机，很久不联系，即使回到家了，也是不说话。先开始，梅子离家出走的时候，老公还会去找她，不停的给她打电话，发信息，但是后来他们再吵架，梅子开机后，发现一条信息都没有，一个未接也没有。那是男人累了，习惯了，甚至到后来，吵架都很少，两个人完全没办法沟通，男人说什么，梅子都是冷笑，不说话，自己心里怎么想的，也不告诉老公。后来两个人渐行渐远，虽然住在一个屋檐下，但是像极了合租的两个人，生活过的也是枯燥无味。男人的远离不是因为不在乎，一个人勇敢面对的时候，另一个人总是想着逃避，不但事情无法解决，还会给生活带来更多的隔阂。

4、通常情形下，夫妻发生争吵时，聪明女人从不会这样处理，笨女人却总是如此。夫妻之间吵架的事情，没有对错之分，事情都有两面性，谁都觉得自己有理，但是吵架，也要懂得适可而止，不能永无休止的吵，这样不但感情无法提升，还会让男人越来越远离你。在吵架的时候，一定要懂得给自己的男人留面子，留尊严，不要动不动就动手，也不要一声不吭的就离家出走，制造冷战。家不是一个吵架讲理的地方，是讲爱的地方，如果爱，就要学会在吵架之中积累经验，避免不必要的争吵。

当生活中遇到琐事，产生分歧的时候，你们又没办法冷静下来，控制不住自己的情绪，那吵架肯定是无法避免的。其实我觉得两个人在一起最重要的是产生分歧时，可以冷静下来好好沟通，站在对方的角度考虑一下问题，这样才能有利于解决分歧。

1、“这么简单的事，为什么你总是记不住！”——信息交换不足关于这种情况有一种典型的例子，你对他提起下周打算跟朋友们一起外出吃晚饭，然后你的信息就到此为止，你不提具体时间，也不计划地点，甚至不说清楚都有哪些朋友参加，你认为你们两个人同心同体，很多话不用说得那么详尽，他会有速记员的头脑和专业秘书的素质去处理好这一切。实际上呢？等于你画了一张模糊的构图，试图让你的另一半去填补空白和细节，下周来临了，当他困惑地说：吃晚饭？什么时候说的？你必定火冒三丈：你从来不把我说的话放在心上！情侣彼此之间交谈的方式跟他们与朋友之间使用的方式截然不同，他们如此习惯于将关键部分隐去或故意不说，因为他们认为两个人是一个整体，对方应该轻而易举地知道自己的想法，哪怕一个字都不说。等事到临头他们才会发现一切都乱七八糟，感觉自己被忽略，被冷落，各种各样的问题浮出水面。这种现象会影响两个人的关系，其实这是一个很容易解决的问题。当需要说明的时候，请尽可能详细地向他说明一切，就像你在公司里向下属交待工作或者跟同事商量事情的时候一样。如果他向你说起一个计划，你也应该尽可能地多问细节，两个人围绕关键性部分展开讨论并最终达成一致才是最好的沟通方式。工作时间有空给同事发幽默视频或者有点颜色的小笑话，不如用短信跟他商量一下哪家馆子适合你们跟狐朋狗党一起吃饭happy。

2、“天哪，我要跟你说件事……”——语气仿佛末日来临有些时候女人为了让对方能接受自己即将出口的“重大”消息，会习惯先说：“我跟你说件事情你可别发疯。”或者是：“你听了肯定会不高兴，但是……”天哪，这种说法简直就等于宣布世界末日提前来了，与其说这样做是试图让对方有个心理准备，事实上这种方式对男人来说只会加重他们的心理压力，让他们还没听你说实际内容之前脑子里的弦就绷得紧紧的。这种开头句式真的毫无必要，有百害而无一利。男女对这种“预警”的话语反应不同也是男女差别的又一大特色，女性喜欢在问题发生之前有个热身准备的过程，这样可以确保自己不会被击垮或者惊呆，哪怕这事情并没有多么严重。但是男性会把这种话理解为一种打开防护模式的讯号，甚至认为这是一种只要说了就必定会成为现实的不祥预言。等听到了真相他会本能地反对或者驳斥你，哪怕你说的内容仅仅是：把你的车借给我朋友用一天好吗？因此为了你男朋友的心脏健康以及情绪愉悦，请不要用“我带来了一个坏消息”的句式开头后面跟着你想说的话，不如直接大大咧咧地说：“不是什么重要的事儿，我奶奶要过80岁生日了，家里人都想请你去，他们想见见你……”。我敢保证这样的话得到的回应会积极踊跃得多。

3、“我说了这么多，你竟然什么也没听见！”——对手戏变独角戏最让人感觉沮丧的莫过于你眉飞色舞地给他讲你碰到的一件趣事，但是他眼神空洞甚至表情呆滞，你知道他正在飞速反应你到底都说了些什么，气得你抓狂。他不是不在乎你究竟碰见了什么有趣的事情，而是你的朋友们对这件事情的看法经过你的转述夹杂在这件趣事之中让他无所适从了，他听到的只是一些惊叹和叽叽喳喳的感慨。很简单，男人不具备理解细节的能力，他们沉下心来听人说话的时间极限就是三分钟，如果你的描述冗长到超过这个时间，他们就什么都听不进去了，你就是在对牛弹琴。不了解这一点的女性当然会因此抓狂，而男人则瞠目结舌不知道自己错在哪里。

4、“我在同你讲话！这比电视重要！”——时机把握不准女人必须明确一点：男人无法一边看电视一边跟你讨论正经事，他不是坐在电视前头就被电视节目深深吸引，只是他们的“能力”或者说大脑不允许他们同时处理多项任务。男人看电视的时候，大脑中的视觉功能全开，其他功能就会暂时关闭，这就是他无法跟你交谈的原因。反过来说，你会发现他喜欢在你打扮整齐准备出门上班的那一刻突然说起一件需要慎重考虑的大事，或者是你正在上网查看信用卡账单的时候冒出一个让两个人都感觉需要严肃对待的话题，他并不是没有眼色看不到你正在忙，你可以理解为他是故意的。男性对严肃深入的交谈有天生的恐惧心理，因为他们不擅长这个，他们故意在你手里有其他事情的时候要求进行对话，就是看准了你此时此刻不会把注意力全部放在他身上，他会感觉展开话题更轻松自在一些。挑选错误的时间展开对话会引发不好的结果，这是显而易见的。正在做某事被打断的你会感觉被打扰了，引发话题但是得不到回应的他会感觉自己被无视。化解这种局面的手段再简单不过，只要在话题前面加上一句话：“现在能谈谈吗？我们得定下来到底去哪儿度假了。”一定要把希望讨论的话题尽快用一句话说出来，因为你要给对方考虑的空间，他可以决定这个话题是不是非说不可了还是可以暂缓一段时间。如果你习惯这样开始每一个严肃话题，他会慢慢被你感染，逐渐爱上这种对话习惯。另外如果你希望漫不经心地跟他倾心交谈，也可以选择两个人正在共同进行某种温和又不需要深刻眼神接触的活动时开始，例如他在开车，你们在一起慢跑或者是一起做饭的时候，你手里在忙自己的事情，而不是用对他进行审讯或逼供的架势开始说话，这种毫无威胁性的气氛更容易让他打开心扉。解决这个问题有两个方法，首先你必须要接受这个事实：他只能连续听你说上三分钟的话，因此尽量简短地描述，在他注意力涣散之前讲完。另外可以在结束之后就此问他一个问题，让他参与到这个事件中来，如果光让男人听他可能很快就思想开小差，但是不知不觉被你拉进这个话题中，他会就此话题侃侃而谈也说不定。给他讲述的时候同时进行微小的身体接触也是一个让他集中注意力的方法，可以轻轻地摸摸他的胳膊或者腿，把他的思维从爪哇国里召唤回来。

结局就是要分手，否则对方完全可以容忍你。你认为对方能完全容忍你的坏脾气吗？是更容易分手还是分手。如果对方继续迁就你的坏脾气，你就会继续和她争吵而不改正。当谈论感情时，一方愿意战斗，另一方愿意受苦。如果你面临着分手的高可能性，你必须摆脱你的坏脾气。改变自己并不难

愤怒不仅会伤害彼此的感情，还会吞噬你的身体。健康说气会伤害你的身体。疾病源于气。如果你的心情不好，你的身体就不会很健康。这是一个害人害己的问题，为什么不改正呢！事实上，你可以仔细区分你是因为原则问题还是琐事而生气。如果是琐碎的事情，根本不需要生气。相反，它有一些价值观、人生观和根本问题。让我们谈谈这件事并讨论一下。没有必要吵架，吵架的结果是事情只会变得一团糟，非常伤人

如果你女朋友身上发生的问题都是原则性的问题，并且在与她仔细讨论后，你女朋友仍然无法纠正，继续选择自己的路，然后选择一种更严肃的方式来解决它们。争吵和脾气暴躁只能解释你的性格，而不是一个问题，然后你被判处死刑。所以，如果你真的无法纠正自己的脾气，那就找一个能完全忍受你的女朋友。如果你找不到，你只能纠正自己

你也可以和你的女朋友建立一个奖惩制度。如果你确保自己在一段时间内没有生气，那么设定一个合理的奖励。如果你犯了错误，你应该受到什么样的惩罚。你可以惩罚金钱，也可以惩罚自己不继续玩游戏。选择一项你最关心的活动作为惩罚，在最初阶段可以改变。然后，你的自我控制能力变得越来越强，你可以变得越来越好

第一，成功挽回女友的原则

1 愿意承担风险

虽然女性缺乏冒险精神，但她们希望自己的男人能够冒险。她们需要一个有冒险精神的男人来带领她们探索冒险的奥秘。

2 要有疯狂的劲头

你认为什么是疯狂？我认为最疯狂的事情是你现在可以做任何你想做的事情。这也会让女人觉得你对她的承诺也会得到实现。不要停止思考，去做吧!

3要有进取心

自古以来，男人的择偶标准是女人的生殖能力，而女人的择偶标准是男人的生存能力。女人判断未知未来的一个标准是男人是否会为你的未来做出积极的进步。

4 有梦想并敢于实现它

一个男人最吸引女人的地方是他认真专注于一件事，特别是为了实现自己的梦想。当女人看到你有一个明确的目标并为之奋斗时，她会认为你对待她也是一样的认真。

5 幽默感

一个乐观的男人在遇到挫折和困难的时候，仍然会让别人笑，这让人觉得没有压力，和她在一起很轻松。

6 要有胆识

一个男人应该做一个男人真正应该做的事。你之所以不是一个真正的男人，是因为你在该说的时候没有说，在该做的时候没有做！你是一个真正的男人。一个真正的男人知道什么时候该做什么! 这也是一个男人成熟的标志。

第二，成功拯救女友的技巧

1 记住不要做低价值的事情。

①感情濒临破裂的人，只想着对方能很快回到自己身边，于是用自己认为正确的方式去挽回对方，却发现对方越走越远，而自己也没有因为挽回而回到对方身边。

②这不是一两句话就能救人的。一旦方法用错了，对方只会越逃越远，越来越怨恨你。所以从你决定拯救对方的那一刻起，你就不能做错事。

2 反思自己的问题

①找出我们分手的原因。分手后，很多人会苦苦哀求，不断乞求承诺自己会改变。这样做不仅对挽回没有效果，反而会让对方觉得和你分手是正确的选择。

②争吵后如何修复感情？恋人应该做的是承认分手的事实，尽快调整自己的心态，然后冷静地回忆这段感情的点点滴滴，反复思考自己在哪些方面做得不够好，并加以改正。只有这样，才会对挽救爱情有帮助。

3 提高自己的价值。

在挽回的过程中，很多人都尝试过失败，因为他们抓不住挽回的关键点。怎样做才能彻底打动对方，让对方重新被你吸引，同意和你复合呢？一般来说，情侣分手是因为对方存在某些内在问题，其中一个人不愿意再忍受，而另一个人不知道如何改变。

面临的就是分手或者对方能够完全的忍耐你。

你觉得对方能够完全的容纳你脾气差，这个可能性大还是分手这个可能性比较大。

如果对方能够继续容纳你脾气差，那么你就继续和她争吵，也不用改正，双方谈感情彼此就是一个愿打一个愿挨，如果说面临的分手可能性比较大，那么你就要改掉你的坏脾气。改变自己其实也没有那么困难。

生气就是伤害彼此的感情，也是在消耗你的身体，健康都说气大伤身，病从气中来，自己的情绪不好，那么身体也不会很健康。这个是损人又不利已的事情，那么为什么不好好改正呢！

其实可以仔细分辨一下自己生的这些气是因为原则性的问题，还是一些鸡毛蒜皮的小事，如果是鸡毛蒜皮的一些小事，那这个气真的是完全没有必要生相反的是一些价值价值观和人生观，还有原则性的问题，那我们就就事论事，讨论就好，没有必要争吵，争吵的结果就是事情只会变得一团糟，并且还极其伤害感情。

如果说女友发生的这些问题都是原则性的问题，你和她仔细的讨论过后，女友还是依然的不能够改正并且还继续的选择，一意孤行，那么就选择一个比较严肃一点的方式来解决。吵架脾气急，这只能说明你这个人的性格原因，不能说就是一个问题然后就彻底给你判了死刑。

那么实在是不能改正自己的脾气，就找一个完全能够忍受自己的女朋友。如果找不到的话，就只能好好改正自己了！

也可以和女友定一个奖惩的制度，如果自己保证自己一定时间内不生气了，那么定一个合理的奖励如果犯了一个错误，要有什么惩罚。

可以罚钱，或者惩罚自己不能在继续玩游戏。选择一个自己最在意的一项活动作为自己的惩罚这个可以初期的改变，那么随之后来自己的自控能力越来越强，自己也能变得越来越好！