和爸妈说不了几句话就吵架，怎么办？

我与你产生共鸣，并且有一些想法跟你共勉。我和父母也是，没说几句就会吵吵，我尝试过几种方法，我没有成功并不代表你会失败，因为每个家庭都与众不同，不妨与你分享。第一种，说道理，但是父母永远会觉得他们人生经验比我们丰富，他们说的道理永远是正确的；第二种，就是自我冷静，不和父母争论下去，生气对身体不好。但是，这对于条件特别好的家庭来说，你没有单独的空间去冷静，你还是会听见他们喋喋不休的话语，这会令你继续心生怒火。第三种，考虑一下父母年纪大了，我们不和他们斤斤计较，听过算过。想想毕竟是自己的父母，忍忍他们又何妨，过去了就好了，做点自己喜欢的事情，唱唱歌，很快就会忘记。我谨代表自己的想法，与君共勉。

你好，一家人说话，很多事情都重重复复的去说，一个不小心就有人会去计较，一计较就毛起来了，家长里短的，其实也没什么，但是就是要吵。例如，早上你叫女儿起床上学，因为声音大一点，女儿就跟你吵了一天，你认为自己没有错，她认为你不尊重她。本身就不是什么事，可就这么样相互恨上了。其实有时候只要有一方学会闭嘴，学会隐忍，一笑而过就什么都解决了的，因为真的没什么，都是无关痛痒的鸡毛蒜皮。妈妈喜欢唠叨，一丁点事情，给邻居讲了，打电话给三姑六婆讲了，一会见到个陌生人又讲一遍，你会觉得她好烦，你会觉得她很八卦，但是她真的不知道不该讲，或者没话说。所以不要在意就好，在意的话，自己找话题去引起她的注意。祝你生活愉快。

是不是你妈妈到了更年期，说话时比较烦躁，你要体谅她。不要和妈妈顶嘴，要改变说话策略，毕竟是亲妈，说话过分你也只能忍着，所以不要招惹，早点说好话说软话，别等妈妈说了过分的话再服软，谁都是爱听好听的，你不爱听难听的话，就和妈妈说请她不要那样讲话，母子吵架难免，你不管有没有理由，认个错就好了，不要僵犟，自然就不会因为小事吵架了

找到自己的真实沟通目标并且通过合适的方法把它表达出来。

如果你知道沟通的目标是让妈妈不这么频繁的关心你并且还做到安心，你可以尝试着把自己心里想的真实的沟通目标清晰的表达出来，然后在表达过程中，用商量的语气邀请对方回到正常的对话中，比如“与其我们为这件事闹不愉快，不如我们一起商量，未来如何更好的沟通，你觉得呢？”

识别管理好自己的情绪（感受）。

在沟通过程中发现自己和对方产生了分歧，要善于捕捉自己的情绪，也可以说是感受，比如懊恼、难过、高兴、愤怒等，同时为了更好地识别这些情绪，你可以关注身体的信号，比如心怦怦跳或者脸上有火辣辣的感觉。

这时你可以深吸一口气，再缓缓吐出，借这个缓下来的动作，在心里问自己。我刚才的话，是我真实的动机吗？我的真实沟通目标到底是什么？你可能会意识到，自己是想表达一个观点，而不是和妈妈争吵。

理解认同对方的感受，并引导对方说出自己的真实想法。

很显然，你的真实目的不是和妈妈争论要不要这样关心你，所以为了让谈话顺利进行下去，你可以尝试着认同妈妈的情绪，只有认同对方的情绪了，你才能推进对话这个原因之外，还有一点要知道的是，情绪本身是没有错的。

说白了，如果你让对方不爽了，无论你的初衷是什么，沟通正不正确，你都很难让谈话进行下去，然后在妈妈情绪缓和下来后有必要了解一下妈妈为什么会有这样的态度。

比如你可以这样说“妈妈，不好意思，我不是来和你争吵的，我知道你很关心我这件事和自己的理解不太一样，可以告诉我是怎么考虑的嘛？为什么会有这样的行为呢？”

母亲因为是她生养你的缘故，她关于你的事，会想的比你或你爸爸更多，更深！归根结底是深深的杞人忧天的情节！话的对与不对，就看各种都在谁的立场上，她在她的立场，你在你的立场可不就是相互觉得对方不对么！如果你唯一能确定的就是，她是爱你的，关心你的，就够了！不用计较她对不对，你做好自己，用自己的行动来破除她的言语瑕疵，就好啦！话说，还有人跟你聊，你相对就是幸福哒！