在社会上，总是会跟陌生人发生口角，怎么办？

与别人争吵时，先想想自己错在哪？自己有没有理？没有理好办，向别人道歉，认错。自己有理，也可以原谅他人，如果实在遇上一些不讲理，骂人…的人，对他笑笑，保持沉默，对于这种人，没必要浪费时间与口水，再不行，告诉这个地方的经理。不用一直吵下去，想想后果，自己什么也没得到，浪费了许多时间和精力，还有一肚子气。希望对你有帮助。

吵架是矛盾的表现形式，没啥丢人的，水遇到不平还要哗啦啦的响呢，何况人呢，所以在公交车站遇到陌生人和你吵架，你应该勇敢的和他吵，把道理吵明白，把是非吵明白，大伙会有分辨的，不平则鸣嘛，想自杀倒是不用嘛，提高心理受挫折能力，适应社会。

和陌生人吵架就不要将这件事放在心上了，反正你们萍水相逢，互不认识。没必要因为一个不认识的人而让自己伤神。事情过了就过了，一笑了之就当什么都没发生过。再说，和陌生人吵架，腹黑的想想，还可以将自己不开心发泄出去。总之，不要再为这件事情烦恼了。

情况基本了解，你能撑起这样一个特殊的家庭，着实不易也非常让人尊重；毋庸置疑，你是个顶天立地的男子汉了。也值得我们大家学习。

就你提问的话题，与外界或者与陌生人发生冲突时，怎样处理最好，给几点建议：

1、关于“软”或“硬”。对自己和家人严，对别人宽待；往往给别人的印象比较“软”；占理不占理，一有冲突，就袒护自家人，苛责别人；往往给别人印象比较“硬”。其实软不一定是真软，硬不一定是真硬。看你是为了赢一个姿态，还是实质。这个你体会一下。

2、关于“在理不在理”。冲突不要紧，问题是冲突是因什么原因引起来的，主要是谁的原因，你要有一个客观的看法。这个决定你的姿态。

3、关于“度”。如果别人错了，差不多就行了，不要因为自己得礼就不饶人；如果自己错了，就老老实实认错，多大错就认多大错，也不能因为自己有过错就理屈说不了话；心的宽度决定你的风度。

4、按上面的话去试一试，偶尔的、个别次数的不愉快；处理的不好也罢，可以忘了吧。没处理好你已经付出成本了；再耿耿于怀成本就更高了。

一点小建议。祝你平安幸福

和陌生人吵架后，可能会感到生气、沮丧和不安。以下是一些开导自己的方法：

1 冷静下来：深呼吸，试着冷静下来，不要让情绪控制你的行为和思维。

2 审视自己的行为：回顾自己的行为和言语，看看有没有可以做得更好的地方。如果有，你可以告诉自己：“我以后会做得更好。”

3 接受过去：过去的事情已经发生了，无法改变。你可以告诉自己：“我从中吸取了教训，现在可以更好地处理类似的情况。”

4 关注自己的优点：想想自己的优点，想想自己做得好的地方，这会让你更加自信和积极。

5 找到支持者：和自己的朋友、家人或信任的人谈谈，让他们支持你，给你建议和安慰。

6 给自己时间：需要时间来平复情绪，不要把自己逼得太紧，给自己时间来接受过去并从中学习。

总之，开导自己需要积极思考，关注自己的情感健康，并找到支持和建议的来源。

吵完架以后自己特别不舒服的原因：内心比较善良。

但是只要自己没有错就不要自责，建议以后别这样子，不是自己的问题事情过去就不要再想了。目前影响到情绪和心情，建议你要注意及时转换注意力，不要过多的去思考过去的事情。也没有必要将别人的错误强加在自己身上。

转换心情：

希望你放松心情，学会调适自己的情绪，不要过分关注自己的想法，忽视它，这种想法得不到及时的强化，也会慢慢的消退。空闲时间，经常到户外散散步。

参加一些体育健身活动，如广场舞，健身操，和家人朋友聊一些开心的话题，听一些欢快的音乐，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力，也可以辅助心理咨询治疗。