病情分析:
一跟人吵架,心情就几天好不了,心跳会突然加快,并且伴随强迫症复发。。似乎一压力大会这样。。有时候,一跟人吵架,心情就几天好不了,心跳会突然加快,并且伴随强迫症复发。
指导意见:
其实本质上属于植物神经功能紊乱导致的强迫症的一种,这种情况下您无法控制自己,总觉得有什么力量在支配自己的意志,建议你可以试试用一点好的安神的药物比如枣仁安神口服液治疗,同时加用一点抗焦虑的药物比如百忧解以及罗拉也是可以的。不必担心了,注意调整心理的问题了。
看到父母吵架会让你感到焦虑和紧张,这些情绪可能会导致身体出现一些反应,例如恶心、呕吐、心跳加速、脸色苍白等。这种情况下,建议你进行以下操作:
1 深呼吸放松:通过深呼吸来缓解紧张情绪,让自己放松下来。
2 离开冲突环境:如果可能的话,离开冲突的环境,找一个安静的地方独处。
3 寻求支持:和信任的朋友或家人聊聊,分享自己的感受,寻求一些支持和安慰。
4 关注自己的情绪:注意到自己的情绪,尝试理解它们,并寻找一些方式来处理这些情绪。
5 和父母沟通:如果你感到有能力,可以和父母沟通,表达你的感受和需求,并尝试寻求解决方案。
总之,这种情况下,重要的是关注自己的情绪和身体反应,并寻找一些方式来处理这些情绪和反应。如果这种情绪反应持续存在或者严重影响生活质量,建议寻求专业心理咨询师的帮助。
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