《前任3》教会我们在分手挽回中的哪些技巧？

作者：海灵心理咨询师爱情挽回导师

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挽回你的爱情

爱情只有一次，

一旦错过就是一辈子。

无论是谁，他的生命当中都会反反复复，多多少少，出现很多前任和现任。

为什么《前任3》这部**这么火，就是因为每个人生命当中曾经的那个他都是那么的无可替代，但是这个无可替代，又都是属于曾经。

这部**实际上从头到尾并没有太多华丽的画面，以及过多复杂的剧情，但是这里面的道理却值得让我们好好的深思，也教会了我们在分手挽回中一些套路和技巧。

一：不要太倔强，见好就收

林佳和孟云，估计是很多人看完这部**以后，认为最揪心的一对情侣，他们明明有很多次复合的机会，但却在各种各样的机缘巧合中不断的错过。

这一次次的错过，使他们错过了一辈子。

他们都是那么的倔强，他们的自尊都是大于一切，谁都不愿意为了他们这一辈子的幸福先去低头。

明明可以用成熟的心态去呵护的这一份爱情，却让双方带着满身的刺离开。

明明知道对方想要什么，却放不下那份倔强，去真心实意的改变，非要等到下一任的时候，再去弥补对上一任的真正过错，为什么人能这样？

王梓对孟云说：

我总觉得自己捡了一个大便宜，是林佳把你变得这么好的，你喜欢我，就是因为我身上有她的影子，对不对？我们都喜欢小狗狗，都喜欢在煮泡面的时候把鸡蛋打碎，最关键的是都喜欢认真工作时候的你。

孟云也曾经说过：

如果让我和林佳重新来过的话，我一定像对王梓这般用心的去对待林佳。

但是为什么要错过呢？

明明两个人知道对方想要什么，明明双方都可以改变自己曾经的过错，重新来过，为什么放不下那份所谓的尊严呢？

为什么不能见好就收呢？

为什么你非要把对前任那里的东西带到下一任，然后把对前任的这些亏欠，拼命的对下一任进行弥补，为什么不能坦坦荡荡的去面对你的现任呢？

所以每段感情都应该毫无保留，都值得每一个人去尊重。

放下你的那份骄傲和自尊吧，见好就收，不要错过。

二：要有技巧性的多沟通

其实余飞和丁点这对情侣，在他们分手之后的这种所谓的吵架，也算是一种沟通，在一次次的谈判局里面，互相理解包容，最后挽回成功。

而孟云和林佳则由于两个人的交流越来越少，导致矛盾越来越多，最后分手。

因为林佳的不沟通，所以孟云并不知道林佳对她太好了，林佳一直在忍受迁就和妥协着他。

林佳给他做的鸡蛋面，他早已经忘记了；

林佳怕黑，但还是开着灯等他回家，他也早已经忘记；

林佳要去看海豚，他忘了；

林佳要养的那只小狗狗，他也忽视了。

但实际上林佳只要和孟云表达一下自己的需求感，相信好好的沟通，孟云还是可以听进去的，并且后期孟云也把这些都弥补在了王梓身上，不是吗？

但是林佳却选择用吵架的这种方式去博得孟云的关注和在乎。

林佳说：

当孟云的事业越来越好的时候，我就越来越没有自信了，我需要他陪我，来证明他爱我，我需要他在我身上投入陪伴，来证明他爱我，那种不怕受伤的支持，我做不到了。

为什么林佳做不到，因为孟云已经渐渐的习惯了林佳对他的好，并且把这种好当成了理所应当。

林佳又没有及时的和孟云表达好自己内心的想法，所以导致了两个人到最后默默的错过。

其实没有“错误”是不可原谅的，而且人活在世，不可能一辈子不犯错，关键是要看你对对方有多少的容忍度。

有一位咨询者，他最崇尚的一句话就是：你有多爱对方，对对方就有多大的容忍度。

我很赞同这句话。

但是你要知道，你的这些容忍都是希望得到对方回馈的。

如果你一味的付出，一味的包容，但是对方没有给你一点点回馈，她只是享受着被你爱的这种感觉，那么你也会在一次次的失望过后，积累成绝望，最后受伤的离开。

三:要做好当下

**里面的台词还是非常经典的，其中一句让我印象挺深的:

我这么辛苦，不就是为了我们的未来，为了你吗？

这句话听起来好像很有道理，可是如果你没有对方，你就不努力了嘛，你就不工作了吗？那就不去打拼了吗？

不要把“我”当成你奋斗的借口，不要把“我”当成你忙的借口，不要把“我”当成你累的借口，不要打着都是为了“我”好的幌子，把自己说的那么伟大，然后可以理所应当的忽略我。

不要总是说以后有钱了，我会对你怎么样怎么样？

那都是以后，每个明天都是以后，我们这一辈子能有多少个以后呢？也许以后的以后,我就不在你的生命当中了。

所以如果你要想挽回成功的话，最主要的就是要做好当下。

如果你现在对我都不好的话，我真的没有办法去幻想未来的你对我能有多好。

其实很多爱情里最主要的都是时时刻刻的陪伴与问候对方，每一个在爱情当中的人，都需要的是一个确定的现在，而不是一个画饼的未来。

再美好的未来，也许都与我无关，我真的不需要，我需要的只是你现在对我的每一句温暖的问候，每一个关爱的眼神。

孟云也说过：

我一直在给林佳描绘我们的未来，但是我没有想过，她越来越在意的是现在，他不再像我们上学时候那般年轻，他只是想通过现在确定未来，而我把他的现在给弄丢了，对未来的憧憬，让我忽视了眼前的需要。

林佳也说过：

其实在爱情当中，不管是物质还是心理，我们更在意的不是多少，而是百分比，我，到底占了你百分之几？

林佳攒足了失望的离开，其实也只是想要孟云说一句：别走了，我爱你。说一句：换季老发烧，我想好好照顾你。

挽回当中也是一样，不要再向对方去提及过去的错误，不要再向对方去描绘未来，你只需要把你现在的改变和新的形象展示给对方，让对方真的看到你是真的完善自己，提升自己了，这才是你挽回当中的筹码。

就光凭你那一张嘴，对方就回到你身边了？

大家都是成年人，不要再做这样的白日梦了！！！！

对方要的也是现在，对方也只是通过现在去确定你们的将来。

在两个人还都相爱的时候就努力的爱吧，在你还爱着他的时候，就努力的去挽回吧，放下你那可怜的自尊，也许他就在那里等你呢？

但是记住：

在你生命当中的每一次爱，只要在爱的时候，请你认认真真的爱，奋不顾身的的爱，忘的时候，也请你走的洒脱。

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作者简介：海灵，心理咨询师，有着多年挽回爱情指导经验，接触过大量挽回案例，希望我的爱情挽回团队可以帮你带回来你的ta。爱情只有一次，错过就是一辈子，不要轻易放弃，如果你都放弃了，那么未来的路上风景还在，可是你偏偏弄丢了ta。

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在最近有一部比较火的**《前任3》中，男女主角刚开始的恩爱并没有持续到最后，反而是因为一次不知道什么原因的争吵，一个以为不会走，一个以为会挽留，而让曾经的挚爱投入了别人的怀抱。

也许很多人会觉得彼此之间为了面子而绷着不让自己主动联系，谁主动谁就输了，这其实是固定式思维的一种表现——如果需要为其付出努力，说明他注定不属于你。换句话说就是如果一件事你需要通过努力去实现，那说明你对这件事根本不擅长。曾经拥有的就会一直拥有，因为不管是天赋还是能力那是一成不变的。

其实呢，就算曾经共患难，那也是需要努力去维持彼此之间的关系的，这样才能进行正常沟通，才能了解对方的期望和想法。卡罗尔·德韦克博士在《终身成长》这本书中提出固定式思维这个概念，固定式思维不止影响自我成长，还影响到我们的人际关系，因为思维方式决定我们的行为模式。

作为人格心理学、社会心理学和发展心理学领域内公认的杰出学者之一的卡罗尔·德韦克博士，在书中介绍了两种思维方式：固定式思维和成长型思维。通过各种案例讲解了在体育、经营、人际关系、家庭社会教育等方面不同思维方式所带来的影响，以及如何培养成长型思维。

在开始阅读之前，先来个小测试，对于下面的几个问题，如果你觉得特别符合你的打6分，特别不符合的打1分，跟据自己的实际情况，按程度给自己打分；

你的分数有多少呢？如果在9分以下，说明你还是比较看重个人能力发展的，怎么理解呢，也就是说，你会认为人的能力是可以通过自己的努力而提升的，而不是固定不变的，不管你刚开始做的怎么样，也不管别人怎么看你，你都会通过努力达到自己想要的一个结果。

如果在9分以上，其实你还是你，也不会掉多大的肉，但你的思维方式可能就需要像练肌肉那样进行训练了，因为那是不怎么成熟的一种固定思维模式。

固定思维模式者通常希望在进行任何学习之前，能力就可以自动展现。能力基本靠天赋，归根结底，如果你有能力，你就是有，如果你没有，那就是没有。固定思维模式者会把发生的事当作衡量自己的能力和价值的直接的标尺。

在我们婴儿时代，我们呱呱落地之后，我们要学习走路还有说话，我们那个时候并不会在意我们需要付出多少努力，也不会担心走路摔倒或者说话不清晰而感到丢脸，我们会一直努力前行。然而，固定式思维会让这种生机勃勃的学习热情消失殆尽，开始对挑战产生畏惧，开始担心自己不够聪明，于是拒绝尝试新的学习，固定式思维的孩子希望确保自己的成功，他们认为聪明的人永远是成功的。

于是，当他在学校取得一次好成绩的时候，很高兴的拿着成绩单来向父母来展示：“爸爸妈妈，这次我得了我们全班的第一名！”此时爸爸妈妈的回应呢？也许就是这样的：“哇，乖孩子，你真的太聪明啦！”这句话在固定式思维模式里的理解会是什么样的呢？我是我们班最聪明的一个，我比他们都聪明。于是在班级同学面前便有了很强的优越感，他为了保持这个优越感而不去尝试新鲜的活动，比如在课间活动的游戏中，担心没有别的小朋友反应快而撼动了自己最聪明这个地位，所以他就少了与其他小伙伴玩耍的乐趣。假如下一次考试失利没能拿到第一名，这就会让他产生很强的挫败感，他不再是最聪明的一个，原来别人比他更聪明，从而给自己定义成“笨蛋“，导致成绩越来越不好，甚至产生厌学心理。

固定式思维容易让人把失败从一种行为转变为一种身份，也就是本来只是失败了，转变成了自己是一个失败者。这也说明了固定式思维的人更容易对人和事形成评判的观点，从而更在意别人对自己的评价。

这也让我想到了我在读高中的时候的一次经历，正是因为我的固定式思维，一代文豪就这么扼杀在高中校园里了。

大家都知道，现在很多学校不知出于什么原因，会在同一年级设定”尖子班“和普通班，当时我们隔壁班时所谓的“尖子班”，而我所在的班级就是普通班，与其他普通班不同之处是我们与尖子班拥有相同的老师。有一次模拟考试，我的作文分数得了52分，当时是我写作文以来的最高分了。在语文课上，我那位语文老师就发话了，隔壁班有一半的人作文分数达到了50分以上，而我们这个班，好像一个都没有吧，几乎大部分人都在30-40分之间吧？这个时候我同桌看到我的试卷之后很踊跃的跟老师汇报到：“老师，他得了52分。”我那同桌满脸自豪的指着我，那感觉就像他自己得了那么多分一样。我当时还蛮不好意思的看着老师，期待着能给点夸奖和鼓励什么的，结果换来一句：“这……就有点不可思议了啊！你都能得这么高的分数？”满脸的期待变成了火辣辣的尴尬。

也就因为当时老师的评价，让我觉得得高分只是运气，而不是自己真的有实力，从而给自己定性为不适合写东西。这种锅自己都心甘情愿的背起来了，现在是钱禁锢了我的想象力，当初应该是固定式思维模式固定住了我所有的想象力。现在想想，我都没有真正考虑到我作文得分明明是老师给的，她都没觉得尴尬，我凭啥要尴尬，如果说分数真的很不可思议，那当初改试卷的时候，老师脑子进水了？咳咳，我又开始责怪人了，明明是自己没有底气，没有从这件事中吸取经验。

这也说明了一个特性， 固定思维模式的人不会从失败中学习并纠正自己的失败，而会尝试着修复自己的自尊，去责备他人或者去找借口。

既然有固定式思维，那肯定有相对应的不固定思维咯，这里叫做成长型思维，这种成长型思维模式建立在这样一种理念上：你的基本能力是可以通过你的努力来培养的。具有成长型思维的人不仅仅寻求挑战，还会在挑战中成长，挑战越大，成长空间就越大。可以说，他们更在乎的是学习成长的过程，而非最后达到的那个状态。

针对于上面两种情况我们来说一说，如何避免孩子成为固定式思维模式呢，那就需要一个成长型思维模式的家长来影响和促进孩子，就比如上面的例子，如果孩子拿出第一名的成绩单来博取你的称赞时，这个时候一个成长型思维模式的家长则会去鼓励他：“你为这个第一名付出了很多努力，肯定超过了其他的小朋友。”而不是去单纯的夸奖他比较聪明，这样才会让他觉得他所得到的成绩时他通过自己的努力付出而换来的，其他小朋友如果比他努力的话，也会拿到第一名，所以为了保持自己的第一名的成绩，自己只有不断的努力才行。

当年高中的时候，虽然我是固定式思维，但我还是有成长型思维模式的老师的，我印象最深刻的是我的英语老师，因为当年她是刚大学毕业，我们是她所带的第一届学生，尽管我们班作为全年级所有科目都倒数第一的成绩被其他老师定性为史上最差班级，让她有点压力，但她并没有对我们产生什么偏见，她对我们每个人都是相同的态度，包括对她自己也一样，我们都是可以通过学习一起成长的，我们收获课本知识，她收获教学能力。在这样的态度影响下，唯独英语在她的带领下从倒数第一走向了年级第二的成绩。并不是她的教学水平比其他老师强，而是因为她相信我们每一个人只要努力就会有相应的收获。

对于成长型思维模式的人来说，在经历困难或者失败的时候也会感到痛苦，但它并不能对你下定义，它只是一个你需要面对和解决并能从中学习的问题。

两种思维模式并不是非此即彼的，而是每个人都有两种思维模式，在不同的领域一个人会有不同的思维模式，在某一种领域里，人们是哪一种思维模式，那么这种思维方式就会影响他在这个领域的表现。

如何让自己可以终身成长呢？也就是说如何培养自己从固定式思维模式到成长型思维模式呢？在固定式思维模式的人眼里这是不可能的，这个世上只有单纯的固定式思维的人是不存在的，所以呢，根据成长型思维模式的思考呢，通过努力是可以让思维模式转变的，争取让成长型思维模式在更多的领域帮助自己成长。当然了，一口吃不成一个胖子，思维模式的改善也需要一定的过程，这个过程如下：

第一步： 接受 ，每个人都有两种思维模式，接受固定思维模式给我们带来的消极影响；

第二步： 观察 ，明确是什么激发了你的固定思维模式？

第三步： 命名 ，给这个固定思维模式取个名字；

第四步： 教育 ，他有了自己的名字，你就可以教育他：我知道你是为了我的安全着想，但我要尝试一下新的方式。

一旦开始用成长型思维模式看待问题，就意味着从评判与被评判的关系转变成了学习与帮助学习的关系。

我们有句老话这样说，活到老学到老，但是终身学习与终身成长不同，终身学习则只是在行动上让你不断的学习，至于你学了什么，学到了多少，跟成长有没有关系那就不一定了。

终身成长是在思维方面让你有个转变，有了成长型思维就会让你付诸可以让自身成长的行动中，这个行动就包括终身学习。

再回到开篇提到的《前任3》里面男女主角分手的情况，他们误以为前期的恋爱有了足够的感情资本，就不需要努力了，这世界上没有人“永远幸福快乐地生活在一起”，而是更应该说“他们永远幸福快乐地为双方的关系而努力”。由此可知，找对象，一定得找成长型思维的人。

六子的书房，成长的课堂！

如果对您有帮助，请动动小手点个喜欢吧！

1、面子很重要，但感情更重要。

2、恋爱中的两个人，从来都没有对与错，两个人间发生的事情，从来没有是与非。

3、分手，从来没有谁可以赢，更没有双赢，而是证明两个人在这份感情中都败了。

4、千万别认真跟女人讲道理，哪怕这个道理是真理。你说的道理也许可以证明你很聪明，但也证明你在女人面前很愚蠢。

5、千万别随意跟男人说分手，哪怕你只是一个很小的玩笑，本意是想要他更在乎你。但男人听得次数多了，不会认为分手这句话越来越假，而是越来越接近真。

6、别把自尊与爱放在对立面。尊重对方，也是给自己面子。

7、因为彼此的沟通，你们才可能恋爱。因为彼此坦诚的沟通，你们才可能恋得长久。

8、谁的心里都会有个小秘密，但请给你的好奇心放个小长假。

9、男人愿意为你花钱，是因为在乎你。但千万别把钱来衡量你在他心中的重量，用心比用钱更重要。

10、女人愿意接受你给她的花钱，是因为她想要你在乎她。但千万别把这些评价成拜金与物资，她更享受的是你的陪伴与用心。

我认为主要和你的家庭情况有关系，人们总是习惯性的想去避免和修复以前犯下的错误和受过的伤害，你想想，你是不是总在抱怨父母的感情不好，总想着我以后的爱情生活一定要非常完美，就要给你看看，真正的完美爱情婚姻应该是什么样的。抱着这样的想法，不自觉的，她/他就会把自己的另一半当做自己父母的替代品，不自觉的就想要改造对方身上的缺点，特别是这样的缺点曾经发生在自己的父母上，或者甚至是这些缺点直接导致了父母感情的不和。那么，如果我想要一段完美的爱情，我就要把对方身上的缺点改掉，就会要求对方做这做那。如果碰巧另一半也是一个有相似经历的人，他也会想改造另一半，那么两个人就会越闹越别扭，最后可能因为一件小事情而宣告分手。

文/舞宝宝

据说《前任3》看哭了很多人，我相信那些泪水都是对爱情无力感的悲痛，那么深深的相爱过却因使命的不同而被命运捉弄而散，确认分手的过程又是那么虐心，剧情的性质很符合现实，很多令人心碎的细节更是直搓人心，所以观众可以通过银幕感受着自己的深有体会，柔弱的情感被不停的触动和燃烧，进而看着别人的故事，却流着自己的泪，真的是相爱容易相守难，越是美好的东西越发脆弱，也越发让人难以忘怀，但最终都抵不住命运的造化弄人。

影片有笑点也有泪点，笑点够嗨，泪点够痛，这也是影片的成功之处，一部优秀的剧作总是能够从不同角度折射出不同的道理，耐人寻味，前任3就是如此，它令人回味的不仅是剧情，更多的是背后的现实和爱情中那份沉重的无力感，着实让人心痛与无奈。

观影中，看着孟云和林佳一次次即将相遇，却偏偏又一次次擦肩而过，相信大家充满着急、遗憾与失落，多么期待他们可以像余飞和丁点一样坦率诚恳，所以有人会说他们的爱情输给了彼此极力维护的“尊严”，在我看来，这只是表象，真相却是:爱情在日久的年轮里长出的不安与骚动。

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很多时候，在爱情的路上，走着走着就迷茫了，会产生一种莫名的错乱感，还夹杂着很多的自相矛盾，让自己不知所以然，而爱情又是个奇妙的东西，它注定让你选择追随内心，于是乎出现了思想与内心的不统一，导致了言行与本意不一致的情况，就像孟云和林佳，引用**台词“一个以为不会走，一个以为会挽留”，内心所以为的都是本意，但言行却是背道而驰，同样的此举动，如果是恋爱甜蜜期或者是反依赖期遇到的话，大多数可以通过撒撒娇卖卖萌使使小情调也就解决了，但是，如果是独立期遇到了，也就是两个人在一起久了，会有那么一个阶段，出于对现状的安稳而追求个人的独立感，如果是在此阶段遇到了矛盾，那么相比之下就不会用简单的撒娇来解决问题了，而是更注重心底沉稳的感受。

所以孟云和林佳面对分手的态度就不像余飞和丁点那样积极奋勇，是因为他们分手的背景大有不同，余飞和丁点恋爱期是两年，而孟云和林佳却是五年，五年的感情早已形成定势，进入了厌倦期，当分手来袭，女人更加需要通过对方的挽留来验证平日里那平淡的爱恋还是否有真情存在，所以孟云是否有挽留态度对她来说迫切重要，付出了那么多，自然期待感也会增加增强，长时间的付出必然需要通过一件事来告知自己:这份付出还是值得的。这是人潜意识里寻求的一种自我安慰和对感情的不间断认定，更是感情要进展所通过的必然突破和跨越的验证。加之女人本就是注重态度的感性动物，女人需要通过态度来确认爱情的温度。

然而男女思维有别，孟云则感觉恋爱模式这么牢固和紧密，都一起五年了，还需要用挽留来表达爱情里那份矫情吗？我爱你还需要去证明吗？男人变得懒惰了，自信了，就像孟云说“难道她还敢搬出去住？”，显然孟云觉得:这么亲密无间的感情了，还需要闹情绪吗？对他来说，这无非是小题大做，于是乎摆出了顺其自然的态度，对林佳不予置理，不安慰也不挽留。

殊不知，娇作是女性爱情中的调情升温剂。它是不会随着时间的游轮而退化，无论什么性情的女人在什么阶段，她内心里永远住着一个渴望爱的小姑娘，希望得到永久的被疼被宠被关注，这是女人特性心理的感情需求。所以，面对女人，男人可以偶尔懒惰，但是不能长期表现出懒惰的态度，尤其面临闹分手这种关键时刻。

而孟云，在面对分手时态度很是懒惰，原因有三点：第一，爱情进入疲惫期，动力丧失；第二：恋爱的久长让他对这份感情胸有成竹，觉得彼此只是闹闹别扭，不可能真分手；第三：随着事业的飞黄腾达，他的自信度提高，潜意识里促使他不会像恋爱最初时那般认真诚恳的讨林佳欢心，当然这不是绝对原因，或者说所占比例也甚小，但对于孟云懒惰态度的形成，也是有所促动作用的。这种种原因便导致了他对分手局面做不出积极挽留。

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林佳并非真的想分手，影片最初就进入了试探阶段，林佳断断续续拉进屋里三个旅行箱，其行为就是告诉孟云她要收拾东西离开了，表象的暗示，内心里渴望着孟云能够做出让步和挽留，她以为这么严重的举动，肯定能让孟云紧张，可以激发孟云来挽留她表达对她的不舍之情。结果现实却与她的预想背道而驰，孟云尽管不舍，但还是克制住了自己的感情，没有做出挽留，他展现给林佳的态度就是一副无所畏惧的表情。

纵然孟云的态度让林佳极度失望，但仅仅只是失望，虽然她也难以置信孟云会是如此态度，但总归还未到死心的地步，于是还是给自己留了一丝希望，把搬家的新地址留给了孟云。

在随后的时间里，经过林佳一系列的心情变化和始终的等待，孟云终究没有主动去新家找过林佳，而最后听丁点说王梓和林佳的碰面让林佳伤心不已，那一刻，激发了他对林佳的心疼与不舍，也释放出了心中一直积压的思念，当他火速到达新家门口的时候，一切却已为时已晚，他看到了那双男人的鞋，沉默数秒，愤怒的锤着墙，嘴角苦笑着，那一刻，他认定了之前的猜想，这一幕，想必大家心都碎了一地，原本以为会是和好的机会，结果因对彼此的误会，反而把感情推向了死亡，林佳的心也伤痕累累，伤到了尽头，便走进了王鑫的怀抱，孟云则更加确信五年感情的遗失，愤怒且又脆弱之下，接纳了王梓。

如果之前在ktv不要错失彼此的话，孟云勇于出现在林佳面前，那么，这段感情还可能回温，更或者，在林佳发烧的时候，他勇于主动关心林佳，他们也能复合，不过说到底，关键在于“心”，人处事，都是跟着心走，心的感受引领着我们的思维，孟云之所以不迈步，还是懒惰与自信了，林佳一直在等，是因为真的只能等，离开时，孟云一副无所谓的态度，之后一直无任何回应，这样不在乎自己的表象，换谁都不会委曲求全而卑微自己，更何况他们五年的感情，在选择去与留的问题上，是需要对感情有很大的肯定与把握，所以为了找到答案，林佳只能安静的等待和思考，来确认这段感情的价值。

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然而，影片中，林佳的等待在见了王梓那一刻，全然打破了，女人的第六感很准，一个眼神便读懂了所有内容，接下来的镜头是：林佳回到家扯断了海豚项链，眼泪如雨滴一样滴答滴答倾洒下来。那一刻，我的心重重一击，心头瞬间无比沉重，乌云密布，我能感觉得到，她不仅是心碎，而是碎的很痛很彻底，因为她内心里最害怕最担心最不敢面对的事发生了，那个女孩出现了，真真切切的出现在了她的眼前，对她是多么致命一击，这个女孩的出现，不仅打破了她对这份感情的所有期待，也让她明白了孟云对这份感情的态度，这该多么扎心。而且分开一直以来，无论多么难过，她都带着那对相亲相爱的海豚，那是她对这份爱情的向往。如今，她扯断了项链，也就意味着放弃了对这段感情的憧憬与渴望。

接下来，林佳痛哭流涕说的这段话，直搓心底，也是这段话说出了林佳柔软的心声：我们分开以后，孟云身边不是没有出现过其他女孩，可当别人给我看那些照片的时候，我一点儿威胁感都没有，因为她们根本就不懂孟云，但今天那个女孩出现的时候，你知道我看到了什么？那种无所畏惧的眼神，多么熟悉，那就是我，刚认识孟云时候的我，那种对自己喜欢的人的欣赏，那种坚定和自信。她让我想起以前，孟云彻夜在公司加班，我都丝毫不会担心，我自己怕黑，可我宁愿开着灯睡，我都不会让他回来。可是孟云事业越来越好的时候，我却越来越没有自信，我需要他陪我来证明他爱我，我需要他在我身上花心思来证明他爱我，那种不怕受伤的支持，我做不到了……

这段话，听起来有多么让人心疼，简简单单却又真情实意，观众的难过，不仅是心疼林佳，更是感受到了自己内心深处的共鸣，总之，听着这段话，让我整个人陷入了一种沉默悲痛的心境。

这是林佳搓到软肋的崩塌，是她一直逞强背后掩盖的脆弱，以前她一直自信的爱着孟云，孟云也无微不至的宠她疼爱她，而当孟云事业越来越好的时候，自然对林佳疏忽了不少，少了很多的陪伴与疼惜，时间久了，林佳心里便会有落差，逐渐找不到两人曾经亲密无间的感觉了，女人又是感性物种，是要跟着感觉来恋爱的，而这个感觉就是男人真真切切去通过“做”来表达的爱意，女人需要通过男人传递的温暖来确认爱的幸福度。

林佳这段肺腑之言，说出了真实的爱情需求，我从这段话读出了三个字“安全感”，对的，林佳所处的状况就是安全感的丧失，所谓的安全感，就是男人的爱，更为具体的说就是男人对女人的用心程度。女人是很敏感的动物，男人对这个女人有多少的爱，女人心知肚明，冷暖自知。

孟云由曾经对林佳无微不至的百般宠爱，而转变为如今的懒散冷漠，这让任何一个女人都很难过，虽说工作忙发展事业，理解归理解，但是不能以这为理由而长期冷落爱人，工作和生活都很重要，作为男人，一定要调整好两者的平衡，工作除了实现自我价值以外，更是生活的物质保障，所以无论如何说，工作也是为了提高生活的质量，一定要让工作服务于自己的生活，不能让工作吞噬了个人的情感生活，不然为了工作，牺牲了爱情，生活也会失去动力而毫无生气，爱才是人生温暖的港湾。

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爱，讲究相互，相互理解，相互付出，不能一味的只让一方理解并迁就另一方，因为对方的理解也是需要用爱来作支撑的，她理解你的同时，你也应该给予她一点爱的力量，她才会更有信心去坚持体谅你的不易，这种相互体谅，才能让爱情走的更长远，如果是一方把对方的理解当作理所当然的话，那另一方则会疲惫不堪、犹豫彷徨，甚至开始怀疑爱情，剧中林佳就是这样的状况，她哭着说，她需要孟云在她身上花心思才能证明爱，这就是林佳对爱丧失了把握和肯定的表现，所以面对分手，林佳无法做到退让，因为没有对爱十足的信心，便没有动力，反而是需要看孟云什么态度，她迫切需要从孟云的态度来断定孟云是否还在意这段感情在意她，她需要知道她在孟云心里所占的百分比。

当然，林佳安全感的缺失，客观方面是孟云忙于事业对她的疏忽，以及孟云逐渐变冷的态度，主观方面确实如她所说，她自己没有做好当孟云事业越来越好的准备，其实是她还没来得及做好，她还没来得及适应和成长。

紧接着，遇到了分手事情，这对他们来说是一种对爱情的考验，其实正值浪口时，双方都处于一种危险状态，孟云懒惰且自信满满，林佳患得患失疑惑爱情，因此，导致分手的态度是：孟云的观望，林佳的等待，分手局面陷入了僵局。

常言道：“不在沉默中爆发，就在沉默中死亡”，这是人在极度沉默中的两种走向，孟云在忍不住的情况下，爆发了两次，一次ktv冲出去找林佳，一次开车飞奔新家，但是都因误会而错失了，好不容易鼓起勇气主动找林佳，恰巧前后的误会又具有较强的联想性，以至于最后看到门口那双男人的鞋，孟云瞬间心如死灰而彻底放弃了努力。对于林佳而言，却是在沉默中死亡，搬家以后，孟云始终未联系她，她一次次在期待，一次次失望，慢慢的心就凉了，也看懂了这份情的重量。

所以告诫我们，恋人之间，遇到矛盾，尽量避免冷战，虽说万事也没绝对，有些冷战用到了恰处，把握好度，反而是会起到好作用的，这就是具体问题具体分析了，像剧中孟云和林佳，他们彼此的情感状态正处在不和谐当中，这个不和谐深入到最直击人心的地方就是心理差异，由此导致面临分手时，双方都处于等待和观望的状态，像这种情况下的冷战，只能更加残害双方的感情，加快感情的瓦解，同时，这样时长的冷战，给了对方无限想象的空间，会产生更多的猜疑和误解，从而新生很多变故。所以，恋人们如果真的想解决问题，就一定要多沟通。

导致林佳和孟云分手的根本原因是二人的感情危机，这是内因，而彼此身边出现的新人则是外因，任何事情的发展都是内因与外因共同起作用的结果，在他们内因毫无进展且急剧下降的情况下，外因的作用便愈加强大，最终趁虚而入占了主位。

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与此同时，余飞和丁点的恋情发展却一波三折，尽管丁点设计各种局来结束分手，但这种剪不断理还乱的联系，反而好过孟云和林佳的冷战，爱情最怕彼此沉默，因为沉默的力量很可怕。

这两对情侣同面临分手的状态，处理态度却形成明显的反差，就像余飞说“你是零沟通，我是全交代”，这种极大的对比差异，进一步衬托和渲染了孟云与林佳恋情的沉默悲痛气息。

恋爱有四个阶段：共存（甜蜜期）、反依赖（矛盾潜伏期）、独立（矛盾突发期）、共生（稳定期）；孟云和林佳处于独立期，矛盾容易尖锐，而余飞和丁点则属于反依赖期，也可以说是磨合期，相比较他们遇到矛盾，容易处理一些，彼此不想被对方所控制和约束，但又不想失去对方，通过坦白局、了断局、各种明暗较劲的方式来维护自尊且又保持着感情的联络，虽然看上去互不低头，但在争执里散发的则是在乎对方的味道，其实质也是在处理感情里的问题。因此，他们就如孟云所说：“借着吵架的壳，撒着思念的娇”。

余飞和丁点是一对活泼热闹的潮流人，影片设计他们的出现，也是为了活跃气氛，增加笑料，可以顺其自然引入当下年轻人的想法和玩法，产生很多使观众深有体会的经典台词和共鸣情节，让影片具有很高的亲民性和喜剧感。

同时，余飞和丁点的出现，也推动了孟云和林佳的恋情发展，比如出点子打心理战术，在这个过程中，双方的等待和煎熬，充分消耗着彼此的情感。

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你有没有发现，很多爱情，曾经都是余飞和丁点，可是走着走着，就会变成孟云和林佳，这也是影片的成功之处，它用两对不同阶段的情侣作为素材，形成强烈的对比，不仅衬托加深了孟云和林佳的悲情和无奈，更让人不由的感叹：感情世界里，我们也曾像余飞和丁点那样处理过矛盾，化险为夷，可是最终分手的时候就跟孟云和林佳一样，想回去却回不去的心境，不知道怎么就散了。

王梓对孟云说“其实，你们都在等，等对方先放手”，这句话凝聚力太强了，一语阐明了状态，仔细想，确实如此，孟云和林佳的状态是：都想回头，但是却又找不到回头的理由，放弃吧，舍不得，前进吧，又迈不出步伐。所以局面僵持了。

毕竟五年的感情了，虽说爱情变淡了，但还有亲情在，所以想前进，却没有爱的动力，说放弃，又觉的不忍，其实，他们之间只有一种习惯性的陪伴了，常言道，习惯是个很可怕的东西，就像人的感情，一个人一旦习惯了另一个人，习惯到觉得她是你生命的一部分了，不存在任何可能离开你的隐患，或者说机率很低，那么出于本性，自然就不会特别爱惜了，对于感情，就不会像最初认识的时候那般用心经营了，而对于感情，其实多会都需要爱的滋润和雨露。

回想影片，有个镜头，余飞和丁点酒后通话，糊里糊涂的互埋怨互责怪的懒散场景，孟云沉默的看着躺地上边通话边打滚的余飞，而林佳在家里默默看着丁点眯着眼睛迷迷糊糊的对电话埋怨着，此刻，对比强烈，无声对有声，如果给孟云和林佳加一句心理台词，那就是：这也是曾经的我们，可惜如今再也回不去这样的状态了！

他们羡慕着又无奈着，这就是他们爱情中的无力感，就是这种无力感，让大家看完影片，有种说不出的痛。明明彼此爱着，却输给了“熟悉”。最气人的是熟悉本没错，更是爱情的最高境界，走了这么远，找到了它，却变成了爱情的杀手锏。让人不得不反思，这个度如何把握和如何看待及处理，也成了大家可以深思和讨论的点。

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影片笑点爆棚，痛点刺心，又有喜剧又有悲情，两方面都演绎到了极致，双双对比，双双结合，形成了一部成功佳作，不得不说影片中的故事情节设计的非常棒，且对应了题目《再见前任》的含义，看似演绎了两对情侣，但**主要突出的核心意义是孟云和林佳的爱情，余飞和丁点的趣味恋情为整个剧情做了华丽的铺垫与装饰。对于孟云和林佳的分手，再见前任是真正与前任的告别；而对于余飞和丁点的分手，却是再次与前任相见，再次与爱情相逢；无论从哪个角度看，题目都吻合剧情，这就是《再见前任》题目的妙处，它覆盖并说明了整个剧情。

关于王梓的出现，也呼应了再见前任的含义，因为王梓与林佳有很多相似之处，我们常常会在喜欢的人身上，找到前任的影子，这是因为前任总会给我们塑造一定的审美观，在我们头脑里形成了一定的模型，影响着我们日后的择偶标准，所以，这也是再见前任的另一层别味含义。影片用三段恋情完美的从各个角度诠释了再见前任的深度含义，真是妙不可言。

前任，多么美好又心痛的词语，它是我们的青春，也是我们的故事，这部影片让我们感叹了曾经，回想了过往，然而，生命还需继续，回归现实，收藏好前任的课，带着微笑带着自信，好好爱自己吧！就像林佳所说“不管什么时候，都不要把自己弄丢了”，而且，每段故事，都赋予你一定的使命和意义，那个陪你携手到老的人终究会出现，合适的人就去珍惜，不合适的那个人，无论再舍不得，也要学着离开，爱情是个神奇的东西，经常说不清道不明，也是常态，总之，让自己紧跟学习的步伐，充实自我的同时，其它就让它随心走吧！毕竟，爱情是个幸福的事情，不能勉强自己的心。

影片最后回演了，孟云与林佳曾经美好的一幕：

“老公，今天是你创业第一天，放心去闯吧，家里有我呢”

“老婆放心吧，我一定闯出一片天地，打下江山送给你”

“老公再见”

“老婆再见”

随后两人温暖的拥抱后，相背而行，带着美好的愿望走向了未来，最终却都没回到原点。影片最后一幕以这段情景再现，意味深长，以回顾的形式，让观众不禁感叹：曾经那么美，结局如此悲。深切感知誓言不可信，它经不起现实的拷打和摧残，仅仅只是昙花一现。其实，爱情的美永远是当下，即使它结束了，但它曾经美好过，仅此足矣。

送给女孩的话：时光无情，时刻保持自己的美丽，才是爱自己最好的方式。

送给男孩的话：能够让女人心甘情愿的托付给男人一辈子，靠的永远是这个男人对这个女人的爱。

最后，送给爱情一句话吧：且行且珍惜。