在一起十年的夫妻，近两年来几乎每天都吵架真的好累该怎么办呢

① 自我反思、换位思考

当许多人吵架时，他们很有权威。他们不仅说难听的话，甚至打架。其实，原因可能只是一件小事。“家是爱的地方，不是理性的地方”。当丈夫和妻子开始争吵时，整个家庭开始情绪低落。如果没有人意识到并停止反省，他们最终会离婚。

很多时候，夫妻之间的争吵是对的和错的，夫妻双方都是错的。吵架时，保持冷静，多为对方着想，互相帮助。让对方感受到你的理解和宽容，你的婚姻就会越来越牢固。

② 及时刹车

很多时候，夫妻只是吵架，但他们生气了，然后吵架，最后开始。防止争吵的最好办法是“刹车”。适当地表现出软弱会阻止另一方。在争吵中，我们最害怕的是我们的情绪会影响我们的理性而不去思考，从而导致争吵升级。

如果你意识到争吵只会让事情变得更糟，那么最好不要说任何话，这样争吵就不会继续了。当他们都冷静下来时，如果可能的话，拥抱对方，然后继续下一个话题。也许这个问题会解决。

③ 不要冷战

冷战最常发生在男人身上，因为当男人遇到无法解决的问题时，他们的第一反应就是逃避，这就是冷战。有时，冷战往往出现在婚姻危机中。当这一防御机制打开时，他利用婚姻危机立即点燃了自己。

因此，无论男女，我们都不能用冷战来达到纯洁，这只会使矛盾进一步升级。如果你遇到这种人，你必须和他一起发现你不接受这种冷战方式，并直接了解情况。

冷战是婚姻中的禁忌。如果你经常经历冷战，你的婚姻离破裂不远了。

吵架是家庭中的插曲！吵架也是一种沟通方式！吵架后夫妻会更紧密！但是长期这样会导致夫妻，彼此之间情感不和睦！所以只要有分有寸！吵架也是调节感情的良药

两口子过日子哪有不吵架的呢？吵架也未必都是坏事啊，通过吵架可以发现两人之间存在那些矛盾和对彼此的不满，都可以通过吵架来发现，去弥补，去改过，这是为了更好的生活，夫妻生活更加的和睦。

夫妻吵架,这应该是正常的只要两个人把握分寸,吵架也没什么不好的,但不要闹得时间太久啊,这样容易影响感情的吵习惯了,会动不动就吵架的,多看看对方的优点,站在对方的位置上看一看这个问题,也许,同样的事情,就不会吵架了,有事商量着来,多听听对方的意见

在两个人相处的过程当中，在你们的婚姻和家庭生活当中，两个人有一些矛盾，有一些问题是很正常的事情，任何家庭都有。所以如果不是一些原则性的问题的话，我建议你还是不要离婚，因为你们能够走到一起，并且走了十几年，真的很不容易。

你们总是吵架，就跟你的原因就是太缺乏沟通，你根本就不懂得换位思考，不懂得站在对方的角度去想问题，自己有想法也总是很简单粗暴的告诉对方，甚至有时候直接告诉自己想怎么做，这是错误的。所以你可以顺着改变一下自己，遇到事情遇到问题的时候，及时的去和对方沟通，态度好一些，时间久了，两个人的矛盾就会变少，就不会再因为鸡毛蒜皮的小事吵架，甚至闹得离婚

俗话说一日夫妻百日恩，何况你们是10年的夫妻之间的感情，并不是能够随便用语言来表达的。所以说因为日常吵架而选择去离婚是很不明智的行为，一定要考虑清楚。

天天吵架的夫妻关系确实会让双方感到疲累甚至不堪，但是要想办法去找到吵架的原因和造成矛盾的导火索，这样才可以从根本上去化解矛盾，不会让感情进一步的破裂，甚至会达到破镜重圆的效果。

你们可以强压着自己的感情，找一个合适的机会，心平气和的大家谈一谈，从生活中的琐碎谈起，也可以从你们的相知相恋谈起，都是唯一，美好才能够准确的找出矛盾，才能够心平气和的去化解它。

十年修得同船渡，百年修得共枕眠。相遇即是缘分，夫妻更是天大的恩赐，所以说一定不要去选择离开去找根本的原因。当然，如果这个矛盾是不可以化解的，那么到时候你们可以选择用自己的方式为这段婚姻划上一个圆满的句号，而不是让双方带着仇恨转身离开。