夫妻吵架千万不要做这五件事，比离婚还可怕

在这个世界上，即使最幸福的婚姻，一生中也会有两百次离婚的念头和五十次掐死对方的想法。——温格·朱利 《幸福婚姻法则》

每一对夫妻，无论再怎么相爱，也都有过离婚的念头。恋爱都很甜蜜，婚后却是繁琐，每 天朝夕相处，矛盾容易一触即发。很多时候，仅仅只是一个小摩擦，都会闹得鸡犬不宁、战火纷飞。

其实，夫妻之间的吵架在所难免，只要把握好争吵的原则，不挑战对方的底线，不触碰对方的雷区，偶尔的小吵小闹是感情的调节剂，还能加深夫妻理解，促进两人感情。

但是现实中，夫妻间的吵架和冲突，大部分是演化成剧烈化的负面后果，因为在吵架中，一言一行都被情绪包裹，丢失分寸，冲昏了头脑。

特别是以下这些行为，百分之九十九的夫妻都曾中招过。

一、抱怨丈夫能力

男人最为看重尊严与面子，若是在吵架时，消极阐释去质疑自己男人的经济能力，消极对比拿自己男人比较别人家的丈夫，说他赚钱不多、没上进，一脸嫁错人的模样，只会让自己的丈夫火上浇油，战火迅速升温，简直百害无一利。

一个人的优点缺点，从来都是捆绑销售的，你不可能只挑走好的，留下坏的。

一个硬币有正反两面，人也是有A面和B面，这两面从来都相生相息、互为呼应。你无法接受他最坏的一面，就不配拥有他最好的一面。我见过你最差的一面，但依然愿意跟你在一起，这才是真正长久的婚姻。

婚姻的爱情之路最大的障碍也许就是某种“权利”感——他们觉得自己“应该拥有”“最完美的”的伴侣，因此冲动结束了原本的婚姻。

要知道人无完人，金无足赤。夫妻吵架，抱怨对方的种种不足，非但不能解决问题，还会将问题扩大化、激烈化。

二、喜欢翻出旧事

很多夫妻在吵架的时候，老是喜欢翻出以前的陈年旧事，把对方曾经犯过的错事、说过的不当之言，大声嚷嚷出来，把对方说得全无长处，不但眼前争吵没处理，又加进了旧账，极大加深了争吵的程度。

夫妻吵架时，你翻我旧账，我翻你旧账，这是一种延迟宣泄。

两人都想在语言上征服对方，获得一种地位的自豪感和控制感。

此时，只要某一方识时务，低下姿态，陪个笑脸认个错，可能就烟消云散；

但如果两人都不示弱，互相翻得越来越激烈，矛盾就像决堤的洪水，很难收回来。

老是拿伴侣的过去惩罚对方，不仅令自己倍感疲惫和受伤，也容易伤害夫妻感情。

三、动不动就离家

一个怒不可遏的人会根据情况选择是面对他们的伴侣（攻击）还是冷战（逃跑）。

吵架时最愚蠢的行为，就是摔门出去，甚至夜不归宿。自己撇下矛盾，求得清净了，但是却在对方心里种下猜忌的种子。如此一来，你不说明我不追问，陷入恶性循坏，感情破裂，婚姻也会终止。

婚姻教皇约翰·戈特曼曾提出夫妻吵架的时候有一个“滑动门时刻”，即当一个人表达出联结的需要时，另一个人的反应可以是拉开门走过去，也可以是关上门转身离开。

这个时刻是发展亲密关系的关键时刻，因为一旦在滑动门时刻转身离开的结果就是冲突的升级。

如果“惹事”一方能对所作所为道歉并承担应有责任，就可以修补由争吵造成的婚姻缺口；

相反，如果有一方选择逃避并任由伤害和愤怒发展，就会造成“遗憾事件”。

一次冲突的爆发可能成为两人关系史上不幸的一幕，每一次未解决的矛盾都会蚕食伴侣对彼此的信任。

因为“遗憾事件”就是“未完成的事件”，而我们对那些没有完成的事会记得更加清楚，这种现象被称为“蔡可尼克效应”。

约翰·戈特曼说：“我们对那些‘未完成事项’的记忆力要比对那些已完成和终止的事件的强约两倍。”

所以夫妻之间的争吵，如果是以承认错误、改正错误和加强理解告终；

那么争吵就会被遗忘，换来更加牢固而持久的婚恋关系。

相反，如果在“滑动门时刻”招致了无法解决的“遗憾事件”；

根据此效应，这段不好的回忆就会活跃在记忆中，随时可能一遍又一遍的上演。

这段回忆不断 ，导致对伴侣的消极情绪持续上升。

这就是为何夫妻吵架时，总是忍不住翻旧账的原因。

只有在滑动门时刻拉开门走过去，面对伴侣，相互沟通，才有利于消解矛盾。

四、回家找各自妈

夫妻发生冲突，当矛盾激烈化，两人吵得不可开交时，就会处于一种自我防御的状态，此时如果不给以出口，会出现无法忍受的挫折感，于是他们选择各自回家找父母诉苦或者相助。

这种背向伴侣的做法是防御机制中的转移，即个体对自己最渴望或最恨的人不能占有或攻击通常会将注意力转移到某一可以替代的人身上，或用其他方式来代替。

夫妻本是一体，应该是最好的联盟，一吵架就回各家找各自父母，将两人的争吵的注意力转移到父母这边，与自己的父母组成联盟，来对抗自己的亲爱的伴侣，这是很伤夫妻感情，离间夫妻感情的。

夫妻两人吵架不够，拉上家人助战，只会牵扯出前仇旧怨，矛盾更加激化，吵架更加激烈。每个人都是护短，将错归于对方。要知道家丑不可外扬，只要两人和平处理，不将事情扩大，就会有挽回的余地。

五、经常提出离婚

关于婚姻最毒的话莫过于“敢于离婚就是潇洒”，其实也可能只是在逃避责任。选择修复有时候比离婚需要更大的勇气和智慧。

一旦发生冲突，那些动不动就提离婚的女人，虽然一次两次能够让男人慌乱服软，道歉认错，但是久而久之就会失去它的效力，给自己的婚姻埋下地雷。

如果没有正确的方法，这些问题就只是暂时“过去了”，早晚会再次爆发。而宁愿在痛苦中等待对方改变，也不要为自己的婚姻做主，是很多女人婚姻不幸最大的杀手。

无论怎么吵架，千万不要轻易说出离婚的字眼。大千世界，茫茫人海，相遇是缘，实属不易；相爱一场，更是难得。

今生能够成为夫妻，就要心存感恩，好好珍惜，多一些包容与理解，成就最幸福的婚姻修行。

那些长年积累的问题，一定要及时处理冲突，在对立紧张升高之前，化解矛盾张力。如果自己突破不了一定要老师帮忙来指导，看出看破你的盲点问题，给量身建议，少走弯路。

夫妻间相处的确有很多的禁忌，注意得当会让彼此感情融洽，反之家庭生活矛盾不断，甚至可能导致婚姻破裂。以下几点可以作为参考：

一、拒绝人格侮辱

很多夫妻因为相处比较久，很熟悉，就喜欢互相调侃。但是调侃和言语侮辱还是有很大区别的，特别是不顾对方感受，想起什么就乱说一气的人，是很容易伤害到彼此的感情。所以尽管是很亲密的情侣，也要讲究说话的方式，尽量照顾对方的感受，给对方留有足够的余地。

二、拒绝家暴

不管发生什么事情，我觉得家暴都是不对的，一定不能被原谅。因为这是个怪现象，据调查了解很多女性表示被家暴不仅一次，第一次被原谅就一定会有下一次。所以家暴一定要杜绝，要么一次都不要发生，要么发生之后就不能被原谅，这是女性自我保护的唯一途径。可能这样说有点片面了，但是我更愿意相信这是一种普遍显现，答案只有一种就是对家暴永远say no！

三、拒绝婚内出轨

随着网络的不断发展，世界各地被爆出轨的新闻已经屡见不鲜。且不去追究这种现状出现的原因，但是我觉得无一例外都会影响到这个家庭的幸福程度，甚至直接毁掉一个家庭的幸福。可见这是很多夫妻在婚姻生活中，不能容忍的底线，伴侣之间有义务为了维护家庭关系的和谐，对彼此保护足够的忠诚度，否则就算骗得了一时，终究骗不了一世，总会有被清算的一天，何必呢？

对于这个问题，可能仁者见仁，智者见智。但我认为这三点一定是大的原则，不能被忽视，也是保持婚姻关系长久的基础。

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　常听人说，夫妻床头吵架床尾和。看来，夫妻间没有什么是过不去的坎，比较是真的爱了才在一起的。那么，夫妻万一吵架了怎么办下面整理了一些夫妻吵架的禁忌，一起来看看！

　一忌、在外人面前争吵

　夫妻在生活中难免磕磕碰碰，但要注意，不在大庭广众面前争吵。有些问题在众人面前争吵，不但不能解决，反而会火上浇油。在众人面前争吵，双方肯定都死要面子、不甘示弱，往往导致最终的局面难以收拾。所以，好夫妻们要记住：在朋友和家人面前，要给爱人留足面子。你对爱人的态度，决定了别人对TA的尊重程度。如果你不在乎TA，别人也会看轻TA。

　二忌、在对方脆弱时争吵

　吵架也有一定的时间性。如果对方正在生病，或情绪正低落，或正处在工作不顺的逆境中，你跟TA吵架、向TA兴师问罪，只会加深夫妻间的矛盾。当对方处于脆弱阶段，请放下一切的怒火，好好照顾和体谅TA吧。

　三忌、轻言离婚

　两个人走到一起组成家庭不容易，“离婚”两个字不要轻易说出口。尤其在争吵的时候说离婚，由于冲动，难免会做出错误的选择，让自己后悔一生。“离婚”是非常敏感的词，轻率地提及这些词是很危险的，很容易撕裂夫妻间的感情纽带，激化家庭矛盾。夫妻不再是两个人的事，而是一个整体，不要轻易说放弃。

　四忌、吵架时殃及对方父母和家人

　夫妻吵架时不要殃及对方父母和家人。吵架不能相互辱骂，更不能辱骂对方家人，这点绝对要忌掉。将心比心，尊重对方的家人，你真心对待TA的亲人，TA会从心里感激你，也会更爱你。夫妻间吵架是常有的事，但不要太放在心上，也不必让父母知道。多一些沟通和理解，日子还长，生气时多想想对方的好。

　五忌、翻对方的旧账

　有些夫妻吵架喜欢翻对方的旧帐，这也是夫妻吵架最愚昧的行为。比如对方以前犯过的错误，或者对方以前的恋人，这样会增加吵架的激烈程度，导致矛盾越来越深。一码是一码，不能一吵架，就把陈芝麻烂谷子都抖落出来。本来一点小事，结果越吵越复杂。所以，过去的事情就让它成为历史，随风去吧。

　六忌、吵架时砸东西

　吵架时不要乱砸东西，吵架本来声音就高，再配上器物的碎裂声，这也太戏剧了，会吵到邻居，也会吓坏孩子。何况摔碎的都是自己的钱，那一地狼藉还得自己打扫，有理不在声高，吵架时也要讲风度。实在忍不住就摔摔枕头，别在刺耳的碰撞声里，让两颗爱着的心也跟着粉身碎骨。

　七忌、说伤害对方的话

　很多人吵架时经常口不择言，也常会拿自己的妻子、丈夫和别人的对比。”你看别人的丈夫多能干，你呢，可真是个窝囊废!”、“你看人家的妻子多贤惠，你什么都不行!”……这些话只会摧毁对方的自信心。真心相爱要拒绝彼此伤害!

　八忌、以死相胁

　有些夫妻吵架，动不动就说“死”。“我活着还有什么意思”、“我不想活了!”、“我死给你看!”这是很愚蠢的做法，不要说这种惹人生气的赌气话来伤害两人的感情。

　九忌：动手打人

　吵架时千万要管好自己的手，即便是在气头上也要有最起码的控制力。一个巴掌上去，也许打掉的是多年的`感情，带来的是双方的不堪。动手触及的是皮肉，伤的却是心灵，皮肉伤好治，心上的裂痕却难以弥补。无论多生气，都要记住：冲动是魔鬼!

　十忌：在儿女面前争吵

　吵架时须避及子女，夫妻吵架是两人的事，孩子是无辜的。让子女看见父母吵架，轻则在幼小的心灵里留下阴影，重则影响学习甚至长大以后对婚姻的态度。父母的关系是儿女安全感之所在，是任何物质生活所不能取代的，如果孩子在家里不能享受到爱的气氛和感觉，父母的行为就在不知不觉中伤害了下一代。

夫妻之间最忌讳的事情是什么

　夫妻之间最忌讳的事情是什么，其实保持良好的夫妻感情也是一定的相处之道，无论双方之间有多么大的矛盾，也不要轻易做出一些事情，那么夫妻之间最忌讳的事情是什么呢？一起继续往下阅读吧！

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　 第一：缺乏信任

　这是很重要的，信任是感情的基础，如果夫妻之间，信任消失了，那日子将会是最为难熬的，而且日子很是痛苦的。如果没有了信任，就会相互猜疑，会胡乱猜测，动不动就说对方和谁谁暧昧了等等事情，总是一厢情愿的凭着自己的想象猜测事情的真相。

　如果没有了信任，就难以沟通，谁都不相信谁，有一个异性电话过来，就会开始胡乱猜测，又以为是和谁谁玩暧昧，又想去约会了等等。晚上偶尔回来晚一点，也被认为是约会去了，在生活中，还处处的防范对方，不敢说心里话，都是相互隐瞒，也不知道对方的那句话是真哪句话是假，生活的交流沟通，都是一半靠猜测，如果是这样的生活，想不痛快都难。

　明明没有做的事情，总被对方认为做了，而且无论如何解释都没有用。如果夫妻的感情，到了这样的程度，没了信任，那感情也会打折扣的了，甚至还可能因此导致离婚等情况的发生呢。

　 第二：喜欢翻旧账

　夫妻之间，偶尔出现小矛盾以及发生些小冲突是正常的，人和人之间，相处久了，难免都会有效摩擦，这是难以避免的，每个人都有犯错的时候，可如果每一次吵架，都把喜欢翻旧账，本来一次小吵架，可以很快就解决了，很快就能够解释清楚了，可以几分钟就和好了，可如果又翻旧账，那就变得没完没了，变成整天吵架了。

　喜欢翻旧账，就会让日子矛盾重重。人们说，夫妻最好不要有隔夜仇，吵架了，解释完了，就翻篇了，以后就不要纠结了，这样矛盾就会越来越少，而且感情也越来越好，可如果总喜欢翻旧账，那不只有隔夜仇，还有隔月仇，感情只会变得越来越差，会相互记恨积累越来越多，当积累到一定程度，矛盾都到了无法调和的程度。这样的日子，那也将会是痛苦不堪的。

　 第三：有出轨的现象

　无论是男方还是女方出轨，一旦出现了，那就是大事，对于婚姻来说，那就是致命的打击。出轨，都是难以被原谅的。在日常生活中，夫妻之间，什么错误都可以犯，都就是出轨不可以犯，对婚姻及家庭的伤害太大了，甚至闹到了离婚的地步呢。

　现在生活越来越好了，人在外面应酬也多，很容易一不小心，就控制不住心性，会因为耐不住寂寞等原因忍不住出轨了，可出轨的时候，感觉生活很美妙，可一旦事发，那就不美妙的，会涉及两个家庭的婚姻，也触及道德底线，也对感情带来致命打击，很可能因此婚姻破裂，家庭破裂，到了最后，后悔都来不及呢。因此，无论什么时候，只有结婚了，都不要去出轨，要控制好自己，要对爱情及婚姻忠心。

夫妻之间最忌讳的事情是什么2

　 第一：忌讳互相猜疑

　夫妻之间最怕的就是互相猜疑，互相猜疑的夫妻注定这段婚姻走不长，猜疑是无中生有的起疑心，对人对事都不放心，这是一种极其不健康的心理状态，夫妻间的猜疑是极为有害的，它是夫妻和睦相处的蛀虫，有了猜疑就会增加夫妻双方的隔阂，使十分亲密的关系渐渐疏远，会让夫妻双方的感情出现裂痕，猜疑是夫妻关系的大敌，是夫妻感情破裂的最大隐患，严重的还会导致离婚和其他不敢想象的不良后果。

　 第二：忌讳出现第三者

　夫妻之间，不论哪方出轨，都会严重的影响夫妻生活，影响整个家庭，甚至是自己的孩子。出现第三者插足，这是所有人婚姻里都不愿意出现的事情，天下没有不透风的墙，纸是永远包不住火的，只要出现第三者插足，事情终会有败露的一天，出轨会导致夫妻双方的`感情破裂，还有可能会引起离婚，最终导致妻离子散，人财两空。

　 第三：忌讳家丑不可外扬

　把夫妻之间的事情搬到台面上说，是一种最愚蠢的行为，切记家丑不可外扬，人与人之间有了矛盾都想找个地方倾诉，但是夫妻之间的矛盾有着很多私密性，所以家丑不可外扬，是不能把夫妻之间的小秘密让别人知道，很多东西让外人知道反而会让双方的矛盾越闹越深，最终导致一发不可收拾，以离婚的方式来收场。

　 第四：忌讳说对方父母不好

　有的底线是不要轻易去触碰的，夫妻之间说对方父母的不好，会让对方心里很不舒服，因为在每个人心中，自己的父母都是最好的。对方的父母再怎么不好，也是我们的长辈，还轮不到我们去评价。所以在夫妻相处的时候，一定不能批评对方父母，更不能骂对方父母，这样才能造就和谐的婚姻生活。

　 第五：忌讳以离婚要挟对方

　夫妻之间最忌讳的就是，动不动以离婚开要挟对方，大家都在气头上，万一脑子一热做了后悔终身的决定怎么办？结婚不是儿戏，离婚更是不能开玩笑的。婚姻最重要的是忠诚，双方不离不弃才是和谐美满的婚姻，夫妻双方不论发生什么，切记不要在冲动的时候做出后悔一生的决定！

夫妻间的争吵绝对不能牵扯到“第三者”

生气的时候，往往会把父母、家人、同事、朋友当成“一丘之貉”，全部卷入争吵。比如“我们买了房子，你爸妈没出钱”“你朋友除了哄你花钱骗你出去玩还会干什么？”心理学家说，把别人牵连到争吵中肯定会扩大战争。

夫妻一定不要凭空吵架。

吵架时说的话往往不可信，比如“你从来不问我的意见，总是自己做决定！”“随便你想要什么！无论我做什么，你都不喜欢。”其实也没什么，就是用来互相攻击的。与其愤怒地指责对方，不如理智一点。