爸妈脾气暴躁，经常吵架我该怎么办呢？

没有找到正确的解决方法

你说自己的父母经常性吵架，更多是母亲爱骂父亲，反复的去说出父亲的错误，从这点来看，在他们之间发生的问题，他们一直没有得到解决，母亲虽然通过争吵和骂去发泄了对父亲的埋怨，但是当时的问题你的父亲并没有去面对，他只是任由你的母亲去发泄，甚至会觉得你的母亲无理取闹，他们各自理着各自的情绪。

他们都把最坏的情绪留给最亲的人，这其实是很伤感情的，他们在争吵的时候，也只顾着自己，没有思考过这样的行为会给你和弟弟带来什么伤害和影响，在这点上，可以说明他们在教育孩子上是缺乏经验的，也不是一对合格的父母。他们之所以一直发生争吵，正是因为他们没有找到正确的解决方法，争吵并不就是错误的，有效的争吵反而可以促进感情。

适度引导他们先倾听

作为孩子，我们当然希望家里能和睦相处，看着父母老这样争吵，相信你也很不好受，如果在有能力的情况下，你可以尝试当父母的和事老，在平时的时候多跟父母沟通，帮他们分析一下自己从他们争吵中看到的问题。

之所以一直发生争吵，是因为彼此没有看到对方的需求，只顾着先发泄自己的情绪，对方接受不了，所以每次的争吵更是不欢而散，为何会看对方不顺眼，是因为对方真的做的不好，还是自己希望对方能按自己内心的想法去做？让父母接受每个人都是独立的个体，就算是夫妻，也都要有属于自己的空间和界限感。学会做对方的倾听者很重要，倾听者需要向倾诉者给予安慰、理解和共情，也只有学会倾听，每次遇到事情才能更好的去解决。

学会分离课题

父母不会陪伴我们一辈子，我们总有一天会离开父母，去适应属于自己的生活，我们无法选择自己的父母，但是我们可以选择自己的生活，如果我们没有能力去说服父母，那这也不关我们的事情，每个人总有自己的人生课题需要去学习，父母没有能力把自己的人生课题学习好，做为孩子我们也只能先顾及自己，学会分离课题会让我们成长。

妈妈的脾气可能由多种原因导致，以下是一些可能的因素：

1 压力：照顾家庭和孩子可能会给妈妈带来很大的压力，尤其是在工作和家庭之间的平衡上。如果妈妈没有得到足够的支持和关爱，她的脾气可能会变得很差。

2 睡眠不足：照顾孩子需要投入大量的时间和精力，如果妈妈没有足够的休息时间，她的情绪可能会受到影响，从而导致脾气变差。

3 激素波动：女性在怀孕、生产和更年期等特殊时期，激素水平会发生变化，这可能导致情绪不稳定和脾气变差。

4 缺乏关爱和支持：如果妈妈感觉到家人没有给予足够的关爱和支持，她可能会感到孤独和沮丧，从而导致脾气变差。

5 心理健康问题：妈妈可能因为生活压力、工作压力或者其他心理健康问题而导致脾气变差。

要帮助妈妈改善脾气，首先要了解她为什么会发脾气，然后采取适当的措施来减轻她的压力、提供支持和关爱，同时关注她的心理健康。如果妈妈的脾气问题持续严重，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。

你妈这种情况，属于精神有毛病，也属于比较强势的人，他觉得全世界都在听他的，围着他转，所以他要控制控制你Tire, 你听他的话，他要你们全家人都听他的话久而久之，他就导致精神有毛病， 所以现在你要认为，他是一个病人而不是一个正常人，他说的每一句话，你就不要把它当成正常人看待，因此你把它当成病人看待你对待他说的每一句话就不会觉得恶心，也不会觉得难受，你也不会觉得烦躁，你要是一直觉得你妈妈控制着你，你觉得很压抑，那你也要发泄出来，不然的话时间长了你也会导致精神拥抱，这样就恶心循环，据说精神病是可以遗传的，你已经 21 岁了，你一定要控制自己的情绪，不要被你妈妈感染，叙事多想开点，用宽容的心用去对待每一个人，心态要平和，要学会包容，包容每一个人的优点和缺点，Noise也要学会感恩，你要学会感恩，感谢你妈妈把你养大，不管他做的对方，没有你妈妈就没有你，所以现在为什么要教育小孩，从小就有一颗感恩的心，你把心态放平稳了，然后你才能接纳你的妈妈的优点和缺点，然后你就不觉得压抑不觉得烦躁，不觉得恶心，心态放正了你就是一个正常的人，祝你有一个好心情，天天开心快乐，包容你妈妈，你要给你妈妈一个乖乖的女儿，你要查出妈妈有病，还可以带着她去看病祝你幸福

女人一吵架就情绪崩溃是精神问题吗会嘟嘴的女孩子是可爱的，尤其是她在和你吵完架之后，如果她还将嘴巴嘟得高高的，那么就说明她是想要你去哄她。她心里的气已经消了一大半了，只要你愿意给她这个台阶下，而且也愿意让她去感受到你的讨好，那么她一定会原谅你的。其实这也是人在行为上的一种暗示，她将嘴巴轻轻地嘟着，意思就是在告诉你：我现在需要你的安慰，也需要你过来哄我。

打你

如果你的女朋友在和你吵完架之后，还能够轻轻用她的小拳头打你，就说明她已经没有那么生气了。女生发脾气，是动都不想动，而且也是看也不想看你一眼，这已经到了非常讨厌的状态了，她现在愿意和你在肢体上进行这些接触，就说明她其实还没有那么生气，可能她的力气不会那么大，你只需要好好地安抚她，并且让她不要那么生气，不要那么冲动就可以了。

大叫

有些女孩子在和男生吵架的时候就会大叫，因为她们此时需要情绪的发泄。只有将情绪都发泄出来了，那么她们才会知道自己到底哪里做得不够好，或者是对方哪里需要改的，她们才能够将理智的情绪回归到自己的体内，也只有发泄出来了才会好起来。有些人就是习惯了将情绪堆积，其实这样更加不利于去解决那些问题，毕竟这样只会让自己更加疑惑，也更加让自己不知所措。



扯衣服

有些女孩子她们心里其实非常别扭，她不开心了不会告诉你，她心里生气，心里觉得委屈，她也不会告诉你，她只会在自己身上做这些小动作，她会去扯自己的衣服，小小的摩擦一下，并且也会一直将拳头紧握。她们会觉得自己是委屈的，而且她们也会感受到，男孩子可能并没有将自己看得那么重，其实一切都是她们的敏感心理在作祟。当她小心翼翼地扯衣服时，说明她其实是很害怕的。

走向你

在你们吵完架之后，她还愿意走向你，说明她其实没有真正的生你的气，她可能只是想要将自己内心的情绪给发泄出来，她还愿意走向你，愿意和你产生一定的肢体接触，愿意将自己的脚尖对向你，就说明她还没有到非常生气的时候。她也想要和你面对面地静下心来，将这些问题给解决好。

除了跟你爸妈吵，你应当也会跟同学吵，你跟爸妈吵过以后，他们会原谅你，从心底不计较你，而跟别人吵过以后，他们可能告诉你可以原谅你，但也许从里一辈子都记得这事。所以，学会控制住自己的脾气，把一个巴掌缩回来，另外一个巴掌就拍不响，先从自身找原因，学会成长，这个年龄阶段有很多缺点，但是都是可以改变的，加油！你们就是都是憋的难受。因为疫情期间人们不出去，难免心情烦躁。下次再遇上这样的事情，你就出去稍微透透气儿。上没人的地儿粉儿出去溜一下。抒发心里的郁闷。在你们都心情好的时候好好沟通。双方都要努力做到心平气和。每个人都有这个时候。更年期青春期都是烦躁的时期。大家互相理解。互相努力。互相压制自己的脾气。把事情说开了就好了。大家都带着气儿，这样会越吵越僵。希望你们能够心平气和。好好相处。老是控制不住发脾气，在临床上可能出现了精神心理问题。如果临床上老是发脾气，比较常见于精神分裂症、焦虑症、抑郁症、躁狂症等疾病。如果患者是在幻觉妄想的支配下发脾气、冲动，就可能是精神分裂症。一旦确诊精神分裂症，需要应用抗精神病性药物系统规范治疗。如果患者发脾气控制不住，而且伴有担心、害怕、坐立不安、身体不适体验，可能是焦虑症。焦虑症在临床治疗上一般应用抗焦虑药物，如劳拉西泮，阿普唑仑等。如果情绪高涨、思维奔逸、滔滔不绝、兴奋、话多、伴有控制不住的发脾气，此高度怀疑是躁狂症，在临床治疗上可以应用情感稳定剂或者抗精神病药物进行系统治疗。在出现了情绪低落，思维迟缓，觉得活着没有意思，自罪自责的情况下，也可以出现易激惹，控制不住的发脾气。需要系统的抗抑郁药物治疗，如帕罗西汀，舍曲林等药物治疗效果良好。

呵呵，遇到固执的妈妈真不好受吖！

我建议你用几招：1忍耐法

妈妈说就随她去把，反正她的话除了有点噪音污染，对你也没有影响，你就当左耳朵进右耳朵出把

2跟她学

做一名演员把，把自己想成是你妈妈那样的人，整天在你妈妈耳边絮絮叨叨甚至比你妈妈还会磨几 你妈妈也许会体会到被人唠叨的郁闷，说不准就会改变了呢？

3温馨培养法

妈妈说的话并不无道理把？有时候想想自己是不是要顺着自己妈妈一下？妈妈说的话也许是为你好，老年人哪个不希望自己的儿女过得好呢？让全家人都用心得听你妈妈说话，并顺着妈妈的意思去改自己的不足。

即使有时候妈妈喜欢唠叨，喜欢挑你毛病，你就做得让妈妈挑不出毛病吧！

4实在没有办法的办法

去看心理医生，或者送妈妈去旅游

和家人吵架，是很普遍的现象，关键是如何化解矛盾，恢复正常，首先要认识到，在气头上说的话一律不算数，因为在气头上是没有理智的。其次，换位思考，你要是他，你会怎么想，怎么做？再就是要宽宏大量，小事讲风格，不必过于认真。最后做出理智的决定（包括耐心说服对方，你高姿态让步，不是原则问题，你就难得糊涂等）然后付诸实施，化解矛盾，恢复正常，并接受教训。总之，处理这类问题关键是理性要战胜感性。

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