老公经常和我吵架，怎么办？

在婚姻里，很多女性为了夫妻关系和谐，会选择忍让另一半。

这种做法可以理解，但从爱情心理学的角度来看，一味地忍让不仅不利于维护夫妻关系，反而还会加速婚姻破裂的进程；之所以这样说，主要是因为以下两方面的考量：

一方面是，长期的忍让会让你内心积攒很多委屈，你会很不快乐；尤其是在孕期、哺乳期、坐月子等关键时期，在这些时期你的情绪更容易波动，那么你所承受的痛苦将会成倍地增长。

比如说，在这些关键时期，你感到焦虑、不安、迷茫，有很多的话想和另一半说，另外还希望他能理解你的情绪，给予你陪伴和关心，并帮你分担一些事情；

可你每次你跟他沟通、跟他提要求的时候，他都一副一不耐烦的样子，几句话就敷衍过去了，根本不做出任何改变，甚至有时候他还反过来抱怨你事多，不知道体谅他的不容易；

你知道再和他说下去，你们就会吵起来，于是为了不伤害夫妻关系，你忍了，你用委屈自己的方式换来了夫妻关系暂时的和谐；可随着你忍耐次数的增多，你内心的委屈也会不断地积攒、壮大。

另一方面是，一味地忍让会让他不知道也不认同你的付出和辛劳，甚至反过来指责你做得不够好，而这会让你在这段婚姻里过得非常艰难。

可能你在婚姻里付出了很多，家务是你做，孩子是你带，老人由你照顾，同时你还要赚钱补贴家用，你就像一个机器一样连轴转，感到很疲惫、很需要他的支持；

可每当向他表达情绪，告诉他你需要安慰、需要情感支持的时候，他都是一副不理解的样子，他觉得自己在外打拼也很辛苦，自己为了照顾这个家庭也付出了很多……

最后情况演变成，你体谅他赚钱养家不容易，你体谅他的辛苦，于是你选择忍耐，选择压抑自己的需求。

可总是忍耐、不沟通、不诉说，他就不会知道你为这段婚姻付出了多少，更不会体谅你、心疼你，他只会觉得你认同现在的生活方式，然后继续这样和你相处，而这无疑会让你在婚姻过得更加艰难，你会过得非常疲惫。

所以说，忍让另一半只能暂时让你们的婚姻看起来相安无事，但时间长了，你内心的委屈和疲惫会将你压垮，你会找不到婚姻的意义，然后就会产生结束这段婚姻的念头。

从现实的角度来说，婚姻里比较容易吃亏的，往往是那些懂事、忍耐力强、懂得包容的人，因为她们不会轻易表达不满，能忍的一般都会忍，但这种忍耐，最后会发展成忍无可忍，就她们会来一场充满攻击性的大爆发；可攻击性、爆发性的表达，往往会换来另一半的防御和回击，最后导致夫妻关系变得僵硬或者直接破裂。

因此，经营婚姻很重要的一点就是，不要一味地忍让另一半，不要压抑自己，更不要委曲求全，而是要和他做好沟通，把你想说的都说出来，让他知道你在婚姻里付出了多少，你有多辛苦，你受了多少委屈等等。

只有当他知道了你的辛苦和不易，他才会主动心疼你，你才能得到你想要的一切。

愿你珍惜身边所爱之人，学会爱，付出爱，收获爱。

夫妻吵架越吵越没了感情怎么办

01吵架的目的是什么

夫妻吵架，越吵越没了感情，离婚念头越来越浓，怎么办

很多人对吵架都陷人了一个误区，忘记了我们吵架的目的是什么是为了解决问题还是为了争个输赢

现实是，很多夫妻只想在争吵中争个输赢，并没有想过解决问题，反而将矛盾激化得越来越大

其实，吵架没有那么可怕，如果我们正确地吵架，可能会带来不一定的效果。

我们可以尝试通过培养表达感受的能力，消除那些没出口的敌意，让感情在理解对方中得到成长，这样或许可以减少争吵带来的伤害。

那我问大家，你们觉得相敬如宾的夫妻好，还是经常吵架的夫妻好呢

相信很多人都选择的是相敬如宾的夫妻，那跟大家讲一下，我接到的一个两分钟的私信(经过本人同意，作为教学案例)，你们看了之后，可能你们的想法就改变了。

02问题没有及时地解决

小青的父母总是为了一些事情不断争吵，而且父亲还打母亲，导致她的母亲直接选择了离婚。

正是因为在这样的环境长大的小青，一直很反感吵架，她就认为吵架是让亲密关系破裂的根本原因

她长大后嫁给了自己满意的老公，刚开始感情很好，周围的人都羡慕他们的感情，然而夫妻生活中，很多问题是需要沟通的。

但双方意见不统一时，小青就会感到有危险，不想发生争吵，所以就选择逃避问题

由于很多问题都没有得到及时地解决，老公很多情绪都积聚在心，终于在一天爆发了，直接向小青提出了离女

小青认为自己没有做错什么，为了避免吵架，她已经做了很大的让步了，但是老公却对她这样，一点都不体谅她。

然而，小青并不是不爱老公，而是每次吵架时，就让她想起了自己的父母，不自觉地想要逃避，最后最根本的矛盾没有得到解决，他们从而走上了离婚的道路。

03背后的根本矛盾

吵架真的不是什么坏事，需要我们正确地看待这件事情，你不能只看具体的引发事件，应看看这件事背后的根本矛盾，可能是未被满足的愿望，或者是未被解决的问题以及某种需要打破的思维模式

1)第一种类型，就是推卸责任。

一方因另一方的行为产生不满，从而抱怨，发泄自己的情绪，而另一方认为对方不理解自己，从而推卸责任，引发争吵。

比如，小丽想让老公陪她回家看父母，结果老公要处理公司的事情，但小丽觉得老公不爱自己了，工作比她重要，就不停地抱怨，然而老公会觉得小丽不理解他，推卸责任，从而引发争吵

2)第二种类型，家庭琐事。

夫妻面对这些事情的时候，只想争个输赢，并非想解决问题。

比如，家务活的分配、谁来接送孩子、我为家庭付出了多少等等导致的争吵。

04不愿面对问题

3)第三种类型，就是财务纷争。

金钱观不一样，这可能隐含着双方自我价值、价值观和安全感等问题，当对方不认可你的某项消费时，你就会很生气，你觉得自己不被理解和认同

4)第四种类型，有话不说。

常常的表现就是冷暴力，一方有话不说，认为对方应该懂他。

如果一方逃避，问题没有得到解决，那么另一方的情绪就会积聚在心，很容易引起感情危机

5)第五种类型，欲求不满。

最常见的是在性方面，一方对性生活感到不满意，开始抱怨，如果另一方很生气的话，就会感到挫败感，不愿面对这个问题，导致这个问题将永远无法得到解决。

最好的办法是，直面性生活中的根本问题，你们这样才能有效地避免矛盾，防止双方的自信心受挫。

05如果你真的爱我

6)第六种类型，“如果你真的爱我”。

这是很多吵架常用的话术，比如，如果你真的爱我，就不会不给我点外卖、如果你真的爱我，你就不会不送我玫瑰花等，你是觉得对方会读心术吗能在你不说出来的情况下，就事先知道了。

7)第七种类型，“我受不了你了”。

婚前的种种行为，你都看得下去，结婚后还是那个他，但你看待他的态度变了，发现对方哪都不好，不停地抱怨，导致争吵。

8)第八种类型，“你爱什么，胜过爱我”。

当老公沉迷于游戏时，妻子就会说，我觉得你对游戏比对我还认真，但老公还是不知道你需要什么，只会引起对方的愤怒

9)第九种类型，“原生家庭矛盾”。

婆媳矛盾或者是两个家庭的矛盾都会带来不少的伤害，要做的就是双方共同调节。

06探明彼此的感受和想法

正常情况下，三观不合的夫妻在经年累月的相处中，基于互相影响的作用，态度和观点都会逐渐融合

如果没有融合，就说明两个人极度缺乏能让彼此互相了解的沟通，不了解，就更谈不上理解。

想要探明彼此的真实感受和想法，你可以先告诉对方——

我现在很难过，心里不舒服，我们可以先放下这件事吗，我需要你安抚安抚我

你可以跟对方要一个拥抱，或者两个人靠在一起坐一会儿，以肢体动作代替语言来传递依恋感，这一步的目的是保护你柔软的内心，让它不再继续被高密度的负面情绪冲击。

07良好的沟通模式

当你感到自己逐渐平静下来，你可以用探讨的方式问问对方你的想法我刚才不是很理解，我真的很想知道你的初衷，你为什么这么想。你可以帮助我了解你吗

以这样的方式开启沟通，老公就不会跟你吵，因为他不再需要为自己辩解

他不是在以自我防卫的方式跟你互动，而是从帮助你理解他的角度出发跟你交流。

当然，你老公说完之后，你很大可能还是不理解，还是认为他是“错”的，没有关系，不要和他辩论，而是说：

你说的我听到了，我可能需要时间去消化，现在你能听听我的想法吗

08引导对方解决问题

你可以把你的感受和需求告诉老公，然后向问他，有什么两全其美的办法可以同时照顾到彼此的想法，把这个难题交给他。

男人的思维模式是解决问题导向的，你引导他亲自解决问题，而不是把他当做是个“问题”试图去解决他。你会发现老公的视线转移到了反省、思考、处理矛盾本身上，而不再跟你作战

如果可以一直坚持以这样的方式和老公交流，慢慢地你俩都会习惯从彼此的视角出发去观察生活。

彼此了解多了，理解多了，三观也就逐渐调和了。

首先，很抱歉听到您和您的丈夫之间的矛盾。加班是许多人都会面临的问题，但是如何在工作和家庭之间平衡，确实是许多人都会感到困惑的问题。

以下是一些建议，希望对您有所帮助：

1 沟通：和您的丈夫坦诚地沟通，让他知道您的工作情况和加班的原因。听取他的想法和担忧，并尝试找到解决问题的方法。在沟通时，要保持冷静和耐心，不要把情绪升级为争吵。

2 制定计划：尝试制定一个家庭计划，包括家务、家庭活动和照顾孩子的任务。您可以和您的丈夫商量，确保他明白您的需要，同时也让他知道他的责任。

3 合理安排时间：尽可能地合理安排时间，让工作和家庭都有时间。如果您必须加班，尝试提前计划，让您的丈夫知道您的工作情况，并让他知道您何时能回家。

4 寻求支持：如果您感到压力过大，可以寻求专业的支持。您可以找一位咨询师或心理医生，寻求帮助来处理您的情绪和压力。

最后，要记住，工作和家庭都是重要的，尝试找到平衡的方法，让两者都能得到满足。希望这些建议对您有所帮助。

老公总说我脾气不好该怎么办呢

呵呵，一个人的脾气是与生俱来的，但是可以经历的多了，会磨掉一些坏脾气。生活中学会包容。忍让才好，看的出你爱你老公。这样更应该克制自己。即使吵架时控制不了自己，吵后一定要用自己的行动表达自己有多在乎他。不要让他有畏惧情绪，那样影响感情的。

老公脾气不好，我该怎么办？？

真心替你分析，这样的老公，如果是你哪里做的不对了他这样大发脾气，那可以理解

如果是没有理由的无缘无故的大发脾气，那就一定要狠心离婚，虽然你说你舍不得孩子，但是你没有考虑，孩子3岁就看到爸爸打妈妈，这是多么严重的创伤，这种事情不能再孩子面前出现的，不然这样的孩子心理会出毛病的，所以为了孩子应该离婚。

能够理解你的心情，究竟是自己所要的爱是怎样的爱，需要如何去爱，该怎么爱，自己想过吗？

不要总是丢了自己而去爱，不要总是放弃自己而去索取，你想要什么自己想好没有？

不要总是压抑和委屈自己，把心中的苦闷和烦恼说出来，开心去面对，只要你愿意，能够把自己找回来，活出一个开心阳光的自己，相信你一定会找回属于自己的爱的。

如果需要，建议你能够及时寻求专业咨询帮助，而不是在伤害自己。

老公脾气不好爱吼我该怎么办

夫妻间重在包容，对方向你发脾气，你要保持冷静。等大家都平静下来，心平气和地沟通和指出对方的问题才是正确做法，切忌互相开火，事情会越糟。

老公脾气不好，还动手，该怎么办？哎

让他去看看心里医生，不行就离吧！在高速开车都敢打人说明他控制不了自己，情绪一上来就不管不顾，生命也不在乎！他这样打人还是轻的！要是遇上一些很大的问题，很激动，杀人都有可能

老公脾气不好，爱摔东西，我该怎么办

他摔东西，告诉他这件东西价格的10倍，并且买东西的钱都是他赚的，如果还想和他过一生，他下次摔东西你就的别搭理他，找个地方静静坐着看着他摔，他觉得没意思也就不摔了

我脾气不好，该怎么办

怒是可以控制的，脾气不好也是可以改变的，关键在于掌握方法。

（1）情境转移法：当愤怒陡出时，转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合，最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步，你会渐渐地平静下来。

（2）理智控制法：当你在动怒时，最好让理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：“别生气，这不值得发火”、“发火是愚蠢的，解决不了任何问题。”也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令：不要发火！坚持一分钟！一分钟坚持住了，好样的，再坚持三分钟！二分钟坚持住了，我开始能控制自己了，不妨再坚持一分钟。三分钟都坚持过去了，为什么不再坚持下去呢？所以，要用你的理智战胜情感。

（3）评价推迟法：怒气来自对“ ”的评价，也许是别人的一个眼神，也许是别人的一句讥讽，甚至可能是对别人的一个误解。这事在当时你使“怒不可遏”，可是如果过一个小时、一个星期甚至一个月之后再评论，你或许认为当时对之发怒“不值得。”

（4）目标升华法：怒气是一种强大的心理能量，用之不当，伤人害己，使之升华，会变为成就事业的强大动力。要培养远大的生活目标，改变以眼前区区小事计较得失的习惯，更多地从大局、从长远去考虑一切，一个人只有确立了远大的人生理想，才能待人以宽容，有较大度量，不会容忍自己的精力被微不足道的小事绊住，而妨碍对理想事业的追求。 以上希望对您有帮助

对待脾气不好的老公我该怎么办？

我觉得以上朋友说的不完全对对待脾气不好的老公该怎么办这个问题其实很好解释 首先先说他为什么会对你脾气不好就一句话:因为你之前对他脾气太好,太迁就他导致了现在即使他做的不对他也觉得什么都是应该的,觉得你跟他道歉,你屈服是应该的!就在这么简单! 在你们感情刚开始的时候,你就没有能给他个下马威,最起码让他知道,即使他不怕你,那你们也是平等的,但是你没有你肯定是迁就他!惯成了现在脾气不好,他干什么都觉得有理,都觉得他理由正当,但是如果相同的事发生在你身上,那他就觉得你不对,你没有理! 恋爱期间和结婚前3年是关键时期!是你们夫妻间争夺领导地位的重要时期啊!如果女性朋友心慈手软觉得不能让自己的丈夫唯唯诺诺的听女人的,那结果就是他一辈子大男人让你遭罪何不让女性朋友占上风之后,还可以平等对待你的丈夫呢这起不是大团圆结局么!

记得采纳啊

我的脾气不好该怎么办

你这样是交不到朋友的，别动不动就急。跟人家说话也好好说，别动不动就烦。对自己家更要相亲相爱。

老公脾气不好打女儿我该怎么办

额。。。请问老公是在什么情况下打女儿的呢？

不管怎么样 打孩子对于孩子会造成很大的伤害了

所以你应该要跟你老公商量一下

不管以后发生什么事情 都不能拿孩子来开刀了

　　你如果真想离婚的话，估计就不需要发这么多了，你会直接选择离婚。对于你的问题，跟爱不爱无关，完全是因为生活习惯和表达方式的问题。每个人的生活习惯和表达方式都不同，有的人会比较成熟，容易接纳，有的人则会无法意识到自己行为的不好，就如你爱人的方式就是一种长期的习惯性，就算今天他换个对象，不是跟你生活，一样可能这样表达。但是这样的表达未必就存在着恶意的攻击，更多是一种习惯性的唠叨和不满，但并没有说有意去打击你。

　　选择一个人，不但是接纳他好的地方，也应该理解他不好的地方。就如你可以理解你的不好，却不能理解他的不好一样。对于你的习惯，你不应该想着你如何去迎合他，如何去做一个让他爱的人，你更应该想想自己的不足，如何去改善，让自己更好，更成熟，这对你首先就是一种收获，对于他这样的习惯，吵架没有用，忍耐也没有用，而是去思考用什么样的方式让他意识到，又不至于发生矛盾，婚姻生活不可能都一帆风顺，再好的感情都是因为经营好，使彼此的分歧消除，相互越来越默契。

　　你最欠缺的就是不懂得如何去打理自己，如何去相处好关系，如何去引导你们的分歧，如何去改善你们的状态，你遇到事情通常有两个极端反应，或者一味忍耐，或者忍耐不住爆发，你却从没有认真思考过如何去让分歧消除。如果你自己认为离婚是解脱，你完全可以这样选择，但你自己应该想清楚，任何的婚姻都有分歧，都需要经营，

　　幸福菩提园，幸福的迷途指引

首先，让我强调一下，每个人都有自己的观点和感受，而人与人之间的冲突也是很常见的。你的老公可能有他自己的看法和观点，但他总说你是不好的，这可能会让你感到不舒服和受伤。

那么，为什么你的老公会这样说呢？可能他觉得他在维护你，希望你能够改变一些行为或态度，以便更好地与别人相处。他可能希望你能够更加理性地处理冲突，或者更加尊重和理解别人的观点和感受。

然而，如果他的表达方式让你感到不舒服，你可以试着与他沟通，告诉他你的感受和想法。你可以让他知道，你希望他能够在处理这种情况时，更加关注你的感受，并且给予你支持和理解。同时，你也可以尝试去理解他的想法和观点，以便更好地协调和处理冲突。

总之，沟通和理解是解决冲突的关键。希望你们能够坦诚地交流，并找到一种处理冲突的方式，让你们的关系更加健康和稳定。