[人生答疑馆004] 22岁女生和妈妈总是争吵，做错了吗？

壹心理人生答疑馆原链接

我在试衣间试衣服，我真的不慢啊!可是我还没试完我妈就给我发微信“快点”，然后又给我打电话催我让我快点出来。关键她也没有急事。我出来说你以后别催我了行不，我干啥你也催我，都快把我催出焦虑了。我妈说你那么慢不催你催谁？我又耐心解释了一遍我在里面已经很快了一件接着一件试就没停，她却回我“你就是慢”。我当时就怒了我说你别跟我顶嘴了行吗你怎么这样讲话？她说我这样怎么了你爸要是在能给你说哭了。我一生气撇下她一个人走了。（对了我妈觉得顶嘴这个词对长辈说不尊重，但我当时觉得她很无理取闹很生气就脱口而出了，我就是想说别跟我争吵了这个意思）。关于她为啥催我，她一会说是担心我一会说是怕赶不上火车，可是我就是觉得她就是没耐心才催我。担心我为啥要催我？确认我还在试衣间不就完了？赶不上火车简直可笑还有那么久。我就很纳闷怎么我都这么大了还处理不好跟妈妈的关系呢？这件事我也没觉得自己做错什么了啊？

文｜丹思心舞

首先有点好奇的是，不知22岁跟父母一起逛街买衣服是在什么情况下（似乎是赶火车之前，爸妈送你去火车站吗？）。如果是陪父母买点给他们的东西，还可以理解；如果是给自己买东西、要父母陪着，或者跟他们逛街的时候顺便看自己的东西，让他们等着，我会觉得这么大了，可以避免。

或许这里是个举例，平时父母也有唠叨自己的时候。 一般来说，父母念叨孩子，无外乎看不惯行为习惯、忍不住担忧焦虑、耐不住控制管束等几种情况 ，有可能是其中某一种，也可能是混在一起，先区分一下。

因为这里你只提及了试衣服这件事情，首先是属于第一种，另外你也提到妈妈“担心”你赶不上火车。如果你的确是动作慢，妈妈平时念叨的也主要是这个点，那可能主要就检讨一下自己，虽然我也能理解有人在旁念叨是很烦人的，但有时候如果是自己的确慢得让人难以忍受，也要改正自己让人没机会说。

不过看起来，父母总有这样那样的担心，这个我认为 一是可以避免这样的场景（比如自己买衣服、让父母等），二是在平时里也表现得像个大人（从题主的叙述来看，口气有些孩子气），让父母也真的觉得你是个大人了，没那么多的担心。这首先是从内心跟父母之间建立界限，也在平时双方情绪平和地聊天时，表达出自己已经成人，希望他们不必有那么多的担心，举出一些例子让他们信服，并引导他们多关注自己的生活、自己的事情，把注意力从儿女身上转移开。

如果父母是权威管控型的，从小到大对孩子干涉过多，特别是在一些关键决策上（升学、婚恋、工作等），那么这个分离会艰难很多，但更需要认真地去做处理。有必要时可以求助心理咨询师或者有心理专业技巧的朋友。

从楼主的叙述来看，感觉到口气和想法都有些孩子气。如果不能以成人心态对待父母，就无法避免父母的唠叨，也不能基于同理心和必要的界限原则去做沟通。

楼主补充：逛街是我在国外念书，我妈来找我，我带她旅游，顺便逛街，没有说指定给谁买东西。另外我真没有在里面磨磨唧唧，可能就是我妈和我节奏不一样。而且她催我还真不是念叨那种口气，是有点命令的口气，让我非常不舒服。我首先觉得她没有把我当成独立的成年人来看，其次我想问，怎样才算成人心态面对父母呢？

回复：成人的心态是不以自己为中心，尊重和照顾他人的感受，同时又能明确界限，脱离依赖共生的情结。在跟父母的相处和沟通中，象他们来看你，就应该以陪他们为主，父母的沟通方式即使有毛病，也尊重他们就是这个样子，而不是去理论谁对谁错，更不是这样不礼貌的指责。在合适的场合，可以跟他们聊你的情况，你的成长，不需要他们担心，等等。

那就要看你经常和她吵架是因为什么，你觉得是你自己错还是她的错，如果你觉得是你自己错，那以后就忍着点或者是向她道个歉，如果你觉得是她的错呢，你好好跟她讲道理，因为毕竟父母大多都是为自己好多，有时候是错了，她可能也是出发点也是好的，你平静一点跟她慢慢讲，她也会接受的。

作为晚辈的我们，应该体谅父母。女性到了更年期，会出现心急心烦气躁的表现，再说了，由于生活节奏加快，居住的环境，气候等因素的影响，导致更年期的提前。而那个年龄阶段的女性，唠叨是必然的，而且从医学角度来讲，是正常的生理现象。

中年的父母压力最大，要照顾自己的父母，也要照料自己的家庭。当然也不排斥父母有时说话过于偏激，我们更要体谅这一点，毕竟前辈们没有我们现在那么幸福，在他们成长的年代，因为时代的不允许，或是种种原因，不能踏入更高的学府接受教育。

这是他们没得选择的，以至于他们的知识受育不高，可能在言语表达上没那么惬意，这就有可能让人听起来不太舒服。但是我们也能因为这样而冷落，轻视他们，反而我们要更董事些，为父母排忧解难。

改善方法：

1、首先要反思，不管怎么样，对方是自己的妈妈，自己作为孩子，和妈妈吵架还是不对的，所以要反思自己的行为，今后该怎么做，接下来要怎么去面对妈妈都要想清楚。

2、主动和自己的妈妈道歉，即便是妈妈的不对，作为晚辈也要和妈妈先道歉。态度要真诚一点，道歉完了之后再想好好沟通到底是谁对谁错也不晚。

3、如果是妈妈的问题，那么不妨请自己的爸爸或者其他的家庭成员来帮忙说服对方，虽然妈妈做出的很多行为是爱自己的表现，但并不一定是对自己好的，所以请中间人帮忙会有利于双方关系。

4、找一个合适的时间和地点，好好的和自己的妈妈沟通一下，不管是关于工作、关于感情，还是关于其他方面的，没有解不开的疙瘩，关键是要学会沟通。

5、如果没有办法和自己的妈妈沟通，或者不愿意和她沟通的话，暂时离开家里面，但是一定要告诉家里人自己在哪里，是否安全，虽然吵架会让人生气，但是家人始终是家人，妈妈是爱自己的，自己也不能太过激，要尝试让自己冷静。

6、将自己心中的想法和感受都说出来，让妈妈知道自己到底是怎么想的，同时也希望她可以尊重自己的想法，毕竟自己已经长大了，有自己的想法了。面对成长，大家都需要适应。

女孩和她妈妈吵架了，可以这样安抚她：

一、母亲毕竟是长辈还是要尊重她

母亲可能会有错误，但是毕竟是长辈。作为子女还是应该尊重她，如果母亲有说得不对的地方，以后再心平气和地沟通，不要和她硬碰硬的吵架，这样会伤害母女感情。

二、我知道你是对的。

 我知道你是对的。你的母亲的看法有片面的地方，你现在可能很伤心，但是事情也不是没有挽回的余地，等你母亲心平气和以后她会认识到自己的错误，所以你现在也不用太伤心了，事情会往好的方面发展的。

三、我永远支持你。

  我是你的坚强后盾，我永远支持你，如果你想哭，我可以借给你肩膀靠一靠我真的希望你能够很快地恢复愉快的心情，因为你这样子我很心疼。

一小孩是到自我执拗期了，什么都想按照自己的意思来做，父母就要冷静得对待，跟孩子对着干，作用不大埃这时父母做什么事，可以先问下孩子的意思，按孩子的意思来做，或是先引导孩子，让孩子同意了大人的看法再做，这样孩子会不很多情绪的。

二青春叛逆期

10岁-20岁是青春期，这个时间段是孩子身体及思想变化最大的阶段，他们认为自己是独立的个体，有自己的思想，自己分辨问题的能力，大人们不应该横加干涉。

所以越干涉越反抗，吵架会越频繁。

处在青春叛逆期的孩子，已经不是之前的，父母老师说什么就是什么的时期了。

这个时间段他们特别渴望得到认可，但是由于社会经验与阅历的不足，有些想法跟做法，在大人眼里就是不认同或者是错误的。

而家长特别怕孩子受到伤害，所以就会指出孩子的不足跟错处，矛盾不可避免。

其实这个阶段，家长应该多关心孩子，多跟孩子沟通，带孩子出去玩，多听取孩子的想法跟意见。

哪怕孩子的意见跟想法很幼稚，很不切实际，是错误的，你都要对他给予肯定，然后跟他说，你的想法做法很不错，值得表扬，那么，你看看妈妈这样去做是不是也可以，你怎么看呢。

因为孩子已经得到认可了，所以会比较容易去接受你的意见。要正确的去引导孩子，而不是直接说教，那样会适得其反，直接开杠。

这是一个比较严重的问题，需要采取以下措施来缓解局面：

1 保持冷静：在发生争吵时，尽量保持冷静，不要激动或情绪化。可以采取深呼吸或暂时离开争吵现场的方法来缓解情绪。

2 沟通理解：与女儿进行深入的沟通，了解她的想法和感受。尝试理解她的立场和观点，并尊重她的意见。通过沟通，可以找到问题的根源，并共同寻找解决方案。

3 建立信任：与女儿建立信任关系，让她相信你是她的支持者和朋友。在遇到问题时，以帮助她解决问题为目标，而不是批评或指责她。

4 寻求帮助：如果争吵持续升级，无法自行解决，可以考虑寻求专业人士的帮助，如家庭咨询师或心理医生。他们可以提供专业的建议和指导，帮助你们改善关系。

5 观察原因：观察女儿的情绪变化和行为动机，了解她是否存在其他问题，如学习压力、人际关系、心理健康等。如果存在其他问题，可以寻求专业人士的帮助进行解决。

6 制定规则：与女儿一起制定家庭规则和行为准则，明确各自的责任和义务。这有助于建立家庭秩序，减少冲突和矛盾。

7 给予支持：在女儿需要帮助和支持的时候，及时给予她支持和鼓励。让她感受到你的关心和支持，增强她的自信心和安全感。

通过以上措施，可以缓解女儿和母亲之间的争吵，改善家庭关系。同时，也要注意保持开放和包容的态度，尊重对方的观点和感受，共同创造一个和谐的家庭环境。