和父母吵架了，该怎样把自己的情绪控制下来呢？

把自己锁在一间安静的房间或者去寂静的郊外大哭一场，把自己所受到的“委屈”或者其他负面情绪发泄出去。当然了，你也可以通过跑步、骑行、打沙袋等方式达到这个目的。

等自己冷静下来之后在好好反省一下，仔细想想自己跟父母吵架到底是什么原因，到底是谁对谁错，站在父母的角度看看问题等等。不论怎么说，都应该根父母认个错。然后心平气和的跟他们谈一谈。我想，没有什么事情不是沟通解决不了的。

要让老人家一时半会改过来，肯定是不可能的，以前就那样，肯定是幼小的时候受到你外公，外婆的影响，乱猜测一下，你妈是长女吧，在你舅舅阿姨辈的应该算得上一把手了吧。若是，那是历史原因，长女就是那样牛掰。投其所好多夸奖她几句，赞扬几句，把她捧到天上去。爱钱就拿钱砸，爱名就一个劲地夸，条件不足就自己努力。

其实我妈也那样，以前和她闹僵了，就不理她，后来她也不理我我们就一直僵了一个多月，还是她主动和好，没过多久老毛病又犯了，我变本加厉跟她僵，不和她讲话，能不开口就不开口，尽量不和她对视，然后反反复复地那样。。

后来我离家念书去了，然后就不想回家，回去了，倒是没什么了只是两个人都不敢冒犯，和和气气的。有点像毛爷爷讲过的那样：人不烦我，我不烦人，人若犯我，keep silent。

妈妈生病了老是爱和家里的人吵架,用什么样的话语来让家里的人理解她？

你妈妈生病了，由于生病，所以就老和家里人吵架，其实这个很正常，有一句话叫有病人心焦，确确实实是当你有病的时候，你会感到很无助，很无奈，也很爱发脾气，当然这种脾气都发给了最亲的人，都发给了家人，因为他不可能去发给外人，所以跟家人吵架，他也是一个宣泄的过程，对他的病情也许会有一定的好处，但是不能老是这样，这样家人也受不了，那怎么办呢？就应该让所有的家人都尽量去理解她，安慰她，因为他毕竟有病了，有病的人的心境是不一样的

能作为他的家人，就应该给予她更多的理解关怀，让他心里边有一种安慰感，有一个没有被你们抛弃的感觉，所以你们要有耐心，要跟你的家人说，让他们理解他，因为妈妈毕竟是生病了，他不是说没有并在作闹，如果他不生病的时候肯定不会是这种情况，经常的发火，经常的觉得心里不舒服，这就是一个病人的常态，有一句话是说他养你小，你就要养他老，你真的也也要以这种心态来对待，因为你小的时候像你不懂事的时候，妈妈也是耐心的引导，所以现在妈妈不懂事了，因为他有病，所以肯定他做的事不是那么符合情理的，所以你们要谅解他，要宽容他，而且一定要安慰她，这样才能让他的病情好得快，也对你们来说，对他的亲人来说，你好好对她，也是对自己的一个安慰，如果你和他争吵，让他病情加重，你会自责的，所以告诉你的家人都耐心的和你的妈妈说话，多多的给他讲个笑话，多多给她讲一些，她没有看到的东西，让她高高兴兴的，病好的也就快了。

每一个父母都是很爱自己的孩子的，没有隔夜仇的。

你虽然和爸妈吵架了，但是一家人都是没有那么计较的，父母对你深沉的爱，不是一次吵架能动摇的，而且往往因为你和父母矛盾之后，作为母亲，可能冷静下来能更好的思考问题，各自是否都有错，更加细心，反而更加关心你的生活，你是否因为矛盾导致生活问题等等。

我记得我也有好几次和父母矛盾，其中有一次是在一个早晨，大概是因为我的生活父母看不习惯，就和我发生了矛盾，我和他们没有“分出胜负”，因为要上班就匆匆走了，也许是冷静下来想了想，可能自己也有不对，爸妈也许也觉得脾气太暴躁，所以还没等我到单位，母亲就打电话过来了，问我路上怎么样，注意安全，中午的时候还问我吃得怎么样，以往可能父母并不会每天问我，更不会一天几个电话，也许是他们发现了他们的问题，所以才给我打电话的。

其实你的母亲是很爱你的，为了不辜负母亲对你的爱，我建议你下次再和父母发生矛盾时要学会利用同理心，通俗的说就是站在对方的角度考虑问题，俗话说条条大路通罗马，任何的事情都有多面性，应该多理解父母的想法。

话说回来就算和父母矛盾之后，父母不承认错误也会关心我们的生活，记得有一个下午因为一件关于人际交往的事和父母发生矛盾，因为意见的分歧吵得很厉害，不过我们家没有动手的习惯，最后不欢而散，但是晚饭的时候父母也做了我那份，我也很自然的就座在一起吃了。

所以不管怎么样父母对我们的爱是天性使然，无法改变的，就算矛盾再怎么激烈，父母心底对我们存有的爱是绝对不会变的。

1主动向父母认错

不管在任何时候，作为晚辈都不应该和父母争吵，主动地向父母认错，这样才是缓解矛盾激化的前提。

2学会换位思考

对于父母的行为，如果对自己有所影响，自己应该学会换位思考，从父母的角度出发，也就能够减少一些矛盾的发生。

3学会主动沟通

父母和孩子之间有时候还是存在一定的代沟，要想让父母理解自己，就应该学会主动地和父母沟通，让父母理解自己。

4多和父母旅行

旅行不仅可以让家庭关系缓和，而且也可以让父母的思想开放，而且更加能够增进彼此的感情。

5保持理性相处模式

对于和父母的相处，自己不要有太多的情绪化，保持理性的相处模式，这样才能够让父母更加理解自己，也能够把自己当做成人之间来相处。

6其实父母与孩子之间出现了矛盾，还是很好解决的，毕竟一家人也没有隔夜的仇恨，但是想要让自己的父母理解自己，还是需要做一些沟通的，这样才能够真正地带动父母，去和自己和谐的相处。

和父母吵架后处理的方法如下：

1、如果和父母吵架了，不要顶嘴，妈妈在气头上时，先不要急着阐明自己的观点，这个时候说啥都没用。最好就是安静听着就好她说。

2、遇到爱发脾气不讲理的父母，作儿女的我们千万不能硬碰硬，要学会以德服人以柔克刚，把该做的事做到极致，就是一块铁也会被融化。

这说明他心情不好！你们作为子孙后代要凡事为他着想。等他心情平静下来的时候，好声好气问他是否生活上（饮食和家人的对待方面）我们哪里做的不好，脾气不好的家人尽量让着他，跟他道个歉。多说好的话多给予他家人的关心和爱护！做他爱吃的食物，（给他生活上无微不至的关心）。天热帮他买个小风扇，帮他修指甲。天冷帮他买床羊毛绵被，棉鞋棉袜。身体弱的老人还需要家里同性的后代帮忙洗澡洗头。陪他看电视陪他饭后外面散步。软的食物好吃的食物先给老人吃。和老人对骂只会使老人对后代增加怨恨。老人会伤心和失望。觉得辛苦拉扯大几个孩子，到了晚年还要受气受骂。多站在他的角度想问题。不要去埋怨老人什么。子女要尽孝也是为自己积德。你对老人好，你的子女也会看在眼里。