一个男人经常跟女人吵架，为什么啊？

如果一个男生经常跟女生吵架，要看这件事儿是男生挑起的还是女生挑起的。

如果是女生挑起的，那么说明女生挑剔，男生比较较真。

可能是想解释，但方法不对也变成了吵架。可能是觉得自己委屈或者被冤枉，于是愤怒，变成了吵架。可能是女生长期比较强势，所以男生心里不服，也不想忍让，于是变成了吵架。

总之这样的男生心胸还是比较狭窄的，气量不够。

如果事情本就是男生挑起的，那么说明这个男生比较挑剔，为人比较苛刻。

如果一个女生没事找事，或者一个女生很挑剔，虽然不对，但是很多人觉得还是可以理解的，但是如果一个男生是比较多，没事对女生指手画脚或横加指责，那么说明这个男生，为人太苛刻了，对别人要求太高了，或者他对这个女人根本就不重视或不尊重，可能对这个女生本身就是嫌弃的吧。

或者这件事，无论谁先谁后，男生跟女生吵个不停，说明脾气比较暴躁，不太懂得包容。

夫妻频繁争吵最好的解决办法只有这一个

01缺乏相互理解

夫妻之间会不会相爱，其实在吵架时，最能看出来。

不得不承认一个事实，那些真正相爱的夫妻，在吵架时大多懂得如何应对矛盾，而不是逃避、指责或攻击对方。

那些渐渐不再相爱的夫妻，感情之所以越吵越没了，不过是因为不会吵架。特别是丈夫，面对妻子抛给他的问题，容易被消极情绪淹没。

其实，夫妻发生争吵，最好的解决办法只有一个，那就是“理解”

丈夫理解妻子为什么如此愤怒理解妻子的情绪来源是什么而不是只想着解决问题，避免争吵

正如美国心理学家约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里所写的：

当冲突发生时，女人唯一需要的是一个优秀的倾听者。

在冲突面前，女人的目标就是希望伴侣，也就是你，可以更好地理解她，解决问题是次要的，而对于男人而言，解决问题才是首要目标。

02导致争吵的根源

许多吵着吵着把感情吵没了的夫妻，原因也在于此，妻子希望得到理解，丈夫希望解决问题，夫妻之间需求不统一，久而久之小矛盾堆积成大矛盾，感情的瓦解不过是朝夕之间。

《爱的沟通》里，约翰·戈特曼一直在教男人如何理解女人，特别是如何理解女人的愤怒，学会夫妻之间的相处之道

·女人愤怒的导火索是什么

约翰·戈特曼告诉我们，再相爱的夫妻，都无法避免冲突。

心理学家保罗·埃克曼认为，冲突是“令人遗憾的事件”

在解决争吵问题之前，男人必须明白，女人为何会愤怒。

《爱的沟通》一书里讲过，田纳西大学的研究人员做了一个关于女人日常愤怒的研究

研究表明，女人的愤怒来源可以分为三类：感到无能为力、感到不公，以及感到他人的不负责任

03情境导入

举个例子：

妻子忙完一天的工作回到家里，想跟你聊聊天，而你只顾着打游戏，不认真听她说话，她可能就会变得愤怒

面对不倾听的伴侣，你的回应，让她有一种无能为力的感觉。

当面对家庭决策时，你一个人拍板决定，没有和妻子商量，他感受到不公，感觉自己在婚姻里不被尊重，也许愤怒的情绪就来了。

你不参与家务劳动，不承担起育儿的责任，把这些都交给妻子，认为自己每个月往家里拿一点钱就够了，你的做法给妻子一种不负责任的感觉，她也会因此感到愤怒

根据心理学家的研究，男女在面对愤怒时的感受和表达愤怒的情绪上有所差别。

男人在面对愤怒时，极有可能采用身体攻击、被动攻击和报复等方式来处理

女人处理愤怒的时间则比较长，她可能会生很久的气，在冲你大声嚷嚷之后。你若只是一味逃避或者是想着解决问题，她的气并没有完全消极，反而会用沉默表达对你的不满，直到你正面对你们之间的冲突为止。

04面对冲突的处理方式

当你的伴侣突然不理你，你问她怎么了，她说没事儿，你间她是不是生气了，她说没有。这时，她极有可能就是生气了。

·面对生气的妻子，丈夫应该怎么做

前文提到约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里的一个观点，当夫妻之间发生矛盾时，男人只想要解决问题。

要么不停地追问妻子到底怎么了，仿佛问出原因，理性分析，把事说清楚了，妻子便不会再生气。

要么什么都不间，直接哄，仿佛把妻子哄笑了，问题就解决了。

夫妻发生争吵时，这种解决办法是大错特错的。

因为女人在极度愤怒的情况下，情绪没有得到纾解，是不会和你理性分析问题的，更不会听你哄两句就不生气了

丈夫若是发现自己解决问题的办法不奏效，极容易被情绪所淹没

05男女思维差异

约翰·戈特曼在《爱的沟通》一书里如此分析道：

如果女人在表达愤怒时告诉丈夫，你不听我说话，大部分男人听到这句话，可能会认为妻子在责怪自己，而不会意识到是妻子内心需要丈夫的关心和想跟丈夫建立心理上的联结

因为无法接收到妻子的信号，丈夫可能会忽视妻子真正的需求，那么妻子接下来便会说，你从来不听我说话，这就是批评了。

丈夫也许意识不到自己正处于情绪淹没中，面对妻子的批评，常会选择用沉默来抵制。又或者受到批评后启动防御机制，反过来责怪妻子。说自己不想听妻子讲话，是因为妻子太爱抱怨，并且毫无理智，让他觉得很烦。

上面的场景你熟悉吗经历过吗这就是约翰·戈特曼所说的，人在陷入情绪淹没时，极容易被“末日四骑士”也就是批评、污蔑、防卫和沉默抵制所打败。

如此，夫妻之间只会产生更大的冲突。

女人在争吵中需要的只是理解，丈夫可以倾听她、同情她的经历，并且可以很好地和她进行情绪协调。

06面对冲突的三个策略

具体应该怎么做呢约翰·戈特曼在《爱的沟通》里给出了三个策略。

·第一，深呼吸

人在被情绪淹没时，肾上腺素容易飙升，失去理智，并且开启防御机制，深呼吸可以有效降低心率，处理情绪

·第二，从1数到10

数数和深呼吸具有同样的效果，都是抑制中枢神经反应或者进行自我舒缓的手段。

·第三，停下来休息一下

当深呼吸和数数都不管用时，或许你该停下来休息一下休息和躲避不同，你可以告诉伴侣，我需要休息，20分钟之后回来，我们可以继续聊

需要注意的是，约翰·戈特曼告诉我们，在休息的时候不要去想，如何才能和伴侣扯平，不要觉得自己完全无辜，不要带着任何诸如此类的念头。

07争吵无法避免

当双方都处于冷静状态下时，女人才能学会倾诉，男人才能学会倾听。

如果夫妻双方能够进行正常的倾诉和倾听，矛盾也就自然消解了。

·婚姻的真相是：争吵无法避免

约翰·戈特曼在《爱的沟通》里告诉我们一个关于婚姻的真相：那就是问题总会发生，争吵无法避免。

戈特曼在他的爱情实验室里发现了有趣的一点，那就是当女人在谈论一个话题的时候，在大约40%的时间里，男人根本不知道女人在说什么，或者是想表达什么。

听不懂女人说什么，自然也就无法探知她的需求。

聪明男人在察觉到女人的情绪时，会问以下三个问题，你需要什么你担心什么你的感受如何以此找出女人痛苦的根源。

婚姻里当丈夫直面妻子的痛苦和需求，给她安全感和信任感，也就降低了冲突发生的频率。

08学会经营感情账户

约翰·戈特曼在《爱的沟通》里提醒男人：你要始终牢记，女人对男人的最大的需求就是信任

最好的信任就是倾听，倾听她话里的意思，和没有说出口的潜台词。

当男人真正学会倾听和理解，你会发现，妻子比从前更爱你更有安全感。

若想保持亲密关系的质量，约翰·戈特曼还告诉我们一个关于夫妻相处的小秘密：

在没有冲突的时候，好好经营你们的婚姻，这就像在银行里存钱，你的钱存的越多，平时的感情越好，那么在发生冲突时的激烈程度也就越低。

真正好的婚姻，不是不会出问题，而是不怕出问题

考验的是一个人包容异己，重新认识自我及建立自信的过程。

一段真正好的婚姻，也是最能带给人幸福的亲密关系。这样的幸福，希望你也能品尝到。

如果两个人结婚之后总是吵架，那么是会有一些不合适的地方的。如果对什么事情都是，或是对大部分时间都是这样，那么吵架会消磨两个人之间的感情，慢慢感情一定会受到影响，如果两个人总吵架，那么彼此的感情可能就在这样的争吵中不断地被消磨殆尽了。

但两个人总吵架不代表两个人就绝对的不合适在一起，而可能只是部分的不合适。毕竟两个人如果是绝对的不合适，可能两个人最初都不会结婚。

两个人总吵架的原因可能是彼此还不太懂得怎么去经营好婚姻后的感情，例如：两个人脾气不太好、性子急、说话不好听、不太懂得表达自己内心的想法和感受、缺乏包容心、控制欲强、爱吃醋、大男子主义、任性等等。处对象的时候，这些缺点都没有被放大。

但这一部分只是两个人在相处中的一些特质并非两个人的全部。看待两个人是否合适，还需要从一个人的整体角度来看待，比如：两个人的年龄、学历、工作、收入、家境、外在形象、个人情商、人格品质等等。

所以，两个人虽然总吵架，但如果彼此身上还是有很多其它方面的契合，那么总体上来说，或许也是合适的。另外，吵架并非是所有人都不想要的，如果一个人的成长经历中存在太多的争吵，让自己习惯了吵架，或许他在潜意识中更想要一个天天争吵的生活。即使理智上觉得吵架很不好，但潜意识中还是会不断地制造彼此的争吵。因为他潜意识处理事情的办法就是吵架能解决。

所以，两个人总吵架，可能是彼此之间存在部分的不合适；如果两个人潜意识里都习惯了争吵，或许吵架本身就是合适的表现，当然这样的“”合适“”可能也挺令人痛苦的。

类似的问题还有很多，比如年龄相差较大，是不是不合适？学历相差太大，是不是不合适？家境相差太大，是不是不合适等等。

一个人的整体是由很多部分组成的，所以两个人是否合适，不能够只从一两个部分来看待，而是从两个人的整体角度来对比与权衡。

因为人无完人，所以通常来说，两个人之间总是存在着一些不合适的地方，但也总会存在着一些合适的地方。所以在彼此大部分的条件都比较合适的情况下，小部分的不合适，或许是需要两个人一起去包容的。不然，一点点的不合适就要分开，那么自己注定要孤单一辈子了。

当然，如果不合适的地方触及了自己的原则底线，那么自己选择分开也就理所应当了。例如对方人品有问题，把自己绿了；例如对方撒谎成性，一点都不真诚；例如对方花钱大手大脚，一点都不节制等等。

另外，两个人吵架的问题并非解决不了。吵架只是代表着你们之间可能都还缺乏经营感情的能力，还不太懂得怎么去爱一个人。而爱是一种可以被学习和提升的能力，如果彼此都能够努力的提升自己，或许当下的这部分不合适也会变得合适。

祝好~