为什么心情不好就想吵架

要看为什么心情不好，大多数想吵架的心情不好的情况而言，是因为你遇到的挫折让你自我评价降低，于是自我变得很脆弱敏感，别人的一些不经意言语会被你直觉为一种挑衅或者对你的攻击。

吵架是出于对你自我的保护或者说是一种反击。

忍着可以么？

或者你心情不好可以通过运动,听音乐,谈心,等来释放还可以这样比较好大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟,你就会觉得心里舒服多了或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱

平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫轻快,舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开你还应该有意识的放慢生活节奏沉着,冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务

你要广交朋友,经常找朋友聊天,

怎么会结婚后每天都和老婆吵架呢？那你得是因为什么吵架呀？是你上班心情不好，成天找茬才能吵架吗？这样过日子多么不好啊，定价吵架的话，你们俩的情就没有了，所以说还是调整一下自己的心态，不要老是吵架，你让着她点儿，因为是你自己选的老婆吗？不要说有一点小事就找茬，成天的找打架，那你上班这样成天吵架，那当然，心情不好了，也没有心情上班，所以说你就得包容一些，拿出一些男子汉的大度宽度，一些包容，一些把事情都说开了，这样过日子，成天吵吵闹闹，成天吵吵闹闹的，这个日子该怎么过呢？所以说要把你们的矛盾解开，把矛盾解开了，说开了就不要老吵架了，好好的过日子

你好，感谢您分享你的困惑。话说最好的情话是默默陪伴。他心情不好的时候，你什么都不用说，用行动去关心就好。如果他愿意跟你分享苦闷，那就认真倾听抚慰即可。如果不愿意，那就安静的陪着他，关心他。让他感受到你的温暖和不离不弃。而不是在他心情不好的时候，跟他争锋对决，给他添堵，火在加油。希望以上能帮到你。祝你和你对象的感情越来越好。

每个人其实都有自己的生理周期，有的时候心情特别好，脑子也特别好用，心里想的都是快乐的事情，有的时候则身体和情绪都特别不好，想的都是不好的事情，其实每个人都有这要的周期并不断循环，只是自己不知道而已。