每天活在父母争吵下的孩子会有怎样的心理阴影？

我认为孩子看到父母吵架未必会对孩子心理上造成阴影，而是吵架之后，父母双方对彼此的态度，以及在孩子面前如何评价对方，这对孩子的影响大过父母吵架的场面。吵架其实也是一种比较激烈的沟通方式。我们谁也不能避免不和自己的老婆（或老公）吵架，也不是吵架了环境下长大的孩子心理上都不健康。之所以对孩子心理上造成影响，其实是因为父母双方没有对孩子为吵架这个事做出解释，如果孩子很少，那么在他（她）的认知中，便认为吵架是非常可怕的。那么这个想法会一直存留在她（他）的心里而无法得到化解。

经常因为孩子的事情争吵，孩子心里会怎么想，当父母的要知晓父母有矛盾该怎么做？

人常说一个人吃饭有时候还会咬嘴呢，何况是夫妇一天到晚生活在一起，不但围住油盐酱醋转，还要面临一家人老老小小，过日子本身就是琐碎持续，日常生活造成矛盾也无可避免，夫妻间拥有矛盾到底该怎么做呢？提议最好是这样做：

1、不同的观点身后沟通交流

我之前文章里就推荐过一个好的实例，当夫妇经常说矛盾时，不必当孩子的面争吵、争吵不休，最好是选择孩子不在现场时身后开幽会。即便夫妻间矛盾一时难以解决，也千万不能把消极情绪和怨恨撒到孩子的身上。要记住孩子是夫妻爱的结晶，而非夫妻之间的受气包。

2、父母争吵被孩子撞倒，一定要采取补救措施

现在不少的父母，因为自己小时候接纳的家庭教育方式不一样，在教学自己的儿女时容易产生矛盾。通常是对于孩子的处理方式，妈妈说这样好，父亲说那般好，乃至聊着聊着就在那孩子眼前争吵下去，这也是一种常见的现象。那样父母经常会因为孩子的事而争吵，孩子会这么认为你清楚吗？

闺蜜的闺女我，一天忽然问妈妈：妈妈，我是不是一个坏孩子？妈妈瞪大双眼看见闺女问：商品你怎么啦？我说：近几天由于我，你总跟爸爸吵架。妈妈赶紧说：谁家的父亲妈妈不争吵呀，你为什么会认为自己的坏孩子呢？

我低下头说：前一天，我要吃香梨你说我干咳未好不许吃，父亲说能吃，结论大家吵了起来；昨晚我要看电视，你觉得叫围殴赶快洗漱睡觉，父亲说时长还早呢，看一会儿电视机再睡也无所谓，你们就又吵了起来；今早我并不想喝牛奶，你觉得绝对不行，父亲不许你逼我，你一气之下把水杯狠狠地摔在桌子上就跟爸爸吵……

见到闺女说话的时候眼睛里面冒出了泪珠，妈妈赶忙摸起女儿的头说：我，妈妈与爸爸争吵，只因为对于同一个问题的观点各有不同，不是因为你啊。听妈妈这么一说，闺女忽然抬起头来讲到：妈妈，你们真的不是因为我生气吗？

妈妈毫无疑问地点头道：其实也不是！你也是父亲妈妈宝贝，父亲妈妈为什么会由于你气愤呢！商品请放心，下一次父亲妈妈碰到意见不一致时，一定要好好商量，大家尽量不要争吵，假如我们再争吵你一定要告诫我们哦。听完妈妈得话，闺女忽然伸出手来扣环住妈妈的手指道：拉勾吊死一百年不会改变！

总而言之，父母双方对文化教育孩子的某个难题发生观点不一致时，有时候产生争吵无可避免，只要没有常常当孩子的面争吵没什么问题，假如这样的事情经常出现，孩子能把这一切的缘故都进行自我归咎于，觉得是本人还不够好，这会对孩子的信心和自我价值感都有极为重要的危害，当父母的一定要引起关注。

从怀孕开始，我们就被告知，母亲的不良情绪会影响孩子。生完孩子后，我们被告知，父母的好心情决定了孩子的一生。

每个人都知道真相，但实际上他们发现这是不可能的。

没有人是圣人，每个人都有他的脾气。家里琐事太多，我们被生活压得喘不过气来的时候和伴侣吵架也很正常。

我们在讨论育儿的时候，不能只立足于孩子的舒适，也不能忽视父母的感受。家长和孩子都觉得可以，那个平衡点是最好的。

当着孩子的面吵架确实不好，但毕竟我们也是普通人。能控制的时候尽量控制，不能控制的时候尽量补救。

与其喊着口号告诉父母不要吵架，不如在孩子面前重新认识吵架。

1父母吵架，孩子会怎么做？

很多时候，我们和伴侣吵架的不是事情本身，而是对方的“不喜欢”和“不认同”，是我们情绪的宣泄。

当我们“看到”自己的孩子，看到孩子父母吵架时的内心，就知道这真的是一件“值得”我们尽可能克制的事情。

在微博上看到一个问题：父母吵架了你怎么办？

这是所有“成年孩子”的问题，但我们在留言区看到了无数“年幼的孩子”。

原来，在创伤面前，我们真的永远长不大。

有人说我会躲在自己房间里，捂着一只耳朵不让他们打，我真的很怕他们生气打起来。

当他的父母吵架时，他很紧张并祈祷。屏住呼吸，祈祷不要再有更严重的后果。

有人说，我不说话，眼泪肯定会下来。

父母吵架时，她不敢释放自己的感情，怕自己的眼泪让事情变得更糟。

每当我看到这些“孩子”的心，我就觉得很心疼。

孩子只有一个家，只有一个安全的地方住，但是这个地方不稳定。也就是说，有些孩子即使有了家庭，也是四处流浪。

在原始社会，人类会在一个安全的地方建造一个洞穴，并确保它是稳定的。如果外敌入侵，他们会誓死保卫家园。

经过几千年的进化，人类对家和稳定的渴望已经写入潜意识。

孩子渴望家庭的温度，就像原始社会的人类用生命保卫洞穴一样。父母之间的情感互动是孩子判断家庭是否稳定的基础。

当父母和孩子吵架时，他们的内心洞穴在地震。

2有什么比吵架更可怕？

“好好学习对孩子有好处。大人的事跟他们有什么关系？”

有多少父母想过这个。那些只有大人之间才能解决的问题，孩子没什么好关注的。

但这就是问题所在。孩子无法理解这些东西，所以觉得很可怕。

夫妻俩可以床头打架，床尾讲和，但孩子却觉得世界末日到了。

在这本书里，有一封高三学生的求助信。

孩子说他要高考了，但是他根本没有心思学习。爸爸经常喝酒，每次半夜醉醺醺的回来，回家都是醉醺醺的。

为了这件事，父母多年来经常吵架。最近，事情似乎变得更糟了。

在她的信中，使用了“可能”和“好像”等许多词。她在猜测，猜测大人之间发生了什么，猜测这个家庭是否稳定。

她说，“好像”我父母之间有第三者。前不久我妈打算开个个体店铺挣钱，貌似借了不少钱开店。开店不久，出现了第三者。“如果”父亲不肯离婚，母亲无意开店。离婚还涉及财产和债务的分割

这个孩子，在父母觉得“孩子不用管”的角落里，编了一出大戏。

实际上，有时候，我们是一对。我们吵架是因为生活压力和经济问题。但是孩子可能不理解。

我们成年人都知道喝酒吵架欠债不一定意味着离婚。在孩子眼里，婚姻是美好而宁静的，就像王子和公主过着幸福的生活。

到了孩子的年纪，他们还不能理解婚姻是要吵架的。

更可怕的是，父母往往认为这是“大人”的事，不需要向孩子解释什么。

父母吵架的时候，随便爱孩子不是一种保护。

孩子看到冲突的影像，心里会产生疑惑，这与他们对父母的认知是相悖的。这样一来，父母吵架的画面就会形成孩子内心的冲突，父母之间的战争就会变成孩子内心的战争。

他们也会去想，怀疑父母吵架是不是因为自己，担心父母会不会因此离婚，害怕父母吵架会转移到自己身上

那一刻，他们的心里已经充满了战争的火焰，但他们不能也不敢问父母。“战争”无法指向外界，只能指向自己，在自己的内心燃烧成熊熊烈火。

明明是父母吵架，最后却成了孩子的自我攻击。长期自我攻击的积累和压抑伴随着他们一起成长。长大后，他们要么找各种方式释放自己，比如喝酒打架，要么继续压抑自己，小心翼翼地讨好身边的每一个人，陷入自己的“心理漩涡”。

本质上不是战争，而是父母没有告诉孩子战争的原因，战争已经结束，即使有战争也不是你的错。

3“优雅”的吵架能给孩子带来成长。

父母吵架不仅会破坏孩子的安全感，还会给孩子带来羞耻感和羞耻心。

他们羞于别人一提到家庭就低头，因为他们没有一个和谐的家庭。

他们惭愧的是，父母之间经常爆发的战争，可能是因为自己，但他们没有能力去缓和这一切。

但是，这种羞愧和羞耻并不是不可避免的。

我们只需要告诉孩子，他们的父母只是观念不同，但他们仍然彼此相爱，所以家庭仍然可以让他们感到骄傲。同时，我们也需要向孩子解释，这不是他的错，他也不需要维护父母之间的关系，这样会降低孩子的羞耻感。

李松蔚老师有一句话：吵架是件坏事，让人不舒服，这是毋庸置疑的。但接受“吵架是坏事”并不一定意味着“父母绝对不能当着孩子的面吵架”，未免过于苛刻。

作为一个母亲，每天扮演一个情绪稳定的成年人，有时候生活真的会压垮我们。

对父母的角色有这么高的期望，要求我们“不敢大声说话”，真的很苛刻。

我们可以为了孩子尽量克制，情绪稳定，但每个人都有控制不住的时候。

吵架也没关系。不在同一个屋檐下的孩子面前“出头”是不现实的。

重要的是我们如何向我们的孩子解释这场争吵。

在755-79000，伦纳德和佩妮，我们已经表明，解释父母如何与他们的孩子吵架。

我们可以告诉我们的孩子，即使我们是成年人，我们也有心理阴影，有时我们不得不接受内心的沮丧。

同时，我们也要向孩子解释，父母依然相爱，依然爱他。

有时候，我们可以把一场争吵变成一堂深刻的教育课。

告诉孩子，虽然我们看似失控，但一切都在安全范围内。我们吵架是为了释放情绪，解决问题，不影响我们小家的美好。

告诉孩子，生活不是完美的，父母不是完美的人，父母的情绪和处理问题的方式都不是完美的，你要接受，这就是生活。

你可以吵架，但你必须道歉

曾奇峰老师曾经说过，童年的经历在相当程度上等于命运。

作为父母，我们的一言一行构成了孩子的出身家庭，也在一定程度上决定了孩子的命运。

我不认同所有的父母都是谦让的，他们也不是和尚。他们怎样才能戒掉世俗的欲望？

这个时代做孩子不容易，做父母也不容易。

如果我们没有控制好自己，在孩子和伴侣面前“打架”，请记得道歉。

**《家庭塑造孩子》里有一段叫教科书式的家长道歉。

女主角朱莉家境贫寒，邻居家的小男孩曾经嘲笑过她乱糟糟的院子。

朱莉把这件事告诉了她的父母，但她没想到这会引起父母之间的争吵。他们家很穷，因为他们的父亲花了很多钱来照顾他智障的弟弟。而母亲心疼孩子，就问父亲：你弟弟比你孩子重要吗？

这句话刺激了一个中年男人脆弱的自尊心，朱莉的爸爸妈妈大吵了一架。

归根结底，谁也没有错，只是生活太苦了。吵架可能是为了释放苦涩的汁液。

晚上，大家冷静下来后，家长来给朱莉道歉。告诉我妈朱莉，我爸有多深情，有多欣赏这个男人。

告诉我父亲朱莉，亲情对他来说很重要，我很感激母亲的付出，也很感激我有多爱我的妻子和孩子。

同时，爸爸告诉朱莉这不是你的错。

看到父母为家庭做出的牺牲后，她也决定为家庭做点什么，于是主动打扫院子。

一个好的道歉胜过很多教育课。

作为父母，不要太吝啬自己的面子，也不要羞于向孩子低头。

当我们意识到吵架对孩子的影响，当我们看到他们的焦虑，羞愧，羞愧，就应该知道，也许我们的几句话就能化解他们内心的冲突。也许通过一些解释和道歉，我们可以将伤害转化为成长。

作者：苗黛，中科院心理学研究生，一手抱娃，一手工作，一心写作的职场妈妈。她是一个认真又风趣，美丽又有才华的90后女孩。