为什么跟别人吵架总是没底气，明明自己没有错，总是说不过人家，还非常心慌

啊!!!我认识两个同学,也是这样的人,她两是好朋友,可是一个总是毫无道理的欺负另一个(就是那种总认为自己是对的,即使明明是自己错了,我觉得那个人是神经不正常的,因为她只欺负那个同学的),可另一个就这么一直着,其实我很受不了,想帮帮她,可是再想想,那个同学自己都可以,吗自找麻烦

在这里,我想说,如果她只欺负你的话,就要注意了!!!

1她是不是抓住你的弱点了(例如:我认识的那两个人,那个同学抓住了另一个同学比较懒的弱点,而且有时会问她借东西,牙膏,热水壶之类的,她就抓住这一点当交换条件,她借牙膏,热水壶给另一个同学,她就用另一个同学的电脑,是当自己的东西一样用,如果那个同学不借她电脑,她就立刻把老帐翻出,哪天哪天用过她东西,说:有本事你不用我的东西因为另一个同学没本事不用她的东西,所以,没法子

如果你的情况跟她们一样,就记住,尽量不用她的东西,宁愿自家!这种人喜欢翻旧帐

2不要迁就,这种人是欺软怕硬的,正是因为你的让,她才会觉得你好欺负(例如:那两个同学,每次吵架,,明明是她的错,可她偏要让另一个同学向她认错,不认,她就一直在她面前说:是你错了吗你承认吗 如果另一个同学不认错,她就不理她了,不跟她说话了 其实她又一次的抓住了那个同学的弱点,就是另一个同学把她当成了离不开的好朋友,没有她,就没有朋友了, 于是就辱 认错咯做孽呀 何必这么让呢是我早跟她绝交了

3你也要记住自己还有她做的每件事,免的她抓住你的把柄,翻旧帐,到时,你也有帐本,就不怕了

4吵架的时候不要跟着她的思路走!!!要记得为了什么而吵!!!!(这一点,非常重要,再例如:那两个人吵架,明明是她不对,是她凶,可是她却说另一个同学对她凶,不耐烦,可要知道那个同学,只是回了一句:我哪有 我没有 就跟着她的思路走了,明明为了一件小事吵的,可是她就开始夸大其词,不管有没有关联,全扯进来了)

5说话时要有底气不是很凶悍的样子,而是肯定的样子,

6最后,如果你就是那个同学的话,还是跟她绝交!!!(我觉得你的情况好象啊!!!!啊哈哈!!)

你有没有过与他人发生冲突的情况？每当与他人发生冲突时，你恨不得在吵架时破口大骂，脑子却转不过来弯，一时不知该说什么。

如果矛盾升级上升到打架的地步，这时候你会发现心砰砰直跳，仿佛跳到了嗓子眼，自己能明显地听到心跳声。而身体也会开始冒汗，满脸通红，你想要聚集力量，却发现浑身不自觉的发抖。

这种表现是代表我们害怕吗？为什么会出现这种现象呢？

这属于一种应激状态

进化心理学认为，当人处于一个有可能威胁到自身的状况时，人们会做出两种选择：第一个是战斗，第二个则是逃跑。而此时，心跳加速、浑身发抖、身体冒汗是肾上腺素激增所导致，它是一种应激状态下的正常生理反应。生理反应十分迅速，他甚至快过你的大脑思维与意识。如果你与他人发生冲突时，身体本能的应激状态会让你立刻警觉起来，并且选择所相对应的模式去面临威胁。肾上腺素是一种激素，当人经历某些刺激（例如兴奋，恐惧，紧张等）的时候，就会分泌出肾上腺素，使人呼吸加快（提供大量氧气），心跳与血液流动加速，身体活动得到更多能量，反应加快。

肾上腺素可以使心脏收缩力提升，是拯救濒死的人或动物的必备品。所以，这些现象都是肾上腺素分泌增多的表现。

身体出现这些反应是生物的本能，例如：瞳孔放大，心跳加速，全身冒汗。这并不代表我们是处于胆小的状态。我们需要正确解读身体信号心跳加速、身体无力是否代表个体正处于恐惧之中呢？答案可能是否定的，这也许是我们对自己的身体信号进行了错误的解读。应激状态下，大多数人都呈现这样的状态，但并不意味着畏惧、胆怯。同时我们的心理状态与外在生理表现息息相关。

当你感到紧张时，可能你会浑身颤抖，手心冒汗。如果你处在愉悦的状态，你可能会呼吸放缓，心跳变慢，眼神发光，更容易笑。

并且心理学认为，我们的外部状态也会影响心理感受，这就像心理学效应自我预言的实现。如果你整天都是愁眉苦脸的样子，你的心情自然会越来越低落。

而如果你每天为自己加油打气，笑脸迎人，你的心情也会变得更好。

著名心理学实验——吊桥实验

有心理学家曾经招募了一批年轻的男性人员来做了这样一个实验：他将被试分成两组，分别在平地和摇晃的吊桥上作答。被试者不知道实验目的，而主试是一位漂亮的女性，她对所有男性进行简短调查之后，将自己的名字和电话号码告诉了他们，并表示他们如果想进一步了解自己，可以打电话。实验结果发现，那些在危险吊桥上参加实验的被试，给女性实验者打电话人数是最多的，其中想与他交流的信息，更多的关于爱情的色彩。

为什么会出现这样的状况呢？当然处于危险的情境之中，会不由自主的心跳加快，呼吸急促，这是一系列本能反应。

在吊桥上的参与者在生理上更容易有所波动，根据情绪二因素理论（two-factor theory of emotion），他们会对自己的生理状况特征寻找一个合适的解释。

在吊桥上的男性可能是认为调查者有着无穷的魅力，或是因为吊桥的危险性，让自己心跳加速，他们却会错误地将这个生理特征归结为调查者的魅力散发，所以对调查者产生了更多的兴趣。

并且研究人员认为，人们对自己个体情绪的知觉是需要完整的知觉过程。人们在体验到自我生理感受后，会在此环境中为其找到一个合适的解释。所以当人们面临肢体冲突时，心跳加速，浑身无力发抖并不是胆怯的表现，一方面来讲，这只是身体的本能反应，另一方面，我们可能错误地解读了自己身体的信号。

如果你提前将这种感觉解释为畏惧，那么你很可能被事先自己解读所影响，从而真正地感到畏惧。

男人在吵架时一声不吭可能有多种原因，以下是一些可能的原因：

1 避免情绪失控：有些男人可能认为争吵只会使局势更加恶化，所以他们选择保持沉默，以避免自己的情绪失控。他们可能会认为，沉默比大声争吵更能控制局面，因为这样可以避免双方的情绪进一步升级。

2 尊重对方：有些男人可能认为争吵是不尊重对方的表现，他们可能会认为保持沉默是一种更尊重对方的方式。他们可能认为，通过沉默可以表达对对方的尊重，而不是通过争吵来表达自己的观点。

3 内向性格：有些男人可能天生内向，他们可能不善于表达自己的情感和观点，因此在争吵时可能会选择保持沉默。这并不意味着他们没有想法或感受，只是他们可能需要更多的时间来思考和表达自己的想法。

4 避免冲突：有些男人可能认为争吵只会带来冲突和伤害，因此他们可能选择保持沉默以避免冲突。他们可能希望通过沉默来减少争吵，从而避免双方受到更多的伤害和负面影响。

无论男人选择沉默的原因是什么，重要的是双方需要保持良好的沟通和理解。即使男人选择沉默，也可以通过其他方式来表达自己的观点和感受，例如通过书写、书写信、肢体语言或寻求第三方帮助来解决分歧。

肾上腺素，专门用来“战斗或逃命”的荷尔蒙，调节心肌、增高血压、活化交感神经、运送葡萄糖给肌肉、促进肌肉的活动用来应对压力或危险，它可以瞬间给人强大的机能提升和恐怖的爆发力，但如果分泌量过高超过机体可承受限度，便会使毛细孔和血管紧缩,甚至会阻塞输送血液至心脏等反效果，出现心悸、发抖，头痛、激动不安，有呕意的现象或体能障碍。 你只是慵懒造成的体质不及格而已，呵呵