情侣感情变淡了，无话可说了，该怎么办?

情侣之间的感情变淡了，甚至觉得无话可说，我认为在这个时候一定要考虑一下你们之间的感情还有没有你们之间还有没有爱，如果两个人都觉得感情没有机会的话，一定要选择趁早放手，不要妄想你们之间还会念旧情，因为在感情这件事情中不爱了就是不爱了。

没有感情的就是没有感情了，不要委屈自己，也不要委屈对方。在一开始可能会觉得熬一段时间就好，但是我觉得感情这种东西真的是很敏感，而且作为一个女生能够很清楚地感受到和自己另一半的关系有没有变化，女生的想法特别多，但是我认为他们的想法也特别直接，他们的想法也很准确。

给自己一个机会和对方聊一聊吧，我觉得通过沟通能够更好的了解对方的想法，通过沟通也能够更清楚对方心里到底在想什么，在感情这件事情上我们无法控制对方，但是我们可以让对方了解到，两个人之间还有没有感情，如果我们足够真诚的话，对方一定会感动的，最害怕的是两个人明明就不喜欢了，为什么还要勉强两个人呢？

喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢，我们都是成年人了，没有必要装出这个喜欢的样子，也没有必要委屈自己，其实在感情中我们一定要对得起自己，不管对待别人怎么样一定要让自己感觉到开心和快乐，只有这样才是最关键的。没有必要让自己变得太委屈，没有必要让自己将就，在感情这件事情上，千万不要委屈自己和将就自己。

这个问题主要出在你身上你可以跟你女朋友说这句话

做这样的事情

80%的女孩子都会为你感动的：女人是用来疼和爱的

不是用来打和骂的！希望你能听进去

首先跟她道歉

再说那句话祝福你们！

这个问题本身感觉是很矛盾的，但是既然问出来，肯定是某一方在乎另一方，想要改变与ta相处时的状态，所作出的一份努力。

在我看来，首先，要看你们在一起了多长时间，在一起很久了的话，比如一年多两年了已经，那没话说是很正常的。

你们经历过了那个热恋的阶段，在之前这一两年的相处中，你们已经充分了解了彼此，并且在这个积累上形成了一定的感情基础，你们相看两不厌，越看对方越是充满了自己喜欢的模样；

你们非常的了解彼此，在看ta的时候，眼睛里充满了爱意温柔和呵护，让人看一眼就知道你们感情有多甜，你们之间的相处，不需要有太多的言语，你或者ta的一个眼神，就能了解彼此的想法是什么，而看懂对方想法之后的相视一笑，简直超美好。

如果你们刚在一起没多久，却感觉没话说，我觉得是对对方真正的兴趣不大，没有走进对方的决心，情侣啊，互相吸引而后走进对方，了解你的所有，性格啊，兴趣爱好啊，孩童时期的趣事啊，上学时候办过的囧事啊，等等。

这些都可以去聊，在这个过程中你们也更加了解彼此，更加确信ta是否就是我当初想要找的那种类型，而后再决定是否向下发展。

最后我想说，无论你是刚在一起没多久的情侣，还是已经相处很久的情侣，如果你已经确定了要陪ta走一段下去，将自己对ta的心意全部都展现出来。

那就不要胆怯，真诚相处就好啦，坦荡一点，勇敢找新的话题，破新的梗，说你想对ta说的话，做你想为ta做的事，用你每天的见闻营造你们之间相处的新气氛，维持新鲜感，勇敢地为你们之间的相处作出努力。

在这个过程中，相信你的这份心让ta看到之后，你们会有所聊，情侣关系也会更亲密。真诚的沟通，真诚的为ta改变，肯定会有效果的！我相信。

是情侣吗？如果是，怎可没话题？生活，工作，朋友哪里不是话题？我认为你们这种没话题的情侣还不如朋友，朋友都还有很多想说的。你们那就叫比陌生人距离近些。

我和对象就经常出现没话题聊的情况，这种情况是很正常的。人与人之间的交流，把话都说完了，当然会没有什么可说的。我和他刚开始在一起的时候，都是我听他说，因为我本来话就很少，也不会有和别人分享的习惯，每次聊完之后不知道说什么，气氛会有点尴尬，后来慢慢的我也学着和他分享，两个人都其乐融融。但是难免会有找不到话题的时候，这个时候我们都会做自己的事情，也算是给对方留一些自己的空间，因为没什么要说的，还不如各自做自己想做的，这样的相处会更轻松。有必要的时候搭几句话，没必要的时候各忙各的，但是也会悄悄关注着他的动态，在他需要的时候搭把手。而在软件上聊天的时候，话说完了也不知道说什么的时候，我们就会把自己看到的有趣的东西发给彼此，互相乐呵，很多时候聊着聊着就斗起图了，可能是缓解气氛的一种方式，斗图都得实在不行，就直接说你去干什么什么吧，我要去做会自己的事情了。两个人都相得益彰，也不会太被动，更多的是给对方多留一些空间，让大家都感到没有压迫感，这样的感情才更轻松，也更和睦。因为心里彼此的信任，不用非得了解对方的一举一动，也不用担心他对自己会有背叛，拴在身边反而不安全，“距离太近容易碰撞”就是这个道理。话说完了就可以不说，重要的是要用心来交流。

这个好办啊，我跟我对象就是经常没有话题，但是打 游戏 随叫随到，虽然有时候两个人都超级坑。所以呢，打 游戏 就是一个不错的选择，比如说《王者荣耀》《和平精英》《风云岛行动》等等，都是不错的选择。但是 游戏 也是有弊端的，容易因为 游戏 而吵架，哈哈，这个不可避免，除非你很强，把把带飞，不然……但是没有什么事是打 游戏 解决不了的，从前，吵架了只能生气，现在好了，吵个架，还能打个 游戏 ，赢个一两把，立马不气了，哈哈。

打 游戏 这个只能推荐给比较闲的情侣，比较忙的就不要了。高三党还是好好学习的好，以后玩的时间多了去了。

昨天爬出了钻石坑，有点兴奋。

个人角度而言

这样的情况，一般是在闹别扭的时候。两个人明明很想聊天，很想打破这个局面，就是不知道如何说起，从哪个话题聊起。又感觉不管从哪个话题聊起都比较尬，担心尬聊。

我有时候和另一半闹别扭的时候，会有这样的感觉，想聊天，又不知道啥话题。

其实每天都很新闻趣事呀 或者身边发生的事情呀 都可以聊呀

关键是主动沟通，走出第一步的人关键是谁？

是每次期待对方主动，期待对方知道现在自己心里想什么？现在想聊什么？

刚刚这个时刻，刚好对方知道自己想什么，刚好就聊了起来。

毕竟这么多刚刚好，没有那么容易。

所以不管什么情况下，主动走出第一步，还是很重要的

不试一试怎么知道呢？不断切换话题，总有一个合适的。

首先得弄清楚，你们两个人是因为三观不同没话说，还是因为单纯地不知道说什么，这一点很重要。若是后者就很好解决了，生活中，双方要找彼此的兴趣或兴奋点，走近彼此的内心进行交流即可。如出去旅行，参加聚会等社交活动，进而制造话题度，让你们的生活丰富多彩起来。同时也可以培养共同的兴趣爱好，例如：跑步，健身等都可以解决你们之间存在的问题。那要是前者呢，就比较麻烦了，因为三观这个东西很难改变。话说：三观不合，劝分不劝和，因为长期的感情交往表明：三观不合的在一起的几率很低，爱情不是一时的激情，而是长久的共同存在的问题。若是遇到这样的情况，你们两个就需要好好谈谈了。在我们热恋之后就会进入一种激情褪去的暂时阶段，在这个阶段中，两人不会像之前那样了。这是一种很普遍的现象，不必太过于担心，这个阶段也不会很久，只要走过了就行。对于这种情况，你们需要制造一些激情了，比如小别一段时间，小别胜新婚，那个时候激情就会又来了。总的来说，在这一阶段不要急，慢慢就会好了。就像上面说的，这种情况是很正常的，不要太过于急于求成，反倒会造成一些预料不到的后果。激情的时候总会归于平静的，因为平平淡淡，柴米油盐才是生活的真谛，这也是转向亲情的一个过程，形成彼此离不开生活的一个状态。男女交往，包括以后的生活，就是需要偶尔的小确幸。加以佐料，来调剂生活的味道。说话的小技巧，偶尔的小浪漫，不时的温怀过去的时光，一起历经风雨，风雨同舟才可以使得爱情得以保鲜。当这种情况出现时，其中一方就要主动积极点，通过一些方法来改变这种情况。制造浪漫，重温以前都行。同时也得多留个心眼，看对方是不是在外面有了别的情况，需防患于未然。但是若两人之间的这种情况维持了很久，那就真的很有必要好好交流一下，弄清楚对方的真实想法，不要将感情拖着，拖着拖着就没了。

都想聊天，那么可以判断你们应该还是相爱的，只是少了一些共同话题。

以下几个我总结的方法，希望能对你有帮助。

我想只要还爱着，恋爱的问题便都能解决。我希望您先能坚定您的爱情，你们是相爱的，所以不要因为有些时候没有话题，就开始相互猜疑责怪对方或者自责。很多时候可能只是真真切切的没有要说的，不是有句话说，真正的朋友是在一起什么也不说也不会觉得尴尬吗？没有话题时，与其尬聊，不如静静的抱着Ta，给对方一个甜甜的吻，也许便是最佳的沟通了。

祝，有情人终成眷属。

和男朋友在一起三年多了，也会出现一些不知道聊什么的时候，这个时候我们会连麦一起逛淘宝或者知乎或者微博或者打 游戏 ，只有有一方愿意做一件事情，那么就一起做，做着做着话题慢慢就来了。

平时在学校的话基本上和男朋友天天见面，吐槽老师同学，分享身边的趣事，超多聊都聊不完，只有放假在家里可能会出现没有话题的情况。还会互相讲专业上的东西，男朋友天天给我普法哈哈哈。

其实我和我男朋友没什么共同爱好，但是要学会愿意倾听ta喜欢的东西，我会听他吐槽 游戏 ，他会听我讲我画画的那些东西，可能我不是很懂 游戏 里面倒是什么样的，但是要认真地耐心地去倾听，当然对方也不能无休止地讲，不是共同感兴趣的话题要有限度。

而且我和我男朋友特别爱聊政治和 社会 热点问题，这真的简直就是三观的交流思维的碰撞，会让你们更了解对方的三观，真的挺不错的。哈哈哈，自从和男朋友聊这些之后，发现他是一个热血爱国青年哈哈哈哈太可爱了。慢慢你们的三观会同化，实在无法接受对方的点也可以让你尽早发现你们是否合适。

说得有点乱，仅供参考哈哈哈

现在的人有了手机后交流少了很多，不光情侣，像夫妻，父母之间这种十多年的感情也是一样变得无话可说，有些更是连男女朋友都没找到，为什么不恋爱不结婚呢，原因就在于难道手机不好玩吗？它几乎可以满足我们所有需求，在这快节奏生活中压力无处不在，能在其中拥有快乐顺心省力才事是对自己最好的，就是有没有已经不那么重要了，一个人挺好闲麻烦促成了现在这状况。没话题我想其实不用硬聊，这样会让双方都有压力反而更尴尬，1还是找到共同爱好，做一些共同完成的事情，可以给以后留下记忆。例如一起做一顿西餐中餐或自己拿手的菜交流经验，你刷碗来我做饭不但为以后家务做出合理安排还留下幸福瞬间2可以一起躺床上回忆自己的小时候趣事或有意义骄傲的事，互相分享互相了解。自己感兴趣的有成就感的事就会源源不断地输出，你来我往说的就多了。3可以一起回到刚开始认识的地方，听一起听过的歌见一起认识的人，就会触发很多感慨。4了解最近的实事新闻。互相告知一些自己认为有趣有意义的新闻，一起对同一事件发表看法，这不仅会看出两人的世界观价值观人生观，还能从中得到启发经验，求同排异。5一起运动健身。羽毛球，慢跑，骑车，放风筝，挖野菜，看**，钓鱼， 旅游 ，打卡网红景点。真的是好多，喜欢什么就去做什么，互相了解留下美好回忆！只有想不到没有做不到的！

保持沉默

情侣变得无话可说，无非是以下几个原因。

第一个原因是两人聊天并没有达到对方满意的点。

第二个原因是两个人感情出现了危机。

第三个原因是两个人的感情，到达了平淡期。

前两个原因属于两人情感经营上的恶性循环，非常的危险，最后一个方面是属于两个人情感经营的正常期，不用担心。当分析好原因之后，然后针对这些原因采取不同的措施，才能够破解情侣没话说的尴尬局面。

当两个人聊天的过程当中，始终无法达到对方心中的意愿的时候，可能就会变得无话可说。比如，男朋友和女朋友聊今天的体育新闻，女朋友对这方面根本不感兴趣，两个人就会变得无话可说，这也是很多的情侣在聊天的过程当中，经常容易遇到的一种状况。

遇到了这种状况其实并不可怕，因为并不是两个人感情出现了问题，所以男生一定要根据自己女朋友感兴趣的一些东西去进行聊天。也许有的男生会觉得这样对自己是不是有点不公平的，其实当男女双方在一起的时候，并没有公平不公平可言，因为人是一个情感动物，不可能每个人都按照自己的思想去聊天。这个时候就要求两个人在聊天交流的过程当中互相满足对方对聊天的内容的要求。

同时，在寻找聊天话题的时候，最好是选择两个人都共同感兴趣的话题，这样也不用委屈自己去满足对方的一些要求。所以，在平时的时候，男女双方一定要互相寻找两人共同的一些爱好的东西，然后在两人相处的过程当中，尽可能地将话题引到两人都感兴趣的一些内容上面，这样两个人才能够变得越来越有话说。

如果是情侣之间感情出现了问题，变得无话可说的话，这种情况就比较危险了，因为不论你说什么，对方都不愿意去听，即使是说到对方一些感兴趣的东西，对方也会非常消极的应对，出现了这种情况，就说明你们两个人之间的情感出现了一定的问题。

而应对出现这些问题的方法，也是非常简单，那就是首先要维护好两人之间的情感。具体分析一下两人之间到底是在哪一些方面出现了问题，然后把这些问题解决好，让两人的情感重归于好之后，你就会发现两人又会变得像从前一样，卿卿我我了。

当出现这种情况之后，一定要重视起来，因为如果一旦解决不好，两人就会走向分手的结果。情感的问题也是最大的一个问题，因为这种东西无法用语言去描述，而是要根据具体不同的两人相处的一些出现的状况，采取不同的一些应对措施，解决好这个问题，就是解决了两人情感上最大的问题，当解决完这个问题之后，你们的情感才会朝一个平稳的方向发展。

如果是两个人的情感发展到一定阶段之后，也会出现无话可说的情况。情感的发展一些的阶段，一般是包括热恋期，平稳冷静期以及最后的心有灵犀期。

刚开始，男女双方进入恋爱时期的时候，双方都表现得非常地热情，无论做什么事情都会为对方考虑，两个人在沟通交流的过程当中，也展现出了非常强烈的沟通欲望，从这一个方面上来讲，两个人都会在这个时期表现得特别的优秀。

没话说”本身不是错，但如果两人都把“没话说”当作心结，那么它就变成了错。

首先，你要明确：你惧怕的不是“没话说”，而是“爱淡了”：

你的潜意识中，“没话说”就是“爱变淡了”的前兆。

所以你一心想去改善“没话说”这一具体行为，并认为改了这个行为，双方的感情就能”起死回生“，有的时候适得其反，或者你会发现你努力的去找话题、努力的去调整气氛，该没话好像还是没话。

要解决这个问题，你首先要确定你们的感情是“真的出现问题”，还是“假地出现问题”？

在这里，我将“没话说”分为两种情况：恶性和良性。

一、恶性：交流障碍

双方真的出现了交流问题，你们不是真的没话说，而是不想跟对方多说话。这种情况，往往是即使你千方百计绞尽脑汁去想话题，也不能解决问题，他该不理你还是不理你，或者两个人还是聊不到一起。

通常来讲，这种结果归因于两种原因：

1）交流时收到对方反馈不佳；

2）对感情产生腻烦心理。

1、交流时收到对方反馈不佳

其实是交流障碍的大概情况。这种反馈不佳通常包括：对方经常打击、诋毁你的积极性，对你采取敷衍淡漠的态度、跟不上你的思路，让你觉得对牛弹琴等。

同理反推，如果你觉得对方是真的“不想跟你说话”，可以尝试从自己身上和沟通方式上去找找原因，沟通不是讲道理，也不是找话题那么简单，去着手改善，去学习沟通技巧，当对方发现你的改善，就会收起防御，试着跟你交流。

此回答后半部分有具体讲解如何沟通。

2、对感情产生腻烦心理

是最严重的一种情况：“没话说”只是表现之一，本质是两人的感情出现了问题。

如果想修复感情，最重要的其实不是“没话找话”，而是从根源入手，找到两人的情感破裂处，由此根治。

二、良性：感情的自然流动

如果是良性的“没话说”，其实是无需多加顾虑的。

为什么这样说？

首先，正常恋爱有四个必经阶段：

1、 朦胧期：又称暧昧期。也就是两人心知肚明的暧昧、但还没确定关系的阶段。这个阶段是许多焦虑型依恋和回避型依恋的人群最爱的时期：因为两人身处在“期待“中，为了达成目标，会全心全力展现自己的优点长处，对待感情也会更细腻用心。

2、 热恋期：热恋期，也就是整个恋爱的高潮期。两人总是形影不离，如胶似漆。一日不见如隔三秋，走到哪都是牵着抱着，对方犯傻在你眼里是可爱，对方的缺点你也能视而不见。“情人眼里出西施”就是在这个阶段产生的。

3、 磨合期：这个阶段，属于“相爱相杀”的时期。两人都从热恋期里走了出来，逐渐冷静，客观地看到了对方身上的优缺点，同时也逐渐暴露了自己身上的优缺点。这个时期少不了争吵、委屈、退让；如果两人在某件事上无法协商统一，很容易一拍两散。

4、 平淡期：又称稳定期。在这个时期，随着身体激素分泌逐渐平缓，最初的新鲜感开始流逝，理性逐渐回归，双方都很难再感受到热恋期间如火如荼的刺激——很多人把这归结于“不爱了”。

其实恰恰相反，这往往才是一段爱情的真正开始。

因为两人已经形成了独有的相处方法，形成“互赖模式”。在不知不觉中，两人已经将自己打磨成与对方互补的样子。你中有我我中有你，双方已经完全契合。这期间，一旦分手，不仅是情感上的分离——更像是将自己另一半的生命剥离了。

一段健康的平淡期，最典型的表现就是：平稳，且轻松。

平稳，表现在双方几乎不会因为鸡毛蒜皮的事再掀起波澜，毕竟已经相互了解，有些事早已本能性地包容。

轻松则表现在：自由感。

跟对方在一起的时候，跟自己独处时一样轻松且放松。无需讨好、迁就，两个人在同一空间，各忙各的事，但对方可以在你有需要的时候随叫随到，让你有一种踏实感。这种情况，即使聊得少，也一样感情是稳定的。

你要知道，任何一个人都没法做到时刻有话说，但如果在双方关系还没到某一节点的时候，你可能会刻意没话找话、刻意迁就对方、顺从对方——这看似如火如荼，实则是制造的假象，长此以往并不是什么好事。

所以，情侣间的“没话说”，的确真实存在，但其实并不可怕，而且很多时候其实是非常正常的，不需要大惊小怪，更不应该觉得自己不爱对方了。

只要你确定双方在一起是足够轻松的，就无需刻意找话，享受这种放松就好，也不要给对方压力。

当然，如果你觉得双方的感情需要维持一些新鲜感，那就去创造一些新鲜感。一起旅行，一起打游戏，一起犯傻——但切记，当这种“创造”成为压力，你就要考虑更深层次的东西了，因为你们双方的感情可能出了问题。

最后，这个世界上任何事的发展都有自己的规律。

例如人类的自然衰老：你可能失去了年轻，但获得了阅历、经验、岁月沉淀下来的稳重。

感情的自然流动也是同样，在一起粘不够的时候谁都有，很正常——但“平淡且没话说”，也有自己的魅力所在，它所带来的东西，是热恋无法给予的。

1、恋人相处很长一段时间后，就会觉得很熟悉了，感觉没有话题聊了，这都是很正常的情况，不必太在意，如果结婚了，会发现要聊的话题会很多。

2、不刻意追求话题:如果觉得这一-段时间没有话题聊了，也不是一件什么坏事，但不要刻意地去找话题聊，那样反而觉得很尴尬，因为故意找的话题，会突然给对方一种意想不到的感觉，让对方不知道如何回答才好。

3、不聊以往:如果没有话题聊了，也不要去聊曾经的话题，其是上一段的感情问题,什么前任的问题,这都是在自己添堵,找麻烦的行为，比较蠢的做法。

4、不过于黏糊:其实相处--段时间，没有了激情或者新鲜感，是因为都有自己的生活和工作，要回归正常生活状态了，所以不要过于要求对方，尤其是黏着对方，逼着对方和自己聊天，这反而会导致没有话题可聊了。

5、共同参与某些事情:如果以前感觉两个人特别有话题聊，现在感觉没有话题聊了，不妨抽出时间,两个人共同参与一些事情，比如吃吃饭，看看**，一块健身等，有了共同参与的活动，自然就有了话题。

6、规划一下未来:如果没有话题聊了，可以聊一下未来，是否有结婚的打算，其实恋爱的时候，不一定都是甜甜蜜蜜的，聊未来的规划，反而更能清楚地认识了解一个人。

情侣之间聊天没话题是一种常见的情况，但可以通过以下几种方法来改善和丰富对话内容：

1询问对方的兴趣和爱好：了解对方的兴趣和爱好，并主动询问相关的问题，这可以引发有趣的对话和讨论。例如，你可以问他对于某个**或音乐的看法，或者他最喜欢的运动队是哪个。

2 分享个人经历和故事：分享自己的经历和故事，可以帮助对方更好地了解你，也可以激发对方的共鸣和回应。例如，你可以分享一次有趣的旅行经历，或者一个有趣的故事。

3 讨论当前的事件和话题：关注时事和热门话题，可以作为聊天的话题。你可以询问对方对于某个新闻事件的看法，或者讨论最近的**、音乐、体育赛事等。

4 一起做活动和探索新事物：共同参加活动和探索新事物，可以为聊天提供新的内容和话题。例如，一起去看展览、尝试新的餐厅或者一起做一次户外运动。

5 提问游戏和心理测试：通过提问游戏和心理测试，可以增加互动和乐趣，并且可以了解彼此更多。例如，你可以尝试问对方一些有趣的问题，或者一起做一些心理测试。

6 互相支持和倾听：在聊天的过程中，要互相支持和倾听对方的意见和感受。这样可以建立更深入的沟通和理解，同时也可以帮助找到更多的共同话题。

最重要的是要保持开放和积极的态度，不要强迫自己找话题或者刻意去追求对话。自然而然地流动对话，让彼此感到舒适和愉快，才能建立更深入的情感连接。