怀孕20周，感觉胎儿的胎动减少，该怎么办？

胎动是孕妈判断宝宝是否健康的最简单的方法，通过胎动的次数、力度以及频率，可以了解胎儿的发育情况。很多孕妈都会遇到各种格言的问题，比如早上该如何数胎动，中午吃饭是否要数胎动，一天数几次胎动等等。还有很多孕妇在怀孕四个月时候，感觉不到胎动的情况，因此就会经常去医院检查。

孕妇从怀孕7个月就应该开始数胎动，这是孕妇在家中自我监测宫内胎儿安危情况的的最可行、最简单的的办法。胎动监测的办法：从妊娠七个月开始至临产前，每天早、中、晚各观察一小时，将三个小时的胎动总数乘以4，即为12小时的胎动数。正常胎动数12小时内30次左右，若下降至20次以下，或每小时小于3次，说明胎儿宫内有异常，应立即到医院检查。在孕晚期要注意多休息，避免过度劳累。有条件的家庭可以准备一个胎心监护仪，对宝贝的胎动情况进行实时监测，若胎心出现不正常的波动，要及时的去医院就医，听取医生的意见来采取相应的治疗措施。

每个人身体的敏感程度都是不一样的，有的孕妈对胎动比较敏感，宝宝每次胎动她都可以感觉到，但是有的孕妈身体的敏感度就比较低，宝宝已经胎动了，但是自己却没有感受到。这种情况大多发生在新手妈妈身上，孕妈第一次怀孕，之前并没有任何的经验，也没有体会到胎动的情况，因此很多时候都会忽略。宝宝在孕妈的肚子里，可以感知到孕妈的情绪，部分孕妈的性格比较安静，平时很少说话，在怀孕的时候更是谨小慎微，平时很难有大的活动，更很少运动。

孕妈每天的行为较为安静懒惰，宝宝的活跃度自然也不会高，因此胎动的情况就会比较少。所以，孕妈在怀孕期间，也要进行适当的运动，这样宝宝才会活泼起来。

你好

第一，孕妇生气和哭泣会导致胎儿畸形；临床观察发现孕妇在怀孕第二个月下旬开始，腹中胎儿的口腔顶和上颌骨就开始发育和形成，在这个时期由于突然意外引起孕妇哭泣、情绪过度不安等等会导致胎儿兔唇、腭裂等畸形。

第二，孕妇哭泣会减少胎动；在妊娠后期的时候如果孕妇经常哭，精神状态不好，如恐惧、忧虑或者情绪波动很大，母体的血液循环不畅、缺氧等一系列的变化会使胎儿的胎动次数的增加或者减少。

第三，孕妇哭泣会妨碍胎儿的日后成长；孕妇如果长期情绪压抑或者激动，不仅使胎儿的发育受到影响而且娩出后的婴儿表现躁动不安、好哭闹、睡眠不好、消化功能紊乱，适应能力也差。

第四，孕妇哭容易导致早产；孕妇如果受到严重的精神打击还可导致子宫出血、早产、胎盘早剥等。

第五，孕妇哭泣和生气容易造成流产；孕妇平日心情暴躁、情绪波动大、多愁善感、敏感多疑、心胸狭窄、经常哭泣，生出来的宝宝体重明显减轻，甚至在怀孕过程当中极其容易流产。

胎动一直是准妈妈用来参考胎儿在子宫内是否安全的一种方式。一般在医生建议下，准妈妈们每天都会数胎动，以12小时为一个周期来观察胎动情况，一直坚持到分娩的那天。

不过，胎动不能完全作为监护宝宝的安全可靠指标，除非有明显的变化和异常，准妈妈们不必因为胎动的一些细微变化就担心紧张的，胎动有时候会受外界因素影响，所以遇到胎动异常时，应该查找原因。

有的准妈妈特别敏感，在自我感觉胎动减少时就急忙赶去医院检查，当医生检查后却是正常，还少不了给医生“劝说”一翻。其实，在准妈妈感觉胎动减少时，要重复再监测一次，最好是安静下来，每小时测一次，只要不低于3次就可以了。

那么， 怀孕24周了，感觉这两天胎动少了是怎么回事？

一般来说胎儿在24周左右是胎动的高峰期，准妈妈如果觉得胎动少了，很大程度上是自我感觉，因为这时候胎儿的大小和子宫的空间都非常合适，胎儿在子宫里的空间能够满足胎儿大幅度的动作，准妈妈在这个时候也是经常能感受到胎儿在翻滚、踢腿等。

等到了孕8-9个月的时候，胎儿就会有所减弱动作的幅度，因为胎儿又增大了很多，子宫的空间越来越不够他活动了。如果再遇到胎儿入盆的话，那胎动也就更少了。但是不管怎么动，每12小时还是维持在30-40次之间，低于20次以下就要引起注意了。

有哪些原因会引起胎动减少呢？

1当准妈妈的血糖过低时，胎动就会减少，需要准妈妈及时补充能量。

2脐带绕颈两周以上也容易导致胎动减少，需要准妈妈每天坚持数胎动。

3空气不流通，准妈妈感觉呼吸不顺畅时，胎动也会减少。需要准妈妈及时到空旷的场地呼吸新鲜空气。

4有的宝宝天生就不怎么爱动的，在怀孕6-8个月时准妈妈确实是能感受到胎动有在减少，但是每次产检测胎动和胎心都是正常。

所以，在孕24周时感觉胎动减少的话，就对一下上面的几种因素，不要胡乱猜想，如果真的有异常胎动，那就要及时就诊。