单身妈妈和孩子吵架了如何沟通？

首先在吵架之后，你应该意识到自己存在的一些问题是什么，无论如何作为大人你都应该先去主动的和孩子道歉。

其次在道歉完之后，应该理性的向孩子分析这件事情，为什么妈妈和你会吵架，是因为什么才导致我们两个人要吵架。最后两个人都应该达成一致的解决方法，将妈妈和孩子之间的关系重新修补好。

1、向孩子坦诚你的错误

其实所有父母和孩子之间的矛盾的矛头都是父母引起的，因为孩子有时候是淘气，但这些都是小事，做父母的稍微教育一下就行，所以在吵架后，主动向孩子说明原因，像孩子道歉，这样会消除孩子心中的委屈。

2、问问他，你想妈妈下次怎么办，和孩子真诚沟通

孩子其实也有自己的想法和尊严，当你真诚的沟通时，孩子会有种被尊重的感觉，有利于和谐的亲子关系。

例如“当妈妈很生气时，如果以这件事来说，你希望妈妈怎么说，你才会了解呢？”“下次发生同样的事情，你不想妈妈发脾气，你要怎么做呢？”

3、谢谢孩子的原谅

小孩子一般都会在父母主动道歉、沟通后抱着妈妈，也就是原谅妈妈，所以作为父母的你，要及时向孩子表示感谢。

和孩子沟通，解决矛盾这无疑是最好的办法。

在这样的家庭里长大的孩子，往往会更懂得如何控制好自己的情绪，表达自己的想法，更懂得尊重。和孩子产生矛盾通过双方的积极沟通去解决会培养孩子积极向上，温和有涵养，尊重和感恩的性格。

所以，和孩子吵架了，千万不要骂孩子打孩子或者和孩子冷战，要沟通，沟通才是最好的解决办法。

首先，收拾好家长自己的情绪，先与自己和好。

人成熟的标志是能否控制自己的情绪。通常很多家长在“暴风雨”之后，看到惊吓中的孩子，会非常自责、冲动、怒盲，想尽各种方法哄孩子。却很少反思自己的问题，没有找到原因，依然会重蹈覆辙，受伤的依然是孩子。因此，在吵架时情绪骤然上升，用理性来控制，收拾好情绪，先与自己和好吧。

其次，安定自己，重新整理情绪。

情绪的缓解有个短暂的过程，为避免越发激烈，可以选择回避现场，深呼吸。待稳定下来后，找出原因，想清楚解决办法，以合适的方式去和孩子谈。

其实孩子都是善良的，只要你俯下身段来仔细听听孩子内心的声音，很多事情便会豁然开朗。偶尔的示弱不代表什么，特别是在孩子面前。以诚挚的心态听取孩子的建议，得到孩子的原谅。

然后，就事论事，讲出事情的前因后果，让孩子能够理解自己。

就事论事这一环节，是很多家长忽略掉的环节。看到孩子情绪有好转，就感到完事大吉，事情就可以这样过去，其实不是。孩子越大，越要让孩子明白问题出现的原因“为什么妈妈发这么大的火？是你多次累教不改还是言行不一？”要把事情的前后讲明白，避免再犯。与孩子达成一致，如是再有类似的情况，可以先提醒对方，减少纷争的次数。

最后记得谢谢孩子的原谅，拥抱。

感情一定要表达出来。有的家长认为：“孩子长大了，情感就非常敏感，不像小时侯左一句，宝贝妈妈爱你，右一句亲爱的妈妈我想你！”其实不是，无论任何时候，表达爱意都不晚，该说则说，不要藏在心里。你认为孩子能明白，其实孩子只是认为：“爸爸妈妈每天都很忙，上一次说爱我，我都记不清了！”

你应该跟你的儿子尽量讲道理。不要天天吵架。

在教育儿子的时候，有的时候应该站在儿子的立场考虑问题。这样教育的效果会更好。

教育儿子的时候应该注重行为习惯教育，思想教育。这两个方面更重要。同时，也要注意学习方法的指导。

一、共情：非常理解您的感受，相信您为了教育孩子，尝试了各种方法，但孩子就是没法听我们的话，这让您也感到比较沮丧。

二、具体化：您可以具体描述下孩子是怎样脾气大？以及平常家长都是怎样与孩子沟通的吗？

三、探讨问题的成因，并具体分析：

a “发脾气”这件事情是有效的：无论对孩子的态度是软还是硬，孩子在与爸妈的沟通中习得了“发脾气”这种态度对父母是有效的，所以会一再运用。

解决：无论是发脾气、耍小性子、还是哭闹等，家长如果减少对这些行为的关注度，那么孩子自然不会用这类行为来应对。但不关注，并不等于完全“漠视”，家长也要保持对孩子相对的关心，在孩子“闹情绪”结束后，再和孩子一起探讨应该做什么，怎么做。

b 经常用负面语言教导，引得孩子逆反：如果家庭中父母对孩子评价、批评过多，不给孩子表达自己想法的机会，也可导致孩子不与他们交流。

解决：减少对孩子直接的评价，减少用负向语言批评孩子，和孩子站在同一层面上沟通，先建立与孩子的信任感。

c父母过于强势与控制：无论是“软话”还是“硬化”，父母无非都是想要告诉孩子“你得按照我说的做”，这就让孩子有很不好的感觉。

解决：接纳孩子，允许孩子表达自己的观点，即使孩子表达的父母不认可，也要给予孩子表达自己观点的权利，并认可他有自己的想法这件事，再讨论问题应该如何解决。