夫妻吵架在气头上怎么平静

不管谁先主动，只要有一个人先给对方一个拥抱，不让吵架升级为冷战，便是最好的解决办法。

生活不就是在上牙咬下牙，磕磕绊绊中一辈子的吗？这个世界上没有不吵架的夫妻，真正不吵架的夫妻早已经成为了路人。



既然夫妻吵架是在所难免的，吵得多了，难免会伤感情。所以，每次吵架之后，大部分人都会感到沮丧和后悔。因为那些脱口而出的话，不但伤害到了对方，同样也伤害到了自己。相爱的人，吵架的时候没有输赢，如果这个坎跨不过去，那么两个人都是输家。

“吵架的时候，你最怕的是什么？”

这个问题我问了很多情侣和夫妻，他们的答案都指向了这个：最怕突然而来的冷战。



因为碍于面子，夫妻吵架之后，两个人都还在气头上的时候，谁也不可能主动让着对方，这样的结果就是冷战。

吵架一旦升级为冷战，就意味着长时间的互不理睬。时间一长，气可以消，但是问题解决不了，即便好回去了，也只是表面上的平静。那个觉得自己是受害者的人，心里的委屈恣意生长，只待下一次矛盾的爆发。

所以，吵架的关键是不能让冲突变为冷战，冷战就意味着彻底地中断沟通，这样对解决问题是没有意义的。

凡事都有两面性，如果是正常生活的夫妻，那她为啥老是气你，反过来说，你是不是也经常气她。互相置气不可取，消极冷战也不可取，清官也难断家务事。家是生活的港湾，是心灵的栖息地。老祖宗早就说过：夫妻间要互关互爱，相敬如宾，才是婚姻幸福的基础

老婆老是气你总是有原因的，先要找出症结，是老婆不对，还是自己做得不够好，建议你先从自身找找原因。

是否是一个责任心强，有担当的男人，如果是，老婆还是气你，她是否进入了更年期，还是你们的情感出了问题，或者是因为婆媳关系不好，在你身上出气，找平衡，找安慰，等等。

如果是你自身的问题，脾气不好？品行不端？赚钱不够？等等，那都要好好反省，找到症结在哪里，才好想办法解决问题，凭老婆气你的经验，哪些地方气你最多，就要慢慢想办法改过来。

对症下药

静下心来好好沟通。以事实为例，你是否该被老婆气，还是老婆横蛮无理故意为之，首先跟老婆说，爱生气伤身，被人气会更伤身，夫妻相处要和睦，有事心平气和地处理解决，生气只会把事情弄得更糟。当面承诺互相改过，尽量少生气。

多体谅老婆，多些关爱。当老婆也是很辛苦的，照顾家庭，关心老公和孩子，要面面俱到。你要多关心她，其实女人最容易满足，一句温馨的话语，一个亲热的举动，一件小小的礼物，都能让女人欢心。老婆心情好了，你也就不会被气了。

男人要大度，不要看到老婆生气发火，你也接着来，她不气你才怪呢。要学会控制自己的情绪，俗话说得好：伸手不打笑面人。想让不被老婆气，还是要多想想办法，切忌被老婆气到了不去理她，或者还做一些气老婆的事。

在婚姻中，吵架是不可避免的，恩爱的夫妻吵架，并不会影响夫妻的感情，因为他们知道很难有第二个人那么包容自己。通常吵完架就会想办法解决问题，重归于好。虽然夫妻之间的争吵就像调味料一样，不放的会所然无味，但是放多的话，就会难以入口。但是吵归吵，闹归闹，如果伤了夫妻感情，那就得不偿失了。今天就来分享夫妻吵架后，如何处理好夫妻感情。

第一个，男人要大气，要学会主动承认错误。

不管什么原因，夫妻之间发生了争执，不管谁对谁错，男人都应该大气一些，学会包容，毕竟是自己的妻子，就算认输认错又有什么关系呢？更何况夫妻本就是一体，哪有什么绝对的对错，不要那么计较，大气一点，因为我们是男人，当然也不是说马上就要去认错，气上头嘛，可以稍微缓一缓，调整一下情绪和心态。

第二个，女人要懂事，要学会下台阶。

女人要懂事，不要抓着男人的错误不放，更不要胡搅蛮缠，让气氛一直冷下去，这样呢，会对感情造成伤害的，不管是不是男人导致的吵架，是不是男人的错误，一旦男人开始有承认错误的态度，想言归于好的时候，女人就要学会下台阶，因为吵架是从根本上解决不了问题的，只会令情况越来越糟糕，解决问题的根本还是在于夫妻之间的沟通。

第三个，争吵归争吵，家丑不可外扬，

别因为吵架分居，无论遇到什么样的事情，也不管这件事情给你带来了多大的影响，对夫妻双方来说，你必须明白，也必须记住。争吵就是争吵，家丑不可外扬，不要见人诉说对方的缺点，更不要暴露对方的球是争吵是你们两个人之间的事情，所以不要让亲戚朋友都知道，这对大家呢都很不好，也许在争吵中你很生气，也很愤怒，但是不要因为生气而分居，一旦分居，争吵就不是简单的争吵了，这场争吵将升级为冷战。为了避免将来的尴尬和不必要的麻烦，请记住争吵后不要分居。

夫妻吵架后，以上三点是处理好夫妻感情关键，吵架也是有学问的，有的夫妻越吵感情越好，可有的夫妻，一吵就要闹离婚了，所以吵架处理的好了，也是促进夫妻感情的一种方式。因为两个人之所以吵架，就是两个人之间的感情出了问题，或者两个人之间出现了矛盾，只要把矛盾解决掉，两个人的感情可能就会更加的融洽。

夫妻频繁争吵，最好的解决办法

1、缺乏相互理解

夫妻之间会不会相爱，其实在吵架时，最能看出来。

不得不承认一个事实，那些真正相爱的夫妻，在吵架时大多懂得如何应对矛盾，而不是逃避、指责或攻击对方。

那些渐渐不再相爱的夫妻，感情之所以越吵越没了，不过是因为不会吵架。特别是丈夫，面对妻子抛给他的问题，容易被消极情绪淹没。

其实,夫妻发生争吵，最好的解决办法只有一个，那就是“理解”。

丈夫理解妻子为什么如此愤怒理解妻子的情绪来源是什么而不是只想着解决问题，避免争吵。

正如美国心理学家约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里所写的:当冲突发生时,女人唯一需要的是一个优秀的倾听者。

在冲突面前,女人的目标就是希望伴侣，也就是你,可以更好地理解她,解决问题是次要的,而对于男人而言，解决问题才是首要目标。

2、导致争吵的根源

许多吵着吵着把感情吵没了的夫妻，原因也在于此，妻子希望得到理解,丈夫希望解决问题，夫妻之间需求不统一，久而久之小矛盾堆积成大矛盾,感情的瓦解不过是朝夕之间。

《爱的沟通》里,约翰·戈特曼一直在教男人如何理解女人，特别是如何理解女人的愤怒，学会夫妻之间的相处之道。

女人愤怒的导火索是什么

约翰·戈特曼告诉我们，再相爱的夫妻，都无法避免冲突。

心理学家保罗·埃克曼认为，冲突是“令人遗憾的事件”。

在解决争吵问题之前，男人必须明白，女人为何会愤怒。《爱的沟通》一书里讲过，田纳西大学的研究人员做了一个关于女人日常愤怒的研究。

研究表明,女人的愤怒来源可以分为三类:感到无能为力、感到不公，以及感到他人的不负责任。

3、情境导入

举个例子:妻子忙完一天的工作回到家里，想跟你聊聊天，而你只顾着打游戏，不认真听她说话，她可能就会变得愤怒。

面对不倾听的伴侣，你的回应，让她有一种无能为力的感觉。

当面对家庭决策时，你一个人拍板决定，没有和妻子商量，他感受到不公，感觉自己在婚姻里不被尊重，也许愤怒的情绪就来了。

你不参与家务劳动，不承担起育儿的责任，把这些都交给妻子，认为自己每个月往家里拿一点钱就够了，你的做法给妻子一种不负责任的感觉，她也会因此感到愤怒。

根据心理学家的研究，男女在面对愤怒时的感受和表达愤怒的情绪上有所差别。

男人在面对愤怒时，极有可能采用身体攻击、被动攻击和报复等方式来处理。

女人处理愤怒的时间则比较长，她可能会生很久的气，在冲你大声嚷嚷之后。你若只是一味逃避或者是想着解决问题，她的气并没有完全消极,反而会用沉默表达对你的不满，直到你正面对你们之间的冲突为止。

4、面对冲突的处理方式

当你的伴侣突然不理你，你问她怎么了，她说没事儿，你问她是不是生气了，她说没有。这时，她极有可能就是生气了。

面对生气的妻子，丈夫应该怎么做

前文提到约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里的一个观点，当夫妻之间发生矛盾时，男人只想要解决问题。

要么不停地追问妻子到底怎么了，仿佛问出原因，理性分析，把事说清楚了，妻子便不会再生气。

要么什么都不问，直接哄，仿佛把妻子哄笑了，问题就解决了。

夫妻发生争吵时，这种解决办法是大错特错的。

因为女人在极度愤怒的情况下，情绪没有得到纾解，是不会和你理性分析问题的，更不会听你哄两句就不生气了。

丈夫若是发现自己解决问题的办法不奏效,极容易被情绪所淹没。

5、男女思维差异

约翰·戈特曼在《爱的沟通》一书里如此分析道:如果女人在表达愤怒时告诉丈夫,你不听我说话，大部分男人听到这句话，可能会认为妻子在责怪自己，而不会意识到是妻子内心需要丈夫的关心和想跟丈夫建立心理上的联结。

因为无法接收到妻子的信号，丈夫可能会忽视妻子真正的需求那么妻子接下来便会说，你从来不听我说话，这就是批评了。

丈夫也许意识不到自己正处于情绪淹没中，面对妻子的批评，常会选择用沉默来抵制。又或者受到批评后启动防御机制，反过来责怪妻子。说自己不想听妻子讲话，是因为妻子太爱抱怨，并且毫无理智，让他觉得很烦。

上面的场景你熟悉吗经历过吗

这就是约翰·戈特曼所说的,人在陷入情绪淹没时，极容易被“末日四骑士”也就是批评、污蔑、防卫和沉默抵制所打败。

如此,夫妻之间只会产生更大的冲突。

女人在争吵中需要的只是理解,丈夫可以倾听她、同情她的经历，并且可以很好地和她进行情绪协调。

6、面对冲突的三个策略

具体应该怎么做呢约翰·戈特曼在《爱的沟通》里给出了三个策略。

第一，深呼吸。

人在被情绪淹没时，肾上腺素容易飙升，失去理智，并且开启防御机制，深呼吸可以有效降低心率，处理情绪。

第二，从1数到10。

数数和深呼吸具有同样的效果，都是抑制中枢神经反应或者进行自我舒缓的手段。

第三，停下来休息一下。

当深呼吸和数数都不管用时，或许你该停下来休息一下。休息和躲避不同，你可以告诉伴侣，我需要休息，20分钟之后回来，我们可以继续聊。

需要注意的是，约翰·戈特曼告诉我们，在休息的时候不要去想,如何才能和伴侣扯平,不要觉得自己完全无辜，不要带着任何诸如此类的念头。

7、争吵无法避免

当双方都处于冷静状态下时,女人才能学会倾诉，男人才能学会倾听。

如果夫妻双方能够进行正常的倾诉和倾听，矛盾也就自然消解了。

婚姻的真相是:争吵无法避免。

约翰·戈特曼在《爱的沟通》里告诉我们一个关于婚姻的真相:那就是问题总会发生,争吵无法避免。

戈特曼在他的爱情实验室里发现了有趣的一点，那就是当女人在谈论一个话题的时候，在大约40%的时间里，，男人根本不知道女人在说什么，或者是想表达什么。

听不懂女人说什么，自然也就无法探知她的需求。

聪明男人在察觉到女人的情绪时，会问以下三个问题，你需要什么你担心什么你的感受如何以此找出女人痛苦的根源。

婚姻里当丈夫直面妻子的痛苦和需求，给她安全感和信任感，也就降低了冲突发生的频率。

8、学会经营感情账户

约翰·戈特曼在《爱的沟通》里提醒男人:你要始终牢记，女人对男人的最大的需求就是信任。

最好的信任就是倾听，倾听她话里的意思，和没有说出口的潜台词。

当男人真正学会倾听和理解，你会发现，妻子比从前更爱你更有安全感。

若想保持亲密关系的质量约翰·戈特曼还告诉我们一个关于夫妻相处的小秘密:在没有冲突的时候，好好经营你们的婚姻，这就像在银行里存钱,你的钱存的越多，平时的感情越好，那么在发生冲突时的激烈程度也就越低。

真正好的婚姻，不是不会出问题，而是不怕出问题。

考验的是一个人包容异己，重新认识自我及建立自信的过程。

一段真正好的婚姻，也是最能带给人幸福的亲密关系。

夫妻吵架解决的最好方法有别老想占上风、请关好你的门、保护好自尊、不逃避矛盾。

1、别老想占上风。吵架时尽量不要为自己辩护，那样实际上就等于责备对方，把问题完全归咎于对方，这样做只能导致冲突升级。如果自己有错就要承认和道歉，这样诚恳的态度、将功补过的做法，才能让对方宽心，取得对方的谅解，避免总是吵架。

2、请关好你的门。吵架的时候，最好关起你的门。很多事情完全可以自己决定，即使你觉得自己没有把握，也要学会做到思想独立。别人的想法和意见有时会干扰你，或是误导你，造成不必要的麻烦。

3、保护好自尊。夫妻之间吵架，要就事论事，别在生气的时候攻击对方，口不择言说些过火的话，甚至侮辱对方的人格。给对方造成伤害的、留在记忆里忘不了的痛，往往并不是发生的事情，也不是被挨打，而是那些恶毒的话，侮辱对方人格。

4、不逃避矛盾。夫妻之间吵架，刚刚争吵完之后，两个人都还不服气，心情也不会很好，那就尽量不要呆在一起。暂时地离开更好，给彼此一些喘息的时间和空间。冷静下来后，可以把彼此遭遇的事情跟对方一起说说。这个时候，双方已经冷静下来，可以心平气和地交流。

吵架的介绍

其实也没有什么好烦恼的，因为有吵就会有停的时候，等到吵累了，没有什么可吵了，就停了，停了以后就会开始用冷静的大脑思考了。因为吵架的时候，都是情绪，没有用脑子思考过什么，所以就不经意地说出来了。

提起夫妻吵架一个，大家都知道，有人问请问风水先生，怎样才能让夫妻间少生气？另外，还有人想问夫妻吵架：10条一定不要做的事，你知道这是怎么回事？其实夫妻吵架是什么，下面就一起来看看请问风水先生，怎样才能让夫妻间少生气？希望能够帮助到大家！

夫妻吵架一个

1、夫妻吵架一个:请问风水先生，怎样才能让夫妻间少生气？

这就看你怎么去理解风水和了，如果从盲目的角度看，可能有许多玄虚的方式，但是，我相信这对人自身的改善不会起到任何作用。如果你可以正确理解，那么，风水的产生，首先是居住环境的改善，空间流畅不堵塞闭气，空气流动，阳光充足，避风聚气，更多是考虑居住环境的整体对人的心态影响，对于则更是一种智慧的感悟理解，从里面能够汲取到宽容，放下，不计较的心态，这依然是辅助性的作用。夫妻吵架家里有。

事实上，都不可能说达到像你想象的结果，夫妻之间生气，是因为彼此之间的性格和习惯不能融合，相互之间都比较自我固执，都容易以自己为中心，造成的关系，冲突不断，这是因为生活观认识的片面，心智不成熟的表现，所以，应该加强提升自己对夫妻关系和生活关系的了解，改善自己的思考和习惯，才有可能真正解决你提到的问题

幸福提园，幸福的迷途指引

2、夫妻吵架一个:夫妻吵架：10条一定不要做的事

夫妻之间能够长期和睦相处是人世间的处事艺术。夫妻在一起肯定会吵架，但吵架也是有门道的，幸福满家园有声博客总结了十条要避免的事情。有没有诅老公死就真的死了。

1不在大庭广众面前吵

很显然人都是很爱面子的，在大庭广众面前吵是最没有智慧的。

当你在大庭广众面前这样吵的时候，其实不仅没有办法挽回你的婚姻，只会加速你的婚姻的毁灭。在大庭广众面前吵的时候，已经没有为对方留了余地。这事情原来可以在私底下解决的，在大庭广众面前把它抖出来，他失去了面子时，他还要什么理智呢？

2不在儿女面前吵

小孩子不知道为什么父母会有这种问题，争吵也给小孩子很大的伤害，会带来负面的影响。我们本来是给小孩子做一个很好的身教的父母，结果在他面前吵架大喊大叫，让孩子很没有安全感，孩子就很不想住在这个家里，觉得这个家没有安宁，当孩子如果渐渐长大的时候，他们巴不得越快离开这个家，离开家就不想回家，往往会影响下一代，他们家庭经常会这样。所以我们、、做父母的在这一方面要懂得自我节制一些，应该自我克制，如何私底下来处理彼此之间的冲突。

夫妻吵架是什么

3不在对方气头上吵

对方在气头上的时候，如果你再吵，对方不能听得到，自己也没有办法表达清楚自己的意见。一个人在愤怒的时候，耳朵是关起来的，嘴巴是张开的。气只能一边来放，不能两边都来放。自己老婆死的男人。

其实在婚姻问题中，归根结底是愿不愿意让第三者——神来介入。若愿意让神来介入的话，夫妻之间的关系往往会往更好的关系上去发展。夫妻吵架互相叫对方死。

两个人的关系能不能突破和成长，跟两个人生命上的成熟度和灵性有很大的关系。如果两个人都不成熟的话，他们就会用很冲动的方法去处理问题。

4吵架不翻旧账脾气暴躁的男人早死。

如果夫妻在吵架的时候，能够学会不翻旧账的话，夫妻的关系就会简单很多，就事论事，只讲当前这件事情。如果你把十几二十几年前的事情翻出来来吵，永远吵不完的架，过去的事情能够原谅和忘记。

5不攻击对方父母亲人婚姻不顺是欠了阴债。

很多夫妻吵架都是因为批评、论断、攻击对方的家人、亲人。本来争执的是一件小事情，结果搬旧帐，把对方的父母或亲人引进来，导致吵架越闹越大，特别是涉及金钱有关的东西的时候。离婚能消。

6不以偏盖全

如吵架的时候，我们常听到“你总是这样，你老是这样！”、“你从来不那样，你从来不那样”……

你可以提醒，但不要拿起特例当定例，不要把一件单独的特定的事项当作永远不变的事实。不要说“你总是”，好像对方真的“总是”那样。“你总是不喜欢运动”，妻子这么说，先生也就懒得去运动了，因为先生想“我总是这样”。其实作妻子的，可以用例外一种方式提醒他：“你过去运动这一方式很好，你再接再厉吧”。不要以偏盖全，多鼓励。

7不揭对方的伤疤

一对夫妻吵架时，丈夫总是对身高只有158米的妻子说她是矮脚鸡，身高本来就是不能改变的事实，干嘛要揭她的伤疤？

若我们用理智去思想一下，我们夫妻间的感情就是要能够接受对方。对方成长的环境等天生如此都是无法改变的，为什么每次都去揭伤疤呢？我们能够将这不能改变的事实用更积极的方式鼓励，不是会更好吗？经常吼老婆的男人命运。

8不以大声取胜经常老公真的会死吗。

现在有很多太太是犀利妻，吵起架来很犀利。吵架不以大声来取胜，大声的时候根本听不清楚讲什么。吵架就是彼此沟通的一种方式，当你太大声的时候，对方根本不清楚你在表达什么。经上说：“言语暴戾，触动怒气”，大声只会让火气上升。“回答柔和，使怒消退”所以不要以声音来取胜，也不要用冷战来取胜。

9绝不动手

如果一对夫妻到了动手的地步的话，这对夫妻就到了很危险的地步了，因为动手的伤害是很难伤愈的。动手是不可以的，不管怎样冲动都要克制自己的情绪。如果局面真的到无法控制的地步的时候，一方就先离开一下，让事情能静下来。万一有这样的情形发生，一定不要发生第二次。另一方也不要去翻旧账，愿意去饶恕，彼此之间的关系还是可以很好的。

10绝不提离婚。

夫妻吵架时双方都在气头上，很容易口无遮拦。但如果能在吵架的时候不提离婚的话，双方还会留有余地，一旦这话讲出，余地都没有了。离婚是喜悦的，法利赛人问：“经上教导是不是可以用任何理由离婚呢？”，说：“神所配合的，人不可分开”。在婚姻家庭关系中，离婚再结婚的离婚率更高。一方说出离婚的时候，对另一方心理的伤害是的。

以上就是与请问风水先生，怎样才能让夫妻间少生气？相关内容，是关于请问风水先生，怎样才能让夫妻间少生气？的分享。看完夫妻吵架一个后，希望这对大家有所帮助！