为什么你和妈妈总是吵架？

吵架可能是因为沟通问题、个性差异、情绪冲突或其他各种原因。以下是一些建议来改善与妈妈之间的关系和减少争吵：

1 尊重和理解：尊重妈妈的观点和感受，试着理解她的立场。尝试换位思考，从她的角度来看问题，这有助于减少冲突和增进理解。

2 高效沟通：学会有效地沟通，表达自己的观点和感受。使用尊重和善意的语言，避免攻击性的言辞，倾听对方的意见，寻求共同的解决方案。

3 控制情绪：避免情绪化的反应，尽量保持冷静。如果您感到情绪激动，可以先暂停一下，深呼吸并收集思绪，然后再继续对话。

4 寻找妥协：在争吵时，尝试寻找妥协的解决方案，以满足双方的需求。找到共同的目标，并寻求解决问题的方法，而不是争论谁对谁错。

5 建立良好的沟通习惯：保持开放和频繁的沟通，建立良好的沟通习惯。定期交流，分享彼此的想法、感受和关心，以加深理解和亲密度。

6 寻求第三方帮助：如果冲突无法解决，可能需要寻求第三方的帮助，如家庭咨询师或专业顾问。他们可以提供中立的意见和技巧，帮助您和妈妈改善关系。

每个家庭和关系都是独特的，因此适用的解决方法可能有所不同。重要的是持续努力改善沟通和理解，以促进和谐的关系。

2019年3月31日那一期。《非诚勿扰》霸气女老板全程怼小伙是在2019年3月31日。《非诚勿扰》是一档由孟非主持的相亲节目，在这一期节目当中，台上的一位女嘉宾正是一位霸道女总裁，一开场便霸气全开，全程与男嘉宾的交流方式就是一副领导对下属的节奏，可是即使女嘉宾全程怼小伙，但是最后嘉宾竟然和他牵手了，连孟非都为此惊讶。

经常和妈妈发生矛盾，究竟该怎么办呢？在亲子之间的相处中，难免会发生争吵，尤其是家长跟妈妈，会因为经历不同产生不同的想法而发生争吵，有些人在和妈妈吵架后不知道怎么办，其实做到以下几点就可以了。

1主动迈出第一步，心平气和地坐下来，不带情绪地与母亲沟通交流。主动和解，解决问题。你迈出的第一步往往会冲淡你母亲对你的愤怒和不满。我不会再生你的气了。这将有助于你们之间的正常沟通。如果你生气而忽视任何人，问题就在那里。即使你不碰它，问题仍然存在。

2毕竟是晚辈，先要检讨一下自己的行为。而一句抱歉，能很好地拉近你们的关系。复习不是认输，而是给自己一个和解的机会，以便彼此敞开心扉，不再怀有敌意。这样，聊天的气氛就会变得融洽，而不是一上来就打仗，两个人是不相容的。

3说出产生矛盾的本质，阐述自己的观点，给出充分的理由，尽量说服对方。如果有矛盾，把它们公开出来，让对方知道你的想法，明白你为什么要这样做。在生活中，你的行为不被理解和认可，因为你的母亲不理解你的真正目的，甚至不理解你内心的痛苦。所以你必须说出你的想法。

4、要认真听一下自己母亲的想法，继而换位思考，从而更多地去体谅母亲。有时我们认为我们的想法是正确的。事实上，如果你仔细想想，父母的想法可能没有错。他们只是不同于他们自己的观点和考虑水平。因此，作为一个孩子，我们应该更体贴我们的母亲。我们应该向他们灌输一些新思想，或者在她的日常生活中影响她。

5肯定母亲对自己的这份爱。让母亲多给机会。而按照自己的想法做就是自己成长的必要。自己的想法还是不成熟的，但妈妈应该给自己一个体验的机会。例如，如果你想不离开父母出国深造，你必须解决各种各样的困难。因此，这一次，你也希望给自己一个机会去做。如果一个孩子想成为一名母亲，如果她用这种方式与自己沟通，她将与你保持良好的关系，使矛盾越来越少。

我的理解是这样的，也就是教你控制情绪的一种方法（分5个无奈的步骤，但是最后一个步骤一定要控制住）。

1、愤怒不见人：当你生气时，最好不要出去见人，因为见人就会说话（原因是人和人都需要沟通或者说话）。

2、见人不说话：如果没有办法避免见人的话，就尽量不要和他/她说话，因为生气的时候是说多就错多。

3、说话不议论：如果没有办法做到不说话呢，就一定不要和其议论问题或者事情或者他人等，因为这你生气的时候说出来的话都不理智，在和别人议论的时候因受到情绪的影响，说话就会口无遮拦（会说很多本不该说的话或者说事后你会后悔的话）。

4、议论不决定：如果你在生气的时候你已经在议论问题或者事情或者他人等，在这个时候千万不要做决定，往往这个时候做出来的决定都是不理智的或者说对你不利的

5、议论不决定：这就更好理解了，如果你前面4个步骤都没有控制好，那你这最后一步一定要冷静、冷静、再冷静。不然的话，你行动了，可能就会造成一些不好的事情发生，或者伤害自己或者伤害他人。说的夸张一点就会酿成大祸。

注：我一个字一个字的打出来的，不知道你觉得这样理解是否对呢。

非诚勿扰女嘉宾王佳杀人案已经在网上传得沸沸扬扬。虽然已是后知后觉，不过仍然要对其发表一些自己的看法。因为抛开这个案子不谈，这种现象（结婚之后因为心理落差太大而酿成悲剧）并非孤例。

王佳在非诚勿扰上的一番发言很是感人，不仅感动了观众，而且和一位北京大公司的老总成功牵手。而后，不知是什么原因，总经理飞到美国一走了之，王佳在倍受粉丝质疑、讽刺的压力下，选择了一位年轻帅气的银行职员，与他共同走进了婚姻殿堂。然而，婚后女神却出现了很大的心理落差：丈夫只是一个小职员，房子还要按揭；看当时与自己一起参加节目的女嘉宾，在选择了伴侣之后，纷纷走上了人生巅峰。巨大的心理落差之下，女嘉宾患上了抑郁症。在一次激烈的争吵之后，拿起刀砍向了一直默默守护她的丈夫。

这件事情当然是非明了。我在这里只想探究：到底是什么造成了“女神”那么巨大的心理落差？甚至要挥刀杀掉一直陪在自己身边的人？

我们先来看一下王佳的个人资料：父亲是国企员工，母亲是医院护士，本人32岁，是西北大学中文系高材生，出版社编辑。算是小康之家。而她本人除了比普通女生多了点“美貌”（似乎也不算太美）之外，大概也没有什么特别之处。她的老公则是一个银行职员，年轻帅气，工作也算不错。按一般的眼光来看，两个人应当是般配的。

所以失衡在哪里呢？

主要的失衡点在于，和王佳同时登上“非诚勿扰”舞台的姐妹们都已经过上了光鲜亮丽的生活。而王佳的生活却变成了还房贷，怀孕带娃——而那些女嘉宾们的生活，是她曾经触手可及的——这使得王佳心理大大的不平衡了。

大概越是美女，就越会有嫁入豪门，一步登天的梦想，而现实中，恰恰也有许多美貌的灰姑娘嫁给王子的先例（或者还是些胸大无脑的灰姑娘），不断强化着她们的梦想。王佳这样的姑娘，在身边没有追求者吗？如果不登上舞台，就没有一个人可以给她一个温暖的家吗？她之所以登上非诚勿扰的舞台，无非是想要借助婚姻跨上一个更高的阶层。她认为，那才是她应当拥有的生活。

和男人相比，女人通过婚姻改变命运的心理更加迫切。尤其是出身并不算高，并且美貌的女人。注意，重点是这个“并且美貌”。

张爱玲说：“漂亮的女孩子不论出身高低，总是前途不可限量，或者应当说不可测，她本身具有命运的神秘性。”是啊，美貌是一块敲门砖。财富，资源，名气，种种的命运都向世人紧闭着，唯独“美貌”这块砖可以轻而易举地敲开每一扇大门。

但是啊，美貌只是一块敲门砖。当用这块敲门砖敲开这些大门的时候，美貌的作用就到此为止了。是否能够进入这些金光闪闪的大门内，就需要智慧，勇气，人品，甚至幸运。

对于美貌的女生来讲，悲剧是，当她们敲开大门，看到那种金光闪闪的生活之后，就再也无法忍受平庸的日子了。

所以当大门敞开，却又随即紧闭的时候，她们会产生强烈的心理落差。对于某些女孩子来讲，拥有美貌恰恰是她们的不幸，而非幸运。

她们的美貌让她们奢望太多。但是这些奢望，恰恰是她无法靠自己的能力实现的。一种最省力，也最迅速的改变命运的方法，就是找一个钻石王老五，与他缔结婚姻。

天下又何尝有免费的午餐？每一个钻石王老五都清清楚楚地知道，美貌是易耗品。而你，除了美貌之外，还有什么东西可以给他？

《华尔街人士给一个想嫁给年薪50万美元的华尔街成功人士的女孩的回信》这个帖子大家大概都看过，其中有一段话是这样的：

“用华尔街术语说，每笔交易都有一个仓位，跟你交往属于“交易仓位”，一旦价值下跌就要立即抛售，而不宜长期持有——也就是你想要的婚姻。听起来很残忍，但对一件会加速贬值的物资，明智的选择是租赁，而不是购入。年薪能超过50万的人，当然都不是傻瓜，因此我们只会跟你交往，但不会跟你结婚。所以我劝你不要苦苦寻找嫁给有钱人的秘方。顺便说一句，你倒可以想办法把自己变成年薪50万的人，这比碰到一个有钱的傻瓜的胜算要大！”

我们做一个假设。如果王佳靠自己就能够过上不错的生活，或者说，她对自己的生活没有那么多的奢望，那么在她借以凭恃的婚姻突然断裂的时候，她是否会有那么大的心理落差？当然不会。

你走还是不走，对我的生活不会有什么太大的影响。就算是情感上依赖你，但是过一段时间之后，自然痊愈。

《非诚勿扰》曾经去过一位女嘉宾，给我留下了很深刻的印象。女嘉宾叫刘婷婷。在台上来过很多条件很不错的男嘉宾，但是她始终没有给这些男嘉宾留灯。

留灯的次数不多，有一次是给一个“卖菜哥”留的。这个人只是一个做蔬菜生意的商人。刘婷婷认为他人不错，表示“愿意跟他一起去卖菜”。

且不论这是不是作秀。但是她传递出来的这种价值观很让人钦佩：我不靠婚姻改变自己的命运。我对我自己的命运负责。我和你在一起，只是因为我认可你，喜欢你。

她最后跟一个韩国小伙子走了。在决定和他离开之前，她讲：“我不觉得我是名人或演员，我只是觉得，我是来寻找真爱的女人。但是这个舞台，这个霓虹灯把人包装得美轮美奂……我想知道，在这个美丽的外表下，你真的了解我吗？……你真的知道我是一个什么样子的人吗？”

很难得的清醒。

男生比她要小，正在创业，远不是豪门。

我想，不论这段感情能不能修成正果，她都不会因此而失衡。真正的女神，她们的光环从来就不是舞台，或者他人给予的。

当你将希望寄托在婚姻，或者其他不管什么人身上的时候，生活就变成了一次巨大的投机。当投机失败的时候，生活会突然断裂。但是，你要知道，这种投机完全寄托在另一个人的感情上面——而感情是多么脆弱，多么摇摆不定，所以投机失败几乎是一种必然，成功不过是一种侥幸。

更可怕的是，侥幸成功，继而失败，如同从高山突然跌落到低谷，你不可避免地会出现心理的落差。如果自己足够强大，那么至少会在高山和峡谷之间找到一个缓冲地带，你自有时间消化，慢慢走出那些晦暗的日子，找到最适合自己的生活。

所谓命运，当你将它交托在其他人手上的时候，就是随时可能落下的达摩克利斯之剑。当你将它掌握在自己手里的时候——那不过是可以打败、可以改变的命运而已。

家庭矛盾是不可避免的，所以这个时候最重要的就是冷静，不要过分发泄自己的情绪

1、冷静下来：吵架后双方都会有情绪，我们首先需要冷静下来，控制自己的情绪，让自己冷静下来。

2、表示歉意：如果自己的态度或者话语得罪了妈妈，可以先表示歉意，道歉的同时也要表达自己的真实想法和感受。

3、倾听对方的想法：我们可以倾听妈妈的想法，试着理解她的立场，并且不要打断她，这样有助于缓和情绪并建立更好的沟通关系。

4、表达自己的想法：我们可以表达自己的想法，理性地说明自己的观点，并试图让妈妈听懂自己的想法。

是在8到10集《"北上广"不相信眼泪》是由海润影视制作有限公司、北京壹心文化传播有限公司、拉萨群像文化传媒有限公司和上海树菊影视文化工作室联合出品的都市情感剧，由李骏执导，马伊琍、朱亚文、张兆辉等主演

《北上广不相信眼泪》讲述了都市男女在面对个人、家庭、社会等种种因素而无奈选择隐婚继而引发的一连串惊心动魄的故事。

影片于2015年11月7日在浙江卫视、北京卫视首播。