吵架的时候怎样避免说出伤人的话？

吵架时我们是最不冷静的。这个时候肯定什么话都会不经过大脑讲出来。（我经常是吵过后，说过什么话有时都想不起来）我们尽量控制不要讲太过于难听的话，吵架的时候最好就事论事，不要拉扯一些陈年旧事，和其他人进来。否则是越吵越凶，没完没了。更不要随便说离婚。千万不要随便说离婚，哪怕对方说了，你也要忍，不要逞一时之气。

2

/5

2不要动手。不要随意砸动西，更不要动手推或打对方。不管你是男人还是女人，动手就是错了。如果实在是气不过。你可以走，（记得是走出门，不是离家出走不回来。）很多女性朋友估计也和我一样捡包去娘家了。这个方法不要常用，偶尔为之。男性朋友可以大度一点，去外面溜几个小时就可以了。但是千万别学女人不回家，因为我的经验就是女人很讨厌男人离家，女人是感性动物，不要让她认为你就这样一走了之，留她一个人伤心难过，这样很没担当。

3

/5

3该吵的吵完了，如果你们双方都还留在家里，恭喜你们，只要不要再吵，保持冷静，事情就好解决了。当你们晚上独处时，我认为时机最好。所谓床头打架床尾合，女人都是希望男人哄的。男人这个时候不要太倔，要主动靠近女人，可以是一个拥抱，可以是一句无关紧要的话。女人这个时候大多是不会理你的。（心里有气，还想再过段时间理你）男人也不要气馁，反正你己经站出了第一步。

4

/5

4第二天，要和平时没吵架一样。（虽然吵架了，有隔阂。）我相信经过一晚上的冷静，夫妻之间的关系肯定是会有所缓解。在独处的时候同样的，要彼此向对方坦诚相待，说说昨天为什么吵架了，哪里错了。彼此都说说，这样矛盾就容易化开（我通常吵架了，如果不沟通一下问题出在哪，总觉得这个架是白吵，这个矛盾还在。一定要说清楚。否则就觉得还有事）。经过沟通的吵架，会让夫妻的感情更上一层楼，说不清就越来越远。当然只要不存在有原则上的错误，像这样小事引起的矛盾，沟通还是很快的。

5

/5

5千万不要让矛盾隔很久，也不要让冷暴力很久，那样只会损害夫妻关系。只要是爱着对方，就算是彼此任何一个人先拉下脸又有什么关系呢。我的经验告诉我，越是拖得久，双方都越累。其实双方都希望有人给一个台阶下。女人可以做一些男人爱吃的菜，男人可以为女人挑一个经济实用的小礼物。（因为我是女的，我还是喜欢男的先哄女的。但是我们也不要让自己喜欢的男人经常迁就你哦，毕竟人也都会有累的时候。）床头吵架床尾和，夫妻没有隔夜仇，可见没有夫妻不吵架的，可夫妻两人经常吵架，就会伤筋动骨，让两人心烦心累，如果在吵架中出现了恶语相向，辱骂等言语，那会严重地影响夫妻的感情，夫妻两人会因为吵架分道扬镳，经常吵架的夫妻该怎么办呢？如何走出吵架的怪圈呢？

方法/步骤分步阅读

1

/8

1、学会换位思考：

夫妻之间应该学会换位思考，任何一方都不能把自己的意愿强加上对方的头上，让对方按照自己的思路想法说话做事，对方的说话做事和自己想的不一样，就心里不满，开始了数落叨叨，如果对方也是一个比较强势的人，或者已经忍受了很长时间这样折磨的话，那么争吵的战争一触即发。化解平息吵架就必须两个人都要懂得尊重对方，懂得换位思考，自己说的话，做的事情是否会让对方不舒服，心里常常想着对方，而不是自己的时候，争吵就不会出现了。

2

/8

2、学会感恩互助：

两个人虽然成为了夫妻，彼此之间有了一种互相照顾对方的责任和义务，但是生活中，相处中，心里一定要懂得感恩，并且要在行动中表现出来，不要认为对方的辛苦付出是应该的，自己就该什么都不做，不付出，心安理得的享受这份付出和照顾，尤其是任性的小女人，总会感觉老公就应该辛苦上班养家，不然嫁一个男人做什么，一方付出，另一个不付出，还不懂得感恩，付出的一方自然会感觉得不到关心，压抑苦闷的久了，就爆发了，争吵在所难免，互助共同付出才能让家庭和谐。

3

/8

3、学会反思检讨：

没有不吵架的夫妻，小吵怡情，要是一直争吵的话，两人的关系就出现问题了，在这样的情况下，两人都必须好好冷静一下，反思自己的言行，检讨自己的不足之处了，自己做错了，就勇敢向对方承认，而不是还揪着对方的话，对方不对的地方不放手，满眼看到的都是对方不好的地方，看不到自己的错，那争吵依然会继续下去的，不想吵架，就让自己进步，学会控制自己的不良情绪，别让不良情绪控制了自己，多想想看看对方的优点。

4

/8

4、学会谦让包容：

夫妻之间经常的争吵，说明两人都比较强势，不懂得谦让包容对方，总想着让对方理解自己，包容自己，让对方退让忍让改变，甚至想着用吵架和冷战方式让对方屈服自己，结果错误的方式方法让争吵不断的升级，彼此寒了对方的心，伤了双方的情，不想吵架，想解决问题，就需要双方都懂得人没有完美的，都是有缺点的，需要的就是彼此的包容，在谦让包容下，心胸大了，没有了计较，自然不会吵架了。

5

/8

5、学会欣赏赞美

　伤人的话语如泼出去的水，收不回来，所以，再恼怒，有些话语还是不能轻易说出口的!下面是我给你分享的夫妻吵架最忌讳说的话，欢迎浏览。

　夫妻吵架最忌讳说的话：

　1) 吵架时说我爱你

　不少男人会将“我爱你”当作道歉平息对方怒火的救命稻草，比如忘了结婚纪念日在某个重要的日子爽约。在这种情况下，这句话无法挽回妻子的心，只能让她心生厌恶。因此，男性应该详细解释哪儿出了问题，然后保证下不为例，最后才是郑重诚恳地说“我爱你”。

　2) 放松些

　女性在大喊大叫怒火中烧或惊慌失措时，会习惯性地认为自己的反应百分百正确。此时对她说冷静放松一些，就等于说她不可理喻。正确的说法是：“让我和你一起想办法处理，好吗”这样她会感到你完全的支持，有依靠的感觉会让她放心。

　3) 随便你吧

　生活处处充满决定，如到哪里吃饭，让孩子上哪个学校，买多大的房子。有些男人会用懒散的语气说“随你”“你做主”。在他们看来，拿主意是费力不讨好的事情;而在女人眼中，每个选择都有其优越性。丈夫的一句“随便”，会让她们感到无助，如同被抛弃了。因此，男性不妨说：“我觉得A和B都可以，咱们投硬币决定”

　4) 一言不发

　有些男性会想：“只要我闭上嘴不说话，就万事大吉了。”然而，设想一下，你在打乒乓球时既没有对手也没有接球员，一个人不得不在发球之后，自己去捡回来，那种感觉如何当男性一言不发三缄其口时，妻子的感觉就是这样。

　5) 结婚时，我就这样

　结婚时，女性对另一半和未来生活充满幻想，对爱人的缺点视而不见。若告诉她“我们结婚时，我就是这样”，这等于在说你不会为婚姻做任何改变。这会让女性对婚姻关系凉透了心。建议男性说个无伤大雅的小谎，如“我也对此不满意，而且我正在想办法解决。”

　6) 窝囊废男人，泼妇女人：这词都够恶毒，不过很解气。但是会记仇。也会因此受刺激。互相这样骂的久了，那么就真的不要好了，反正你眼里的我就这样了。有本事找别人去，越来越升级，刺激系数也节节攀升。这话说多了，会有阴影。能忍则忍，或者摔个不值钱的罐子解气都不要这么谩骂对方。

　7) 你去死吧：这话禁止说，因为我本身相信因果关系，而且周围有这样的事例，之前有个朋友就是因怀疑老公外地有小情只要回家两个人就大闹，男人走的时候女人就拼命的诅咒，谩骂。果然有一次刚骂完不久，男人由于过于生气在高速路上开车精力不足，翻车走人了。这样的例子不少，记得有句话说的很好：母慈子就孝，妻贤夫无祸。无论自己多么生气，都克制不去说这句话，当然对方这样说，那也是不可饶恕的。最近恰好豆爹总这么说，我都积累在心里，等他老了就把他送疯人院。

　8) 你给我滚：这话特定条件下杀伤力很强，记得刚结婚没有地方住，借住在男人办公室里，没有稳定的家的感觉，当然还没有做妈妈，也么有那么多牵挂，所以每次吵架男人理屈词穷让我滚的时候，我马上就安静了，然后开始收拾包包，扭头就走，一连走了几次。男人最后每次在我收拾包包的时候，就堵在门口，威胁：你要走了就再也别回来了!这话，简直是放P。这话没啥杀伤力，虽然解气，但是如果真不回来，那么他就急了。但是有些条件不好使，后来有娃当妈，让我滚的时候，我就让他滚，交钥匙。以后我再也没有听过这句鬼话了。

　9) 谩骂不要祸及双方父母：如果吵架当中有带出来骂对方父母的言辞，那是相当的可恶。但是往往就是这样，本来你不会骂人，如果对方总是用这样的语言来骂你，那么就被逼上梁山，以其人之道还治其人之身。那么就相互变本加厉，你骂老人，我也骂。这样才能平等。吵架也讲究平衡，好像自己老人被骂了。不骂回来就吃亏了一样，岂不知，这样的结果是祸患无穷的，伤及肺腑，表象轻松解气，实则内伤无可医治。所以无论多么气，无论多么想解气，就做人的基本道德来讲，也不能祸及老人，这样的语言就不能有。

　10) 不是为了孩子你喘气我都不爱听：大多有了孩子的父母，吵架到无法过下去的时候，女人往往会这样说那些没有责任心的男人，日子本来好好的，这话说的多了，就真的是将就了。本来可以容忍，变成了忍耐。所以这样的信息不停的提供给自己的大脑，对对方造成的伤害远远不止如此，连锁反应就是，自己会根深蒂固的以为，自己就是为了孩子忍耐这个男人，将就过日子，那么生活的幸福指数就会不断下降。导致日子的煎熬。。。

　11) 算我当初瞎了眼，赶紧离婚：气头上那种无法继续的愤怒，和委屈，往往会把一瞬间的悲剧当成一生。其实一瞬的感觉无论多么悲痛欲绝，都会在下一个时辰变淡，要做的就是忍几分钟，不要把离婚二字脱口而出，有时候就怕激将，一个说不过了，离婚。另一个会接：离就离，谁害怕你。没你的日子更好过。你以为你是谁!话到了这份上，就真的覆水难收了。进退两难。

一、地域歧视的话千万不能说

“你们那乡下地，有什么去的？” “我们大城市……” “你们那儿能有啥好玩的”。你说这些地域歧视的词语，对方可不会觉得这是气话，认为你不小心说错了。对方只会认为，如果你心里没这些想法，你是绝对不会说的。而且你们就算吵完了，对方也会记在心里。你说的骂的可是他从小生长热爱的地方。想清楚。这样吵完了，也就真的“完了”。

当然，民族歧视，性别歧视也是不可取的。一旦你说了，对方不会忘记。

二、谈及父母的话千万不能说

最重要的就是，别说父母，那可是生他养他的人。“你爸妈就不是个东西，你更不是个东西” “你看你和你爸妈都一副模样，都那个鬼样子”。这些话一说，不仅伤害了他，还触碰了他的底线，这是很不明智的。而且，还会给对方一种你不尊重长辈，无理取闹的印象。所以千万千万千万别说对方父母。

三、人身攻击的话千万不能说

人身攻击是很伤人自尊的，而且会让对方觉得和你距离越来越远，甚至会认为你根本没把他放心上。比如“我这是瞎了眼看上你了，你啥都没有，穷鬼一个！” “你长得这么寒酸，还买那么显眼的衣服” “你还是别出门了，丢我脸”。这些话很伤害人的，像一把冰刀直插对方炽热的心，说多了还会让对方心生恨意，做出冲动的事。

如果你不小心说出来以上几种的话，那么你们的友情，恐怕就要结束了。

我们吵架的时候有一句特别管用的指令，不管是从谁嘴里说出来立马见效，或者这就是让彼此冷静的一个口诀，简简单单的两个字“离婚”。

我老婆已经结婚十年了，这10年当中我体会到很多，也许我们的结合本身就是一个错误，但是我们一错再错，有了一个孩子，这是我们两个人心中唯一的牵绊，我们维持着一种婚书，都在牺牲着自己去维持着一个并不完美的婚姻，用并不成熟的演技去表演一个表面的夫妻，为的就是给孩子一个完整的家，然而我们都想错了，演员不是那么好当的，三天一大吵，两天一小吵，在长时间的吵架当中，我们摸索出了对方的脾气，设立了一个二人能够接受到底线，当有一天我们的情绪到达极点的时候，就会脱口而出那个让彼此都能够冷静下来的指令。媳妇儿声嘶力竭的喊出那两个字的时候，整个世界都安静了，我坐在那里一言不发，而她自己也说不出来话，连饭都不想吃了，没错，还是那句离婚。

今年已经第11个年头了，我们始终都没有离婚，但离婚这两个字在我们的婚姻当中出现了无数次，每当我们的情绪爆发到极点的时候，就会用这两个字来结束争吵，或许不知道哪一次这两个字也没有约束力了，但目前我们还没有那个勇气和胆量，不管我们是带着怎样的心态进入婚姻的，但婚姻给我提供了一个安全感，就像是寄居蟹找到了一个贝壳一样，再也不敢出来了，一旦出来就会觉得没有安全感。

或许年纪大了我们都吵不动了，也用不着离婚这两个字来恐吓了，那个时候我们真能够相濡以沫度完此生

本人已经脱单，成为情侣之后总是避免不了会有吵架，出现这种请况都很正常，但是当我们斗嘴的时候，有哪些话是不可以说的？

一个人的尊严是不能侵犯的，如果你所说的话伤害到了对方的自尊，你们的关系也算是完了，就算当时不说，在以后的日子里面，这也会变成一颗定时炸弹，随时都有可能爆发，你们想要回到从前是不可能的。

人们常说破镜重圆，可这句话本身就是有问题的，大家试想一下，摔碎的镜子怎么可能自己变好，镜子已经摔碎，就算粘贴回来也会有裂痕，这才是人与人之间最真实的写照。

1太狠的话

两个人吵架千万不要说狠话，因为有些话说出来非常容易，但是要收回去却特别难，更何况在某些时候大家也会遭遇一些非常尴尬的境地，比如你说了一些狠话，但到头来真正没有面子的却是你。

你跟别人吵架你很厉害，你把自己说得特别凶，而且还表示永远都不来往，因为你表现的太绝情，所以对方真的不找你，后来你又主动去找人家，这样对你来说也不是什么好事。更何况有时候说太狠的话，其实也会伤害彼此之间的感情，既然如此，大家在做任何事情的时候都要小心谨慎一点，千万不要胡乱行事，免得到时候又后悔莫及。

2会留后遗症的话

大家都知道，如果一个人受过伤，可能会留下后遗症，但是却很少有人知道，其实有些人在吵架的过程当中也会留下后遗症，举一个非常简单的例子。如果你在跟别人吵架的过程当中说了特别不好的话，而且那些话会被别人记下来，这就叫做后遗症，在以后的日子里面，你们可能会因为这件事情而无法回到从前。

举一个非常简单的例子，在一次偶然的机会当中，你说了一句让对方记忆深刻，但是又很伤人的话，你们后来又和好了，你以为什么事情都没有。事实上这句话一直留在那个人的心里，如果有类似的事情发生，你一般就会往坏处想，这就叫做真正的后遗症。

3涉及对方家人的话

不管大家吵架多激烈，不管当时情绪多坏，都要记住一件事情，千万不要涉及对方的家人。否则你们的关系或许就真的再也难以修复了。

家人是任何人的底线，大家不能触犯，更何况吵架牵扯对方家人，本就是一件没有素质的事情。

如果你做了这样的事情，那就意味着你在对方心中的形象从此不在了，既然你的形象已经不在了，相信你们之间的感情也无法再维系。不管是情侣还是夫妻，吵架对于大家来说应该都是非常正常的事情，但小吵小闹和大吵大闹，结果是完全不一样的，不管怎么样，大家都要铭记一些事情。

4别说跟他后悔在一起的话

不要因为在气头上就说些伤害他/她的话，早知道就不要跟他/她在一起、早知道就不要选择他/她诸如此类的言语，这听在对方耳里有多么难受，即使在气头上他/她也会记在心里一辈子，那会变成一个疙瘩，你对这段感情后悔，等于是将所有的爱都抹灭掉，就算之后和好没事了，他/她的心却也已经破了个洞，爱就会从缝隙间逐渐逝去。

5别拿其他人和他比较

吵架时你总说着别人的他/她有多好，多会忍让、多疼对方，把他/她比得一无是处，只要没有符合自己的斯望就是不用心，但每个人处理事情的态度本来就不同，也许他/她也花了许多心思在你身上，只是没那么明显让你感受到，那不代表就是不爱，男人是很爱面子的，女人也是需要尊严的，不要拿他/她和别人比较，尤其是显得他/她较弱的那种。

吵架时不能说的话

吵架时不能说的话，恋人争吵时没受控制情绪，气在心中就会讲出某些伤人的话，一些话在之后是无法挽回的。恋人间争吵尽管看起来非常容易修补，看看吵架时不能说的话解释。

吵架时不能说的话1

吵架时，人最讨厌对方说的话：都是你自己的问题

属猴人最讨厌在吵架的时候，对方说：都是你自己的'问题。言下之意就是，他们都没有问题。属猴人则是认为，一个巴掌拍不响。两个人吵成这样子，连他们自己都意识到自己也是有很大的问题的，毕竟他们脾气一向都是不太好的。但是对方现在竟然认为他们都没有错，把责任通通都推卸到自己的身上来，这一点是属猴人没有办法接受的。他们认为对方既然如此白莲花，那就自己过好了。

不这么做就分手

属猴人是那种你有什么问题，可以跟他们好好商量的人。一旦他们觉得你说得挺有道理的，就愿意按照你的意思来做。但是如果你用威胁的口气要求属猴人要那么做的话，那么他们心里本来就是这样想的，属猴人都会毫不犹豫的跟你撕破脸皮。因为他们觉得你凭什么来控制我，尤其是对方说不这样做就分手，那么属猴人会很爽快的答应的，因为他们讨厌对方这样的处事风格。

没人逼你这么做

当对方说：没人逼你这样做的时候，属猴人很委屈也很生气。因为这样的意思很显然了，就是说你活该了。哪怕属猴人这样做全都是为了对方，但是人家丝毫不领情，还会反过来跟你划清界限。因此吵架的时候对方要是这样说，属猴人之前再怎么生气，他们此事而此刻都会冷静下来的。因为他们突然就很寒心，觉得自己做再多都是没有意义的，还不如以后再也不对对方好了。

吵架时不能说的话2

恋人争吵时决不能说的7句话

1、说另一方亲人的说闲话

原本争吵应当是两人中间的事，随意牵涉到另一方的亲人并不是哪些好事儿。许多男士宁可自身被骂的狗血淋头，都不想要他人说自身亲人的说闲话。即便是自身爱着的女朋友，之后也将会是没办法宽容的。

2、“人们提出分手吧!”

尽管许多女士气短之际就会讲出提出分手，但提出分手是不要随意瞎说的，说多了当心弄假成真哦。

3、“我爸爸妈妈早已说你这个人不好”

无论这类话是真的吗，这类让人出现意外的曝料都是令男士觉得脸上无光，乃至会气急败坏，猜疑女朋友对自身瞒报了许多事儿。并且，2个成年人争吵却要搬离自身亲人给自己同台，无论怎样想都有点儿孩子气吧。

4、说自身男朋友好

原本“男朋友”的存有就充足刺激性男士神经系统了，说这类话还非常容易让雄性大怒，辩驳道“你男朋友很好我也跟他来过吧”。到时候局势会更为不可收拾。

5、抵毁男朋友容貌

不管男人女人也不愿有人说自身相貌丑恶或是穿衣服没品味。假如是自身的女朋友斥责自身这种得话，估算男士就一辈子没法双方了。

6、“真后悔莫及与你相逢”

这类话是多方面否认与男朋友相处中的快乐与自身对他的情感，毫无疑问会让男士心中一凉凉。

7、“别碰我!”

说这类话会让男士感觉“你当你是什么病原菌还是怪物”而感觉伤心欲绝乃至气愤。也许还会继而看向这些热烈欢迎自身的女士的怀里。因而这话即便在气头上也不必随意说出入口哦。

申请注册变成vip会员，现价2999的感情大管家课程学习限时免费领到！！陪着你学好爱~》》立即注册

父母吵架的一般处理方法就是吵完之后就开始冷战，这时候作为子女的我们可以分别在父母面前说对方的好话。

比如你在妈妈的身边，你要跟妈妈说爸爸之前怎样对妈妈的，说一下爸爸对妈妈有多好，爸爸做了一些什么好事之类的话题。

这样妈妈就会知道爸爸的一些优点，那妈妈的气可能就消下来了。你在爸爸身边的时候，一定要说一下妈妈这些年来有多辛苦照顾家，照顾孩子之类的话题，这样能感化一下爸爸，让他们的情绪能够缓解一点。

也可以单独找他们聊天，可以问一下他们，他们是为什么而吵架，然后做一些思想工作，再用一些比较缓和的方法劝一下他们，让他们和好如初。