和解需要两个人都有意愿和诚意,因此首先要确定你的男朋友是否愿意与你和解。如果他没有表现出明显的迹象,你可以主动向他道歉并表示你的诚意。你可以给他写一封道歉信或者发一条短信,表达你的歉意和愿意为了恢复关系而努力。
在和解的过程中,要坦诚和真诚,承认自己的错误并表示以后会改正。同时也要认真听取男朋友的感受和看法,尊重他的感受和决定。
最后,要记住和解需要时间和耐心,不要急于求成或者轻易放弃。如果你男朋友仍然不愿意与你和解,你也应该尊重他的决定,不要逼迫他改变主意,给他一些时间和空间来冷静思考。
1、让他静一静。
如果他个性十分刚强,在他情绪低落的时候,一般不喜欢别人惊扰他,他只想一个人静静地呆着,如果此时你出于好心去安抚他,他不仅不感激你,反而会厌烦,甚至对你大发火。因此你最好不要去打扰他,只要给他一个安静的机会就行了。
2、适当地去鼓励他
如果他性格外向,但意志比较脆弱,当他情绪不稳定的时候,可以通过交谈和体贴来鼓励帮助他恢复心理平衡,使他重振作起来。
3、默默的关心
在他心情忧郁的时候,你可主动帮助他做些事情,记住,你的帮助一定要做到“默默无闻”,否则会使他感觉这是怜悯和同情,他会觉得你太小看他了,损害了他的自尊心。
4、转移自己的注意力
当他情绪低落时,你无论如何也不能让自己也陷入里面,不妨做一些令自己身心愉悦的事情来转移注意力。比如,走出房间到大自然中去,看看电视或者读读自己喜欢的书。他的坏心情总会烟消去散的,唯一积极的做法就是等待他从低沉中走出来。
5、做最好的倾听者
如果他愿意主动找你谈心,你便应该成为他最好的倾听者,因为这是他对你的信任和尊重,你不要逃避与他交谈,只是你不要开这个头。
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