该怎么办，已经冷战7天了.........

吵架或者冷战都是夫妻之间发生矛盾的处理方式，一般说来夫妻吵架冷战是不好地，因为冷战期间没有沟通也就没有信息的交流，就是谁也不知道对方在想什么。

但是，如果两方情绪都很激动，那么这个时候最好还是都冷静一下比较好，因为如果继续拌嘴，会很容易导致失控，引发不可收拾的后果。所以呢，短时间的冷却是必要的，尤其是在一方比较烦躁、生气或者激动的时候，是听不进另一方的解释或安慰的。

在双方都稍微冷静的时候，就应该有一方应该大方一点，主动和对方交流，不要说容易激怒对方的话，即使在吵架的时候也应该注意，要就事论事，还有就是不要说“你总是~~~~~”这一类的话，要说自己的感受，比如“看到你这样，我觉得~~~”，要让对方明白你的感受。

作为女方，也应该主动一点，承认自己的过错，并且“旁敲侧击”的让对方也明白自己处理方式也有不当之处，这样，夫妻双方会最终走向更加和谐。

不吵架不冷战的夫妻是没有的，如果有，那么他们基本上就不是夫妻啦。哈哈，通过吵架或者冷战后的批评与自我批评，互相交流和安慰，会使夫妻双方加深了解，促进和谐呢

答：一般来说，这种情况主要是因为你们之间积累了矛盾，每一次和男朋友吵架，自己就会想到男朋友对自己的每一样不好的地方，同时也因为吵架，自己可能也处于冲动的状态，在这种情况下容易把自己和男朋友之间的矛盾激化。再者就是自己可能对对方的缺点忍耐了很久，吵架使得对方的缺点变得更加敏感，从而产生了想要离开对方的想法。

首先，因为和男朋友吵架，大多数情况下都是因为自己和对方之间产生了矛盾，这种矛盾没有缓和，和自己理想中的爱情存在较大的差距，这种落差感会使得自己会回忆起男朋友对自己的每一种不好的态度。这就会使得自己和男朋友之间的矛盾被放大，从而使得自己想要离开对方的一种冲动的想法。

其次，吵架无法避免争吵和生气，生气会使得自己在做决定的时候情绪化。矛盾造成的落差感同时加之做决定的情绪化，就会使得矛盾更加激化，对方的每一次不好，都会被放大，从而使得自己感觉到很难过，进而使得自己想要离开对方。

再者，也可能是因为自己对对方在之前存在着误解，对男朋友的不满已经存在很久，只是缺一个表达的借口。恰逢这次吵架，所有的不满也就随着这次吵架也表达出来，此刻也就会产生想要离开对方的想法。综上所述，这种情况可能是因为自己对对方之前有很多不满，同时这次吵架造成了矛盾的激化，现实与期望中的落差感，这些情况的综合下，使得和男朋友吵架的时候，就像离开对方，不想与对方继续维持关系。

对于恋人来说，吵架可能是不可避免的，但是矛盾的及时化解非常重要。如果化解不及时可能会造成感情裂缝，对于感情的长期维持没有好处。同时，对于情侣之间的吵架，在吵架的时候，一定要保持冷静，冷静的思考，明白自己真正的追求，不要因为不冷静使得自己情绪化，使得自己和男朋友之间的矛盾激化，给自己和男朋友之间的关系带来一些不必要的影响，最终失去真正喜欢的，给自己造成无法弥补的遗憾。

情侣吵架是很正常的事情。 没有一对夫妇吵架的原因不同。 吵架后想分手有很多原因。 可能是对方给你带来了这样的想法。 可能是自己的原因。　　因为觉得对方不爱自己，所以对方不马上道歉，就不想变软。 就是只给我们时间让彼此平静下来。 结果当然不值得。 你可能觉得，如果一个人爱你，就不会给你那么多时间让你胡思乱想。 越想，对方越不爱自己。 再继续下去也不会有结果，所以还是早点分手比较好。 短比痛好。　　1、男人没有马上安慰你　　吵架结束后，男人惹你生气，两个人开始冷战。 男性也不主动接受，不道歉，也不说话。 我觉得你越来越生气了。 我觉得分手比较好。 一个人度过可能会更帅呢。 他以为只会惹你生气，还不哄你。 他一定不爱你。 而且，你想了很多，最后觉得和他在一起不值得。 最好趁早分手。 所以你一吵架就想分手。2、感觉不到男性的爱　　女人心里其实一直有观念。 如果男人真的喜欢你，他绝对会不惜让你伤心。 你和男朋友吵架之后。 你男朋友明明知道你很伤心，却很伤心，无能为力。 他都知道，他却不来安慰你。 我拒绝让你变软。 就是冷酷地看着你感到悲伤。 你也感觉不到他对你的爱。 我只能感受到他的绝情。 所以，你觉得没有必要继续这段感情吧。 男人已经不爱了。 如果你再拖下去，你可能会怨恨。 你也不想让自己一直伤心。 所以你一吵架就想分手。　　3、太敏感了　　过于敏感的人其实不能很好地恋爱。 因为你总是吃亏，没有安全感，自卑。 男人和你吵架后，也不能让你牢牢地感觉到他还爱着你。 感觉不到对方的爱，对你来说是致命的。 如果对方有点不对劲，你就会想逃跑。 同时，也很在意对方的态度。 因为大多数男人吵架后，一句话也不说就选择冷战。 敏感的人最害怕冷战。 和你吵架的人，因为他给了你足够的时间来思考这段感情的价值。 思考自己是否过分。 直到最后我都在想自己不值得被爱吗。 或者自己不值得去爱别人。 一直这样想的结果，自己越来越自卑了。 我对自己越来越没有自信了。 对对方也没有信心。 我不敢再继续对两个人的感情了。 所以我决定逃跑。 离别是最好的逃避方法。 所以你一吵架就想分手。

一、情侣中间吵架冷暴力多长时间算一切正常　情侣吵架冷暴力多长时间算一切正常呢？一般情侣吵架以后必须理智一段时间，思索彼此的观点。情侣中间吵架冷暴力多长时间算一切正常？编觉得这一时间在一周至半个月以内算作一切正常的，超过限期就较为难挽救了。　 二、怎样去掉冷暴力危机　 1、寻找沟通交流　情侣吵架冷暴力多长时间一切正常沟通交流呢？当自身的情绪减轻后能够试着找寻另一方开展沟通交流，夫妻之间或是是恋人中间全是没有血海深仇的，无论是另一方的错还是自身的错，已过就要它过去，自身积极始终会占有着主动权。假如还是难以解决，上>>上百场完全免费感情直播间，教你如何挽救她。　 2、积极认误　能够说两人争执等候女性来积极承认错误是较为难的，或许这就是说女人的美性，做为男生就必须更为豁达些，积极低下头承认错误并非哪些没面子的事，在承认错误的那时候多一些柔情似水都是很有协助，谨记不必心不甘情不想的去做。　 3、互相理解　针对大部分女孩而言，在一段感情中期待她的另一半能够宠着她爱着她，在她敏感的那时候能给予她一个挡风遮雨的臂弯。可是真正的爱情互相的，他给你挡风遮雨相反你可以为他擦去降水。　 4、寻找吵架的缘故　不必认为男生的思绪也不细致，神经大条的也不容易心烦意乱，假如一个男生在真心爱你，他会关心你衣食住行的一点一滴。因此寻找大家吵架的缘故才可以对症治疗。　 5、不能用缄默应对缄默　一方缄默另一方用缄默做为反进攻，这都是一种非常极端的沟通交流方法。你理应积极地和另一方探讨怎样处理相关难题，心态要诚挚，用语要婉转。　情侣吵架冷战多久算正常几个消除危机的方法2　 一、冷战一天。　常言道，情侣之间没有隔夜仇，能冷战一天，当然是最好的，小情侣之间正好上，你们吵架冷战时，男孩子肯定也会主动哄你，但有些人就是轴，固执，要脸不肯低头，你想让对方哄你，对方想让你先理他谁也不肯低头，对这种特殊轴的人，一天肯定无法和好。　 二、三天最合适。　情侣们之间很正常，闹别扭是无法避免的。每个人都有一点小脾气，其中总有一方会比较慷慨。如果没有原则问题，应该也会促使感情越来越好。即所谓的磨合，磨合好了就越默契。冷战期间，双方轴线还特别缓不过来，但冷战时间长了，感情就会慢慢淡去，对于男女朋友吵架冷战多久合适来说，冷战三天，如果对方还不认错，你就先认错，因为只是情侣间的小变扭，又没有什么深仇大恨你们可以先坐下来认真地谈谈。　 三、分手七天法则。　第1天：真的很开心，烦恼走光了，不被对方打扰的感觉真好！　第2天：这个游戏，应该逛街逛街，但是总觉得生活中少了些什么？　第3天：为什么对方还没给我发信息？这次分手是真的吗？　第4天：开始感到心疼，内心的空洞逐渐扩大，彼此缺乏感到很不舒服。　第5天：回顾过去，其实很多方面，他/她对自己都很好。（开始想对方好）　第6天：试图互相联系，但仍然保持着最后一丝面容，拒绝主动。　第7天：结束了，看起来真的分手了。　 四、一个月后完全结束了。　男女朋友吵架冷战多久合适？当你们吵架七天，你会觉得你们的关系已经结束了。如果是一个月，估计你会对这段关系完全失望。一个男人可以和你冷战一个月。除非你犯了道德缺失，做了对不起他的事，否则这个男人没有包容心，不懂得换个角度思考，你就没必要继续了。　情侣吵架冷战多久算正常几个消除危机的方法3　 1、第一时间要冷静　吵架的时候彼此问说出严重的话时，第一时间冷静之后再就事论事在气头上不要紧继借口不放，等思绪清楚和恢复理智之后用另一种语气说出来而不是用吵架的方式，让对方感受到你的诚富和想法，结合自己的观点和对方的角度处理问题。　 2、放低姿态主动道歉　两个人既然在一起难免不吵架，既然选择了对方吵架的时候多为对方老虎一下，主动放低姿态去道歉，道歉的人往往更珍惜这段感情。彼此那么亲密又谈何面子，主动道歉吧，也许对方只是激娇在等待你的主动。　 3、彼此冷静　一段时间如果双方问吵架吵得很厉害，几乎到伤害对方的地步，那这时候千万不要一时冲动说出分手之奖的话，一定要在冷静的分析下，分析自己是否做错了，一旦发现错的地方一定要及时改正。　 4、要有真正的交流　处理不可解对方全都听你的，所以才会发生率擦处理吵架重点就在于你要认真的听取对方的一件事和它一起分析在彼此交流时切勿带有过激的个人情法，这种不良的情法导致沟通成本太低，只有你摆正态度，这样男人才会心甘情愿的顺着你给台阶走。　情侣吵架冷战多久算正常几个消除危机的方法4　1、既然他一个大男人都不肯让步，那么我也没有必要让他，就这么僵持下去吧，看谁撑得久。都不肯让步，知道出现了大的问题那一刻，让夫妻双方不得不交谈，才打破冷战的局面。如果你是个足够能撑的人，那么也许你的老公会主动承认错误。　2、既然老公不肯服输，那么我就主动“服软”吧。夫妻过日子的，吵架在所难免，冷战也很正常，只要我能够主动打破这种气氛，相信老公也不会和？一个女人斤斤计较。　3、谁错谁就首先承认错误。这似乎是一种对真理的坚持，可是婚姻生活中，是否每一件事也需要斤斤计较谁对谁错呢？和老公冷战怎么办？主动打破僵持的局面，要么就引导老公打破冷战的气氛。　 为了防止夫妻冷战破坏感情，大家可以采取下面这些方法减少冷战的发生，小编给大家带来和老公冷战后和好的绝招：　一，不妨每个月给彼此设立一个“发泄日”，即：你对我有什么不满，平时要忍住，但可以留到这一天尽情说，我保证不还嘴不生气，洗耳恭听低头认罪，当然这一天，在对方发泄的时候，你一定要做到不反驳、不辩解，同时设身处地想一想，对方说的有没有道理呢？我以后是不是可以稍加调整和改进呢？　二，沟通。每次冷战又和好之后，一定要选一个时间好好沟通一次。有一点你要明白的是，对方向你表达的不满，一定不是ta故意的或者是装出来的，一定是ta真实的感受是如此ta才会如此发泄，所以，一定不要沉浸在自己的委屈里，而是要想办法去体会、接纳对方的感受，所谓夫妻间的有效沟通，不是争论对错、是非，说服对方认同你的意见，而是：你要通过这次沟通，体会、接纳对方的感受：喔，亲爱的，我终于懂得了，原来你心里是这么想的，原来你最看重的是这些，原来我让你这么不开心，好的，听你的！　好的，我会改正的！好的，我爱你！当你真正了解到对方的感受，你自己的委屈就会淡化、释然，同时也就有了改变的动力，而对方，会在你的理解和接纳里，安静下来，觉得心里舒服、舒坦了许多，同时也在学习怎么样去体会理解你的感受，夫妻之间才会形成一个良性的互动。　三，制定一些有意思的小规则。比如，如果这次冷战是我先迁就、服软，那么下一次就是你。比如：我们吵架的时候，如果我上前抱住你，那我们就都要闭嘴、停止。不遵守规则的人罚款，罚款作为“婚姻建设基金”，用来作为全家旅行、给彼此买礼物的经费。　四，两个人好的时候，选一个气氛轻松、愉悦的时间，向对方温柔地表达你的期望和请求。比如：如果每次我身体不舒服的时候，你能来安慰安慰我，我就觉得自己太幸福啦。或者：每次冷战的时候，如果我将家里的那盆常春藤搬到了茶几上，那就是我在给你发和好的信息呢，你作为男人，就得主动来向我示好。　五，多传达赞美和认可。正如你所说，你的老公除了爱冷战这个毛病之外，其实存在着许多优点，比如经常带一家人出去游玩、家里的开销都是他支付你的钱让你自己存着……对于他的这些优点，你是心安理得地在享用，还是也会向他表达你的感谢和庆幸呢？如果你从不曾表达过，那么又怎么能怪对方从来没有给过你你想要的表达呢？记着：夫妻之间，对方对待你的方式，往往是你自己教的。　想要继续婚姻就要有一方主动站出来打破冷战的局面，如果谁都不肯认输，那么尴尬的气氛还会继续，时间久了，夫妻的感情淡了，没了，那么婚姻也会破裂！没有完美的伴侣，也不存在完美的婚姻，夫妻之间的很多矛盾，如果花一些心思、动一动脑筋去解决，没准还能成为夫妻之间的情趣呢。

人这一生，最怕的不是遇见爱的人，而是冷着，对着冷着，爱情就消失了。有的夫妻因为一个人冷着，两个人一直冷战下去，但是最后，就不想走了，就像两个人永远不会结婚一样。如果你知道，夫妻冷战7天定律的话，那么你一定要记住这个规律：冷战7天不要做任何改变。因为只有这样才能更好地维持夫妻关系！

1、夫妻冷战的第一天，千万不要和对方纠缠，更不要想着去挽回。

在夫妻冷战的第一天这一段时间，你们双方都会处于沉默，但是这时候你们在吵架上就会非常的激烈，很多女人都会选择和自己的老公纠缠起来。其实这样子不仅仅不能解决问题，反而会让你们之间的矛盾更加激化。如果你和对方纠缠不休的话，那么你们之间的矛盾一定会更加严重，而且冷战只会让你们两个人越来越冷战，直至无法和好为止。

2、夫妻冷战的第二天，夫妻之间一定要互相道歉，千万不要再做任何的改变。

夫妻冷战的第二天，其实夫妻之间都没有什么好指责的了，只是在心里感觉对方是非常在乎自己。所以当两个人冷战第二天，相互道歉之后，再去冷战时，其实是非常好的解决方法了。你可以通过做一些事情来转移对方注意力，比如夫妻冷战第二天，你可以去逛街、逛超市或者去公园等等。你可以通过这些事情让对方意识到自己对你不够重视。

3、夫妻冷战的第三天，夫妻之间一定要好好沟通，千万不要再让对方难过。

吵架的时候，两个人就像是两个陌生人一样。所以，你和他吵架的时候，一定要注意沟通，千万不要再让他难过了！因为这样的争吵，你一定会伤害到他。他肯定会很伤心，很难过，所以你想让他冷静的前提下，那你就好好沟通一下吧！这样，他在心里也知道你是不想和他冷战了，他也在心里暗暗决定和你离婚了。所以，夫妻冷战的第三天一定要好好沟通！

4、夫妻冷战的第四天，夫妻之间一定要学会相互谅解。

这一天，你的态度会越来越坚决。这一天，你可以向对方表达自己的歉意，或者直接对对方道歉。也可以主动向对方道歉，或者直接给对方一个拥抱，但是不要让对方觉得你很不耐烦。或者让对方觉得你对他很冷漠，只是你一次伤害他，这样子你就可以重新获得对方信任，这样子你就可以更好地维持夫妻关系了。当然这一天还要考验你们之间的关系是不是能够和谐相处，如果你能的话，那就是真爱到了一定的程度了。如果他还在乎你，他就不敢再跟你冷战了。

5、夫妻冷战的第五天，夫妻双方一定要积极地面对彼此。

这个时候你就应该去好好地处理你们之间的关系，不要去纠缠对方了。而是去把问题解决掉，千万不要做任何妥协和让步。同时还要多去赞美和欣赏对方，让对方感受到你对他的爱！要让他知道你对他的爱，并不是为了让他对自己有所改变自己来进行惩罚，而是为了能够和你携手共度一生这件事情。