跟父母大吵一架，几年来压抑在内心深处情绪爆发了怎么办？

每个人都有情绪和感情，也需要释放和爆发，在跟父母吵架后，感情和压抑得到释放也未尝不是一件好事，一方面，从父母来看让他们重新审视了孩子和他们之间的相处方式是否正确，使得父母可以更改他们错误的方式；另一方面，自己也需要反省和认错，不论谁对谁错和自己的父母吵架都不是一个儿女应该做的事情，吵架和爆发是对父母的一种伤害和不孝，要好好的跟父母坐下来谈一谈，承认自己的不对，并且通过交谈让他们理解自己，体谅一自己，自己也不是故意那样，只不过是长时间的情绪积压在心中，刚才只是一个爆发和释放。

1、冷静下来，互相重新审视对方。

和父母吵架只是情绪的释放和爆发，并不是完全针对父母，每个人都有情绪积压到支撑不住的时候，与父母的的吵架正好可以将情绪释放出来，而且父母也不是外人，即使吵架了也是会原谅和理解你的，在双方冷静之后再去心平气和的解释和认错，这未尝不是一件好事情，任何父母都希望孩子的委屈可以由自己来承受，更何况只是吵架。

2、主动承认错误和将心里话说出来。

对和父母吵架以至于爆发释放不论谁对谁错都不应该，者是一种对父母的额不孝和伤害，要主动向父母认错，冷静下来坐一起说出自己在生活和工作中的郁闷和压抑，相信父母也不会责备你，反而会原谅你和开导你。他们也是从年轻一步一步走过来的，对这种情绪也非常同情和理解，这也更有利于增加与父母之间的感情，但是对父母要更加的孝顺和关心，他们永远是你最坚强的后盾和最温暖的港湾。不可再去伤害他们。

随着年纪的增大，父母越来越希望儿女可以回家陪伴，那么你多久没有回家了？

和爸妈一起出门买年货，他们着急出门，我却在慢条斯理地收拾穿衣；小时候爸妈叫我放学回来赶紧写作业，我却总是磨磨蹭蹭，就是不肯写；我爱吃肉，爸妈却每次都让我多吃蔬菜，不要光吃肉；明明现在都是电子支付时代了，爸妈却还是坚持买东西用现金支付，教他们也不愿意学等等。

处理方法：

1、在第一时间和爸妈认错

不管你的观点多么的新潮，不管你的观点多么的时尚，你都不应该拿你的观点来否决父母的想法，毕竟父母是成年人，对事情有自己的看法和认识，这样才能更好的帮助你解决事情，所以一定要向父母道歉！

2、要是不好意思向父母当年道歉，一定要发一条短信或者微信

不管是发的什么内容一定要让父母的心里能够顺畅，只有这样才能对得起我们的父母，所以说我们一定要怀着感恩的心去对待父母，多想想他们对自己的养育之恩！

3、在你和父母大声嚷嚷吵架时想想他们得有多难过，学会换位思考

要是你的孩子总是惹你生气，老是不管不顾你的感受，随意做任何事情，你的内心得有多么的痛！

一个人在房间默默的后悔。

每次和妈妈吵完架我都会很后悔，觉得自己很不应该发脾气和她吵架，也恨自己当时控制不住自己和她发生了争吵。很后悔，但是又不知道怎么低头和好，每次都是妈妈主动过来和我说话，关系才又变好了。我知道两代人之间难免有意见不合的时候，有时候我心浮气躁，忍不住就会跟父母吵架。但真的不是恶意的，每次吵完其实都挺后悔，但就是控制不住自己。

所以现在每次即将要吵架的时候，我都会忍住，我会先想想妈妈对我的好。父母养育我们的付出，是怎么都还不完的。挑着扁担，一头挑着父亲，一头挑着母亲，这样挑了几千几万年，父母的恩德都还是还不了。要明白我们和父母的关系，知道父母的恩情之大，这样就好和父母沟通了。

其实一代人和一代人肯定会存在不同的想法，俗称代沟，很多父母并不能理解孩子的一些行为，而孩子也不理解父母的想法。明明孩子说的是这个话题，父母和孩子想法的差别总是过大。父母并不能完全地理解孩子，因为年龄段的差别，在很多语言上无法真正的去和孩子融合，那么孩子和父母自然也聊不到一块儿去。所以争吵也就在所难免。

也是因为太过熟悉，所以才能和父母毫无顾忌的吵架，又和好。等到我们不再跟父母吵架时候，很大程度也是因为已经理解了生活的难处，经历了辛酸后自然可以心平气和的坐在一起，谈谈人生说说理想。有时候我们欠缺的就是一点耐心和理解，家长的过于在意容易滋生出焦虑，而我们有时候又容易对最亲近的人失去最基本的倾听。

毁掉孩子安全感的5件事

1丶害怕父母吵架

在孩子心里没有成熟时，心中充满和平和善良所以大人吵架孩子会害怕，所以建议为了孩子的健康成长，大人们还是尽量不吵架，当孩子更大一点懂得事更多的时候，大人的吵架也会对孩子的身心健康造成很大的影响，会很没安全感，甚至产生自卑的心理。

2、害怕父母对自己大吼大叫

孩子小时候都是容易受到惊吓的，所以小时候的我们都挺害怕父母，也害怕学校的老师。有时你对他轻轻的说话，他可能还会做得更好。而你因为一点点小事就对他大吼大叫乱发脾气，慢慢他们会疏远你，不再跟你说实话。孩子也是有脾气的，他们从小也知道自己更喜欢哪种口吻。不喜欢大人对自己大声训斥、不尊重自己、不听自己解释的样子。

3丶害怕父母对自己不耐烦

孩子小时候什么事都喜欢求助于自己的父母，喜欢跟父母撒娇耍赖皮，喜欢分享自己的事。这时有的父母会分出一些时间认真倾听孩子，有些父母会表现的不耐烦，感觉孩子太幼稚，不愿意去听。第一种孩子跟父母关心越来越近，另一种与父母关心越来越疏远。后者是觉得父母没有时间关心自己。

4丶害怕父母不欢迎自己的朋友

孩子都喜欢带自己的好朋友回家给父母认识，希望自己的父母会喜欢自己的朋友。如果父母表现出的“不欢迎”。对于孩子来说是种伤害，人与人之间的感染力量很强、别对孩子的交友干涉，这样孩子交朋友才能拥有辨识的能力，不会因为迎合别人的情绪去强迫压抑自己的情感，在更多的交友和接触里增长见识、逐步增强自我信心。

5丶害怕父母拿自己和别人家孩子做比较

父母喜欢比较，而且经常拿自己孩子的缺点和别人孩子的优点对比，好像父母眼中孩子都是缺点，孩子就会产生自卑心理，感觉自己样样不如人家，越来越不自信。久而久之，孩子在同龄人面前抬不起头来，看别人也都是优点，看自己就是缺点，从而产生自卑心理。

和爸爸妈妈吵架了，要看是谁的错误。如果是你自己的错话，你就要勇于向爸爸妈妈谢罪，最好的用语就是爸爸妈妈我错了，以后我再也不这样做了，请你们原谅，以后我也再也不会跟你们吵架了，希望你能原谅我。若是妈妈爸爸先错在先的话你就慢慢的自言自语的告诉他们那些道理让他们懂得谁是错误的谁是对的。若是他们想的明白的话，这样的父母亲很容易说。

和家长闹矛盾了。这是常有的事。但是不同的矛盾，要有不同的处理办法。不过，无论闹什么矛盾，孩子不能影响对家长的尊敬。有事就说事嘛。

矛盾，如果只是对某件事的看法观点不一样。如果不牵涉到三观大问题，我们应该尽量的做到求同存异。毕竟两代人之间的认识是有代沟的，孩子无论如何不要说家长错了，你可以尽力的说明自己的观点没有错，但是不要说父母的观点一定是错的。这就是对父母的一种尊重。我们可以想象，家长的观点是，建立在长期生活的直接经验上的，他对事物的看法有他的道理。也许在认识中出现了一些瑕疵，但是更多的他的经验，确实是很实用的。

只要你不是向父母的权威地位发起挑战，只是因事论事。父母情绪化也会有所收敛。不容易在孩子面前发脾气耍威风。当然，到家长开始发脾气，耍威风的时候还是可以选择闭口一段时间。不和家长争吵。自己冷静的同时，也让家长冷静一下。

要说明的是，矛盾经常会发生。但是不能让它发展成冲突。家不是一个讲理的地方。也许你认为你有道理，你一直在强调你的道理（是不是大众的道理，我们另说）。可是在家长眼里里，你就是在挑战他的权威，在无理取闹。按传统的说法，就是以小犯上。而在这个时候，家长很容易情绪化。因此，在这种时候，孩子总是要先闭嘴的。这是给家长一个下台阶的时候。

我要求孩子们这么面对家长，就是需要孩子们记住报恩。养育之恩不可忘，

矛盾是需要化解的，这时候就得请“老娘舅”就出面了。它可以是你的真娘舅，可以是跟家长比较熟悉的，请他们来缓和一下矛盾。如果在学习上出现的矛盾，这调节也可以请老师帮忙。