皮肤会被空气氧化吗

皮肤会被空气氧化吗

　皮肤会被空气氧化吗，肌肤氧化是一个很常听到的词，如果我们平时没有好好保护好自己的皮肤的话，那么肌肤难免会出现氧化，这是我们难以接受的，为大家分享皮肤会被空气氧化吗。

皮肤会被空气氧化吗1

　会。

　皮肤的老化和身体其他器官的老化一样，都是氧化的结果，所以，上了年纪的人的皮肤颜色会加深，也会长斑，这就是被氧化之后色素沉着的结果。身体只要抗氧化的功课能持之以恒，外在的皮肤就能显示出来效果，包括黄褐斑在内的皮肤色素沉着就可以减少。

　人活着，就需要氧气，氧化就不可避免，我们需要避免的是过度氧化，过度氧化导致的就是提前衰老，如果做了抗氧化的保养，衰老就可以来得晚一点。

　 抗氧化食物：

　 1、苹果皮

　苹果皮里含有丰富的维生素C、花青素和其他多酚类物质。这些活性物质可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶，有助于预防慢性疾病，如心血管疾病、冠心病，降低其发病率。

　 2、葡萄皮

　一般人在吃葡萄时，因为葡萄皮有涩味，都要把皮吐掉，这会流失很大一部分来自葡萄皮的营养。葡萄皮中含有比葡萄肉和葡萄籽中更丰富的白藜芦醇，这是一种多羟基酚类化合物，这种物质除能预防心脑血管疾病外，还具有极强的抗癌能力。

　 3、番茄皮

　番茄皮含有丰富的番茄红素，这是一种抗氧化能力强大的天然物质，可以帮我们疏通血管、保护已经被病变了的细胞，这样可以有利血液调节，还可以维护肠胃健康。

皮肤会被空气氧化吗2

　肌肤氧化是因为我们的皮肤跟外界接触后，分泌物跟空气中的氧接触，皮肤接触氧化剂被氧化。氧气会发生化学反应，长期暴露在阳光、污浊空气和电脑辐射下的肌肤也会发生氧化反应，产生一种有害化合物，自由基，它的强氧化性会损害机体的组织和细胞，进而引起衰老。

　在加强肌肤护理的同时，有更多细节需要引起你的注意并长期坚持：如果你是经常泡网的夜猫子，一定要记得在关机之后的睡前洗一次脸。来自电脑的辐射会随时产生吸附于面部的灰尘，久而久之就会堵塞毛孔，带来肌肤粗糙等问题。

　可以选择含有抗氧化成分的食物来配合护肤品的保养。做好保湿工作是解决一切肌肤问题的基础。定期使用高度保湿滋润的软式面膜，可以缓解肌肤疲劳和干燥的情况肌肤是养分的载体，更是营养渗透的通道。

　 8种最具抗氧化能力的食物

　 橄榄

　由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化，而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分酚化合物，它与油橄榄苦素结合后，能提供双重抗氧化修护。

　 樱桃

　樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

　 红石榴

　娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV 射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更厉害。

　 柚子

　研究证实，柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。现在，柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出，从而使皮肤回复光滑、重现光彩。

　 黄瓜

　黄瓜富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。所含丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。

　 葡萄

　它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

　 胡萝卜

　胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。

　 柠檬

　柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

皮肤会被空气氧化吗3

　 空气污染是如何伤害皮肤的？

　皮肤是身体上最大的保护屏障，不仅仅摄入水分和吸收药物，而且也能释放保护性油脂，参与人体平衡调节。空气污染物可附着在皮肤表面，然后逐渐渗入身体中；有些污染物以气体和液体的方式快速被皮肤吸收；过度受到紫外线照射可使得细胞DNA受到损伤，同时也会产生自由基，促发皮肤炎症，严重时会使得细胞DNA受到损害和突变，甚至会引发癌变。

　 哪几种污染物可危害皮肤？

　 1、颗粒物

　颗粒物是最为常见的空气污染物，悬浮的颗粒物会使得大量尘螨繁殖，造成皮肤发红和起脓包，颗粒污染物一般来自于汽车尾气和扬尘，还有沙尘暴以及工业废气。

　 2、重金属污染

　化工厂工作者由于职业接触而造成重金属沉着症，重金属微粒会在真皮下沉积，使得皮肤发生病变。重金属一般来自于涂料和油漆以及染发剂，也有可能来自于燃煤、化妆品以及蓄电池。经过研究表明，重金属可作用于皮肤中细胞间蛋白质，从而发挥毒性作用，降低酶活性，严重时可改变基因表达。

　 3、挥发性有机化合物

　醛类、苯类和芳烃类等都属于挥发性有机化合物，有很强的毒性，轻轻松松就能穿透细胞间脂质。长时间处于此污染环境中，会使得皮肤持续处于过敏状态，从而导致血管性水肿和过敏性皮炎，严重时可造成慢性荨麻疹和湿疹。挥发性有机化合物一般来自于汽车尾气和工业废气，还有燃料燃烧产物和涂料以及油漆等。

　 4、香烟环境

　香烟烟雾中含有太多化学物质，如尼古丁和苯并芘等，这些化学物质以雾状在空气中悬浮，易在皮肤表面附着，久而久之导致皮肤老化和色素沉着，从而诱发过敏反应。

　 温馨提示

　日常生活中应重视护肤，尽可能用清水洗脸，不能用碱性肥皂或洗面奶洗脸，防止过度清洁皮肤。一周用2~3次洗面奶就行，每次洗完脸后应及时涂抹润肤乳，这样能保护脸部屏障。多吃含维生素C和维生素，多喝水来增强皮肤抗氧化能力。

经常熬夜皮肤会变黑吗？

经常熬夜皮肤会变黑，美只是个人选择，肌肉敏感的女孩可以注意，做不同的程序会达到不同的效果，十分钟后你会收获这些技能，学习经常熬夜皮肤会变黑，技能非常重要。

经常熬夜的皮肤会变黑吗？

1长时间熬夜容易导致阴虚火旺，表现为无心烦热。肾阴虚最明显，时间长了会导致肤色黝黑，甚至影响性生活。

2、熬夜会使皮肤变黑，这是因为长时间的熬夜对肝脏以及肾脏等各器官有着不良的影响，脸色发黑则是肝功能的排毒有影响。除此之外，熬夜对妹纸的皮肤还有其它致命性的伤害，只有在熬夜的时候注意皮肤的保养，才能使皮肤避免伤害。

3长期熬夜的人的皮肤损伤也会非常严重。皮肤休息的最佳时间是晚上。如果晚上会增加皮肤负担，造成一系列皮肤问题、肤色暗淡等。

4经常熬夜会使皮肤变黑。然而，熬夜会对身体造成各种损害：经常疲劳和免疫力下降。如果人们经常熬夜，最严重的后遗症是疲劳和抑郁；人体的免疫力也会下降。

以上是经常熬夜皮肤会变黑的详细介绍和解释，无论如何熬夜都会造成很多坏，不仅认为自己的身体体质下降，美丽的女孩的脸和皮肤会受损，没有尽早休息，不要熬夜。

经常熬夜皮肤会变黑吗？

熬夜会变黑吗？

现在人们压力很大，熬夜已经成为一件很常见的事情，经常熬夜脸会变黑吗？这是肯定的，熬夜也会导致黑眼圈和其他问题，黑色素的积累使皮肤看起来特别糟糕，肤色不好自然是黑色的。

什么面膜适合熬夜？

经常熬夜的人容易出现皮肤干燥、弹性差、暗沉、缺乏光泽等严重问题甚至有痘痘、痘痘、黄褐斑、黑斑等。，所以做面膜的时候最好选择有美白补水效果的面膜。

但也有一种说法是，熬夜后敷面膜是没有用的，因为皮肤很累，根本吸收不了。熬夜后应该像护肤一样吗？

熬夜后如何保养皮肤？

熬夜后洗脸很重要

熬夜后，最好用冷热水交替洗脸，刺激面部血液循环。冷水温度约为冰箱冷藏室温度，热水温度约为40度C。洗脸后，做面膜补充皮肤水分，然后涂抹护肤品，注意按摩面部5分钟，促进血液循环。

熬夜后，做一个补水面膜

熬夜后做一个保湿面膜，可以保持皮肤活力，避免皮肤暗沉的现象。敷面膜时要注意，用手掌从脸中央轻轻按摩到两侧，食指和中指从下往上提升面部皮肤，重复三次。

熬夜后洗个澡来舒缓皮肤

熬夜后立即上床休息对皮肤有害。最好先洗个热水澡，在热水澡里放适量精油，有助于消除疲劳，缓解皮肤。

对症下药美白肌肤

熬夜后，容易出现皮肤粗糙、面部**的问题，有时甚至长斑点和痤疮，这是因为熬夜影响激素分泌，此时应采取美白措施，选择可改善斑点轻微炎症，抑制黑色素形成，提亮肤色。

熬夜后的保湿保湿措施

熬夜后不要忽视皮肤的清洁和保养，睡眠会对皮肤造成难以修复的损害，最好喝一杯加一点蜂蜜的洋甘菊茶，彻底清洁皮肤，先喷保湿喷雾或化妆水，然后使用洋甘菊或天然果酸护肤产品，润干燥，可以去除死皮，让皮肤再次闪亮。

补充维生素C和胶原蛋白

如果皮肤不能充分休息，就会出现营养过剩的现象，补充更多的维生素C和胶原蛋白食物不利于皮肤恢复弹性和光泽，水果含有大量的维生素C，富含胶原蛋白的食物，如动物肉皮，猪蹄是可以多吃的食物，除了注意补水。

熬夜后不能忘记眼部护理

熬夜后最明显的变化是黑眼圈，让原来的白皮肤受到影响，为了避免眼睛周围的色素沉淀，熬夜前必须卸妆，避免增加眼睛负担，熬夜后用棉布包裹一夜茶，轻轻涂抹十分钟，然后用水冲洗，涂眼霜。

会。他的皮肤会被你影响的越来越好。你平常护肤的时候可以帮他普及一下皮肤不好的危害，最重要的是普及护肤的好处，你护肤的时候，带着他帮他一起擦拭一两次，让他主动看到效果，就会主动跟着你保养呵护了。

综合答案皮肤衰老的原因是什么？

原因一：肌肤缺水不爱喝水、喝汤、吃水果，肌肤补水保湿工作不到位。肌肤缺乏水份与油份，就会肌肤松弛，弹性差，出现真性皱纹，老年斑，使肌肤提前步入衰老状态。

原因二：睡眠不足经常性的熬夜加班，没有足够时间去休息，或长期睡眠质量不好，肌肤最好的修复时间是在睡眠中完成的，生活中爱睡觉的MM皮肤通常都很好。原因三：内分泌失调内分泌失调的原因是人体内分泌的激素不平衡了，女性一般是阴虚造成的。就会导致肌肤上出现很多症状，如：黄斑、面色发暗、色斑等。使肌肤提前进入衰老状态。

原因四：面部表情过于丰富一些比较活泼的MM经常喜欢挤眉弄眼、大笑、撇嘴等，好的心情固然重要，但使面部皮肤拉扯太大也会导致肌肤皱纹，使肌肤提前衰老。所以一定要尽量减少面部动作。

原因五：紫外线户外活动多，经常暴晒在太阳底下，阳光的直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。提前衰老。

原因六：抽烟喝酒香烟中所含的尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来。酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。

原因七：不爱运动适当的运动能使肌肤血液循环，使肌体活动张弛[微博]适度，从而增强皮肤弹性和光滑度，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，使肌肤毒素随着汗液流出，使肌肤更加健康，大大减低肌肤衰老的机会。

原因八：刺激性食物经常食用刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，对皮肤伤害很大，特别是油性肌肤。还有煎炸品，辣食都要适量减少，才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题。多吃点含有维生素的果蔬吧。

参考答案来源来源网站：［］皮肤衰老的根本原因是什么呢年龄因素；皮肤老化一般从30岁左右开始，此为唯一的不可避免的因素，其余诸因素均可改变。

健康因素；患肾病、肝病、妇科病等慢性消耗性疾病时，皮肤易老化。

精神因素；用脑过度、思虑过多、心情烦闷皮肤易老化。

营养因素；由于咀嚼不良和胃肠功能衰弱、营养失调，或饮食中缺乏蛋白质和各种维生素时，皮肤易老化。

生活习惯；熬夜、过度疲劳及抽烟均可加速皮肤衰老。

来源网站：［知乎］皮肤衰老的根本原因是什么呢？衰老和很多因素有关，衰老会导致皱纹、松弛和下垂。

衰老和真皮层的胶原纤维流失有关；和皮下脂肪层的变薄和彭出有关；和肌肉失去弹性有关，和骨骼的钙流失有关。

所以，衰老不单单是护肤品能解决的，体内环境的变化占主导地位。

来源网站：［拇指医生］衰老的主要原因是什么？1、女人衰老的主要原因：不吃早餐

不吃早餐不仅伤肠胃，而且容易“显老”。因此，从医学观点来看，不吃早餐会使皮肤变得干燥、易皱。

2、女人衰老的主要原因：饮水不足

专家说，曾经加拿大著名精神科医学博士阿霍发提出：“摄取水分不足将导致脑的老化。”他的观点是，人的味觉和嗅觉随着年龄的增长而渐趋迟钝。老年人由于不常感口渴，便很少喝水，造成体内水分补给不足。研究者认为，最先受饮水不足影响的是大脑，天长日久，可导致脑的老化。因此，即使自己不感到口渴，也要适时、适量地饮水

3、女人衰老的主要原因：线粒体突变，肌肉中的线粒体用氧产生能量的速度随年龄的增长而明显减慢。研究认为：线粒体是包括脑在内的大多数器官获得能量的主要来源。如果线粒体功能恶化，势必引起人体衰老。

其他类似问题1问答脸过敏发红痒怎么办？阅读（2094）2问答吃什么蔬菜对皮肤好？阅读（1370）3问答油性皮肤用什么洗面奶？阅读（1756）4问答永久脱毛好不好？阅读（1777）5问答脸上过敏怎么办？阅读（1638）6问答手掌脱皮是什么原因？阅读（1583）7问答肤色暗黄是什么原因？阅读（1693）8问答脸色暗黄是什么原因？阅读（2181）9问答开脸好不好？开脸到底好不好？阅读（1654）10问答用盐洗脸好不好？阅读（1754）声明知识问答文章内容的经验方法源于程序系统索引或网民分享提供，仅供您参考使用，不代表本网站的研究观点，证明有效，请注意甄别内容来源的真实性和权威性，对于用户言论及其它源网站的内容引发的全部责任，由用户自行承担，网站不承担法律责任。

不是吧。皮肤的好坏有很多因素决定的。

有些人每天护肤皮肤不见得比有些每天啥也也不擦的人好。

一个我身边的例子，我的妈妈皮肤超级好，60多岁了，皮肤依然很细腻，从来不护肤，就是冬天的时候会擦点大宝之类的。我觉得跟她的习惯和饮食有关系。

1我妈妈在饮食从来不挑食，估计也不缺维生素之类的

2我妈妈作息很规律，可以称得上日落而息日出而作

3我妈妈是干农活的，一年到头会流很多汗，代谢应该很好

4我妈妈是油性皮肤，但是不是特别油，而是给人的感觉是气色很好很有光泽，虽然60多了但是比同龄人看着年轻5-10岁

5我和我姐姐的皮肤却没有我妈妈的那么细腻，我姐姐定期去美容院和从没断过护肤品，皮肤依然看着有点糟糕，我姐姐的作息饮食和代谢都没有我妈妈的好。

总结就是，你的饮食习惯良好，作息规律，代谢也不错的话，皮肤应该不会差到哪里去。

皮肤要从孩子抓起，两岁到十六岁的这个年龄段，用鳝鱼煲汤给孩子喝，不能加任何佐料。孩子就会一辈子皮肤紧致，幼嫩。

如果错过这个年龄段，除非父母皮肤都好，不然随着年龄增长，皮肤都会出现暗沉和皱纹。

那么后天也是可以通过时间护养，皮肤才会比较显年轻，有光泽。

但是有的人乱用化妆品，也会对皮肤造成伤害，皮肤容易出状况。

相对来说，不护肤的人皮肤就比较好看点。

如果不是从小有采取措施，或者人为努力保养。皮肤不可能很理想。

就算你的肌肤再好，终究是抵不过 时间 这个两个字的。现实生活中，你可以找到一个80岁的老人拥有一张25岁的脸吗？目前我是没有看到的了！

年轻的时候，很多人都觉得皮肤那么好，不用护肤也可以很好，省得浪费钱来买护肤品了。这种想法在年轻的时候可以有，但是到了25岁之后如果还不加入护肤的行列，终有一天你会被那些花心思护肤的女性超越。

说一个残酷的事情，不论你是否日常护肤，你都会皮肤变差。 因为岁月变迁，皱纹会跑到脸上。只是护肤可以让我们的肌肤延缓衰老的到来！

影响我们皮肤变差的因素有很多，我们来看看：

第一，基因。

上面我所说的天生丽质，就是基因的好处。有很小一部分人，不用护肤也可以很美，暴晒后不黑，熬夜肌肤还是倍儿棒，怎么夸张的笑容也不会引起皱纹，像这样的肌肤就是耐操。但是我们在生活中这样的人很少吧。

第二，环境。

生活在环境比较湿润的地方，人的肌肤会更加细腻光滑。就像我们的南方和北方之间的差异，南方的女性肌肤大部分都会比北方的肌肤状态会更加水润细腻，这就是一个很明显的环境因素引起的肌肤差异。

第三，生活习惯。

生活习惯的学问就大了，睡眠状况、饮食习惯、生活脾性、情绪状况等等，都是影响肌肤质量的指标，其中一样做得不好可能就是皮肤变差的原因。

总而言之，不管别人的皮肤有多好，都不用去羡慕，因为每个人的肤质都是不一样的，根据自己的肤质做好相应的护肤工作，相信你的肤质状态会比不护肤的人会好的！

我推荐我在用的护肤品品牌， 韩朵 。大牌不一定好，小众不一定差，主要是根据自己的肤质护肤才是最好的。

#韩朵靓肤+亮肤神器#377原液，热爱护肤的人一定知道这个，377原液是亮肤界的扛把子，护肤靠它，肌肤水光肌没问题了。我用着也是体验很不错的，朋友们可以试试看~

其实什么事情都是不公平的，说直白点，有些天天用几万块钱护肤品，做好充足防晒工作，各种美容的人都没有一个天天草草率率对待皮肤的人好。

像护肤这个概念我们上一辈的人很多是没有的，甚至一辈子都没用过护肤品。但其实很多妈妈的皮肤还是能看出底子是很好的。

所以我们可以知道，护肤能在一定程度上改善皮肤，但真正影响皮肤的却是这几点：

①基因

怎么办呢？有的人天生就赢在了起跑线上。皮肤就是耐操，怎么折腾也不容易晒黑，不容易暗沉，不容易起皱纹。强大的基因真的是无解的优势。

②食物

为什么美容又很重要的方法――食疗法，因为食物对皮肤的影响是巨大的。我们每天都要从我们摄入的食物中汲取养分输送到人体各个部分，油脂过多就容易产生堆积，容易爆痘，皮肤坑坑洼洼。而多吃一些活血的食品却能让人皮肤更加精神通透。

③气候

为什么说江南出美女，因为一方水土养一方人。像我生在南方，大学在北方就能感觉出，南方人的皮肤更细腻。南方气候湿润是非常养人的，像我的朋友在杭州待了一个月，她说这是她这么多年皮肤最好的时候。

答：不会！

1、但凡懂一点生理知识者，都知道—— 脸部的毛细血管密如繁星，保持自然最佳。

2、家母百岁全自理，一生只用雅霜。

3、母亲的《医保卡》纹丝未动，用她老人家的话：“什么叫生病？”

4、老人家 健康 秘诀—— 勤劳亲和、行善积德；人前欣赏人，人后夸赞人。

5、在家：出钱出力、微笑闭嘴、赡养老人；在单位：见困难上，见荣誉让；多做事、少说话；出钱出力夸人！

6、很多“刀锋下美丽者”不相信我母亲百岁？！这简直可笑！？

照片说明：胞弟随拍素颜家母，拒绝“美拍”！

嗯，怎么说了，存在即合理的道理相信大家都懂对不对，如果护肤没有任何用处，那么这么多的护肤品的存在的价值在哪了？大家又不傻，难道花钱买心安吗？

我们常常看到的各种冻龄女神，有哪一个不是有自己的一套护肤体系的，每一个都是护肤方面的一把好手，而且都是花了大力气和大笔的金钱的。

51岁的周慧敏开演唱会时的，当时一度在热搜上挂了好久，如果云深说她是自然长这样的，从来不护肤，大家信吗？这肯定是不可能的是不是。所以护肤的效果有多惊人是不是就很显而易见了。

再比如前两天宣布了婚讯的林志玲姐姐，1974年出生的她至今都被大家称之为姐姐，当然也是当代护肤技术的高超啦，难道还能是因为她是天山童姥吗？

所以护肤这个事情，真的是很重要的，特别是在现如今压力这么大的大环境之下，而且空气质量也不咋地，护肤就更加重要了是不是，当然啦，无惧衰老的小仙女们自然是不用考虑这么多的，毕竟自信的女人是最美的。

我是云深，希望我的回答对大家有所帮助。

很简单，不用说的太复杂：

一辈子不护肤的结果就在我们每个人的身边

奶奶那辈儿，40岁就算人到中年了吧！

妈妈那辈儿，40岁已经是成熟女性了吧！

再看现在我们这辈儿，40岁还是**姐呢！

我本人83年一枚，今年37岁，由于本职工作的原因，脸上的投资少说也得有辆中高配车的价钱了。

附上两张本人照片，人丑将就看哈

我只是想说，保不保养还是要看你对自己到底有多重视，往自己身上砸钱的女人，不是为了取悦别人，而是为了自己开心，更自信，更有幸福感，也是爱自己的一种方式，你的爱分给了另一半，分给了家人和孩子，请留三分给自己！

我闺蜜，19岁开始用眼霜，没钱就用便宜的，有钱就用大牌，365天，天天不间断，现在30岁了，眼部几乎没有什么皱纹，笑起来鱼尾纹也不明显，我和她一起拍照，对比特别明显。我妈，60岁之前很少保养，她年轻的时候，不要说保养了，连防晒都不防，天气冷了才抹点霜。前几年我买了很多护肤品，用的腻、用了一会觉得不适合的就全部给我妈，薅了很多品牌小样中样也寄给她，美容仪我没坚持的顺手也留给她，我给她科普“这个霜很贵呢”、“这个面膜一片专柜要很多钱”，“再不用就过期了”，我妈秉承着老一辈“不能浪费”的优良品德，每天早晚都认真抹脸，时不时的敷一片面膜，偶尔还用用美容仪。今年她62+，这两年简直把前60年没抹过的都补回来了，现在皮肤状态真的挺好的，白了不少，皮肤感觉很有光泽、有弹性。所以，保养，从什么时候开始都不晚，只要坚持就有回报！

这世上没有绝对的公平，有些人天生就是好底子就算这一生什么都不用最多也就是老的快那么一点点但是皮肤依旧是好的没痘印没半斑点什么的，有些人就是一生都在专注护肤但是效果也是微乎其微，每个人的皮肤情况不同，护肤品只是影响皮肤的一个因素并不是全部

基因是影响皮肤的一大关键，60%是伊基因的原因 40%是环境以及日常习惯等其他因素

① 没有对症下药

护肤也要将就"针对性"你有什么肌肤问题就按照当前情况来使用对应护肤品，不要你肌肤干燥缺水你还用控油的，这样不止会没有效果还会导致肌肤问题越来越严重从而发展成更严重的皮肤病

② 边护肤边熬夜

这就跟你边减肥边狂吃是一样的，说什么"吃饱了才有力气减肥"那你减这肥干嘛？护肤也是一样的道理，你护肤了就去熬夜觉得没什么伤害其实这才是对皮肤最大的伤害，熬夜所带来的伤害是你皮肤需要休养一周时间才能够修复好的

③ 乱搭配护肤品

这可把一些人的小聪明体现了，觉得既然我用了控油的水要不要搭配一个滋润的乳液/面霜，这样就同时有着控油和滋润的效果了（手动白眼）这样不止会影响控油效果还会影响滋润的效果，两种效果都大打折扣你还追求什么皮肤好不好？

配合运动不止能使皮肤紧致还会因为体内循化加快，毒素及时排出以及毛孔张开不会堵塞会让皮肤越来越好

除了光老化，自然衰老还有一大使皮肤衰老的原因，那就是"糖老化"糖分会使胶原蛋白流失，肌肤失去弹性就会慢慢松弛，并且糖分过高会导致血液慢循环等问题，逐渐老去

你是什么肌肤问题或什么肌肤你就针对性来，别乱用，油皮控油不补水，干皮补油补水，混合肌选择跟着油皮走就OK，其他类似痘痘这样的问题严重找医生轻度做好清洁（不要清洁过度）

正确步骤:水→眼霜→肌底液（有些在水前）→精华→乳液/面霜→防晒霜（白天）

护肤品不能代替药品，出现严重肌肤问题请及时去医院

——END——

不一定，很多时候皮肤的状态是有很多方面共同影响的，我认为最大的一个影响因素就是基因。

影响皮肤状态的因素

有的人从十几岁二十几岁就开始护肤了，但也有的人到了30岁40岁也没有护肤，但是有的人30岁40岁了，皮肤状态还是很好，脸上虽然有一点皱纹，但是非常的平滑，细腻，这就是基因决定的。（江祖平 幽若 是我心中的女神，感觉他一点都没变，这就是基因好）

还有一个很重要的原因就是生活环境和习惯的问题，有的人一辈子可能生活比较优越，每天不用干什么活，而且也不用出去风吹日晒，没有什么烦恼，所以皮肤状态自然会好。而如果一个人年纪轻轻的就出去奔波，日夜操劳，这样的皮肤状态也会有天差地别。

而且一般来说喜欢睡觉或者睡眠质量比较好的人，他的皮肤状态也会好一些，这是因为我们人在睡觉的时候，我们身体的各个器官和皮肤都是处于比较放松的状态，也是一个很好的修复的过程，所以睡眠对于皮肤的状态来说非常重要。

还有生活压力比较大，或者生活的空气和环境质量都不高的话，也很能影响到我们皮肤的好坏。

饮食方便也会影响到皮肤，所以现在为什么很多女明星都开始戒糖和抗糖，而且我们在皮肤状态不好的时候，医生会建议我们，吃一点清淡的蔬菜瓜果之类的东西，少吃一些油炸的东西，是这方面也对我们的皮肤有一些影响，所以饮食方便，也需要格外注意。

为什么用过了这么多护肤品，而且贵的也很多，但是自己的皮肤状态就是不好呢？我认为你就是不太了解自己的皮肤，可以到专门的皮肤医院去了解自己的皮肤，知道自己皮肤是什么肤质以及出现了什么问题，对症下药，选择适合自己的护肤品，才能把皮肤养好，而不是盲目的跟风购买产品。

以上就是我对这个问题的解答码字不容易，能不能给我一个小小的赞呢？谢谢支持啦❤

不熬夜皮肤会变好吗

　不熬夜皮肤会变好吗，熬夜对人的皮肤伤害是非常大的，有的患者还可能会引起其他方面并发症的产生，长时间熬夜会导致肝脏受损的危害，如果平时不注意身体护理，还可能会引起患者出现恶心呕吐，下面看不熬夜皮肤会变好吗。

不熬夜皮肤会变好吗1

　停止熬夜，皮肤干燥、色泽不正常、长皮疹、出痘痘等不正常的情况都有可能会恢复。人体皮肤的新陈代谢有昼夜节律的变化，人在白天工作时不得不接触外界的阳光、紫外线，或者是工作环境当中的一些化学物质刺激、

　反光刺激等，在工作状态下，皮肤处在一个轻度损伤和反复的修复情况下，可能修复力度不够，就有赖于晚上不要熬夜，正常、充沛的睡眠时间，可让皮肤完全脱离白天的刺激因素，保持皮肤完全清洁后的休息状态，皮肤才能很好的修复。

　如果经常熬夜，皮肤新陈代谢就会受到干扰，皮肤干燥、脱水、色泽暗淡、皮肤角化过度等就会持续存在。另外，还要保证充沛的营养供应，包括维生素、微量元素、蛋白质、必要的脂肪、

　碳水化合物、膳食纤维都要补充，还要保证充沛的水分供应，才能使皮肤在睡眠、不熬夜的情况下有一个很好的修复，恢复皮肤原来的光泽和白皙度。如果经常熬夜，还容易导致黑色素沉着，导致皮肤斑块出现。所以，一定要远离熬夜的生活习惯。

　不宜经常性熬夜,皮肤会越来越好,不宜经常熬夜,内分泌失调一切正常,机体工作压力较小,皮肤会慢慢开始转为好,一开始就不太明显,长期熬夜对皮肤是有伤害的,很伤皮肤,饮食搭配上多注意点不要吃太油腻的东西多以清淡为主,生活起居上要保持心情舒畅,最后再用一些护肤品进行辅助治疗。

　对正常人来说，如果晚上停止熬夜，不再继续过度操劳，皮肤的状态是会比之前的好些的，也不会再继续恶化下去，但要想恢复到原来的状态是有点困难的，需要借助外部的调理，最好是适当给皮肤补水，敷面膜，同时在饮食上还要注意调理，比如多补充维他命类食物，并食用新鲜的水果和蔬菜，补充维生素。想要皮肤变好还需要控制饮食，减少糖分摄入，肤色也会比以前稍好一点。

不熬夜皮肤会变好吗2

　1、皮肤变得更加水润：经常熬夜导致皮肤中的脂质合成受到影响，继而皮肤的保湿锁水功能也会受到影响，所以皮肤会严重缺水，出现干燥起皮的现象；如果坚持一个月不熬夜，皮肤得到充足的休养，那么皮肤自然会变得水润起来。

　2、皮肤变得更有光泽：熬夜会影响皮肤的新陈代谢，使皮肤的微血管发生淤滞，长时间下去皮肤就会变得黯淡无光，如果坚持一个月不熬夜，那么皮肤的血液循环会更加流畅，皮肤自然变得更有光泽。

　3、皮肤变得白皙光滑：经常熬夜的人，因肝脏得不到充分的休息，无法很好的排出毒素，所以皮肤会发黄，同时熬夜会破坏皮肤水油平衡，所以经常熬夜的人容易长黑头。如果一个月不熬夜，那么这些皮肤问题都会有所改善，皮肤慢慢变得白皙光滑。

　总之，熬夜对皮肤的伤害是很大的，坚持不熬夜才能改善皮肤问题。

　 一、皮肤白皙细嫩

　经常熬夜的人脸上毛孔会容易油脂堵塞，皮肤黑色素也会爬上你的脸，包括有黑眼圈还有色斑等，黑眼圈多是因为长期熬夜，睡眠不足导致的血液循环流动不畅，体内的毒素还有黑色素无法排出体外，如果坚持一月不熬夜，那么皮肤毒素状态会变好起来，皮肤也会白皙细腻。

　 二、皮肤变光滑

　当我们进入到睡眠的时候，身体会新陈代谢，释放出很多的荷尔蒙，这样就会促进皮肤细胞不断的更新。但是如果长时间的熬夜，荷尔蒙也会受到影响，皮肤状况就会变得特别糟糕，皮肤会变得很粗糙，如果坚持一月不熬夜的话，皮肤会变得很光滑。

　 三、皮肤会更水润

　因为长期熬夜之后皮肤得不到正常的修养，皮肤的锁水保湿功能也会受到很大的影响，导致皮肤缺水严重，皮肤会变得干燥脱皮，如果能够坚持一个月不熬夜，那么皮肤就会得到充足的营养，皮肤也会变得水润起来。可以每天晚上睡觉之前用面膜，一周两三次贴敷，皮肤会更水嫩。

　 四、皮肤会更有光泽

　经常熬夜之后会导致睡眠不足，微血管血管淤滞，长期这样就会失去原有的光泽，皮肤也会变得更加暗淡无光。如果坚持一月不熬夜的话，那么皮肤的血液循环会更加流畅起来，皮肤也会得到充足的营养，皮肤就会显现出光泽。

　熬夜对皮肤的伤害是很大的，只有保证充足的睡眠，有规律的作息才能更好的呵护皮肤。如果能够坚持一个月熬夜，那么你的皮肤状况就会有惊人的变化，而且皮肤的诸多问题也都有很好的调节改善。所以从现在开始坚持不熬夜吧，

　这才是呵护皮肤的良药。如果有美白靓丽肌肤需求，个人推荐吃胶原蛋白肽焕白雪白粒代替，胶原蛋白肽焕白雪白粒富含胶原蛋白肽、梨果仙人掌、海洋鱼低聚肽粉等，是女性健康瑰宝，这些成分能有效抑制黑色素的形成，起到美白的效果。

不熬夜皮肤会变好吗3

　不熬夜多久皮肤会变好是没有明确答案的，这和每个人的皮肤问题、免疫力、生活习惯、工作环境以及其他皮肤护理情况等多方面因素有关，不是单一的不熬夜就能解决皮肤所有问题的。

　一般22：00~02：00是皮肤新陈代谢最旺盛的时间段，这时候如果人处于睡眠状态是很有利于皮肤健康的，如果长期熬夜皮肤不能很好地新陈代谢，会随之出现皮肤干燥、油腻、暗淡无光泽、黑眼圈、斑点、皱纹等多种皮肤问题。

　除了养成良好的作息时间，还应该注意远离电脑、手机等的辐射，尽量不要在阳光下暴晒，出门要做好防嗮措施，无论在家还是在户外，都要每天坚持涂防晒霜，最好隔天敷一次面膜。

　同时注意清淡饮食，忌辛辣刺激食物，不要吃烧烤、辣片、麻辣烫、烤串等垃圾食品，适当多吃新鲜蔬菜水果，如黄瓜、西红柿、柠檬等。平时也要注意坚持适当的身体锻炼，也有利于皮肤的健康，同时增强抵抗力。

　多久不熬夜皮肤可以恢复，并不存在具体的时间。不同的人群熬夜的情况以及皮肤的状态不同，所以具体的恢复时间，也存在一定的差异。

　熬夜是生活中一种比较常见的现象，属于一种不健康的习惯，会对身体健康产生危害。如果经常熬夜，可能会增加内分泌失调的风险，容易使身体新陈代谢速度变得缓慢，会影响皮肤休息，使皮肤负担增加，从而产生一系列的皮肤问题，比如肤色暗淡、出油、长色斑、水肿、干燥缺水以及起痘等，容易影响皮肤健康。

　如果熬夜的次数并不是很频繁，一般不会对皮肤造成比较严重的损伤，恢复的速度也通常比较快。但若有频繁熬夜的情况，人体可能会处于亚健康状态，代谢速度缓慢，而且皮肤状况也相对较差，这时恢复速度也会相对比较缓慢，所以需要的时间也相对较长。由于每个人的皮肤状况以及恢复能力都不相同，所以没有比较具体的时间。