自己和老公闹矛盾可以在朋友圈发什么话?

自己和老公闹矛盾了，心里不好受，会感到生气、难受、委屈，所以可以在朋友圈发这3方面的话，表达自己的情绪，让你老公知道你真实的感受。

生气篇：

我不知道该说什么，只是突然在这一刻很想你。

恨，能挑起争端，爱，能遮掩一切过错。

真正生气的时候，我会一个劲的骂自己。

你说你不会让我生气，不会让我缺乏安全感，可是你食言了。

姑娘们不要犯贱了，为了狗难过不值得。

生气后不想说话，喜欢一个人静静呆着。

你可以生气，但别往我这里发泄。

如果不是因为在乎，谁会吃饱了撑的生气呢。

你对别人好的话别让我看见，我真的会生气。

吃醋，是因为爱你。生气，是因为在乎你。

难受篇：

你不懂我的沉默，又怎么会懂我的难过。我，不会哭，不会笑，累了我就会消失一下。

女汉子的一句“我没事”比萌妹子的“好难过”更让人心疼。

开心就笑，让大家都知道。难过，就装作什么也没发生。

难过的不是情人节没人过，而是明明有爱人却还是自己过。

沉默不是我的本意，我只是不想让自己太难受。

你不懂我的沉默，又怎么会懂我的难过。

如果有来生，她还会不会左右你的爱情。

我没有不开心，只是很难过。

总有那么一个人，让你遍体鳞伤，总有一段伤，让你念念不忘。

跟老公的冷战还没过去就特么到结婚纪念日了，恋爱七年结婚五年，生活就只剩下柴米油盐酱醋茶了，不开心。

委屈篇：

人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地，坚持了不该坚持的。

爱你的人很多，我的离开，你永远不会难过，就如你说的那样；多我一个不多，少我一个不少。

我天真的以为一颗糖，可以香满整个世界。

为什么，为什么，你还是选择伤害我，抛弃我。

千万不要跟老婆聊前女友的事，说不生气都是骗人的！

我渐渐的习惯了孤独，渐渐的习惯了一个人的生活。

一个“嗯”字让我咽下了我后面想说的所有话。

要干什么就明说，别找一些无关紧要的话敷衍我。

都说世上伤心的人比开心的人多，可更多的时候我认为伤心是会上瘾的。

从来都不重要，只是偶尔被需要。

在生活中，我们总会忽略某些本质上的东西，就比如在两个人发生争吵时，对方可能会说出一些难听的，带有攻击性的话语，但事后他冷静下来会跟你说，其实那些都是“气话”，是冲动之下脱口而出的，不能当真。

而你也理所当然认为，你与对方关系那么好，他怎么会如此伤害你呢，一定是无心之失。

但你有没有想过，空穴不来风，若他不是早有这种想法，又怎么会在激动时脱口而出？

人无论行为还是语言都是由潜意识控制的，当人激动时，只会控制不住内心已有的思想；而不会临时生成一种“诬蔑”，这点你要明白。

简单来说，比如有人在跟你发生争吵时说你既小气又心机，那你应该明白，这些想法不可能是因为他临时出现的，而可能在他心里，早就已经如此看你了。

气话其实跟酒后吐真言本质上没什么两样，都是在不经意的情况下，将内心最真实的想法吐露出来。

区别只是一个是激动控制不住，另一个是迷迷糊糊根本不知道自己在干什么。

一个真心看好你，不带有色眼镜看你的人，无论再怎么激动，都不可能说出一些有的没的。

你迟早会明白，那些“气话”，其实都是真实心声，别不信。

以前闺蜜晓燕和男友就常常发生争吵，但每次都是床头吵架床尾和，所以晓燕也并不觉得两人之间存在什么裂痕，毕竟情侣吵架是再正常不过的事情了。

直到知道有一次，晓燕和男友吵得不可开交，男友正在气头上，一时冲动之下对她说，晓燕跟他某个异性朋友一比，差远了。

听完，晓燕非常生气，闹着要跟男友分手。可后来男友却主动道歉，说当时正在气头上，说的都是气话，让晓燕别当真。

晓燕见他如此诚恳，而且她内心里也相信男友是爱自己的，以为男友只是故意说来气自己，所以就选择原谅了他。

可后来某一次，晓燕偶然发现，其实男友跟上次吵架时提及的那个异性朋友一直都有着不正当关系，感觉遭受背叛的晓燕一怒之下就选择了分手。

事后等她冷静下来才明白，其实男友当时那所谓的“气话”，根本都是真实想法。

恐怕那个时候，两人已经有了牵扯不清的关系，所以有对比之下，男友才会说自己不如对方。

只是晓燕当时没想那么多，以为真的只是男友冲动之下的“气话”。

可所谓气话，必然是已经有这种想法存在内心中，否则根本没有脱口而出的机会。

冲动下做出某种行为可以理解，因为行为会被愤怒的情绪影响，从而不受控制。就比如那些冲动之下动手的，他或许从没想过要对这个人动手，只是愤怒时不受控制。但说话却不一样，就打比方说，若晓燕男友没结交那个异性朋友，或者没有跟那个异性朋友接触的情况下，根本就不会出现拿两人相比较的事情来，这属于无中生有。

因此他既然能说出晓燕不如对方这种“气话”来，必定是心里早已经这么觉得，所以在冲动时大脑不受控制，自然而然地脱口而出。

不要相信所谓的“气话”，那些大多都是别人对你真实的看法。如果当你听到对方的“气话”后，应该细细琢磨，自身到底有哪些不足，或者对方是否做错了什么。

人与人相识，首先会有一个最初印象，随后会给对方贴上某种标签，最后形成刻板印象。

这个刻板印象就是对方对你的真实看法，无论他在冲动下说你丑，说你胖，说你性格不好，说你不如谁，其实都是内心最最真实的看法。

只是平时不能说出来的，借着冲动吐露了出来。

通过别人的气话，你能得到许多信息，不管你是真的如此，还是对方误解，但都代表着出“问题”了。

努力找寻原因，否则这段关系始终难以维持下去。

当人心中一旦萌生某种看法，它就会不断长大，最后再也掩藏不住，暴露在两人面前。真到那个时候，自然而然就会发生不可化解的矛盾。

也许平时在别人眼里，你会得到一大堆夸奖，没有一句不好的话。但通过争吵，你往往能从别人口中得知他对你最真实的看法，这有好处，也有坏处，看你怎么去理解。

但总的来说，不管是出于发现自身缺点的前提，还是出于发现某件事情萌芽的前提，应该都算是件好事，毕竟早知道，总比晚知道要好。

冷暴力时引导回避恋人改变态度沟通话术

常常有人问，恋人回避冷暴力了之后怎么办？冷暴力时，可以用来引导回避型依恋态度改变的30个招式/句式，每一个都是经典可直接使用的。

1、如果回避型一直不理你，你可以跟他说: 你不回我消息，一定就代表着你需要空间。不管我之前给你造成的印象怎样，我现在、这一刻，已经想明白了这点。可是，我真的希望，在你可以的时候、方便的时候，回复我一个，哪怕只是一个抱抱也好，我会很感谢你。

2、如果回避型和你分手，但期间有各种放不下你的小动作、骚操作，又不正面联系你: 直接断联，直到对方来找你。

3、和回避型吵架，他开始躲起来了，你说: 我们冷静三天，然后你再把你没说出来的那些话，好好跟我说说，好么

4、如果回避型觉得你情绪太大，总是很焦虑，已经对你很冷漠:用平述的语气去跟他对话。也就是说，说话尽可能只说事，不带“情绪”，比如今天干吗了，吃饭了吗，这个钢琴好好看我今天去玩剧本杀了坚持一段时间评述，他会对你的态度慢慢发生变化。

5、如果回避型对你漠不关心，你说:我感觉到你最近对我特别的冷漠，没以前关心我，我不知道哪出问题了，如果可以，能跟我讲讲么

6、如果回避型说你根本就不理解他，你跟他根本不是一个世界的人，你就说:我是不理解你，但你不能怀疑我想去理解的心只是心有余而力不足。但你也可以尝试让我理解啊，很多事你不愿意说，那我该怎么办呢

7、如果回避型打压嫌弃你，觉得你没魅力，你说: 我承认现在这一刻，你对我不是那么满意。但我不是一直这样，你当初喜欢我的时候也不是瞎了眼啊 只是你现在没那么喜欢了。没事你有你的权力，也可以看看身边更好的，我会好好接纳自己。然后，说完，就不要理了!

8、如果回避型说了，只是需要自己的空间，静一静，麻烦你,啥也别说OK 都说了要空间了，你已经没什么语言合适说的了。顶多说一句:哦!够了！

9、如果冷暴力的期间你尝试过小作文，甚至骚扰，回避型能有一个最基本的回复，嗯，哦，啊，简单的回应，你说 (说完一定要消失!!!):这段时间我打扰了，我知道我说的话你都听腻了，要么就不想再看见。以后好好的照顾自己，我也会好起来。我们有缘自会相见，祝好。

10、如果你狠狠把回避骂了一顿，他EMO躲起来了，这么说:我承认我是有点嘴贱，很多的时候都是刀子嘴豆腐心。这次我是真的伤到你了，我百口莫辩。如果你愿意，等到你没那么难过的时候，给个机会我补过好不好 我先不打扰你刺激你了。

11、如果回避型说你不会关心他，这时候用行动比较管用。自己去挑一个礼物，精致点，贵点，在特定的时间点 (比如节日、纪念日)，送过去。或者观察对方的喜好、近期的需要，送恰到好处的礼物。

12、如果回避型把你删除拉黑了: 看还有没有其他社交账号，如果有，尝试给他发小作文，内容的大致，大致遵循现有矛盾的致歉-曾经的美好-以后的祝福。如果所有****都拉黑了，不好意思了，他真的很讨厌你。不断联个大半年对不起他的讨厌。

13、如果回避型经常说他配不上你，注意了得要他真这么认为，这时候你该这么说: 亲爱的，也许你现在因为某些原因，觉得自己很糟糕，又配不上我。你知道吗，配不上我其实更看出来你在意我，因为在意才想配上。我只要有这份爱就足够了，剩下的我愿意跟你一起扛、一起面对。

14、如果你跟回避型的关系总是停留在原地，一筹莫展，你该这么跟他说:我们之间曾经因为某些原因真的相互吸引过，我喜欢过你，我相信你也有喜欢过，不然我们就不会维持着关系，而且还坚持到现在。但目前大家都有一堵墙，没办法理解对方。我其实特别想把这墙给敲了，看看你那边发生了什么，但我知道你并不想我这么做。那我们就只能点到为止了，祝你好运。

15、如果回避型出轨了，但对你还有感情，你就这样跟他说：我们之间的感情的确挺曲折的，争争吵吵，不尽如人意。但我没真的没想到你会有一天移情别恋，对我不专一。我一直以为再怎么，你都不至于会做这最后一步最伤害我的事。不过，也罢了，我也挺累的，我知道，你也挺累的，就祝你们两幸福吧。然后，就别再说话了。

16、如果回避型出轨了，而且一门心思在小三身上，对你丝毫不关心，换人。

17、如果你们分手了，回避型很快找到了新欢，但你还放不下，这时候你只能等待时机，千万不要人家刚找到新欢你就发消息，发什么都不合适。尤其是在对方热恋期的时候，你进去参和就是找死!自己忍着点，养精蓄锐，等到他们闹矛盾后，再想办法建立联系，相信我，回避型最喜欢前任插足了。

18、如果回避型依恋对你很凶，骂了你，这时候他们往往会有个内疚期，在这期间他道歉你千万别那么快服软，并且要告诉他你很受伤，还要表现出你确实生气受伤的态度。而且一定要引导他做出改变。

19、如果回避型对你家暴了 换人。

20、回避型在你们吵架时来试探你，就是那种若无其事的说话，但又不聊正题，比如问你吃饭没，在哪里，啥时候回来，这时候其实是他们不安全了，需要你了，你要及时的回复消息，并且主动热情一点说话，说Anything，等他们慢慢安全下来，直接去找他！或者打电话。

21、回避型发了一堆朋友圈，但就是不理你: 去他朋友圈连续点赞，然后发微信问他，你是更想自己静一静呢，还是想我继续找你陪你说话呢

22、挽回回避型的时候，刚取得些进步，有了些回应，马上又消失了。这个时候他可能愿意搭理你，跟你有初步的互动，但是却不愿意有更深入的互动。他有可能不喜欢你，只想做朋友，或者已经有喜欢的人，想要跃跃一试了。所以劝你不要轻举妄动，最好发发朋友圈刷下存在感，等待时机看会不会有下一次互动。或者你自行消失十几天后再尝试联系看看。

23、回避型总不和我见面怎么办呢 其实就说明，回避的心里对你没太多见面的欲望，要么没感情，要么有别的事不想见这时候你说得多要求多了反而令他讨厌，所以还是忍忍，做自己的事吧。

24、回避型反复跟你提起自己可能喜欢别人，或者想去试试别的女人你告诉他:不管怎么样，不出轨是我在感情中的底线和原则。如果你觉得有什么我需要改进的，不妨直接点跟我讲我可以改。但如果你真找别人了，我不会原谅，也请你断干净了再去找。

25、如果回避型依恋总是跟你玩消失，三天两头的玩失踪，怎么办 你给他发一条消息: 你今天又没跟我联系XX天，也没告诉我去干吗，我联系你也不回复，我心里面真的担心，都有点想报警了。原理就是向他说清楚玩失踪的严重程度，让他记在脑子里。

26、如果回避型依恋拒绝跟你沟通任何事情，你发现他油盐不进，不管你说什么都不好使，那真的需要你冷静几天，情节严重的话，甚至需要冷静大半个月，再慢慢地联系他，看他心中的那股气消了没。

27、如果回避型依恋告诉你，他现在的状态很糟糕，不适合谈恋爱，你应该这么跟他说: 那我们可以不谈恋爱，避开感情的部分，我还是可以关心你、陪着你、成为你的朋友，我知道你身边其实需要这样一个人，我会试着多去理解你。

28、假如回避型是因为现实的原因，跟你讲他缺钱、负债、工作压力大、家里人不同意等等因素，说你们不适合再继续了。这时候就不是一两句话术能解决的了，说句不好听，除非你能在现实上实实在在地帮到他 (比如他负债，你真的借他点钱，他家人不同意，你想办法让同意，去见他父母) ，让他消除顾虑，否则其他的言语没太大作用。所以这块主要是行为层面。

29、如果回避型叫你不要再打扰他 这得分几种情况。如果他叫完，又指责了你一大通，发泄了很多情绪，说明有恨，而有恨就有爱，因为他在乎。所以你过几天再来哄他、道歉就好了如果说完就把你拉黑了，或者真的很凶的让你别打扰，那我劝你冷静大半个月甚至一个月，肯定是要的，而且要采取一些措施 (比如玄学的方法) 来促进你们的关系，要不可能就这么没了的。

30、无论你还遇到了什么疑难杂症，一颗真正爱他的心才是最重要的!有了这一颗心，所有的措施、招式和句式都会体现你的心意、让对方感受到。如果只沉浸在招式里面，没有感情，那对方的触动会少很多。不管怎样，让他感受到你的爱吧！祝你们和好如初。

夫妻吵架的时候，说哪些话最伤人？

夫妻吵架的时候说出的最伤人的话无异于就是离婚这两个字，因为离婚对任何一对夫妻来讲打击都非常的大。两个人之所以会结合成一个家庭，就是因为对方身上肯定有着自己喜欢的东西，或者说两个人最初一定是因为适合才选择结婚。既然选择了结婚就意味着双方都希望能够好好的走下去，在这样的情况下如果有一方提出离婚的话，那么对于另一方来讲是有着很大打击的。

不可以随便提离婚

很多网友都表示在吵架的时候就算再生气也不可以随随便便的就说出离婚这两个字，因为如果说出了离婚这两个字的话很有可能就会造成一种无法挽回的后果。大家在吵架的时候可以非常的生气，也可以情绪上脑，但是无论再怎么不理智也不可以随随便便的就提离婚，如果对方真的答应了的话，那么自己难道是真的想离婚吗？

一时冲动

其实有很多人都是一时冲动才说出这两个字，但是如果说出这两个字以后，对方也拉不下面子求和好的话，那么这段婚姻真的有可能会走到尽头，如果就是因为一次小小的争吵就让两个人的婚姻走到尽头的话，今后回想起来可能这段婚姻当中这一次的离婚就是最大的遗憾。因此在面对一些事情的时候还是应该尽可能的保持理智，至少不要随便的提出离婚。

无法挽回的后果

一吵架就提离婚这样的所作所为是对这段婚姻的不尊重同时也是对自己的伴侣不尊重，因为如果足够尊重这段婚姻足够尊重自己的伴侣的话，就不会随随便便的提出这样的词语了。离婚是一段婚姻当中最严重的事情，所以说无论在多么生气的时候都要注意不要说出这些伤人的话语，否则很有可能会产生无法挽回的后果。

夫妻吵架最伤人的六句话，你说过几句？

我都说过，第一句是嫁给你真是瞎了眼；第二句是你真不是男人；第三句是你怎么不去死；第四句是你跟你爸妈一个德行；第五句是谁谁谁都比你好、比你强；第六句是我要跟你离婚，这日子没法过了。

夫妻之间吵架都很正常，但夫妻吵架最伤人的话是什么？

夫妻没有隔夜仇，床头吵架床尾和。

现实生活中的夫妻关系里，吵架其实是一种常态。这是两个人缓解夫妻矛盾很有效的一种方式，也是在相处过程中处理纠纷的有效手段。可是没有不伤感情的吵架，也未必每一次都能“床头吵架床尾和”。

我们离婚吧！

这是很多夫妻在吵架当中会说的一句话，也许只是一时情急，也许只是口不择言，可每当这句话说出口，对这段婚姻都是一次打击。不论出于什么原因，也不论你是否真的想过离婚，对方都会脑补你考虑过这个问题。

在生活中如果总是在吵架时说离婚，说着说着往往也就真的离了。这是在现实生活当中已经被验证的事，千万不要拿自己的婚姻做实验。因为人生从来都没有后悔药，想追回失去的东西，实在是太难。

要不是为了孩子我早就跟你离婚了。

这句话的杀伤力其实一点都不比上一句话小，因为这是对一个人自尊心的打击，也是一种无解的伤害。虽然生活当中这句话往往是女人说给男人听，可反过来也是一样，男人说给女人听，也一样会让女人遭受巨大心理伤害。

这句话会让人认为感情已经彻底破碎，会让人觉得生活中所有的一切都在演戏。哪怕两个人本来都没有离婚的意思，可这句话说多了，也会在两人之间人为制造出隔阂，直到真正走到离婚这一步。

你管得着吗？

这句话从字面意思上来看，其实并不算太伤人，可是如果放到夫妻两人吵架的语境环境当中，这句话就会非常有杀伤力了。夫妻在婚姻生活当中，本就是互相约束的一种关系，而当这句话说出口，其实也就意味着在某个人心中这段约束关系已经走到尽头。

到你的另一半已经不愿意被你约束，已经不愿意你过多干涉自己的生活，这其实就证明了婚姻可能也即将迎来破碎的结局。或许再说这句话时，说的人并没有多想什么，可这句话会在听到人脑海中掀起惊涛骇浪。

其实现实生活当中的夫妻吵架，只要有一个人愿意主动退让一步，两个人之间的吵架就很少会伤及感情。可生活中的我们恰恰是谁都不愿意退让，以至于很多夫妻小矛盾演变成大问题，直到让这段婚姻画上句号。

多一份包容和体谅，婚姻之路才能走得更远。

夫妻吵架最伤人的话是什么？如何看待夫妻之间说出伤人的话？

夫妻吵架最伤人的话都是类似于“你给我滚”、“你这个窝囊废”、“你怎么不去死啊”、“你怎么那么烦”之类的。夫妻之间说出伤人的话肯定不是有意的，都是话赶话导致的，很多人说完之后也表示后悔，我认为这是两个人不知道如何经营好婚姻导致的。

很多夫妻在吵架的时候都会说出一些非常伤人的话，比如“你给我滚”、“你这个窝囊废”、“你怎么不去死啊”、“你怎么那么烦”、“真的不想听你说话”有时候甚至会骂对方的父母，好像是在比谁更狠，谁更狠谁就赢了一样。到最后，还是两败俱伤，谁都没有赢。

实际上，夫妻之间吵架应该是家常便饭，不应该上升到人身攻击，更不应该牵扯到彼此的父母。如果话赶话，在非常冲动的情况下，说出伤害对方的话，彼此都应该好好反省一下自己。因为在经营婚姻的过程中，你没有让对方变得更好，起码可以证明你是失败的。

有些人觉得，对方说出一些伤害自己的话，就证明他不在乎自己，其实，这种想法也不完全是正确的。有时候对方说出难听的话，往往是在你说出刺激他的话之后，因此，就是一个彼此刺激对方的结果。对于一个人生气时候说出的话，我们不能够太在乎。

很多人在说出难听的话之后也表示后悔，他也感受到自己伤害到了对方。不过，说出去的话泼出去的水，有时候顾及到面子，又不好开口道歉。夫妻之间真的没有必要去冷战，消磨对方对自己的热情。我认为，夫妻关系还是需要两个人共同去经营，多沟通，尽量克制自己的暴脾气，不要让情绪控制自己的思想。

夫妻吵架，最伤感情的4句话，比刀子还“狠”，你有说过吗？

夫妻吵架，最伤感情的4句话，比刀子还“狠”，你有说过吗？

夫妇搭伴过日子，跌跌撞撞肯定免不了，恋爱时有意隐藏起来的不良习惯、小脾气，都是会在结婚后渐渐地释放出，也就变成了两口子打嘴炮的理由。而吵架的时，一句伤心的话通常能让运营很久的信赖和快乐，瞬间崩塌。夫妻争吵，最伤感情的4句话，比刀片还“狠”，您有曾经说过吗？

1、“大家家亲朋好友都一个样!”

婚姻中，真遇上蛮横无理的亲朋好友，即使你没咬牙切齿地强调来，女性还会自身埋怨，特别是她的父母。两口子争吵最讨厌携带彼此家里的，如果你讲出“你跟你父母真的是一模一样”时，再想反口挽留也没机会了。你从她父母手上接到她们闺女的情况下，就需要想起这也是别人养了二十多年的闺女，她再爱你，也不能容忍你污蔑她的父母。

2、“早死早超生，你怎样不死去”

争吵的时，最避讳的便是“死”的语句。但许多夫妻之间，这句话却很随意说出口，这句话，也肯定会伤得另一方伤痕累累，你这般说，也只会使另一方越来越讨厌你。

3、“给我滚！”

这一句爆粗口得话估计是讲的较多的一句话，其实也是最伤人的一句话。让我们认为这一声吼能够释放出来压抑感情绪，实际上却不知伤了另一方多深，久了，情感也就凉了。

4、“若不是为了孩子，我早跟你离了！”

并不是不想离婚，只是因为小孩！现实中，不管男女都想得到另一方的真正的爱情，就算有小孩，在心灵深处，也希望另一方是真的爱自身，想要和自身生活在一起。为了孩子才凑合经营爱情关联，意味着了一种随时随地很有可能奔溃的婚姻状态！

我们大部分人在吵架的时候其实会这样，不仅仅是情侣间的吵架，跟父母、朋友之间发生争吵的时候大家也是会口不择言的说出一些比较伤害人的话，这就是我们大部分人都会犯的错误。有句话不是这样说的嘛：我们大家往往都是把好的一面留给外人，最糟糕的一面留给了最亲近、最在乎自己的人。

我们在对待那些不是很熟悉的人的时候，大多数都是不敢随意发火的，即便是吵架可能也会有所顾忌，因为自己也害怕将对方得罪了会对自己不利，但是在面对比较亲近的人的时候就不会有这样的顾虑，就会把自己最糟糕的一面在他们的面前表现出来，因为大家就会觉得自己跟他们的关系很亲近，不管是有血缘关系还是没有血缘关系都不会因为这一次吵架就闹僵了，所以才敢肆无忌惮的。接下来我就分析一下为什么有那么多的情侣在吵架的时候会说狠话。

一、觉得自己特别占理。

有一部分人之所以会在吵架的时候说那些比较狠的话，就是因为他们觉得自己在这次的吵架中是比较占理的那一方，就会觉得对方是过错方，所以才会对自己的另一半进行言语攻击，其实他们的本意也没有真的想要伤害到自己的另一半的，但是实际上这样的话一旦说出来就会比较伤人。

二、不担心对方会离开自己。

还有一个很主要的原因就是他们并不担心自己的另一半会离开自己，其实大家在吵架的时候基本上都是很难控制得住自己的，尤其是跟自己的另一半，大家之所以会这样用一句不太恰当的话来形容就叫做恃宠而骄，因为不担心对方会离开自己，所以才会把自己很不好的一面都展现在他的面前，也不回害怕对方会因为自己言语上的伤害就离开。

在吵架的时候情绪激动，呈口舌之快而说出伤害对方的话语，这种逞一时之快说的话，往往事后容易让人非常后悔，可以通过向对方真诚的道歉，并且克制自己的情绪这两种方式来弥补。

俗话说“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，这句话说的就是语言的威力，好的话语能够给人前进的力量，恶语往往会给人留下很多的心理伤害，而且这种伤害很难被平复，所以在日常生活中要注意自己的言行，就算是对方有什么事情做的让你很生气，也需要注意讲话的方式，应该以解决问题为主，而不是只为宣泄自己的情绪，很多人在吵架的时候情绪激动时，会控制不住自己的情绪，这个时候往往会选择一些让对方难过的话来说，而这些话往往都是对方的痛处，这种事情最容易发生在亲人之间，等情绪平复下来之后，难免会后悔，下面就来说一说呈口舌之快而说出伤害对方的话语该如何弥补：

一、真诚的向对方道歉

如果吵架时候的话伤害了对方，那么事后要真诚的向对方进行道歉，态度一定要诚恳，告诉对方是因为自己情绪激动，口无遮拦才那样说，并不是自己的真实想法，让对方能够感受到你的诚意，这样才能够减轻这件事对对方的伤害。

二、克制自己的情绪

当然解决事情的最佳办法就是防止事情发生，所以要学会控制自己的情绪就显得尤为重要，防止做时候诸葛亮，在自己情绪激动时，可以选择暂时离开这种情境，或者选择沉默不说话，这样也就不会事后后悔了。

你觉得在吵架的时候情绪激动，呈口舌之快而说出伤害对方的话语，该如何弥补？ 欢迎留言讨论。