真的害怕吵架，有心理专家吗？

吵架的目的在于沟通，那么，吵架时需要做到某些事情，也需要避免某些事情。

■□■ 要做到的事情之一：

要澄清对方的想法，也要清晰的表达自己的想法。举例来说，对方说：“我觉得你真的很自私”。你千万别急着反击：“那你呢你又好到那边去”你应该静下心来，问一下对方：“为什么你这么觉得，我做了什么事情让你感觉这样子”这就是在澄清对方的想法。

如果对方提出的证据，你觉得不合理，你也应该要讲出你为什么觉得不合理的理由。清晰的表达彼此的想法，两个人的争吵才有可能有焦点，不然，很容易流于瞎打乱撞，吵不出什么结果。

■□■ 要做到的事情之二：

要理清彼此的需求。问对方：“你要我怎么做我怎么做你才会满意”或者清晰的告诉对方，你要的是什么他要怎么做你才会满意

许多人吵架吵了半天，结果双方根本弄不清楚对方要的是什么。在这种情况之下，运用科学的定义是很重要的。举个例子来说，当对方说：“你每次都不会在意我的感受”。你可以问她：“我要怎么做，你才会觉得我在意你的感受”如果他说：“我希望你能够常常陪我。”那么你可以问她：“你觉得一星期要几天陪你，你才会觉得我有在陪你，而没有忽略你的感受呢”

千万不要觉得厘清这些问题很愚蠢，许多人的吵架出现纠缠不清的情况就是在这一个问题上。试想，如果对方说：“我希望你有时间就陪我”，而你说：“我真的不可能每天都陪你。如果一个星期有三天陪你，你可以接受吗”你看，这不就是真正开始在沟通了吗当你这么说时，对方可能就了解到自己的要求不合理，而会愿意提出一个较合理可行的要求。这种协商的方式比起在她一开始抱怨不被关心，你就勃然大怒、互相大吼好多了吧

吵架的时候除了上述这两件重要的原则应该要做到之外，也要避免下列的这些事情：

■□■ 一、不要谈一些不太可能改变的事情：

例如：嫌对方的身高不够高、身材不好或者赚得钱不够多…等。如果你是被讲的一方，我建议你可以冷静的响应说：“我知道我的确是这样子。但是这就是我，我就是这样子。谈论这个问题对我们并不会有帮助。

所以，我们要不要谈一些我可以改变的部分”如果你是讲的那个人，那么我建议你要想清楚，对方可能就是这样子，你能够接受的话就接受这样的他，不能接受的话就要考虑离开他。勉强要对方做一些不可能达成的改变，只不过在增加彼此的挫折而已。如果他的问题是需要精神医疗处理的(如：冲动、酗酒、悲观、逃避人群)，那么你应该协助他寻求专业的建议。

■□■ 二、不要翻旧帐，要朝着未来的问题来争吵：

在争吵的过程中，不要一直在挖过去的旧帐来算。这只不过是在激起双方的情绪而已，对于事情的解决一点帮助都没有。我建议你常常说一句话：“好，那我们以后如果遇到类似今天的问题，我们要怎么办”

你可以讲出你会怎么处理未来类似的问题，看看对方可不可以接受、他希望你怎么改变。你也可以问看看对方会怎么处理问题，看看你可不可以接受，讲出你的期待。常讲“我们以后如果遇到同样的事情要怎么办”这样的一句话，可以帮你们把争论的重心从情绪的发泄转移到问题的解决。

■□■ 三、不要打断对方：

你如果频频打断对方，很容易激起对方的怒气，要做有效的沟通就很困难了。你应该冷静的听完对方讲的话，然后针对里面的内容做澄清。如果对方讲的内容很多很杂，你可以要求他一次谈一个核心问题就好了。

然后在他讲完之后，你可以重述一遍他的想法，问看看他，你的理解是不是正确。通常盛怒中的对方会因为你准确的理解到他的感受而平静下来。所以，要让对方有机会顺畅的谈完自己的想法，这是很重要的。

但是，如果你在讲话的时候，对方会一直打断你呢那么你可以直接跟他说：“你现在一直在打断我，这样子我没有办法讲我的想法。”当你已经提醒过两三次，对方依然会打断你的时候，那么你就可以说：“我觉得你一直在打断我，这样我们没办法沟通。

如果你想要再谈的话，你就不要再打断我。如果你不能够做到这点的话，那么我们就明天再谈。”坚持你的立场，直到对方能够不再打断你，你才继续的沟通。

■□■ 四、不要在激动的时候争吵：

当两个人情绪激动的时候，彼此越吼越大声，想到什么可以刺伤对方的话，脱口就说出来。这时候已经没有所谓的沟通，两个人的吵架就只是想要发泄愤怒而已。所以，聪明的人应该要避开这些情绪激动的时候，闭紧双唇不吵架，等到心平气和的时候再来。

在下列的情况下，我会建议你不要吵架：

(1)开车时

(2)凌晨12：00以后

(3)喝酒之后

(4)身体不舒服或疲惫时

在上述这些情况之下，你的生理容易处在激动的状态，就像汽油一样易燃。一旦吵架，很容易演变成没有焦点的彼此吼叫。这样的架吵起来只有害处，没有好处。如果对方一直要找你吵架时，你可以跟他说：“现在你的情绪太激动了，我们谈起来不会有结果。我明天一定会找时间跟你谈这个问题。”这一点要坚持。

人与人的亲密关系中，没有不吵架的。有建设性的吵架会让彼此可以相互谅解，两个人的感情会因此更紧密。因此，只要吵架的方法对了，对彼此的关系是好处很多的。

最不能忍受他说你走开我不想和你说话。或者说一些很伤人的话，每次吵架听到他这么说，我就感觉到深深的无力，都会有一种想要分手的冲动了。也许这样就不会再被他把一颗真心反复伤害了。我也可以去过我想要的生活了，没有争吵没有伤害只有幸福和快乐。

如果你爱我我就会对你很好，你做的一切我都会选择包容你，只要你不让我失望我就是你的小迷妹，永远都不会改变，除非你已经不爱我了我才会离开你做到不再打扰你。可是你却总是一遍遍的挑战我的底线，我已经不知道自己还能忍受这样的折磨多久。如果我真的受不了选择放弃那就是真的不会再有结果了。你对于我来说就只是个路人了。我的心也不会再为你跳动。我们就是两天平行线永远没有相交的那一天。

我们最初在一起的时候从来都没有吵过架，他对我的爱我可以体会到，在他的心里我就是那个最爱的女人，他可以容忍我的无理取闹和一些小毛病，他给了我很多的承诺要照顾我一辈子，让我做最幸福的女人。都说男人说的话根本就不可信。以前不相信是因为没我受过伤害。现在我已经知道这句话确实没错。我着实不应该相信他给的承诺。时间久了新鲜感没有了他对我也没有以前那么在乎了。

他开始和我吵架，我不想和他闹矛盾，他说的那些话我几乎都不做回答，人在生气的情况下丧失理智什么都听不进去，也就不需要做无谓的解释了，他总是会说你走开我现在不想和你说话，我知道他是想冷静一下好好想清楚。我也不想去打扰他，不想看见我那就不在你旁边碍眼了。紧接着他对我说的话就真的很过分了，说什么自己是瞎了眼才会看上我。每次听到这些话我的心都很痛。这就是不喜欢我的表现了。

等他自己冷静下来想清楚了就会过来给我道歉认错，说一些很爱我的话，如果是以前我还会相信他这是真的想悔改，现在我却已经不会相信了，这都是甜言蜜语没有必要相信。吵架的时候他都会说这些话，很伤人一句话就可以把我们之间的感情抹杀掉，也是我最无法忍受的了，不喜欢我也不会这么生气，诋毁我们的感情那就是罪不可恕了，这样的男人只会让人讨厌。很后悔没有看清楚一个人的本质。

知道我最担心什么吗就是当我们吵架闹矛盾的时候别人趁虚而入来安慰你来逗你开心 然后让你认为遇见了比我更好的人你会开始嫌弃我的不足 从前觉得可以忍受的缺点到了那时候你却完全无法容忍讨厌我的任性和没有别人那么体贴入微 可是你知道吗我才是最爱你的人

这几段话，把婚姻、家庭、人性讲透了！

1婚姻

婚姻无论谁放手，受伤的都是孩子！

所以从你选择了婚姻有了孩子那一刻，你就必须拉紧你的绳子，负好你的责任。

要么不要！要么不弃！珍爱眼前人，且过且珍惜！致所有为人父母者！

2家庭

如果拉车的是你，上有爹和妈，下有妻和娃，一不小心打个滑，你能给家人留点啥？

也许你是别人眼里的草，但你却是家人的天，作为一个男人，要活出担当。作为一个女人，要活出责任。

男人累了，那是因为：背后没有助推的女人；女人累了，那是因为：没有拉车的男人。

父母累了，那是因为：没有了能担当的儿女；孩子累了，那是因为：没有了该像个家的家。

所以你活着，不要让自己太轻松，因为他们需要你的真实存在，而不仅仅是一个称呼而已。

别觉得自己活得苦，活得累，活得委屈，其实每个人活得都不容易。

只不过别人的难处，别人的辛苦，你没有看到罢了。

累就对了，舒坦是留给死人的；苦就对了，谁不是在苦中作乐品尝幸福。

所以活着就有疲惫，就有汗水，就要奋斗，就要折腾，就要历经风雨，就要担起肩上的责任！

3家务

结了婚才知道，生活的常态原来是一地鸡毛、柴米油盐。

作家王安忆说，有了家，就有了家务。

但很多男人并不懂，回到家就做甩手掌柜，繁重的家务让妻子一人应对，天长日久，她难免不会心生委屈抱怨。

婚姻中，消磨爱意的通常不是什么惊天动地的大事。

而是擦不干净的地板，洗不完的衣服，每天都要倒的垃圾，洗手台上的水渍

要是男人能体贴老婆做家务的辛苦，愿意和她一起分担，相信夫妻间的很多矛盾都会迎刃而解。

4婆媳

有人说，丈夫和他母亲的关系，决定了你和婆婆的关系。

婚姻中，丈夫就像一条纽带连接起家中的两个女人。

双方意见不一致时，如果他能站出来从中调和，让大事化小，小事化了。

而不是不管不理，做甩手掌柜，一般来说，婆媳关系不会太僵。

聪明的男人始终清楚“夫妻关系”才是家庭的中心。

不会让父母过多干预夫妻俩的生活，遇到要和父母商量的事都会自己出面。

因为最安全的婆媳关系，就是保持一定的距离，彼此尊重，客客气气。

5沟通

很多夫妻，白天各忙各的，好不容易下班回家又捧着手机刷个不停。

没有交流，共同语言少得可怜，本该是至亲的两个人就这样渐行渐远。

心与心的距离远了，相互理解更是难上加难，一旦有矛盾，只剩不耐烦地呼来喝去。

其实情侣夫妻之间，偶尔吵吵架没什么，最怕的是吵架时脾气失控，说许多伤人的话，句句直中对方要害。

经营婚姻必备的能力便是“沟通”，愿意和对方分享生活中的点点滴滴，懂得在吵架时忍忍自己的脾气。

能有效沟通的夫妻，才能拥有美满的婚姻。

6人性

你帮人家剪绳子，人家却在踢你脚下的凳子。

善良的人，干什么都不好意思，总是怕对不起别人。

容易把所有人想像成好人，心不设防，甚至一直为别人考虑。

所以，越善良的人，越容易受到伤害。

这不是善良的错，也不是善良的人傻，而是善良的人不懂得保护自己。

但请记住：

当你伤害了善良的人，他不会选择伤害你，他只远离你，不再接触你！

无论是友情，爱情还是亲情，请别践踏善良的人！

7枪响之后，谁是赢家？

常言道：伤害别人，就是毁灭自己。总有人对此不以为然。

纵是占尽优势，也不可为所欲为。人生贵在善良，做善良的自己。

真正的赢家是有道德，有信仰，懂因果。请善待身边的每一个人！永远善良下去，你就赢了！

世界那么大，能遇见就是缘分，善待我们身边遇见的每一个人！因为，下一辈子，不一定能遇见！

每个人一生都需要有两个这样的朋友：他有难时，你撑着；你有难时，他撑着。

拥有这样的人生才无惧，才精彩！

答：这种问题是焦虑的问题，从描述的情况来看，也没有达到严重的情况，但是可以调整的，请放宽心。

你可以从以下几方面入手：

1、合理分析人与人之间起冲突的原因，被报复的可能性有多大，分析在什么情况下才可能被报复，而不是一味地认为吵架了就会被报复。

2、接受意外发生的可能，如果真的因为某种冲突被报复了，那么就要让自己去接受这种意外，而不是去追求和害怕意外发生。

3、当今社会是法制社会，我们国家很安全，如果被恶意报复了，请寻求社会帮助。

男人最怕婆媳争吵时说的话

　男人最怕婆媳争吵时说的话，有句话叫做家和万事兴，我们只有处理好了两者的关系，才能够让家庭和谐，感情才会长久，拥有良好的婚姻，因此有一些禁忌的话千万不能说，下面一起看看男人最怕婆媳争吵时说的话。

男人最怕婆媳争吵时说的话1

　 老婆可以再选择，而母亲无法选择。

　这句话，有相当一部分做婆婆的特别喜欢说。这句话是相当有教唆嫌疑的。它的潜台词就是，老婆不重要，老婆离了可以再娶。试想想，做母亲的说出这句话，儿子情何以堪？是听你的，还是不听你的？也许只有那种本身就想离婚的男人，正好可以借母亲之名“杀”妻了。但无论成功不成功，显然是把婆媳战争提升到了另一个高度了。

　表面上这句话尽管有点道理，但是稍作思考，却是十足的混账话。难不成儿子娶媳妇是替你这个做妈的所娶？真正聪明的母亲应该明白，母亲再好，母爱再深厚再伟大，但终将是抵不过婚姻的重量，这是普遍的必然，更应该是为人母应该认清和所期望的。儿子夫妻恩爱，其实从某种角度上来说，是胜过千万种孝心的。

　 跟你过一辈子的是我，而不是你妈。

　无独有偶，也有很多狭隘的女人，喜欢在老公面前说这句话：“跟你过一辈子的是我，而不是你妈！”细作思量，这句话同样有陷老公于不仁不义之嫌，难不成你让老公有了你，就不要妈了？在先前的很多文章中，作为妻子的，永远都不要试图去拿自己和老公的母亲相比，没有可比性，也没有比的必要，若真要比的话，也确实难于比得过。扪心自问下，你真的可以象他妈妈那样，保证一辈子不计得失大度无原则地对他好吗？99%的妻子是做不到的。既然你做不到，那还拿什么总喜欢和人家的妈妈斤斤计较呢？

　 你这个不孝子，娶了老婆忘了娘。

　说这句话的母亲，其实有相当一部分是过过嘴瘾了，她们心里明白，儿子长大后终究还是跟别人过的，这是无法阻挡的。然而，做母亲的'肯定还是多半误解了自己的儿子，事实上大多数儿子并不是她们所说的，娶了老婆忘了娘的，娘依然在心中，但却因为工作和自己小家庭等方面的原因，陪娘的时间越来越少了，陪老婆的时间肯定是比陪娘的时间要多的，这是不自觉的必然选择，但并不一定就代表真正情感上的完全偏颇。这是大多数做母亲的应该看清的问题。

　 父母的不一定是我们的，只有拿到了手才算数。

　儿媳说这句话是极为有功利心的，她在逼人家儿子向父母要财产，逼老公顾小家，不要大家。这句话理论和法律上是对的，但于情感伦理上却是为人不齿的。而且这样的话多半只会培养出一个啃老，不思进取的老公。然而，费解的就是咱们这个社会的宽容度了，人们似乎已经对儿女争夺父母财产司空见惯了，似乎一点也不以此为耻，正如当今社会“笑贫不笑娼”一样可悲至极！

　 你们根本没有把我当成自己家里的人。

　儿媳妇永远是别家的人，这是大多数中国家庭的病毒。别看平时大家相安无事不提及，但是只要有点小争吵，这个病毒就会发作，让婆婆过敏，让媳妇歇斯底里。其实，这其中的原因是两面的，一方面儿媳没有把自己当成婆家人，未能真正融入到新的家庭，只待“媳妇熬成婆”，再翻身当主人；另一方面，婆婆却也确实总是难于把这个新来的女人当成自家人，不管是基于好心还是歪解，处处设防，两个人总也不能开怀畅谈。

　 你选择吧，有我没她。

　每当吵得不可交之时，婆婆和媳妇总会不自觉都向中间的男人扔这么一句话：“你选择吧，有我没她！”一副不共戴天的仇恨模样。恕天空永远蔚蓝直言，这就是在把男人当夹心饼了，就好比人家问你是想死呢还是不想活呢？总之，怎么选择都是活不成了！

　 你们母子那么情深，还要我这个老婆干什么？

　这句话，不想再多作分析了，还得回到前面第二条。人家母子情深就不要老婆了？这是多么缺乏逻辑性的蛮横之语啊！

　 她这是做给你看的，你不在家的时候就原形毕露。

　婆婆和媳妇都喜欢说这句话，以证明自己的清白，以让中间人评个理，定个是非。可是自古以来，清官难断家务事。难不成，你们要让一个大男人，整天丢着班不上，然后时不时地潜伏在家里，听你们两个女人怎么吵架？显然，这操作起来是不太可行的。而且对改善家庭关系是有害无益的，它无疑只能是助长了大家的更加较真。

　 你妈什么都管，我在这个家没有一点自由。

　对于这句话，倒是真的认为多半是作婆婆的要好好思考一下了。儿孙自有儿孙福，随着朝代的发展，管媳妇的早就不是婆婆了，而是老公。年轻人为人做事及生活习惯，显然是不能象你们上一代人那样严谨认真的，做婆婆的还是要宽容为好，以和为上。想想，你对儿子可以那么宽容，为什么就不可以对她老婆宽容一点呢？他们是睡一床被子的人，好多东西都一样，媳妇在娘家也是受父母宠爱的人，不必把生活弄得那么拘谨。只要无碍大事，睁一只眼闭一只眼最好了。

　 媳妇啥都不管，把我这个老妈子当保姆。

　其实，这个现象倒是比较普遍了。年轻人要么不愿意和父母一起住，要么住过来了，就啥事都不爱干，全然把老妈子当成了保姆。尽管这里面的问题是千丝万缕，剪不断理还乱，婆婆媳妇各有难处，一来婆婆难于真正放下心，二来媳妇不敢过多插手，三来儿子多会在妈妈面偷懒，儿子做了妈妈心疼，不做是媳妇教的。在这一点上，作为儿媳的也确实有点难。所以，关键还在于男人自己了，自己要主动一点，要学会调和这里面的矛盾。

男人最怕婆媳争吵时说的话2

　 你怎么这么烦人啊

　当女人兴致勃勃的想跟男人唠唠嗑时，男人不耐烦的扔过来一句，你怎么比祥林嫂还啰嗦啊，这话挺打击人的，次数多了女人心里会有怨气，哪天你真心想聊聊的时候，女人会跟你说，姐今天没心情说话。

　 你懂什么啊

　这点我一直不太明白，是否男人眼里女人都是傻的什么都不懂的，听过身边很多男人用这话噎过自己的女人，其实男人有时候真的很自以为是，就算女人真不懂，那说说又有何妨，女人最怕男人看不起自己。话说这个什么都不懂的笨蛋老婆，是你自己追求来的，哼哼。

　 娶你回来就是做这个的

　这句话的用途还比较广泛，洗衣做饭教育孩子等等都能用，但这句话给女人的感觉相当差，这话跟找保姆钟点工是一个调调的，那当初还费劲结婚干嘛呢，找个保姆过日子好了。老婆是谁，那是最亲密的人好不啦，咋就能和保姆一个级别呢，岂有此理。

　 你跟你爸妈真是一摸一样

　这话有点狠毒，一句话骂了一家人，大男人说话应该就事论事，别不高兴骂了老婆还顺带着她的全家，做人要厚道，他们把女儿养大嫁给了你，要数落他们你还不够格。

　 我妈说应该×××

　婆媳关系本就微妙，男人你要说话就好好说，前面还带上我妈说应该怎么，意思是要拿婆婆欺压老婆吗？后面的话女人都不需要听完，心里就已经不爽了，已婚男还出口就是我妈说，啥时候能长大呢，愁人。

　 你管的着吗

　当男人想做一件事的时候，一般女人是拦不住的，所以聪明点的女人别去拦，让他去做，碰壁之后他自然会回头，他去做之前，女人可以跟他分析分析，但是别阻拦，他急眼了会尥蹶子。"我想干嘛你管得着吗？""我是你老婆怎么就管不着啊？""老婆怎么了，算个球，娶老婆是来管我的啊？"这样的对话有意思吗，爱咋咋地吧。

　 你吃我的喝我的还想怎么样

　这恶心人的话多半是对全职太太说的，这话是刀子，太伤人，家庭主妇就怕碰到这种破男人，家务事的繁琐与辛苦，这种男人永远体会不到，付出再多他也是视而不见，所以假如男人撂过这句话，也就是女人该找工作自立的时候了。

　 这孩子怎么一点不像我

　这话八成是孩子做了什么错事，男人发火时说的，可这话不是可以随便乱说的，往浅的说，生孩子不是女人一个人的事，教育孩子更不是女人一个人的事，孩子不听话不学好，难道只是妈妈的错吗往深的说，哈，这话侮辱的是他自己。

　 能过就过，不能过就离吧

　这话听着多高尚啊，把选择权交给你，你想怎么样就怎么样。其实这话能说明两个问题，其一说明男人对你已经没多少感情了，所以他无所谓;其二说明他吃定你了，他知道你爱他，所以拿这话将你军呢。

　 这跟我有啥关系

　身为女人，我知道安全感对女人的重要性，当女人自身遇到事情，或者家人遇到事情需要男人伸手帮忙的时候，男人轻描淡写的说这跟他没关系，帮得上帮不上另说，就这个态度，足以让女人透心凉。

如何应对吵架

　如何应对吵架，情侣或者夫妻之间吵架似乎是常见的事情，但是我们最好还是要经历避免吵架这样的行为，这样我们的感情才可以慢慢的升华，这是很有讲究的，为大家分享如何应对吵架。

如何应对吵架1

　 一、拒绝冷战，当日解决

　当两人发生争吵时，可以适当冷静，但最忌讳的就是冷战。冷战代表着毫无沟通交流，在争吵中缺乏沟通的后果只有一个，那就是彼此的“胡思乱想”，可能本来就是一个不大的事情，经过双方脑中“添油加醋”的乱想之后就会变成一个非常严重的问题。

　所以争吵后的有效沟通是极为重要的，另外一个点便是要将问题在当日解决，不要隔夜。漫漫长夜能带给我们灵感的同时也是我们内心最脆弱的时候，如果发生争吵没有及时妥善处理，可能本来一个拥抱一个示弱就能解决的问题，通过一个长夜的渲染就会变成一个极深的“仇恨”。

　 二、其中一方先低头示弱

　发生争吵矛盾时也最忌讳双方谁也不让着谁，这样子的方式只会让争吵愈演愈烈。俗话说得好：在感情中不分对错。

　如果每次争吵都能做到其中一方能够先低头示弱，那么矛盾自然就会好解决很多。既然你爱对方，那适当地为了你们之间的关系低头示弱也不丢脸。

　但是这个方式是要相互的，如果长期只有一方低头也会造成不良的后果。相互的示弱才能使得感情更加的稳固。

　 三、稳定情绪，切勿出口伤人

　最后一点便是需要稳定控制个人情绪，人在生气时都是会“上头”的。此时需要彼此先个人呆一伙，稳定一下个人情绪在进行沟通。切勿在彼此都非常生气的情况下讨论一件事情的对错以及发表自己对于对方的看法。

　有时候你不经意的一句话是很可能给对方内心留下巨大创伤的。都说生气时的话语比尖刀锋利，而这一般也是吵完架还是会有隔阂的原因，就在于这些争执中没有控制住的情绪给予对方留下了不可磨灭的“痛”。所以切记在生气时稳定自己的情绪，等情绪稳定时再进行道理的讨论。

如何应对吵架2

　 1、学会倾听

　其实很多时候，夫妻之间之所以会有这么多不可调和的矛盾，其实很简单。很多时候，夫妻之间之所以会产生这么多的矛盾，是因为很多时候夫妻都是自言自语，很少有人回过头去真正冷静下来，认真听听对方在说什么。

　而无论是情侣，还是其他任何关系，其实最重要的都不是别的，而是学会倾听。如果夫妻中的任何一方能够冷静下来，认真倾听对方的声音和对方的话，所有的问题都会变得不那么紧张，夫妻之间的很多矛盾和问题都会得到相应的解决。

　 2、学会沟通

　对于夫妻或任何其他亲密关系或夫妻来说，两个人幸福快乐地生活在一起最重要的是能够和平相处，平等地相互尊重和沟通。沟通占这种平等和尊重的近80%，许多夫妻发生冲突和争吵。归根结底，这一切的根源只是因为双方沟通不畅，导致矛盾和误解不断加深，不及时沟通解决不了，导致误会进一步加深，最终导致夫妻之间的关系。

　两人的关系逐渐恶化，两人的矛盾已经到了不可调和的地步。所以夫妻在相处的过程中，只有好好沟通沟通，及时处理问题，才能保证两人的矛盾不会累积，两人的争吵尽快结束可能的。

　 3、给对方台阶下

　在生活中一切都是关于面子的，无论是男人还是女人，无论是吵架还是和睦相处，都希望获得尊重和自尊。所以很多时候，当夫妻矛盾变得不可调和的时候，多半是夫妻不和，不愿意为了对方而退后一步。我愿意让对方下台，所以久而久之，火药味越来越浓。其实只要学会正确地让对方下台，不要把场面弄得那么难看，就不会有那么多的矛盾。

　 4、读懂对方

　吵架时不要转头就走，给对方留下一个寂寞无奈的背影，要懂得止息吵架，并且换位思考静下来，听听对方到底想要表达什么意思。而不是把声调提升八个度，试图用强势来压倒对方，这只会让对方心里憋屈，倘若长期积压会让他失去对婚姻的信心。

　试着放低声调，给对方一个诉说的机会，两个人冷静下来好好沟通。在婚姻生活中夫妻之间吵架是一件司空见惯的事情，聪明的夫妻会把吵架当做婚姻中的情调。吵架要吵得理智，不要胡搅蛮缠，不要抓住别人的错处一直不放，试着给他一次改过的机会。

如何应对吵架3

　 第一招、先以柔克刚，再以刚克刚

　在《道德经》这部解读不尽的书中，老子还提出了一个重要的观点，那就是以柔克刚。我很认同这个观点，以柔克刚是一种非常高明的方法论。我们在处理事情的时候，有时不能依据对立的双方，所谓的实力去判断胜负的。

　其实，刚强有刚强的优势，而柔弱也有柔弱的长处。你看看那些狂风中折断的，往往是坚硬挺直的`大树，而那些柔软的小草则是安然无恙。所以以柔克刚这一说法，在自然中也能得到证明的。

　在婚姻中，很多夫妻都有一种默契，就是当有一方声音很大的时候，你不要想跟他更大，千万不要！而是对方声音大，你就低；他再大，你更低；最后他声音拉下来，你就骂回去！你可以先以柔克刚，然后再以刚克刚，这样一来一往，对方脑袋都晕了，你就赢了！

　 第二招、 逆向思维力，说话反逻辑

　逆向思维简单地说，就是反过来思考的一种思维方式。我们都知道司马光砸缸的故事，有人落水了，正向的思维模式是“救人离水”，而司马光面对这种紧急情况，他巧妙地运用逆向思维力，很果断地快速用石头去把缸砸破“让水离人”，很快就救出了小伙伴的性命。这就是逆向思维力。

　那说话反逻辑是什么？那就是说话反思维，即是正话反说。普通的言语，如果照着本来的面目说出来，就没有新奇之处。如果用说话反思维的方式说出来，就会收到不一样的效果。

　在两性相处中，我们会发现很多情侣夫妻并不擅长处理各种冲突，往往越是亲近的人，态度就会愈加恶劣，有些伤人的话都是脱口而出，不经大脑。

　比如情侣吵架时，女人会说：“我们不合适，我们分手吧”！情商低的男人会直接回击：“分就分，谁怕谁啊”！而高情商的男人，则会用说话反思维回击：“宝贝，我们是天生一对，我不会分手的，我要娶你回家”！夫妻吵架时也一样，女人常常会说出一些：“我们离婚吧，这个日子我不过了”等等的话。情商低的男人一般回击：“离就离，明天就去民政局”！而那些高情商的男人，会运用说话反逻辑回击：“老婆，我不会离开你的”等等类似的话语。

　在争吵中，有时候无需直接回击，我们可以善于运用正话反说的方式，通过反话委婉地点拨提醒对方，这样既能巧妙地表明自己的态度，又能避免直接得罪对方，不会造成尴尬的局面，也能避免很少矛盾的产生。

　婚姻不易，相爱容易，相处很难！在两个人争吵时，我们一定要尽量缓和语气，理解对方的立场，换位思考，学会将心比心，其实很多事情是可以轻松化解的。