上海夫妻经常吵架有说理的地方吗？

正确看待夫妻之间的吵架

曾教授讲过，夫妻之间的关系就像舌头和牙齿的关系，由于过于亲密，舌头不可能碰不到牙齿，同样，夫妻不可能不吵架。

关系越亲密，彼此越关心，就越容易吵架，叫做爱之深，责之切。

吵架没事，不要吵到离婚就好了，一吵到离婚就没有办法收拾了。

所以，夫妻要有这样的公约，就是不要轻言离婚。

做人最重要的是有责任，婚姻是法律层面的保护，夫妇各尽其责，家和才能万事兴。

不能因为一点矛盾就说离婚，或者因为自己的某种欲望得不到满足，就迁怒对方。

何况有了孩子以后，更多了一份责任，父母要共同维护孩子快乐成长，给予孩子健康温馨的环境。

离婚受害最大的不是夫妻，而是孩子。结了婚既要对对方负责，更要对孩子负责。

易友已经结婚十多年了，两个人有感情基础，也有孩子。

可还经常吵架，尤其最近吵架提到离婚，对方很受伤害，带着孩子回娘家生活，甚至拒绝沟通。

所以，婚姻里，两个人吵架要有底线，只要不提及离婚，掌握沟通技巧，才能更好地经营婚姻。

俗话说，“婚前睁大眼，婚后半闭眼”，婚前要慎重，婚后要持恒。

男人一旦结了婚就要承担养家糊口的责任，否则不要轻言承诺。

女人一旦结了婚，就要连离婚的念头都没有，这样才不会离婚。

双方连离婚的念头都没有，在此前提下沟通甚至吵架，才会有效果。

2

为什么吵架后会出现冷战的情况

那么，类似妻子带孩子回家，不与丈夫沟通，这种打冷战的现象，背后是什么原因？

第一，没有做到约法三章

两个人吵架，一定要做出约法三章。

比如彼此可以事先约定，如果吵架，一个人声音大，另一个声音就小些。否则越吵声音越大，就一发不可收拾了。

易友在婚姻中之所以出现了要离婚，甚至是冷战的局面，是因为吵架前没有做到约法三章。

如果做到约法三章，吵架不提离婚的事情，不翻旧账等等，可能会减少很多伤害。

因为吵架的时候彼此的情绪是不冷静的，还喜欢翻旧账，说一些伤害对方的话。

导致两个人吵架过程中很受伤，吵到了要离婚的地步，女方一气之下带着孩子回娘家。

这无论是对夫妻双方，还是对孩子，甚至对双方家人，都造成一种很大的伤害。

第二，不懂得冷静的时候再讲道理

要知道，生气的时候不能讲道理，冷静的时候才可以讲道理。

两个人吵架的时候情绪会不稳定，双方在气头上的时候，就和对方讲道理，导致对方根本听不进去，这是没有什么效果的。

此外，如果婚姻中不懂得约束自己，认为夫妻之间感觉彼此关系亲密，做事情的时候去命令对方，没有学会尊重对方。

时间久了，对方情绪会积压，这样也会影响两个人的感情。

第三，经常和对方发脾气，不尊重对方

人难免会有脾气，如果脾气一上来，就和对方发泄，这就是不尊重对方的表现。

经常和对方吵架，没有克制自己的脾气，导致在吵架过程中彼此受伤害，会让对方感觉自己没有得到尊重。

如果结婚以后翻旧账，因为以前的事情责怪对方，那就非常影响夫妻之间的感情。

所以，婚姻里对过去的事情，尽量不要提及，最好就事论事。

3

夫妻之间如何吵架才不伤感情

那么，除了在坚决不离婚的前提下去吵架，还需要注意些什么，才能得到吵架的效果，甚至促进感情和谐呢？

第一，吵架的时候不要口出恶言

婚姻中，两个人如果吵架，在吵架的时候，当一方的声音很大的时候，另一方的声音就应该放小。

这样彼此声音都能把声音放小，最后彼此就能冷静下来，就能化解很多事情。

夫妻之间吵架不要口出恶言，口出恶言对感情的伤害还是很大的。

所以，夫妻吵架一定要注意自己的语言。

难听话谁都会讲，那是没有修养；多原谅，少责备。

生气的时候不要口出恶言，要学会先调整，调整不了就不说话。

牢记，理直要气和，得理要饶人。不仅是夫妻之间，为人处世都要做到这点。

第二，冷静的时候再讲道理

婚姻里，情绪管理是很重要的。

要在对方情绪稳定的时候，再去讲道理。这样对方才能听进去，也不伤害感情。

此外，要学会约束自己，不要因为关系亲密，就不尊重另一半。

婚姻里，要学会相敬如宾，要尊重对方，了解对方是帮助和成全你的。

如果总是抱着吃定你的心态，对方压抑久了，情绪早晚会爆发的。学会让对方自动做一些事情，对方就会很高兴。

所以，建议易友在今后婚姻中学会约束自己，学会尊重对方，让对方感受到自己在婚姻里受到了尊重，那么婚姻生活就会变得轻松。

第三，发脾气前能够适当暂停

如果感觉到自己要发脾气的时候，最好适当的找地方先冷静一下。

比如出去散散步，欣赏一下周围的风景。或者到书房里坐坐，想想自己为什么要发脾气，喝喝茶，或者听听音乐，转换一下自己的情绪。

也就是在矛盾爆发的时候，暂时回避一下。

等情绪稳定了，再去面对对方，再去和对方沟通，就会达到良好的效果。

此外，不要翻旧账，过去的就是过去了，重要的是现在，不要总是翻旧账去责怪对方。

引言：两个人在结婚之前感情非常的好，但是在结婚之后总是会吵架。有些人都非常有疑问，难道说结婚之后就不能够好好的在一起了吗？两个人的感情说变就变吗？小编今天就来跟大家说一说，夫妻之间经常因为小事吵得不可开交，应该要怎么样解决？

一、应该怎样解决？

小编想要告诉大家的是，如果说你想解决你们两个人之间的矛盾不吵架的话，小编认为最重要的方式就是要学会沟通。两个人的家庭是讲爱的地方，不是说是吵架的地方。你们要明白什么是一个家学会沟通，不管有什么样的矛盾都能够进行解决。吵架不是解决问题的方式，有些夫妻在一起总喜欢打架，就是因为问题没有得到根本的解决。

二、为什么不去沟通要吵架？

小编想要跟大家说的是，有很多夫妻在一起的时候，明明可以沟通，但是就是不去沟通，非得以吵架解决问题。这就是因为对方根本就没有把自己放在心上，所以不愿意去跟对方沟通。有些人只是活在自己的世界当中，不愿意打开心扉跟别人交流。这个时候小编就要跟你说的是要多善于去引导对方，让他能够跟自己进行一个沟通。

三、冷静的处理问题

小编要告诉你的就是如果说你们两个人整天无休止的吵架，这个时候一定要学会冷静。因为只有冷静才会理性的分析问题，不会做出冲动的行为。如果说因为冲动做下了让自己后悔的行为，那么再去想挽回的话，其实就非常困难了。小编觉得每个人都要对自己的婚姻负责任，不能够说把婚姻当儿戏。两个人在一起不是两个人的事情了，而是两个家庭的事情。在做什么事情的时候，一定要考虑到对方的父母和自己的父母，这样的话才能够在一起。

宋宁峰和张婉婷这一对。一个是习惯当“受气包”，不论被伴侣嘲讽还是被伤自尊，永远是一副张口要解释又没有机会解释的样子，另一个是逮着机会就打压伴侣，咄咄逼人，从来不会好好说话。

张婉婷和宋宁峰是闪婚，认识不到一个月张婉婷怀孕，两人奉子成婚，直到孩子生了，两人之间出现种种矛盾，张婉婷依然在采访中如此评价这段关系——我们不熟。

观众觉得很奇怪，结婚三两个月可以说不熟，孩子都生了这么久还说不熟，这种婚姻该怎么过？

当然过不好，监控视频下张婉婷和宋宁峰吵架，采访里张婉婷也说，两人吵架的时候她一手抱着孩子，一手掐着宋宁峰的脖子和他吵。

在这段婚姻里，吵架充斥其中，张婉婷觉得宋宁峰不够爱她，不断索求爱，而张婉婷口中的爱是什么呢？

是伴侣得无时无刻都要察觉到她的情绪变化，是在外人面前给她留面子，是伴侣打不还手、骂不还口，是离异的宋宁峰遇到愿意给他生孩子且小他十岁的张婉婷，就得无条件宠爱她。

而这个向伴侣索求爱的女人，自己又是怎么做的呢？指责、打压伴侣，不尊重伴侣说话的权利，为了自己的面子卸掉伴侣的面子……总之，一系列操作非常让人窒息。印象最深的有这样几个场景：

一个是三对“夫妻”坐在行驶的大巴车上说笑聊天，张婉婷的矛头忽然指向宋宁峰，当着所有人的面说宋宁峰命好，找了自己这样的好老婆，不像自己命苦，找了宋宁峰这样一个拖油瓶。

非常伤伴侣自尊的话，张婉婷能够不假思索脱口而出，说明在我们看不到的地方，类似的“语言暴力”时常发生。

看宋宁峰的表情就知道了，尴尬且有些顺从。

第二个是宋宁峰和卢歌开心地玩飞盘，张婉婷和另外几位嘉宾聊天，说到宋宁峰，用了一个词“罪人”，并且在宋宁峰玩完飞盘落座后立刻开启攻击模式——嫌弃他作为演员不合格，因为连老婆的情绪都察觉不到；嫌弃他不会识人，和不真诚的卢歌玩得这么开心；禁止他发言，剥夺他表达的权利。

张婉婷觉得自己说的句句在理，最后还非常生气地离开了。

第三个场景是读情书，宋宁峰说出了自己的心里话，张婉婷边听边落泪。就在大家以为她有所触动时，她却在采访中说宋宁峰的情书写得特别可笑，很矫情，并在宋宁峰面前嚷嚷着自己是不会改的，说他写的那些让自己很没有面子。

张婉婷时常把“面子”挂在嘴边，大多数打压伴侣的时刻都是为了面子，说宋宁峰是拖油瓶是为了彰显自己的优越感，玩飞盘后对宋宁峰的指责是觉得对方没有维护自己的面子，写情书也不对因为他让自己没有面子。

但是张婉婷应该从来没有反思过，当她当着所有人的面打压、指责伴侣时，是她自己弄丢了自己的面子。

每个人都想安安静静的生活，但是在一起生活久了不吵架是不可能的。每个人性格不同，很容易有摩擦。吵架一定是有原因的。

老婆脾气不好爱吵架怎么办

1多给老婆一些体贴和关心。

老婆脾气不好，因为厌倦了鸡毛蒜皮的小事，烦恼的事情很多，就通过吵架来发泄。你觉得你们恋爱的时候她还一样吗？所以，作为一个负责任的男人，你不仅要争取事业上的成功，必要的时候也要给妻子更多的体贴和关心，让她有安全感。我相信你们吵架会很难受。

2不要缺少甜言蜜语。

虽然没有恋爱时期那么甜蜜，但婚后也能幸福温馨。不要忽视甜言蜜语。偶尔甜言蜜语能给婚姻带来一些浪漫，还是很有必要的。女人虽然纠结于家里的琐事，但她心里总会有一颗浪漫的心，所以当你偶尔对她说些甜言蜜语，相信你的委屈会减少一大半！

3用宽容的心去宽容。

女人天生喜欢用文字表达自己的情绪，尤其是对自己爱的人，每天反复求助就能感受到。因为女人需要安全感，反复唠叨之后会觉得事情不会忘记，所以当她有情绪的时候，语言发泄会是首选。作为丈夫，你一定要体谅她，包容她。其实关心的老婆才是好老婆。

4记得多和老婆沟通。

很多时候，长期的争吵都是因为两个人忽略了沟通。因为小情绪的积压，有了质的变化。吵架的时候，两个人都觉得自己有理，两个人都觉得对方真的无理取闹，于是越来越烦。吵架时，妻子发脾气，丈夫无动于衷，只会伤害两个人的感情。所以夫妻双方一定要多沟通，平时向对方倾诉自己的烦恼，让对方知道你的烦恼，这样即使你发脾气，对方也会理解。

5多注意你老婆的动向。

每个人都希望被关注，尤其是把另一半当成依靠的女人。很多时候，女人发脾气是因为老公忽略了自己，觉得自己可有可无。这种认知会让女人不安，经常发脾气来证明自己的存在，所以作为丈夫，一定要多关心妻子，让她知道丈夫很在乎她。只要心情好，就会发脾气。

夫妻出现争吵要注意什么

1吵架的时间是有讲究的。

瑞典的研究表明，夫妻最容易吵架的时间是早上出门上班前四分钟左右和下班回家后四分钟。这是我们身心最疲惫的时刻。最好不要有矛盾，否则容易激化。王玉茹认为，尤其是上班前的吵架，应该尽量避免，因为吵架很难弥补，会生气一天。另外，晚上睡觉前不要吵架，因为这是一天中最脆弱的时候，你的控制力下降，很容易憋火。

2吵架的地方很精致。

夫妻吵架一定要待在家里，关好卧室门。开车时千万不要发出任何声音，情绪失控是非常危险的；不要在父母、亲人、孩子面前争吵，这样只会扩大矛盾，伤害他人；不要在商场等陌生人多的地方吵架。在陌生人的关注下，吵架很容易升级。

3，四种话永远不能说。

一种是否定对方的作用，比如“我前男友比你好多了”“你看，单位里别人老公对老婆都比你好”。二是否定对方的价值，比如“你在家里不行，在外面也不行。你能怎么办？”第三，如果一件事否定了一切。比如你有一次不打扫地板，就指责对方“从来不打扫”。四是表达负面预期，比如“别活太久了，离婚吧。”

4不要以冷战或指责结束。

只是责备对方，比如“你不去开家长会，孩子不管，你配做妈妈吗？”或者干脆冷战，会让争吵陷入僵局。最好能提出具体的要求，比如“你能每天晚上花40分钟陪孩子做作业吗？”让th

吵架不是纯粹的情感对抗，而是逻辑对抗。哭会让情绪影响决策。激烈争吵时，要克制自己，暂时离开“现场”，如上厕所、在厨房洗碗、收拾屋子，给对方一个冷静的机会。吵架后，开个玩笑，送个小礼物，请对方看个**，都是化解的方法。

6老公先妥协。

人脑中有一个鸡蛋大小的“边缘系统”，是情绪发生的地方。女性的边缘系统比男性大，这就决定了她们容易跟着感觉走，不讲道理。当借口没有用的时候，男人最好闭上嘴，伸出手。一个拥抱表达的爱远远超过千言万语。

和老公吵架了他要离婚怎么办

1不要拒绝争辩，面对它。

两个人之间有问题，就需要解决。吵架是一种方式。有些东西是隐藏的，但它解决不了问题。只有当不满和愤怒爆发时，情绪才能得到释放。只有说出来，让对方知道，才是解决问题的首要条件。

2不要把他们的气话当真。

对方说狠话惹你生气，你不要当真。因为专家说过，人生气时说的话不可信，这是人最无情的一面。可以静下心来认真听对方说。然后，不管我怪不怪你，这个时候，承认他说你的话是错的。

3、夫妻吵架，谈艺术。

如果说吵架是有艺术的，善用吵架的“秘密”，一场好的吵架可能会成为两个人感情的催化剂，让你们的感情在“冲突”之后比之前更加稳固。为什么会吵？一、选择合适的时间，互相预约，让双方有足够的时间讨论和沟通，缓和争吵，让谈话更容易被理解和接受。第二，不要伤及无辜。吵架要围绕要解决的问题，不要牵扯很多无辜的人和事，更不要打击对方的家人和朋友。否则，矛盾只会愈演愈烈，姿态会更加激烈，而真正需要解决的问题会越走越远，最终得不到解决。第三，以退为进，男人往往软而不硬。所以吵架的时候，他们可以柔拳以退，而不是指着他的鼻子“狮子吼”。也不要跟他怒目“约法三章”。

男女吵架后怎么办

1制定规则

情侣，情侣吵架是关系中很正常的现象。所以首先要立规矩。有些事是不能做也不能说的，比如分手，骂两家人，没有任何底线的伤害对方的自尊心，不触及双方原则的底线。这样可以避免不必要的隐患，防止事情失控。

2吵架后冷静。

吵架后不要急于沟通，先让双方都冷静一下。但是，在这种情况下，如果对方一直期待你主动忽略，可能会有被冷落的感觉。所以，想要静下心来，一定要提前做好约定。只有两个人都同意暂时冷静下来，你才能使用这个方法，你要为再次讨论这个问题做好铺垫。

3最好不要冷战。

冷战是一种冷暴力，伤害的是男女之间的感情，所以最好双方心里都有这样的意识，这样彼此之间的姿态才会从内心产生缓和的想法，除非你真的不想再和好。

4如果你真的想冷战，不要超过三天。

当然有时候我也会说，我的脾气真的起来了，情况真的很严重。然后，告诉自己冷战持续了三天，三天后对方不承认我就承认错误。我相信如果你真的在乎这段感情，还是希望对方能和平解决。

5发错短信打错电话。

有时候，如果真的很尴尬，边肖会教你一种特殊的方法，比如发错短信，拨错号码。只是谁迈出第一步的问题。对方看到你的短信，就算真的错了，也会说一说，然后就水到渠成了。如果这次吵架大部分都是你的错，估计用几招也哄不好。对方关心的是你是否知道自己错了，是否会在将来停止这样做

6让你的朋友间接地知道你的想法。

你一定会更了解双方的朋友，你一定会知道你们吵架了，你一定会劝你和好。这个时候，你会把你想对对方说的话告诉你的朋友，你的朋友也一定会把你对他说的话告诉你。不经意间，你的朋友就会成为你们之间的传声筒，这样两三个人就和好了。

7突然出现

如果对方不回短信不接电话。然后直接去找他。突然出现总会带来意想不到的小惊喜。她最多会跟你闹一闹，这个时候就无所谓了。对方知道快结束了。

8收回拉长的脸。

要想和好，态度很重要。你一脸冷淡，说要和好。谁会相信你？所以先收回你那张臭脸，换上一张温柔的脸，这样会给对方一个你想讲和的信号。对方觉得你会以第一名为主，估计会客气三分。

9说一个你们两个经常玩的笑话。

两个人好的时候，肯定有很多独特的小段子。你可以在那个笑话要求的特定场景里，不经意地讲那个小笑话。估计对方会忍不住笑出来，这会儿冰释前嫌。

10为她做些甜蜜的事情。

很多时候，行动更有效。所以，在他不在的时候，做一些平时心情好的时候为他做的贴心的事。比如睡前给他铺床，热一杯牛奶等等。亲密的动作总是让人感动，让人心软。

11培养自己的脾气。

很多时候，两个人的一次吵架，可能会因为一件很小的事情，升级成一次吵架，主要是两个人脾气太差。所以，为了避免争吵升级为冷战，就要从根源上减少争吵的发生。凡事不要那么冲动，遇到事情要学会冷静。

12给她喜欢的，给她需要的。

以前“反对她”的方式，其实伤害的是你们两个人。行为向你介绍了一种新的“战斗”方式，即“赞美对方”。因为“喜欢对着干”的人往往很容易被这种方式影响！比如你不想和她吵架，她就是想和你吵架。我们如何解决这个问题？如果你赞美她，还是有很多事情要顺着她的话来。你喜欢听什么词？其实你比我更清楚。

在下稀夫，很想就眼前这一问，和朋友们交流，咱们实话实说：自驾去西藏旅游后，对人的改变有多大？

本问所提到的“人的改变”有两说，物质和精神。物质指人的有形身体改变情况，精神指人走了一趟西藏，看见了未曾看见，有什么内在变化。

咱们安顺序来，先讨论物质：进藏后人的身体改变情况，请朋友们看图：

（西藏行作者夫妻在昆明）

在下某年进行11000公里“滇进青出“西藏自驾游，夫妻二人在云南滇池合影，其时信心满满，年纪虽大也还有些风华正茂的味道。二十天后这两个人到达西藏拉萨，情况就不是这个样子了。

（西藏行作者夫妻抵达拉萨市在某藏族奶茶馆）

这是当时抵达拉萨市在某藏族奶茶馆朋友所摄，在下一副落泊的样子，已完全没有二十多天前在滇池蓝天绿水青山花下那般风采了。限于文章篇幅，还有更本真照片没有拿出来，事实上也不好拿出来，怕吓着人，咱点到为止。

那么，才几天功夫，人怎么会改变成这个样子呢？请再看图：

（滇藏海拔示意图）

这幅图只是一个意象，实际旅程远非图上那条起伏线条如此简单，其中艰辛只有亲历者

知道。

昆明到拉萨全程2000多公里，“滇进青出“大致路线是这样，昆明→大理→丽江→香格里拉→德钦→盐井→芒康→八宿→林芝→拉萨，而后前往日喀则→珠峰→纳木措→那曲→可可西里→而后茶卡、青海湖。

（七月份西藏山上白雪皑皑山下花草灿烂）

仅昆明到拉萨这一段，就有玉龙雪山、哈巴雪山、白马雪山、太子及梅里雪山、业拉山、安久拉山、红拉山、色季拉山、米拉山，一般都在4000多米以上有的超过5000米。著名的72拐、通麦天险都在这条路上。

朋友们应该记得，“滇进青出“是进藏一条最好走的路！如果走川藏线（从四川进藏），或者走青藏线（从青海进藏），比较起来，还会更难。

（著名的怒江72拐）

走这一段，我们出现了山道上炸胎险情、经历了驾车急弯冲向右道险与人相撞，好在来车爬山速度慢，最后被对方教训了几句，这是可以理解的。

"怒江72拐"最低点只有海拔3100米，一路攀升到最高点业拉山口海拔4650米，再盘旋下降至邦达镇海拔4100米，实在难走。

米拉山附近有车侧翻车，看到了车祸生命丢失残景，这里不作讲述。

自进入茫康县境以来，一直轻微高反，头脑痛涨，视觉有时模糊，水土不服、天气冷热无常、泥石流断路、车祸等等一言难尽。

到点停车歇下来饭也不想吃，人落地脚软绵绵没有实在感，最困难时，甚至想往回跑，咱不走了。其实已不可能，回头路翻山是免不的，还可能更长。终于还是走过来了。

（山道上炸胎，作者正在顶车）

自驾游进藏，理论上讲只要车辆正常，人员身体正常都可以去，也能够完成所有行程。

值得提醒的是，即便如此，一定要慢、要慢、要慢啊！但是走着走着，就会大意，有时候公路完好，天气也作美，人就放松了。

劝朋友们不要掉以轻心，谨慎方有来日，小心行得万年船呢。

西藏，确实山水壮观美丽，移步有景，但青山在人已老也是事实，一趟下来紫外线、山风、高反病态弄得人难看到要死，变化比较大。

（作者夫妻抵达拉萨参观布达拉宫）

朋友问：自驾去西藏旅游后，对人的改变有多大？

我认为自驾西藏 旅游 在许多方面人会有所改变。这里所说“许多方面“不是指身体，走一趟西藏，身体一般不会有什么变化，最多皮肤黑一些，回家了养一养，补一补都会恢复以前常态。

最明显的改变还是那种在身体内的潜移默化——人的精神品质上一些变化。

精神不是物质，它没有形状，不好描述，但它会显现，比如 情感 、比如理解等等，从西藏回来我们夫妻俩多少都有一些和以往不同。

（进入珠峰）

比如，有时夫妻吵架，我们不是神仙眷侣，吃饭做事、上牙碰下牙少不了的功课西藏归来，渐渐不会太较真，不会象以前那样纠缠，便是赌气也不会和平常那样时间长，心，好像开阔了。

对于钱财也不是以前那样存、存、存，抠门的厉害，而是期望多争取到 旅游 机会，生活朴素管够就行。明显豁达大度起来。

是不是因为高山开阔了自己，或者因为危险改变了自己，我不得而知。但，看淡一切困难，坦然面对世界的坚韧力真正增强了不少。

我们总是这样自豪：咱是318下来的！什么意思？这话有点象参加过战斗的士兵在说：“咱从某某战场下来的“一样，充满荣誉感。

318国道名闻天下，起于上海终于西藏聂拉木县，全长5400多公里，是中国目前最长的国道。一路惊、险、绝、危、美交织，318下来意思是指遇见过太多困难与危险。

（作者夫妻抵达珠峰北大门）

自驾西藏不是探险，夸大危险没有必要。但是神山的至高危险实在太大，弱小的生命对于无垠群山而言实际上有如草芥，在这里生命落幕是倾刻之间随时都可能之常态。

风照吹，雪仍下，草照长，自然法则不以人的意志为转移。山是那样的美丽，那样的圣洁，那样广袤，感觉它会眷念包容我们，但，它不会。

所以说，人们在西藏，内心最深处会得到洗礼，从而可能外化出改变。原因就在震撼太多，太强烈。

也许有人说，进一次西藏灵魂会得到清洗，有些夸张，也曾听过有朋友说走了西藏，人好像没有什么改变。当然也有朋友说，变化很大。

但走过西藏的朋友基本上众口一词：很怀念西藏，怀念在西藏的那些日子。为什么？

我想这个怀念说明了一切。人们怀念世间一些美好事物，比如恋人、母亲、一位英雄、或者一个普通人的善举，等等。恰恰是因为他们的那些美好如西藏大山一样让人刻骨铭心，于是记忆，于是影响人们有所改变。

（作者夫妻在珠穆朗玛峰前起舞）

回答朋友好问：自驾去西藏旅游后，对人的改变有多大？

我认为，西藏自驾游直接影响了我对世界的理解，它以无数的无形触须伸展在我的身体内改变着我方方面面，比如观念、比如做人、还有做事、以及思考。

从西藏回来第二年我们夫妻二人单车完成了历时38天18000公里环新疆自驾游。

现正在筹划再次进藏，明年吧。我们期待更深的改变。

谢你好问。

我去过一次西藏，但不是自驾游。去的时候，从西安坐飞机到拉萨，回来的时候从拉萨坐火车到西安。虽然不是自驾游，但在西藏待了五六天时间，也游了一些地方，和大家分享一下在西藏 旅游 期间对西藏的看法。

到贡嘎机场，一下飞机， 鼻孔干燥， 就有一种感冒的感觉，后来知道这是正常的高原反应。

第一次到西藏，一切都感觉新鲜，习惯了内地的拥堵人流，进入拉萨市区，完全没有车水马龙的感觉，街道就显的十分宽阔、视野开阔。空气虽然干燥，但没有一丝污染的感觉。这才是人类居住的天然环境。除了阳光，就是蓝天。

山南已经撤地设市，是西藏的江南。从拉萨到山南的公路，穿越雅鲁藏布江，与心目中奔腾的样子不一样，江水清澈而平缓，平缓的河滩上比内地的大江大河更加纯粹。两岸没有人类改造的高楼大厦，人类活动的痕迹极少。胡杨林在河谷里顽强地生长，整片整片的。因为是晚秋，胡杨林的颜色已经开始变黄。江水倒影着雪山，也倒影着胡杨林，神秘而又美丽。人类成为自然的一部分，和谐相生。

在去纳木错的路上，翻越念青唐古拉山，在山脚下公路边的观景台处，从来没有想到与雪山是如此亲近，高高的尼玛堆飘荡着彩色的旗子。在内地只能在电视上看到景色真切就在眼前，有惊奇，但更感觉大自然的神秘和伟大。

经过当雄县城，完全是一个冰雪世界，县城还没有内地偏远的小乡镇大，很少见到人，一切都成为风景。

在那根拉山口，已经被雪覆盖，进入雪山的范围。真正进入到了雪山，心里反而平静了，大自然固然神奇，但当人类成为大自然一部分的时候，就会那么的自然，那么的从容。

纳木错湖畔，湖水浩淼，荡漾的波浪不断拍打着湖岸。迎接游客的藏族同胞牵着牦牛供游客骑乘照相，自己在水边边舞边唱，陶醉了自己，也陶醉了游客。

不论是布达拉宫、大昭寺还是哲蚌寺。转经的藏族信徒，或转，或拜，目不斜视，表情平静而庄严，那是来自心灵深处的虔诚。跟着转经的人群转一圈，心中瞬间没有了杂念。满身空灵的感觉。

碧蓝的天空，洁净的空气，雪山和荒漠化的山坡，还有虔诚的佛教信徒，就是西藏的景色。去西藏 旅游 ，能够真切感受到大自然的博大、纯净和无邪。到了西藏，就会感觉到自己只是自然的一个细胞，一个分子，一切的杂念都是身外之物。

这是去西藏 旅游 对我的改变。

自驾西藏归来，犹如打仗胜利的勇士，改变的不仅是身体强壮了，更是精神上的强大，心灵的净化。

我是2015年自驾进藏的，川进青出，还去了趟墨脱，一路惊险不断，我认为这才是挑战，这才有意义。

首先说身体，人们似乎将西藏魔化了，什么严重缺氧啦，高反可能导致丧命啦等，致使不少人望西藏之路而却步。我走了趟西藏才知道，百分之九十以上的人都没问题，只要心脏正常就行。高反是刚入藏时不适应，过两天就没事了，剩下的就一切正常，寒冷多穿些衣服就行了。

其次说精神，如果你把自驾去世界屋脊西藏当做一个挑战的话，挑战成功了，会发现任何事情只要去做，就有可能成功，自信心自然增强了，你将变得无所畏惧。

最重要的是心灵上的净化，当我看到那些藏族同胞，为了信仰，一路磕着长头去圣地朝拜；为了供养，他们将更多物质的东西舍去。看他们穿着朴实，吃饭简单，其实每个人心灵十分强大。我在西藏行走，随处可见手持经筒、一刻不停的念经人，在大昭寺门前，那些一年四季都在磕头的信徒们，他们的信念是那样执着，所有人到了那里不由得都会心生敬畏，尘世那些得与失，荣和辱，谁还会去计较呢？

再说说我们西藏行的惊险经历：车行第一天在西安遇暴雨，暴雨中穿越西汉高速，其中一个车坏了。第二天车修好了，到雅安下高速，一辆车轮胎被马路牙子给划了个大口子，又要修车。在新都桥遇加油站无油，又不敢前行，在车里排队等了一天，去墨脱赶上黑云压顶，那么难行的路雨中行驶，其危险可想而知。

在通脉天险，滚滚怒江上只有一个铁板桥，双向车流单向放行，车子只能一辆一辆的过，为了维持秩序，武警战士荷枪指挥。

在返程时，青藏线上从当雄出发，翻越唐古拉山，过可可西里，因为没找到住处，开车19个小时，黑夜行驶在茫茫昆仑山路上，疲劳加黑暗，稍不留意后果不堪设想。

都知道去西藏自驾就是冒险，可是危险的地方常常伴着无比美丽的风景和可以涤荡内心的神奇疗效，这大概就是一批批敢于冒险的人和车络绎不绝的出现在前往西藏路上的原因吧。

12年自驾A6，两个车，九个人，川藏进，青藏出，甘孜进玉树，再进317和318，在兴龙县嘉怡寺山顶义诊，一路上惊险无比，奥迪的地盘低，有几百公里竟然没有97号油，很多海拔高的地方，导航没有信号，虽然一路上身体没什么反应，但是回来后这么多年都觉得不舒服太累，再也不想去了，一路上很多步行的，自行车的，摩托的，大家都很厉害啊！在玉树的桥上，还被出租车追尾，当地也没有4S店，咱的车尾没什么事儿，对方出租车已经稀巴烂了。

景色美，空气好，野狗多，饮食差，天底下最烂的破路，一路上检查的口子很多，我现在想想都后怕，也忘了如何把地盘那么低的车安全开回来了。

怎么说呢，在我去西藏之前就看过西藏洗涤心灵，改变人生之类的说法，其实这有点夸大了，是艺术加工过的说法，但去过西藏之后肯定会有一些感触，毕竟这里是世界屋脊，有群山峻岭，有碧绿的湖泊，还有无数的朝圣者。

去西藏的路途遥远且艰辛，可能会因为高原反应头疼，呕吐，可能会在路上遇到塌方泥石流等自然灾害，可能会遇到暴雪封路等极端情况，我们为什么还在坚持？当你到了拉萨现在布达拉宫的脚下答案就应运而生了，这里无论对于信徒还是我们这样的旅行者这都是朝圣之旅。

作为世界海拔最高地区，西藏有独特的生态系统和高海拔地区独有的风景，这里的山都披着圣洁的白纱，这里的水都是碧绿犹如镶嵌在大地上的宝石，这里的天蓝得让人陶醉，云低仿佛伸手就能够到。在这里我们能真正的放下俗念，感觉自己深入到了这广袤的天地之中，仿佛西藏有一种神奇的魔力，感觉心胸无比开阔。

总的来说，西藏绝对是值得游览的，就算不能升华心灵，改变人生，这里还有难得一见的景色！

那些说来一趟西藏就能净化心灵的，来一趟西藏就能改变自己的，来一趟西藏就能改变想法的等等！试问有几个人？很多来西藏 旅游 的动不动就说自己净化心灵了这了那了的，净化心灵只能西藏？平时自己多积德多行善比什么都好！既然来西藏净化心灵来了，能不能在川藏线和青藏线上好好开车？能不能别在经幡和玛尼石、寺庙门口做不雅动作？能不能别当单反流氓？能不能别不懂装懂？来了不知道几次西藏，就开始到处吹牛装X！我们这些工作到退休，走了几十次川藏线青藏线的人咋不知道？

要说来一次西藏有啥改变？基本没有，你才来几天能改变啥？你来几天晒黑了回去马上就能恢复！你来几天高反了，回内地马上就好！

在西藏时间长了你才会有改变。第一、你知道内地物价便宜了，西藏物价高。所以你在西藏不敢乱花钱了，回家想着努力赚钱了。第二、在西藏三个月以上（注意：不包括西藏那些2000米一下海拔地区），你的心肺会有不可逆的改变。第三、时间越久，你的身体机能下降的越多。第四、记忆力、注意力、思考能力等严重衰退！第五、忘性特别大。第六、大部分人不注意防晒会留下永久高原红。

要说来一次西藏有什么大的变化，除了极个别，大部分人还和以前没啥两样！

改变还是挺大的，也不能说是改变，对一个人的影响挺大的，因为有时候不一定能改变一个人做什么，但可能会影响他以后的行为！

一路上，看到过的美景，遇到过的人，度过的难关，爬过的山头，难受的高反，收到的帮助，付出的关心……这些都会在心里记起！

看过路上的风景，以后再出去其他地方玩，都会潜移默化的和西藏对比，那些经历也都会念念不忘！

做事的时候也会平凡了很多，可能经历的多了，看到的也多了。

15年，一个人游中国，16年，又去西藏珠峰大本营。

能有什么变化，就是一次旅行，旅行回来了该干嘛干嘛，最多就是体验了异乡的风土人情还有一路上的酸甜苦辣。去年我就一个人从广西骑着摩托车到拉萨，云南进四川回，回到家休息一段时间，然后该工作挣钱养家，就是这样