和父母沟通总是会吵起来，要怎么解决呢？

在网络上看过一句话，很多孩子一辈子都在等父母的一声抱歉。每次试图和腹，父母好好沟通的时候都会慢慢的变为争吵。导致很多的年轻人觉得非常的心累，几乎每次尝试沟通都会以吵架摔门结尾。并且在网页上搜跟父母沟通这个话题，满满的都是绝望，知友们吐槽了跟父母沟通的头大和心累。而且父母们的表现如出一辙，好像都买了同一本葵花宝典一样。

不管做什么事情都是打着我这可是为了你好的旗号。我不高兴了拿你出气是为了你好。我用各种难听的话骂你是为了你好。我逼你跟深爱的人分手也是为了你好。其实背后的逻辑是这样的：我是你爸/妈=我什么都是为了你好=我什么都对。你跟他们说话，他们基本不听，只是要一味听他们的。如果他们对家里的宠物猫这么好，估计猫已经分分钟抓人了。有些父母虽然不用粗口，但分分钟能把在外面精明能干的你打击成一个什么都不会的小孩：不孝顺、没有道德、性格不健康、不成熟、不如xxx·····

但是这句话偏偏是从父母嘴里说出来的。而且如果是其他人随意指责你也就罢了，甚至还可以教教他做人，但是否定的话从父母口中说出来，如果再赶上不怎么顺心的时候，你顿时就有种心里凉透的感觉。很多父母在步入老境的时候，不仅没有退休后的人生规划，也没有什么爱好，甚至有的也没有什么朋友。父母这一代人人际关系普遍紧张，政治氛围浓厚，因此没有什么能交心的朋友也是常识。你顿时成了他们老年生活的唯一指望，好像顿时要化身成一个大型洋娃娃，供父母玩到老，说不定还要加上你的孩子。从择偶到职业选择，你的选择也是整个家庭的选择，甚至有的知友反映，大到选老公，小到穿什么袜子父母都要帮忙决定。一个有手有脚的成年人顿时就“被巨婴”了。

其实我们的父母这代人潜意识里就是两个字牺牲，家里有一个馒头，也要先让孩子吃，这个故事已经讲了无数遍了。而且他们也确实牺牲了很多，做了不喜欢做的工作，跟不喜欢的人结婚，过上了不喜欢的乏味生活，没有朋友，没有爱好，没有理想，这牺牲得还不够吗？这怎么能是自恋呢？尼娜·布朗所著的《自私的父母》中，就详细讲述了父母这种心理：你必须听话。也就是我为你付出了A，你就必须回报给我B，否则你就要付出C。父母的“自恋幻觉”，他们想做一个造物主才能做的交易。而C这个代价，就是大部分父母的否定、打击乃至谩骂的来源。他们希望通过惩罚，把这个ABC 的游戏继续玩下去。在他们的眼中，孩子就如用哆啦A梦的口袋，他们为孩子付出一切，但是也想从孩子那里得到他们想要的。

如果再次爆发争吵的时候，真的不要想着吵赢。你有整个人生要赢，即使吵赢了他们也没有什么好处，而且你永远吵不赢他们。转移注意力，逃离这个环境，或者假装让步，都是可行的做法。不要理解他们说了什么，事后再找朋友或者咨询师聊。总之，不要中招，当场被他们激怒或者伤害。面对不合理要求，果断、柔和地拒绝并且不要掉进内疚、后悔等陷阱。坚定自己的立场，维护自己的边界，必要的时候找心理咨询师咨询。聊天时尽量选择无关紧要的话题，或者听他们说。尽量跟父母出去吃饭，或者跟一大家人一起庆祝节日，避免单独相处。当父母需要照顾时，尽自己最大的努力即可，不要渴望完全让他们满意。

并且以后自己有了孩子如果也被自己父母如此对待，一定要坚定地站在孩子一边，不要随意让孩子向父母道歉。告诉父母他们不能惩罚孩子，任何错误都要报告给你，让你来惩罚，并且告诉孩子这一点。总而言之，当你真正放弃对于父母的幻想，又充分认识到自己已经是一个大人，再运用一些策略，你就能让自恋的父母不再伤害你。跟父母无法沟通不意味着绝望，放弃沟通，平淡相处，有时候才是解决之道。再说了心态真的是件非常非常重要的事，这意味着你在沟通过程中的情绪变化，虽然我明白可能真的不好控制但是也要尝试一下，毕竟我们自己也是一个大人了。

我想每个孩子呢，都看见过父母吵架，当看见父母吵架时，你可以做什么呢？

孩子最常见的做法就是试图去劝架，试图帮助父母解决问题。但是这并不是最好的方式。如果你年龄还小，你是无能为力的，如果你大一些，开始意识到自己有这种想要去拯救父母的想法，你试图去干预，那我劝你退下来，把父母的功课还给他们。

自己看见自己的父母在吵架时是非常痛苦的事情，首先是不想看见父母痛苦，其次呢，还发现自己很无能，自己无论怎么做，站在父母父亲这边，或者是站在母亲那边，都没有什么好的结果，也没有办法帮助解决任何问题，他们下一次呢，该吵还是会吵，有些时候战火呢，还会烧到自己身上，而有些父母还会责怪孩子没有理解自己，没有站在自己这边，觉得孩子是对方的帮凶，这真是一种非常糟糕的体验。

怎么面对父母吵架的问题呢？有几个比较重要的方面。

第一是我要提醒自己，这是他们的功课，他们自己面对自己需要面对的问题，哪怕他们的吵架是因你而起的，比如关于如何教育你的问题，要不要上补习班或其他的事儿，但这些都不是你的错，而是他们本来就存在的关系上的问题，所以你需要把他们的责任还给他们自己。

第二是照顾好自己的感受。在父母吵架的过程中，你可能会产生很糟糕的感受，你会觉得自己做错了，很自责，也会感到害怕，父母的一举一动，他们的情绪都会给你带来极大的扰动，所以你要先好好照顾好自己的这个部分。

第三是你不要去站队，去结成同盟。

第四是如果你有能力，比如说你长大了，你成长了，也有力量，那么你可以去倾听和理解他们中的任何一方，注意，只是倾听，不去站队。如果你自己很累，你的精力又不够，你需要先退回来好好照顾自己。你可能会因为有时候会产生一些愧疚感，但要学会提醒自己，这不是你的错，这也不是你的责任。

每个人都需要为自己的人生负责，你的父母也如此，需要为自己的幸福生活担负着。

自己脾好气父母脾气坏：

如果自己的父母脾气不好，因此对你造成误会和伤害时，你要做的不是跟他们理论，更不要指望通过争吵的方式来发泄自己的委屈和不满，如果你的父母很强势，争吵的结果往往是自己身心都受到伤害，此时要学会的是小不忍则乱大谋，矛盾激化时就呆在自己的卧室听听音乐，放松心情，最好睡一觉。不过你一定要表现的心平气和，以免他们以为你会在卧室里做傻事。最好表明自己是要冷静的睡一觉。自己的委屈和受到的伤害我想一般不会有谁会跟自己的同学朋友说，而找到重要的倾述对象也是至关重要的，建议找如姑姑，舅舅，跟自己父母同龄的亲人倾述，因为他们跟父母的思想都差不多，通过他们转达，相信你的那些事父母也会更加容易理解与接受。其实和奶奶辈的人说出自己委屈，可能对你父母起到的作用不会太大，情况有很多种也要根据自己状况作出一些明智的决策。

父母好脾气自己坏脾气：

如果自己是个容易情绪化的人，那么就得先让自己学会如何闭上嘴巴，真的忍无可忍时，也需要发泄，不过你的委屈和伤痛当然不是用跟父母吵架的方式发泄，跟父母吵架就像列车脱轨一样，事情只会越来越糟糕，我们之所以会发生争执是因为都太固执，都想绝对的批判出谁对谁错，但是又因为沟通上存在问题，所以矛盾就会一直存在下去，此时你就得明白“理解万岁”这四个字的含义，简单说就是换位思考，为什么父母要那样，想清楚重点在哪事情就好办了。自己脾气不好，父母有时管得太多，容易生气时，就找同学去打打篮球，运动运动，不要和他们呆在一起就好，有时吵架在晚上，就不要做出什么离家出走的傻事，晚上出去，父母是最担心的，尽量呆在家里，呆在自己的卧室，实在觉得家里呆不下去，就跟他们说自己到亲戚朋友家睡一晚。一定要告诉他们自己的去向。

自己和父母脾气都好：

当你发现父母误会你时 ，而你是被冤枉的觉得很委屈，记得一定得把事情跟父母说清楚，因为考虑到自己父母的性格好，是可以有效沟通的，所以建议不要把不痛快的事情埋在心里。一般脾气好的孩子往往因为长期的隐忍，默默的承受伤痛，而这种做法对自己心灵伤害往往比用吵架的方式更不科学。所以和父母好好沟通是最有效的做法。

自己做错事，批评你

先想想问题出在谁身上，如果真的是自己做得不对，但又不想听他们过于唠叨的批评教育，那么就把父母的唠叨和批评当做耳旁风，不过自己得先做出明确的反省才行，他们说完该说的就自然会和你和好如初。如果实在听不下去，就赶紧准备耳机，戴上它听音乐，不去理会他们。这样做会有效的避免发生争执和激化矛盾。其实你也可以以退为进解决父母的批评与唠叨，就是主动承认过错。一般会主动承认过错的孩子，与父母之间争吵几率也会少很多。

因为环境的差异，如果对父母有许多不满，那么你要记住的是你的父母给了你最宝贵的生命，无论如何你都没有嫌弃指责他们资格，无法逃避就改变无法改变就面对。

对于无法有效跟父母沟通的问题，原因跟父母的成长经历,学识,和环境有着必然的关系，你自己也得有些想法，不能一味地埋怨，如果无法通过亲戚们帮助得到改善，自己就得做出点妥协，理解他们与自己存在着代沟，尽自己最大的力量去爱他们，不要做出伤害他们的事，自己唯有懂事了，家庭才会美满。因为父母的所做所为都旨在为你能更好的成长起来，变得成熟。

如果父母是脾气很不好的，遇到了家庭暴力这类事情，最好打电话报警，这样才能最好的保护自己。

你应该这么做：

1、体谅父母。

父母年纪大了，烦心事也开始多了，身体状况也每况愈下，特别是母亲到了更年期，有时候是难以自控的，作为儿女，应该是体谅，而不是和父母去对抗。

2、检查一下自己。

接受的教育多了，见到的世面广了，是否会感觉和父母有代沟了。其实父母年轻的时候，也许比你还优秀。而且你也会有像父母年纪的时候。

3、自己的叛逆心理。

人都会有叛逆期。对父母的叛逆是，从敬仰，崇拜，到感觉距离，缺少共同点，甚至是反感。但是没有他们，怎么会有今天的你。

4、不要和父母顶嘴。

从小到大，你都是父母的掌上明珠，也是听话的乖宝宝。现在你长大了，你知道反驳了。但是你想过吗？你每一句反驳的话语，都会深深刺痛父母的心，但是他们不能再像你小时候动手打你了，唯一用无力的争吵，发泄着对你的不满。

5、呵护父母。

父母不希望儿女为家做什么贡献，只希望儿女长大成人。虽然你们会有意见分歧，但是父母绝对不是坑害你。也许你们会吵架，但是吵架过后，你应该主动去安慰父母。不要等着父母向自己“赔礼道歉”。你的一句安慰的话语，哪怕不是承认自己的错误，也会暖到父母的心里。

6、尽到孝心。

尽孝是中国的美德。父母的养育之情，你应该懂得反哺之恩，又怎么能去和父母争吵呢？当你牙牙学语，刚会走路的时候，当父母为你遮风避雨，为你铺路的时候，你争过吗？吵过吗？为什么现在开始争吵了？是父母老了，还是你长大了？归根结底，是你错了！

7、说说心里话。

父母是不会跟自己的孩子计较的，如果想哄他们开心。想一下，就算是你的错。你也不会失去什么。你人还是挺好的，担心跟父母关系，现在父母其实都听开明的。找个合适的机会，好好跟他们说说心里话。但是，一定要耐住性子。你是他们养大的。什么脾气他们是最清楚不过的了。孩子永远是父母心中牵动的线。加油。没有什么解决不了的。

7-12岁孩子的叛逆期特点家长应对方法

1、7-9岁儿童叛逆期特点

特点1: 顶嘴。特别爱和父母争对错，如果说两三岁的孩子口头禅是“我不”，那么这个时期的孩子便是“我凭什么

特点2:做什么事情都有他的理由，即使做错事情也会找各种借口;

特点3:有磨蹭、拖拉的坏习惯，而且越催越慢，屡教不改;

特点4: 讨厌被当成小孩，自尊心特别强爱面子，接受不了批评。

1、7-9岁儿童沟通策略

1避免总是大喊大叫如果选择用怒火来“镇压”孩子，不是让孩子越来越沉默，就是在未来某一刻爆发;或者就是硬碰硬，你大声，他比你更加大声。

2少用否定语言，多用正面鼓励与孩子沟通的目的:不是要和他争个输赢，而是要赢得他的合作。

3发现孩子顶嘴，提醒孩子改变说话语气的同时，父母也要改变。

孩子的叛逆，很多是对父母无声的反抗，也许是你过于粗暴的态度，也许是你对他诸多的限制。所以先接受他的“质疑”，尝试倾听他的想法顶嘴就不会成为问题。

2、12岁后青春叛逆期特点

特点1: 重视形象，关心自己的穿着和发型一些孩子甚至会因为剪头发的事情与大人发生冲突;

特点2: 看重个人隐私，渴望有独处的空间与时间。很宅，不爱跟着父母出门;

特点3: 敏感，对父母的话越来越少，经常跟父母吵架、发脾气或冷战，对家庭的事情漠不关心;

特点4: 同伴关系逐渐占据重要地位，身边的朋友流行什么，孩子也会去做; 对手机、电脑依赖性变强。

2、12岁后沟通策略

1改变以往居高临下的沟通模式，把“说”变为“听”。

孩子到了青春期，在接纳孩子感受的基础上，再来给予建议，孩子在青春期与父母还有话可说，就是一种胜利。

2珍视青春期孩子所珍视的事物，融入他们的世界。

不要怕孩子的兴趣爱好会影响学习和生活，只要是在安全、合理的范围内，把握好度，一般不会成为问题。

3不要总在孩子面前急于证明自己有多么正确青春期孩子的父母最容易陷入的误区是:总是习惯灌输道理，否定孩子的感受，举出一堆道理说服他。任何沟通，只要到了说教这一步，对话欲望就会消失掉一半。