个人认为，增肌粉应该按照体重比例来服用，每公斤多少克，不是简单的几勺而已；鸡蛋清是额外补充蛋白质的，增肌粉中的蛋白质含量为20~30%，所以应该在补充一些；具体运动时间因人而异，应该把肌肉的能量释放完全，有益于肌肉生长，这时候补剂便显示效果

增肌粉科学的使用是无害的，如果你并不急于看到效果就没必要用。配合一定强度的力量锻炼才能看到效果，具体时间是根据每个人的锻炼强度和恢复情况来的。由瘦变壮需要1年左右。 增肌粉适合起床后，锻炼后半小时服用，一般1-2勺，具体看说明。不锻炼的休息

你好，别把另一只公鸟放进去，快点把它拿出来。这样做严重会影响母鸟孵化，很有可能会打架的，虎皮鹦鹉打起架来不凶的，很容易受伤的，母鸟也可能会弃巢不孵蛋了。如果你怕原来那只公鸟影响母鸟孵蛋，你可以让母鸟单独孵化，把其他公鸟的另外关起来，这样母鸟

想要成为专业的健身教练，需要学习专业科学的健身知识。健身行业在中国正在快速发展，学好健身不仅自己受用，还可以作为一份非常不错的职业去做。关于健身教练培训的学费目前并没有明确的规定，经过对健身行业的调查，一线城市的健身教练培训费用大概在两万元

上饶话"启鬼仔"应该是一种俗语或俚语，它的具体含义可能因地区和使用场合而有所不同。一般来说，它可能有一种贬义或调侃的意味，表示对某个人的不满、厌恶或戏谑。总的来说，它不是一个正面的词语，通常在口语中使用。需要注意的是，语

婚礼灯光怎么选不会踩雷追光灯作用：随着新人的移动，光源也在移动，让新人成为全场焦点，算是最简单实用的灯光。注意事项：追光灯也是比较容易曝光的，要注意控制距离，焦距和亮度。基础数量：至少2盏，要对称，否则容易出现一边脸黑，一边脸亮，俗称“阴阳

与美好不期而遇英文是Unexpected encounter with blessings。unexpected词义：1、形容词：意外的，想不到的。固定搭配：1、Life Unexpected 不期而至。2、an unexpected wi

这个你起码要把图发上来才行哈，没有图是没办法帮你分辨具体的品种、品相、年龄、性别以及你是否饲养得法的，单纯按你描述的现象来看，有可能是同种两只母鸟发情争夺繁殖箱和交配权，也有可能是雏鸟的嬉戏玩耍行为，具体得等到你把图发来，这样才好根据具体的

根据动漫《鬼灭之刃》中的人物形象来看，善逸表现出来的腹肌非常明显，而且经常裸体露腹，所以很多粉丝都十分好奇，善逸到底有几块腹肌。但是这个问题其实无法给出确切的答案，因为动漫中并没有明确表示过他具体的腹肌数量。不过根据普遍标准来看，男性五块或

这个没什么的……练一天就有一天的效果，这个是不用怀疑的……然后可以把锻炼分散开，不要每一个都练，今天练上肢，明天练下肢这样循环，周六周天休息……不要让身体太累，肌肉疲劳了不好……哑铃只是适当的练，不推荐长练，练多了练的都是死肌肉……具体练习

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　请柬的写作格式与范文请柬是一种常见应用文体，格式比较简单。现在出售的各类请柬很多，可以按需要购买后填写即可。请柬不同于一般书信。一般书信都是因双方不便或不宜直接交谈而采用的交际方式。请柬却不同，即使被请者近在咫尺，也须送请柬，这主是表示对

鹦鹉吐食给主人，可能是鹦鹉将主人当做伴侣或者表示亲昵，或者因为鹦鹉对主人有不满，或者因为鹦鹉生病了。关于公鸟给母鸟吐食，这是一种亲昵的表现，表示公鸟对母鸟的讨好和呵护。在鹦鹉的繁育期内，公鸟会有反刍的行为，即将食物吐出喂养母鸟和雏鸟。这种行

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　　双眼皮的优点就是让眼睛看起来更大更漂亮，还有一个优点就是有利于爱美人士们化妆，尤其是画眼线的时候，双眼皮会比单眼皮的眼睛好画很多，节省了很多的时间。单眼皮的人可以通过埋线双眼皮让自己的眼睛也变成双眼皮的状态。　　埋线双眼皮的价格是受很多

一般要是25个床位的话大概就是5个三人包间2个5人包间的设置，技师的配置10—12人可以转的过来。按照目前市场的装修价格来算装修费用15万，电视，空调，等一些设施费用35万，足疗所需要的配套用品（足疗桶，药品，袋子，拖鞋，袜子，布草等等）费

可以也 你可以去古书商人那 按美容然后就出现一大堆 噼里啪啦的颜色啊发行什么的 然后你自己在选一个不同的发或色都可能有不同的 价钱 具体是因为我太久没完了 不知道更新了会变怎样但 因该具体的不会变 你可以在地图上的 那几个标记按查找然后

生气吵架不是直接导致流产的原因，具体病因需要到医院详查，或许本来就有流产的迹象加上生气促使流产加速，孕早期胚胎本来附着不稳定外界环境的刺激也有可能导致流产，但是及早发现及早治疗还是可以保住胎儿的！有进一步的需要可以再问我