男生硬拉1倍体重算入门，比如男生60kg，那么他的硬拉重量为60kg算入门；而女生硬拉09倍体重算入门，比如女生体重50kg，那么她的硬拉重量为45kg算入门。硬拉拉起的重量要根据个人身体情况决定，75公斤和60公斤的人拉起的重量肯定是不同

女生硬拉40kg属于比较高的水平。相对于女性来说，能够硬拉自身体重（60kg～70kg）一倍的重量（60kg～80kg）是比较正常的水平。而硬拉40kg已经接近她们体重的两倍，可以说是非常不错的了。以上数据仅供参考，并不能代表所有人的水平，

男生硬拉1倍体重算入门，比如男生60kg，那么他的硬拉重量为60kg算入门；而女生硬拉09倍体重算入门，比如女生体重50kg，那么她的硬拉重量为45kg算入门。硬拉拉起的重量要根据个人身体情况决定，75公斤和60公斤的人拉起的重量肯定是不同

【未定事件簿】夏彦终于下定决心正式求婚。夏彦求婚丝毫不生硬，非常合理且感人。夏彦还是那个夏彦，哪怕那个雨夜他解开了自己的心结，也只是第一步而已。只是，我没想到他早早为自己买好了墓地，他说：我爱你，所以才会时时为我考虑，所以不应该让更近一步的

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